人到中年，經(jīng)歷了風(fēng)雨，也見(jiàn)過(guò)了彩虹 -資料

　　人到中年，經(jīng)歷了風(fēng)雨，也見(jiàn)過(guò)了彩虹；經(jīng)受了痛苦，也得到了歡樂(lè)；經(jīng)歷了挫折，也見(jiàn)證了成功，

人到中年，經(jīng)歷了風(fēng)雨，也見(jiàn)過(guò)了彩虹

。風(fēng)風(fēng)雨雨走過(guò)多少年，明白了平平淡淡才是真的道理。不埋怨生活給與太多的曲折與磨難，不欣喜得到的掌聲與美言，不自卑，不狂傲，從從容容，腳踏實(shí)地，微笑著對(duì)待生活中的每一天。微笑像清醇香甜的美酒，越喝生活越醇厚，微笑像優(yōu)雅纏綿的詩(shī)篇，越讀生活越浪漫。不憂郁、不怨嘆，坦坦然然，瀟瀟灑灑，微笑著對(duì)待發(fā)生在身邊的每一件事情。微笑如春風(fēng)般清新，如陽(yáng)光般溫暖。微笑是快樂(lè)，微笑是健康，微笑是成功，只有微笑著生活，生活的道路才會(huì)五彩斑斕，才不會(huì)給自己的人生留下遺憾。微笑是一種心理的放松與坦然，是一種自尊、自愛(ài)、自信的表示；微笑是人們最動(dòng)人的表情，是生活中美好而無(wú)聲的語(yǔ)言，只有微笑著生活，心情才會(huì)輕松和愉悅。只有微笑著生活，人與人之間才會(huì)架起友誼之橋、才會(huì)有默契，生活才有融洽和溫暖。

寬容：在經(jīng)意不經(jīng)意之間，在有意和無(wú)意之時(shí)，在對(duì)人或?qū)κ碌臅r(shí)候總會(huì)有一些傷害，也許會(huì)傷害到別人，也許會(huì)遭到別人的傷害，也許生活中會(huì)有很多的不如意，這就需要有一顆寬容之心。寬容是人生的自我感悟，是心靈的自身修養(yǎng)，寬容是最高尚的美德，寬容需要一顆博大無(wú)私的心。人生在世，孰能無(wú)過(guò)，學(xué)會(huì)寬容就多一份友誼、多一份理解、多一份感動(dòng)，學(xué)會(huì)寬容就少一些煩惱、少一些憂愁、少一些憤怒。寬容會(huì)使人豁然開(kāi)朗，寬容會(huì)使生活和諧圓滿。寬容并不是無(wú)能與懦弱，是人卓識(shí)、心胸和人格力量的體現(xiàn)；學(xué)會(huì)寬容就能善待別人、善待自己，善待生命。與人為善就是于己為善，學(xué)會(huì)寬容就是多一份藍(lán)天，生活就會(huì)幸福、就會(huì)美滿；學(xué)會(huì)寬容，人生的道路會(huì)越走越寬、越走越遠(yuǎn)。

無(wú)愧：仰不愧于天，俯不怍于地，人生在世雖不可頂天立地，但也要無(wú)愧于天、無(wú)愧于地，無(wú)愧于父母妻子和兒女；無(wú)愧于同事、無(wú)愧于朋友，無(wú)愧于工作中的點(diǎn)點(diǎn)與滴滴。“不做虧心事，半夜敲門心不驚”，只要做到問(wèn)心無(wú)愧，就不會(huì)提心吊膽過(guò)日子，就不會(huì)失眠，就會(huì)睡一個(gè)安穩(wěn)覺(jué)。無(wú)愧要做到人正、身正、心正，要修心和養(yǎng)性，不為外物所迷惑，處事以真，待人以誠(chéng)，不欺詐、不驕橫、不霸道，公正于心，不欺暗室，慎重為人。人生在世，歲月匆匆，只要做到問(wèn)心無(wú)愧、無(wú)怨無(wú)悔，心底才會(huì)明亮，處事才能瀟灑自如，只有做到問(wèn)心無(wú)愧，心底才會(huì)潔凈，腰桿才能硬朗。問(wèn)人無(wú)愧、問(wèn)己無(wú)愧、問(wèn)心無(wú)愧，只有做到問(wèn)心無(wú)愧，做人才能不卑躬屈膝，不阿諛?lè)畛�，堂堂正正、坦坦然然，瀟灑生活在天地之間。

自信：自信就是自己相信自己，自己信任自己。如果自己都不能相信自己，別人又怎么會(huì)相信自己呢？自信是成功的鑰匙，自信是成功的源泉，自信是成功的動(dòng)力，自信是樂(lè)觀向上的精神。自信是心態(tài)的核心，自信是相信自己成功與成才心理的重要素質(zhì)，是對(duì)自身能力的科學(xué)估價(jià)和評(píng)判。樹(shù)立了自信才能使自己做出正確判斷，才會(huì)有一往無(wú)前的勇氣，才能往成功的路上邁出堅(jiān)定的步伐，

