準(zhǔn)媽媽必知的輻射排行榜 -資料
1.X 線輻射指數(shù)：★★★★★
X 線是一種波長很短穿透能力很強(qiáng)的電磁波，若接觸的X 線量過多，就可能產(chǎn)生放射反應(yīng)，甚至受到一定程度的放射損害，
準(zhǔn)媽媽必知的輻射排行榜
。但是，如果X 線射量在容許范圍內(nèi)，一般影響極小。對孕媽咪來說，如過量接受X光照射，在懷孕的早期會導(dǎo)致胎兒嚴(yán)重畸形、流產(chǎn)及胎死宮內(nèi)等。一般情況下，胸部或四肢照射，X 線對胎兒的影響相對較小。愈接近預(yù)產(chǎn)期，影響也越小。
愛心提示：孕媽咪要遠(yuǎn)離X 線，但并不是說孕媽咪絕對不能照X 光，如果需要照一張腹部X 光，對胎兒影響并不足以要求孕媽咪做人工流產(chǎn)。
2.電熱毯輻射指數(shù)：★★★★★
電熱毯通電后會產(chǎn)生電磁場，產(chǎn)生電磁輻射。這種輻射可能影響母體腹中胎兒的細(xì)胞分裂，使其細(xì)胞分裂發(fā)生異常改變，胎兒的骨骼細(xì)胞對電磁輻射也最為敏感。孕媽咪如果使用電熱毯，長時間處于這些電磁輻射當(dāng)中，最易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。
愛心提示：孕媽咪睡覺不要使用電熱毯。
3.電吹風(fēng)輻射指數(shù)：★★★★
說到家用電器的輻射，大家往往會忽略體積較小的電吹風(fēng)，其實(shí)它是“輻射大王”。電吹風(fēng)確實(shí)是高輻射的家用電器，特別是在開啟和關(guān)閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大。由于使用時離頭部較近，主要引起中樞神經(jīng)和精神系統(tǒng)的功能障礙，主要表現(xiàn)為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。
愛心提示：雖然電吹風(fēng)輻射很大，因?yàn)槠綍r使用的頻次少、持續(xù)時間也短，對孕媽咪影響不大，還是個很安全的電器。
4.微波爐輻射指數(shù)：★★★★
微波爐的輻射在家用電器中雖然高居榜首，但往往被忽視，對孕媽咪影響比較大。使用時要注意：微波爐不要放在臥室里，開啟微波爐時，人不要站在旁邊，等停止運(yùn)行時再過去處理食品，微波爐不用時要撥掉電源。孕媽咪不要使用微波爐烹飪食品，因?yàn)榕腼兪称芬L時間近距離接觸微波爐，接受的輻射最大。
愛心提示：雖然微波爐輻射大，但可防，孕媽咪使用起來還是比較安全的。
5.電腦顯示器和主機(jī)輻射指數(shù)：★★★
電腦顯示器和主機(jī)是電腦輻射最大的兩個部件，是準(zhǔn)媽媽們議論最多、重點(diǎn)防范最多的電器之一，基本上有點(diǎn)談“腦”色變的味道了。電腦輻射對胎兒到底有多大的影響還沒有定論，但能盡量少接觸畢竟放心一點(diǎn)。
愛心提示：與電腦保持安全的距離、穿防輻射服、控制使用時間都是防輻射的方法。
6.手機(jī)輻射指數(shù)：★★
手機(jī)處于工作狀態(tài)時，手機(jī)會向發(fā)射基站傳送無線電波，而任何一種無線電波或多或少地都會被人體吸收，從而改變?nèi)梭w組織，有可能對人體的健康帶來影響。手機(jī)雖然輻射不高，但是跟人的關(guān)系密切，是孕媽咪們不離手的常用設(shè)備，使用不當(dāng)可能會產(chǎn)生不良后果。手機(jī)信號剛接通時，處在最大輸出功率狀態(tài)，手機(jī)輻射最大，所以在接通瞬間應(yīng)將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部。
信號不好時，輻射也會增加，
資料
《準(zhǔn)媽媽必知的輻射排行榜》(http://www.msguai.com)。愛心提示：建議孕媽咪使用專用耳機(jī)和麥克風(fēng)接聽電話，盡量減少通話時間，提倡使用程控電話。
7.電視機(jī)輻射指數(shù)：★★
