懷孕早期頻繁嘔吐怎么辦？ -資料

    1． 在食物的選擇上，應(yīng)以易消化、清淡為主，此時(shí)不應(yīng)進(jìn)食過(guò)于油膩?zhàn)萄a(bǔ)的食物，以免增加胃腸道的刺激，

懷孕早期頻繁嘔吐怎么辦？

。富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素的食物應(yīng)為首選，如粥、豆?jié){、牛奶、藕粉、新鮮的蔬菜水果等，可少食多餐，但要有規(guī)律。

· 2． 注意休息，保證每天有8小時(shí)的睡眠，避免過(guò)度疲勞，但不需經(jīng)常臥床，白天可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，

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《懷孕早期頻繁嘔吐怎么辦？》(http://www.msguai.com)。臥室的門窗應(yīng)敞開(kāi)通風(fēng)，保持空氣清新。

· 3． 避免一切不良的情緒刺激，不要看過(guò)于悲傷的電視劇、電影及書(shū)籍，可多聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，保持心情愉快。

· 4． 適當(dāng)補(bǔ)充維生素。如口服vitb1 10mg, vitb6 10mg,vitc 10mg,每天3次，直至癥狀明顯改善，不能口服者，可采用肌肉注射的方式補(bǔ)充。

· 5． 嘔吐特別厲害者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)吐劑，如 、冬眠靈等。

· 6． 可咨詢中醫(yī)師，辨證服中藥，有比較肯定的效果。

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