產(chǎn)后天天吃雞蛋喝紅糖好嗎 -資料
導(dǎo)讀
我國(guó)大部分地區(qū)有吃、喝的習(xí)慣，認(rèn)為雞蛋吃得多，紅糖水喝得多，新媽媽的營(yíng)養(yǎng)就補(bǔ)充得多，身體就恢復(fù)得快，這樣做雖然有一定科學(xué)道理，但也不是越多越好，
產(chǎn)后天天吃雞蛋喝紅糖好嗎
。
雞蛋
營(yíng)養(yǎng)豐富，吃多了卻會(huì)對(duì)人體有害。一是吃雞蛋過(guò)多，增加胃腸的負(fù)擔(dān)，會(huì)造成消化不良，影響新媽媽的食欲；二是可使新媽媽?zhuān)斐僧a(chǎn)后肥胖；三是容易引起，誘發(fā)痔瘡；四是新媽媽因腹部脹滿(mǎn)，會(huì)頭暈乏力、口臭、牙齦出血，甚至出現(xiàn)蕁麻疹等疾病。所以說(shuō)，多吃雞蛋是有害的。一般說(shuō)來(lái)，生孩子當(dāng)天，可以多吃幾個(gè)，月子里每天吃3～4個(gè)，孩子滿(mǎn)月后，每天保持2個(gè)雞蛋比較合適。
紅糖
性溫，具有散寒止痛、活血化瘀的功效，能夠促進(jìn)產(chǎn)后復(fù)舊，惡露排泄和。紅糖是一種未經(jīng)提純的糖，在紅糖的所謂“雜質(zhì)”中含有大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和白糖中根本就沒(méi)有的核黃素、胡蘿卜素等物質(zhì)，都是合成血紅蛋白的基礎(chǔ)原料，所含的營(yíng)養(yǎng)素很適合新媽媽恢復(fù)體力的需要，其利尿作用能減少產(chǎn)后尿潴留的發(fā)生，并能有效地預(yù)防尿路感染，
資料
《產(chǎn)后天天吃雞蛋喝紅糖好嗎》(http://www.msguai.com)。因此產(chǎn)后最初幾天，紅糖水對(duì)新媽媽是有好處的.。
注意以下幾個(gè)問(wèn)題
1. 因紅糖為粗加工品，雜質(zhì)多，細(xì)菌多，給新媽媽吃紅糖，應(yīng)經(jīng)、沉渣、去雜質(zhì)后再飲用。有條件的也可一次多煮一些，過(guò)濾后冷藏，每次喝時(shí)倒1小杯，用開(kāi)水沖服。
2. 由于紅糖有活血化淤的作用，所以產(chǎn)后10天內(nèi)食用為佳，這有利于血性惡露和漿性惡露的排出。若轉(zhuǎn)為白惡露時(shí)，就不宜再用紅糖，或少用紅糖，以免延長(zhǎng)血性惡露排出的時(shí)間。
3. 紅糖性溫，，天冷應(yīng)多用；產(chǎn)前經(jīng)常吐酸水的應(yīng)少用或不用，以免增加胃酸而傷胃。
【產(chǎn)后天天吃雞蛋喝紅糖好嗎 -資料】相關(guān)文章：