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《人到中年，經(jīng)歷了風(fēng)雨，也見(jiàn)過(guò)了彩虹》(http://www.msguai.com)。缺乏自信，心理上就會(huì)產(chǎn)生的自我鄙視、自我消極、自我畏縮。因此，自信是人生道路上的關(guān)鍵。每個(gè)人都要增強(qiáng)自身的自信心，受到挫折不氣餒，遭到失敗不灰心，得到順利不自負(fù)，這樣才能適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)家庭，實(shí)現(xiàn)自身的自我價(jià)值。自信不是自負(fù)，不是傲慢，是重要的精神支柱，是行為的自我動(dòng)力，是激勵(lì)自我克服困難達(dá)到目標(biāo)的能源。無(wú)自信做事將會(huì)一事無(wú)成，將會(huì)被社會(huì)遺棄，有自信做事將會(huì)事半功倍，在工作、生活中成為強(qiáng)者。在社會(huì)上將會(huì)滿面春風(fēng)。信任自己，相信自己的能力，克服前進(jìn)到路上的困難和坎坷，努力實(shí)現(xiàn)自己的追求與夢(mèng)想。

灑脫：灑脫就是干自己喜歡的事，走自己喜歡的路，做自己喜歡做的人，放飛自己的心靈，讓心底無(wú)拘無(wú)束、自由自在遨游在這短暫的生命世界里。坦然面對(duì)人生，淡泊追求人生，在寧?kù)o中發(fā)現(xiàn)自我。看風(fēng)輕云淡，榮辱不驚，不為物喜，不為己悲，瀟灑自如，不拘小節(jié)，過(guò)好生命中的每一天。生活不能憑空想象，不如意者十有八九，如意者只有一二，人生百味，何必怨嘆，該來(lái)的只管來(lái)，該去的也會(huì)去，不必斤斤計(jì)較，不必患得患失，瀟瀟灑灑，自自然然，把一切都看淡，讓一切皆隨緣。不要刻意追求什么，不要刻意改變什么，自己永遠(yuǎn)是自己，不要給自己找無(wú)謂的麻煩，不要給自己攬無(wú)謂的責(zé)任，做事不要太執(zhí)著，更不能太認(rèn)真，放松身心，放松自己，不要讓自己太累，活出自己的精彩，活出自己的人生。人生于世，坎坷依舊，因此，要擁有一副樂(lè)觀豁達(dá)的心境，不抱怨，不逃避，該吃就吃，該喝就喝，該哭就哭，該樂(lè)就樂(lè)，人生難得幾回醉，以誠(chéng)摯的態(tài)度對(duì)待自己的人生、對(duì)待自己的命運(yùn)，胸懷寬廣，笑對(duì)人生，不掩飾，不逃避，豪放不羈，坦然走自己的人生之路，灑脫活出自己。

浪漫：浪漫不是刻意追求所能得到的，浪漫是一種美好的心境，一種美好的形象。對(duì)自然，對(duì)人，對(duì)事物深深地喜歡、用心愛(ài)著的時(shí)候，浪漫就會(huì)走到你的身邊。浪漫是心靈的感悟，是心情的放松。看日出，看日落，那山、那水、那自然，一切都是那么美好；聽(tīng)聽(tīng)雨聲，看看雪落，聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)語(yǔ)，聞聞花香，到處充滿詩(shī)情畫(huà)意，生活就是一首首美妙的歌謠。不要以為自己有多老，和愛(ài)人牽牽手，來(lái)一個(gè)吻，來(lái)一個(gè)擁抱，山上走走，雨中跑跑，堆個(gè)雪人，放放鞭炮，浪漫的話語(yǔ)不要多，就在那一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作，生活中有些浪漫，心就不會(huì)老。不要以為自己有多老，偶爾和愛(ài)人看場(chǎng)電影、進(jìn)進(jìn)歌廳、跳支舞吧，多些浪漫，多些生活的情調(diào)，心就會(huì)年輕，生活就會(huì)美妙。生活在浪漫中才會(huì)體現(xiàn)出優(yōu)美的旋律，生活在浪漫中才會(huì)呈現(xiàn)出五色的光彩，人生才會(huì)多些生機(jī)，生命才能得以升華。

善待：“日出東海落西山，愁也一天喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦心也舒坦。”學(xué)會(huì)安慰自己，學(xué)會(huì)善待自己，生活才會(huì)坦然和美麗。善待自己，就是對(duì)生命的完美追求，善待自己，就是要把自己生活的每一天譜成美妙的音樂(lè)旋律。日月如梭，生命彈指即過(guò)，為什么不能對(duì)自己多一些珍惜、多一些關(guān)愛(ài)？自從人們來(lái)到這個(gè)世界上，能享受幾天的快樂(lè)日子，多得是崎嶇和坎坷，為什么還要給自己過(guò)多的苦，過(guò)多的痛，為什么不能呵護(hù)自己、善待自己呢？善待自己就是善待生命。沒(méi)有人給你祝福，就要學(xué)會(huì)自己祝福自己，沒(méi)有人給你微笑，就要學(xué)會(huì)自己給自己微笑，做不成大樹(shù)，就做一棵小草吧，頑強(qiáng)并快樂(lè)著活著。學(xué)會(huì)善待自己，學(xué)會(huì)感恩生活。善待自己的同時(shí)，要學(xué)會(huì)善待他人，珍惜你身邊的一切，給他們以真誠(chéng)的微笑，給他們以真誠(chéng)的擁抱，給他們以真誠(chéng)的祝福，給他們以真誠(chéng)的愛(ài)，善待生命，珍愛(ài)生活，善待他人就是善待自己。

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