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產(chǎn)后如何甩掉妊娠紋 -資料

時間:2024-10-13 00:22:44 資料 我要投稿
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     ◎腹部:以肚臍為起點,以順時針方向不斷地畫圈按摩,畫圈時應(yīng)由小至大向外擴散,直至均勻地涂滿整個肚皮為止,

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◎臀部:涂抹時可將雙手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩即可,

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◎大腿:以膝蓋為起點,由后側(cè)往上推向髖部10次。

◎乳房:涂抹乳房時,可以 做為起點,以指腹由下至上、由內(nèi)至外輕輕畫圈按摩,直至貼近下巴的脖子為止

◎背部:雙手由脊椎的中心往兩側(cè)10次。

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