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提高寶寶抵抗力的簡單方法 -資料

時間:2024-07-24 18:01:30 資料 我要投稿
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提高寶寶抵抗力的簡單方法 -資料

提高寶寶抵抗力的簡單方法

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     寶寶生病后,總讓爸爸媽媽憂心不已,其實(shí),如果爸爸媽媽能在平時多做一些有益于提升寶寶免疫力的努力,是能起到提升寶寶免疫力的作用,進(jìn)而減少寶寶生病的次數(shù),并降低寶寶患病的幾率,

提高寶寶抵抗力的簡單方法



1、盡量母乳喂養(yǎng)

母乳中含有大量的免疫物質(zhì),能增加寶寶機(jī)體免疫力及抗病能力,可防止寶寶受病毒的侵入而生病,所以,如果條件允許的話,盡量母乳喂養(yǎng)寶寶,為寶寶打下堅實(shí)的健康基礎(chǔ)。

2、經(jīng)常撫摸寶寶

來自媽咪的擁抱和撫摸,能帶給小寶寶很大的安全感,從而促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育,還可以改善寶寶的血液循環(huán),提高寶寶免疫力,

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3、及時的免疫預(yù)防接種

為寶寶預(yù)防接種是幫助寶寶抵御傳染性疾病最有效的措施,如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核,服用脊髓灰質(zhì)炎減毒活疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥)。

接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。因此,爸爸媽媽一定要及時為寶寶接種疫苗,為寶寶筑就一道抵御傳染病的健康“防火墻”。

4、飲食、作息規(guī)律

爸爸媽媽要細(xì)致照顧寶寶的生活。耐心地幫寶寶找到他們自己的生活規(guī)律,并努力保持。要知道,飲食作息越有規(guī)律的寶寶,身體也會越健康。

5、飲食營養(yǎng)均衡

偏食,挑食會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不均衡,造成寶寶抵抗力下降。要保證寶寶得到均衡的營養(yǎng),健康成長,爸爸媽媽必須從寶寶日常的飲食著手。肉、蛋、新鮮蔬菜等盡可能多樣化,少吃過涼的食品,多飲水。

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