傳統(tǒng)的電視顯示器是通過電子束撞擊熒光粉而顯示，電子束在打到熒光粉上的一剎那間會產(chǎn)生電磁輻射，對傳統(tǒng)顯像管而言，液晶電視和等離子電視的輻射就小很多。孕媽咪沉溺于電視就會受到電磁輻射的影響。
愛心提示：看電視時最好保持2 米的距離，室內(nèi)有適當(dāng)照明，連續(xù)看電視時間不要超過兩小時，看完電視洗洗臉，及時地清理面部皮膚吸收的輻射物質(zhì)。
8.鍵盤及鼠標(biāo)輻射指數(shù)：★
對鍵盤和鼠標(biāo)的輻射量問題有爭議，網(wǎng)絡(luò)盛傳鍵盤和鼠標(biāo)是電腦輻射最大的兩個部件，但專家認(rèn)為不科學(xué)，因?yàn)閺睦碚撋现v，耗電量越大的`電子產(chǎn)品產(chǎn)生電磁輻射的幾率越高。在鍵盤、鼠標(biāo)、顯示器、主機(jī)四者之中，顯然是主機(jī)和顯示器更耗電。因此可以認(rèn)為鍵盤和鼠標(biāo)的輻射不大，對孕媽咪的影響不大。
愛心提示：只要控制好使用時間，怎么使用都是安全的。
9.復(fù)印機(jī)、打印機(jī)輻射指數(shù)：★
有電流就會產(chǎn)生電磁波，有電磁波就存在輻射的問題。對于復(fù)印機(jī)，輻射并不是主要的問題，一般都在國家允許的范圍。打印機(jī)的電子線圈和風(fēng)扇部位輻射最大。
愛心提示：這兩種電器孕媽咪偶爾使用問題不大，辦公一族經(jīng)常使用就要保持30 厘米以上的距離或者穿防輻射服了。
10.安檢輻射指數(shù)：★
很多準(zhǔn)媽媽們都有乘坐飛機(jī)的經(jīng)歷，做安檢的時候都會忐忑不安，顧慮安檢的輻射會不會影響到胎兒。安檢主要是通過電磁場的輻射，對金屬物進(jìn)行探測。電磁的輻射小，一般不要持續(xù)6 分鐘以上就不會對人體形成影響。
防輻射有這些招
雖然電器在出廠檢測時其輻射量都是符合國家標(biāo)準(zhǔn)的，但是這房間里所有電器的輻射量是累加的。因此，為了安全起見，準(zhǔn)媽媽們最好還是應(yīng)在家庭日常生活中注意防護(hù)輻射。防護(hù)措施如下：
首先，挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格家電產(chǎn)品。在選用電腦時，最好能購買低輻射的液晶顯示器。同時，準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面。在暫時不需要使用電腦時，可以將顯示器關(guān)掉。對各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。準(zhǔn)媽媽要遠(yuǎn)離微波爐至少1米以上;與電視的距離應(yīng)達(dá)到4至5米;與燈管的距離應(yīng)在2至3米左右。
第二，不要把家用電器擺放得過于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等輻射較強(qiáng)的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室里。
第三，縮短使用電器的時間。顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準(zhǔn)媽媽長時間看電視或電腦，會使微生物和灰塵附著皮膚過久，導(dǎo)致臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。并且，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進(jìn)行。
最后，有條件的孕婦可使用產(chǎn)品質(zhì)量合格，有相關(guān)檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品。
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