因時(shí)給嬰幼兒養(yǎng)胃 -資料
小兒并非成人簡單的縮影，在臨床上小兒與成人有很多不同之處，年齡越小，差別越大，特別是嬰幼兒，在疾病及身體護(hù)理方面與成人之間存在著明顯的差異，
因時(shí)給嬰幼兒養(yǎng)胃
。俗話說，小兒病三分治七分養(yǎng)。嬰幼兒保胃也要七分養(yǎng)，一年四季都要養(yǎng)胃、護(hù)胃，這是預(yù)防嬰幼兒患胃病的重點(diǎn)。在一年四季中，由于氣候的'不同，養(yǎng)胃也要因時(shí)制宜。而且兒童養(yǎng)胃要和健脾結(jié)合起來，最推薦山藥、小米、南瓜、木瓜、牛奶、蘋果等，這些都是兒童養(yǎng)胃、護(hù)胃的最佳食品。
春季
春季是生發(fā)的季節(jié)，胃口大開之時(shí)，如果進(jìn)食黏硬、生冷、肥厚味甘的食物，或吃得過飽，使胃難以負(fù)重，就會(huì)出現(xiàn)胃脹、胃痛，嘔吐、腹瀉、還可能誘發(fā)胃潰瘍，使嬰幼兒在春季患胃病。
因此，春季嬰幼兒宜多吃百合、蓮子、山藥、扁豆、薏苡仁、山楂、大棗等健脾養(yǎng)胃的食物，縮短食物在腸胃堆積的時(shí)間，也可以預(yù)防肥胖癥。
夏季
夏季既炎熱又多雨，容易耗氣傷津，是濕病多見的季節(jié)。
專家指出，夏季飲食調(diào)養(yǎng)，宜食用清涼食物如綠豆、玉米、毛豆、西瓜、冬瓜、黃瓜等，可解暑氣。還必須多吃一些能夠清熱、利濕的食物。
秋季
“燥為秋季之主氣”。
專家建議，秋季天氣干燥，要經(jīng)常給嬰幼兒吃點(diǎn)潤燥的食物，體質(zhì)較弱的嬰幼兒更要注意調(diào)理脾胃。素有“百果之宗”的梨，對(duì)秋燥癥有其獨(dú)特的療效，
資料
《因時(shí)給嬰幼兒養(yǎng)胃》(http://www.msguai.com)。而且每日?qǐng)?jiān)持食梨2個(gè)，有一定防治作用。冬季
胃是一個(gè)對(duì)外界氣候和溫度很敏感的器官，人體受到冷空氣刺激后，胃部容易發(fā)生痙攣性收縮，從而引發(fā)胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等癥狀。所以冬季兒童要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早飯，不僅要吃，而且最好是熱的。
嬰幼兒冬天吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來，不要馬上吃飯，可以先喝點(diǎn)溫水，過10—15分鐘后再進(jìn)餐。每頓飯的進(jìn)食時(shí)間至少在25分鐘以上，一定要放慢速度，增加咀嚼時(shí)間。冬天吃飯，最好先吃點(diǎn)主食，再吃菜肉、喝湯，這樣有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增強(qiáng)胃的消化能力，還能保護(hù)腸胃。
養(yǎng)胃食譜
山藥百合大棗粥
用料：山藥90克、百合40克、大棗15枚、薏苡仁30克、大米適量。
做法：將山藥、百合、大棗、薏苡仁及大米共煮粥。每日2次服食。山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用。
功效：最適合脾虛的小兒。
紫菜南瓜湯
用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、醋、味精、香油各適量。
做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打入碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊;再將鍋放火上，倒入豬油，燒熱后，放入醬油熗鍋，加適量的清水，投入蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘后，將攪好的蛋液倒入鍋中，加入佐料調(diào)勻即成。
功效：此湯具有護(hù)肝補(bǔ)腎強(qiáng)體之功效。
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