有些準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前就抑郁了 -資料

　　希望改變

　　就別把生孩子太當(dāng)回事

　　有專(zhuān)家分析，容易在產(chǎn)前產(chǎn)生焦慮抑郁情緒的人通常有以下一些共同點(diǎn)：生活在城市的年輕人可以從很多渠道獲取懷孕生子訊息，但自己又沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)候聽(tīng)得多看得多，想法反而越亂;身體欠佳造成過(guò)分擔(dān)憂(yōu)可能只是孕期的小問(wèn)題，有些準(zhǔn)媽媽會(huì)把它無(wú)限放大，這樣的擔(dān)憂(yōu)積累起來(lái)是很可怕的;懷孕后宅在家里不工作于是，和懷孕生子有關(guān)的各種事情充斥著日常生活中的每個(gè)角落，想不煩都不行，

有些準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前就抑郁了

資料

　　有些準(zhǔn)媽媽在孕期的每一天都記錄心路歷程，時(shí)時(shí)刻刻把孩子掛在嘴邊，好像生活中已經(jīng)沒(méi)有了其他任何人和事。試想，一個(gè)人把所有的精力都集中在一件事情上，怎么可能不產(chǎn)生負(fù)面的焦慮情緒?

　　“回想起來(lái)，我懷孕那會(huì)也為一些雞毛蒜皮的事情焦慮過(guò)，可現(xiàn)在想來(lái)簡(jiǎn)直不值一提。”一位媽媽如是說(shuō)，“說(shuō)白了，別人都能過(guò)得去，你怎么就不能呢?這樣一想，不就OK了?”

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