寶寶衣、食、住、行全攻略 -資料

　　對(duì)于一歲以下的寶寶來(lái)說(shuō)，母乳無(wú)疑是最好的選擇：母乳能提供給寶寶最全面的營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防許多疾病，

寶寶衣、食、住、行全攻略

。同時(shí)還能加快產(chǎn)后子宮恢復(fù)，減少并發(fā)癥，促進(jìn)母親形體恢復(fù)。最重要的是：母乳喂養(yǎng)是我們自己能夠掌控的，當(dāng)然是最安全的!

　　同時(shí)，對(duì)于那些沒(méi)有母乳和大一些的寶寶，則只能選擇奶粉和輔食。

　　衣

　　◎選購(gòu)

　　·選質(zhì)地堅(jiān)牢、容易洗滌及吸濕透氣性能好的織物，如滌棉、滌粘混紡織物、中長(zhǎng)化纖織物等。

　　·款式以肥大、便于活動(dòng)為好。過(guò)小過(guò)緊的衣褲，不但妨礙活動(dòng)，而且不利于生長(zhǎng)發(fā)育

　　·顏色淺且明朗，摸起來(lái)要柔軟

　　·過(guò)量甲醛會(huì)釋放出刺鼻的怪味;類似機(jī)油味道證明衣服被污染;香味則是化學(xué)藥劑或有害成分。輕者會(huì)發(fā)生皮膚過(guò)敏，出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢等癥狀，重者連續(xù)咳嗽等病癥。

　　◎存放

　　·洗凈、干透后存放

　　·衣物要放在干燥、通風(fēng)的地方，最好是木制衣柜，且要經(jīng)常打開(kāi)通通風(fēng)，保持衣物干燥。

　　·應(yīng)盡量減少使用密封袋來(lái)保存幼兒衣物，因衣物長(zhǎng)期密閉容易發(fā)霉。

　　·不要放樟腦丸，樟腦對(duì)人體有害。

　　·穿衣前曬一曬，可以去除霉菌和潮氣。

　　◎洗滌

　　·新衣洗了再穿，棉花種植會(huì)造成農(nóng)藥殘留，生產(chǎn)運(yùn)輸過(guò)程中也會(huì)沾上細(xì)菌。

　　·嬰幼兒衣物，不可與成人的“一鍋燴”。成人活動(dòng)范圍廣，衣物上的細(xì)菌也更多，清洗中會(huì)傳染到孩子衣服上。

　　·最好使用嬰幼兒衣物專用洗滌劑。其特殊配方，能給寶寶的皮膚多一份呵護(hù)，對(duì)皮膚過(guò)敏也有一定的抵抗力;肥皂或嬰幼兒香皂也有類似的功能。它們都比普通的洗衣粉要好。

　　·最好用手洗。因?yàn)榇笕说囊挛镙^臟、細(xì)菌多，而洗衣機(jī)容易藏污納垢。

　　·徹底漂洗沒(méi)商量。要用清水反復(fù)過(guò)水洗兩三遍，直到水清為止。否則，殘留在衣物上的洗滌劑或肥皂對(duì)孩子的危害，絕不亞于衣物上的污垢。

　　·陽(yáng)光是天然殺菌消毒劑、沒(méi)有副作用，還不用經(jīng)濟(jì)投入。享受陽(yáng)光，衣物也不例外呦!

　　食

　　◎果蔬

　　·最需注意的就是農(nóng)藥殘留

　　·少食反季節(jié)、形狀、顏色異常的果蔬

　　·寶貝不愛(ài)吃蔬菜勿用水果代替

　　·蔬菜炒著吃還是煮著吃

　　◎魚類

　　·肉質(zhì)要有彈性、魚鰓呈淡紅色或鮮紅色、眼球微凸且黑白清晰、外觀完整、鱗片無(wú)脫落、無(wú)腥臭味

　　·刀魚、魷魚等魚含太高的膽固醇，鯖魚、馬頭魚、旗魚與鯊魚含汞量大，不宜食用，

資料

《寶寶衣、食、住、行全攻略》(http://www.msguai.com)。

　　·選擇鱸魚、草魚等刺少的魚

　　◎肉類

　　·選擇新鮮、無(wú)激素和寄生蟲的肉 識(shí)別放心肉

　　·選擇脂肪較少的肉

　　·豬肉、雞肉、牛肉一年四季均可食用　羊肉最好在冬春季，

　　◎食用油

　　·選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的食用油

　　·少吃油炸食物，其含有的脂肪比烤的或是煮的食物高很多

　　·少用煎、炸、炒、紅燒等烹飪方法。燒熱油后,暫時(shí)關(guān)一下火,讓油溫稍稍回落再放菜。

　　住

　　·燈具明暗、角度應(yīng)可調(diào)。正確地選用燈具及光源對(duì)兒童的視力健康十分重要

　　·選用硬質(zhì)的床墊。對(duì)保護(hù)幼兒脊椎發(fā)育有好處。不宜墊海綿，會(huì)因兒童汗水、尿水累積在海綿墊內(nèi)無(wú)法揮發(fā)，而導(dǎo)致兒童易生痱子、毒瘡。

　　·裝修宜簡(jiǎn)不宜繁。力求簡(jiǎn)潔、明快，活動(dòng)空間越大越好。為提高室的空氣對(duì)流，要在室內(nèi)適當(dāng)增加一些綠色植物。

　　·選擇無(wú)毒油漆。注意選用無(wú)粉塵、無(wú)毒的內(nèi)墻涂料和油漆，建議在裝修完工一個(gè)月后入住。

　　·最好選用實(shí)木地板或環(huán)保地毯，在涂料的選擇上應(yīng) 選擇無(wú)毒、環(huán)保的材料。

　　·家具、飾品、玩具部件不宜過(guò)小。為了避免寶寶誤吞誤食而發(fā)生意外。

　　·分享幾款漂亮的兒童房

　　行

　　·乘坐公共交通工具，盡量避免在人流高峰期，如上下班、節(jié)假日等。這時(shí)一般車內(nèi)都相當(dāng)擁擠，空氣也很不好，如有必要可給寶寶戴上口罩。

　　·給自行車裝上后座椅，帶孩子外出既方便又快捷，自行車后座椅必須有小腳蹬，以防孩子的小腳懸著，不留神絞了腳。同時(shí)，在后座椅和車輪間應(yīng)隔上塑料或鐵皮擋板，使孩子小腳伸不到車輪中。

　　·外出時(shí)，使用折疊式嬰兒車將給你帶來(lái)許多便利和輕松的感覺(jué)，童車應(yīng)結(jié)實(shí)，無(wú)毒，剎車性能良好。

　　·如果寶寶乘坐私家車，同樣應(yīng)為寶寶系上安全帶或安置安全坐椅，車內(nèi)要注意通風(fēng)，盡量少用空調(diào)。車內(nèi)裝飾應(yīng)選擇環(huán)保、元素的材料。

　　·根據(jù)情況選擇合適的交通工具

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