多吃玉米對孕婦有什么影響 -資料

懷孕后，很多孕婦關(guān)心的問題之一就是孕期吃些什么可以幫助胎兒大腦發(fā)育，

多吃玉米對孕婦有什么影響

。玉米這種可以當(dāng)做主食也可當(dāng)做副食的谷物，營養(yǎng)非常豐富，孕婦多吃它有利于胎兒的大腦發(fā)育。

孕婦可以多吃玉米嗎

    玉米含有豐富的蛋白質(zhì)。其中球蛋白和白蛋白占20%~22%，特有的膠質(zhì)蛋白占30%。有一種甜玉米，谷氨酸和天冬氨酸的含量比較高，這些營養(yǎng)物質(zhì)都利于胎兒的智力發(fā)育，

資料

《多吃玉米對孕婦有什么影響》(http://www.msguai.com)。
 

    玉米中的維生素含量比較多，可以防止細(xì)胞氧化和衰老，有利于胎兒的智力發(fā)育。由于黃玉米中含有維生素A，對人的智力和視力都有好處。


    玉米富含粗纖維。玉米中的粗纖維可以預(yù)防孕期發(fā)生便秘，有利于腸道的健康，幫助孕婦體內(nèi)的排出毒素，間接有利于胎兒的智力開發(fā)。


    玉米富含脂肪酸。玉米中有亞油酸、油酸等多種不飽和脂肪酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)對胎兒的智力發(fā)育非常有好處。

【多吃玉米對孕婦有什么影響 -資料】相關(guān)文章：

開工報告所需資料有哪些？08-04

送情侶應(yīng)該選擇什么戒指 -資料03-13

有多少營銷謀略被誤讀？ -管理資料03-25

有多少證書才能心安？ -管理資料03-25

發(fā)工資，除了錢還有什么 -管理資料03-25

有多少銷售可以重來 -管理資料03-25

大年初一吃什么 -資料03-13

有多少人戴黑帽子？ -管理資料03-25

為什么CorelDraw12的滴管工具無效電腦資料08-01

工程資料組卷的具體要求是什么？12-05