自信，人生的準則 -資料
在一個越來越強調(diào)人際交往和互動的現(xiàn)代社會里，僅僅憑自己的事去開辟一個新的生活空間，或者僅僅做好本職工作，就想脫穎而出獲得，似乎越來越不可能了，
自信，人生的準則
。唯一的做法是，勇敢地說出和實施自己的想法和主張，維護自身的尊嚴和權利，然后盡一切可能去影響同事、、下屬或客戶，用自己的言語和行為打動他們，形成一種互動的集體的自信心。唯有自己昂首挺胸，在刀光劍影的里保持堅強的自信心，才有機會出人頭地。我行，我可以
在充滿的里，在以論英雄的工作中，誰能自始至終陪伴你，你，幫助你呢？不是，不是同事，不是下屬，也不是，他們都不可能做到這一點。惟有你自己才會伴你走完的春夏秋冬，也惟有你自己才能鼓起你的信心，你更好地迎接每一次挑戰(zhàn)。
在辦公室里，你可能是個不起眼的小角色，別人絲毫不會注意到你，這時，你的自信是你唯一的`生存法寶。你應該積極主動地向前邁出一步，說出那句著名品牌的著名話語：“我行，我可以！”去積極爭取表現(xiàn)你自己的機會，譬如主持一個會議或一個方案的施行，主動承擔一些想要解決的問題，或者主動地真誠地幫助你的同事，替他出謀劃策，解決一些難題。如果你能做到哪怕只是其中的一點，你的內(nèi)心就會起變化，變得越發(fā)有信心，別人也會越發(fā)認識到你的，會對你和你的才能越發(fā)信任，你在辦公室里的位置就會發(fā)生顯著的。
自信不是瀟灑的外表，但它會帶給你外表的瀟灑。它是需要長期堅持的一種生活習慣，它會讓你認識自己所扮演的角色，自己在哪方面有足夠的能力，還有哪方面需要再發(fā)掘自己的潛能，這樣你就能精神飽滿地迎接每一天升起的太陽。
自信不是，但它會帶給你。擁有并保持十分的自信，你就擁有發(fā)言權，就會得到升遷的機會，就會擁有自己的辦公室，就會承擔新的更具挑戰(zhàn)性的工作，你得到的機會也就更大。
現(xiàn)在就開口說話準確、流暢、生動，是衡量人士能力和表達能力的基本標準，也是考核他是否具備能力的重要標志。
更重要的是，語言能力是提高自信心的強心劑。一個人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表達出來，那么他內(nèi)心一定具有明確的和堅定的信心，同時他充滿信心的話語也會感染對方，吸引對方的注意力，直到讓人們，他的自信心對他人有著巨大的幫助。
所以，現(xiàn)在就開口吧，無論對方是一個人還是幾個或一群人，試著把自己心里話說出來，別在意對方的反應甚至是嘲笑，只管自己說的是否清楚、干脆，是否把要說的話都說出來了，
資料
《自信，人生的準則》(http://www.msguai.com)。只要堅持不懈，一定會有收獲，一定會感到自己的心里漸漸地充滿自信的力量，說話的也會大有和長進。就從現(xiàn)在做起，否則你的自卑情結永遠也打消不掉，那你就永遠別想開口了。不妨一試
1.運用腹腔呼吸，不要用胸腔來呼吸，這樣聲音才會有力；
2.說話時把聲調(diào)放低，這樣聽起來平穩(wěn)、和諧，也更顯得性感魅力十足；
3.多說“我行”、“我可以”、“我能做的”、“我會做好的”之類有信心的話，你的自我會變得更好，別人也會增加對你的信心；
4.說話時配合一些手勢，眼睛看著對方，并面帶微笑，這樣可以增強語言的感染力；
5.每天與自己小聲地交談一番，問問自己的表現(xiàn)，說說明天要做些什么，這對你的自信心會產(chǎn)生積極和深刻的影響。
禁止通行
1.說話吞吞吐吐，結結巴巴，總帶有“嗯”、“啊”、“這個”之類的贅詞；
2.在話語中間插入一些“你知不知道”、“我對你說”這樣的話，這樣便打斷了話語的連貫性；
3.說話高聲大叫，把氣氛搞得很緊張；
4.說話像開機關槍，毫不停頓，結果弄得接不上氣，搞得對方很難受；
5.說話時總帶幾個外語詞，更嚴懲的是中文外文一塊說，讓人覺得有些賣弄。
昂首挺胸走路
不但你的聲音要充滿自信，你的形體姿態(tài)也應充滿自信，一個腰板筆直、衣著得體、生機勃勃的人和一個耷著肩膀、衣著邋遢、不茍言笑的人相比，哪個更受人尊重和歡迎呢？答案是不言自明的，而且形體的自信會強化自己的語言自信，也能幫助自己建立良好的自我，更加滿懷信心。
形體的自信是一種整體性效應，除了行為舉止還包括面部神情、站立的姿勢，目光的運用等等。神情專注、面帶微笑會讓人覺得你是一個值得信賴的人，而神情茫然、愁眉苦臉只會讓人退避三舍；與別人說話時挺胸直立，會顯示出人格的尊嚴，也是尊重對方的表示，而靠著墻或桌子，頹然地面對別人，不光自己無精打采，對方也覺得索然寡味。談話時適當?shù)刈⒁晫Ψ�，間或轉(zhuǎn)移一下視線，能使對方正常有效地進行下去。如果直楞楞地盯著對方，那是無理的行為，而如果一眼都不看對方，那表示你一點自信都沒有，說的話沒有一點作用。
因此，消極的不正確的形體姿態(tài)會妨礙正常有效的人際交往，也不利于自身的信心表達，只有充滿自信的形體和語言，才會引人注意，受人尊重，進而達到的人際互動。
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