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如何避免胎寶寶臍帶繞頸 -資料
如何避免臍帶繞頸
是否可以避免發(fā)生臍帶繞頸呢?準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)以下辦法減少臍帶繞頸的發(fā)生率，
如何避免胎寶寶臍帶繞頸
。1.適當(dāng)飲食 多進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)的食物，避免煙酒及過(guò)于辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，忌生食海鮮、沒(méi)有熟透及易過(guò)敏的食物。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇動(dòng)作柔和的項(xiàng)目，如散步、游泳、準(zhǔn)媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)避免過(guò)于喧鬧的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。
3.適當(dāng)休息 生活要有規(guī)律，不要熬夜，不能太貪玩，避免過(guò)于勞累。
4.適當(dāng)胎教 在進(jìn)行胎教時(shí)要選擇曲調(diào)優(yōu)美的樂(lè)曲，節(jié)奏不宜過(guò)強(qiáng)，聲音不要過(guò)大，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，次數(shù)必須適當(dāng)。
做到了以上幾點(diǎn)能有效避免對(duì)胎寶寶的過(guò)度刺激，避免胎寶寶長(zhǎng)期處于過(guò)度興奮、活躍狀態(tài)，能很大程度低降低臍帶繞頸的發(fā)生率，
資料
《如何避免胎寶寶臍帶繞頸》(http://www.msguai.com)。發(fā)生臍帶繞頸也不用怕
當(dāng)臍帶繞頸還是不可避免的發(fā)生了，準(zhǔn)媽媽也無(wú)需緊張，你要記住以下幾點(diǎn)：
(1)避免劇烈運(yùn)動(dòng) 盡量采取左側(cè)臥位。
(2)每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng) 胎動(dòng)次數(shù)明顯異于平時(shí)時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。
(3)按時(shí)做好產(chǎn)前檢查 通過(guò)胎心監(jiān)測(cè)和超聲檢查等間接方法，判斷胎兒在宮內(nèi)的情況。
(4)不要輕易作剖宮產(chǎn) 不要因懼怕臍帶意外而要求作剖宮產(chǎn)，只有當(dāng)臍帶繞頸2～3圈以上的，才可以放寬手術(shù)指征。
總之，臍帶繞頸是分娩時(shí)一種常見(jiàn)的情況，我們只要按常規(guī)產(chǎn)檢，有胎動(dòng)異常時(shí)及時(shí)就診，那么臍帶繞頸就不會(huì)造成你和胎寶寶的困擾。必須放下心理包袱，做一個(gè)心情愉悅的準(zhǔn)媽媽!
臍帶繞頸有以下3種常見(jiàn)原因：
1 羊水過(guò)多 胎兒容易翻滾，易導(dǎo)致臍帶纏繞。
2 臍帶太長(zhǎng) 容易發(fā)生臍帶纏繞。
3 胎兒體型太小 子宮腔內(nèi)活動(dòng)空間大，易導(dǎo)致臍帶纏繞。
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