2個月寶寶的呵護(hù)方案 -資料

寶寶兩個月了，我們該怎樣呵護(hù)我們的寶寶健康成長呢？

步驟和方法
體操運動
空腹清醒狀態(tài)時，給寶寶做四肢被動體操，

2個月寶寶的呵護(hù)方案

。將寶寶置于鋪好墊子的硬板床上，室內(nèi)空氣要新鮮，家長用雙手輕輕握住寶寶的手或腳，和著拍子，做四肢運動，使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做。
練“走路”
每次體操后，托住寶寶的腋下，用兩大拇指控制好頭部，讓寶寶光腳板接觸硬的床面或桌面，寶寶會做出踏步的動作。（邁步反射：出生后8—56天）
學(xué)抬頭
準(zhǔn)備:有響聲的撥浪鼓或搖鈴等玩具。
抬頭是寶寶出生后需要學(xué)習(xí)的第一個大動作。學(xué)會抬頭，可以讓寶寶視野開闊，促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展。
1、豎直抬頭：給寶寶喂好奶后，扶其頭部靠在媽媽的肩上，輕拍幾下，讓其打個嗝，以防止吐奶，然后不要扶住寶寶頭部，讓寶寶自然豎直片刻。每天堅持練習(xí)5-6次，每次不超過10秒鐘。
2、伏腹抬頭：寶寶空腹時，將他抱起放在媽媽的胸腹前（與媽媽面對面），然后，媽媽慢慢地斜躺在床上，此時寶寶便自然地躺俯臥在媽媽的腹部。媽媽可扶寶寶頭部至正中，兩手放在頭兩側(cè)，逗引寶寶短時間抬頭，此訓(xùn)練可以反復(fù)進(jìn)行。
3、伏床抬頭：寶寶空腹時，俯臥在床上，兩手放在頭兩側(cè)，撫其頭轉(zhuǎn)向中線，呼喚寶寶乳名或用響聲玩具逗引寶寶抬頭片刻，反復(fù)幾次。（家長讓寶寶做抬頭練習(xí)時，要邊練邊說：“抬抬頭”，每做一次練習(xí)后，要用手輕輕撫摩寶寶背部，使他放松背部肌肉，感到舒適、愉快和媽媽的愛撫。每次練習(xí)完后，要讓寶寶仰臥在床上休息片刻。
練爬
在伏臥練習(xí)抬頭的同時，家長可用手抵住寶寶的足底，雖然此時他頭和四肢尚不能離開床面，但寶寶會用全身氣力向頭方竄行，有時一股勁可竄行一尺多遠(yuǎn)。
轉(zhuǎn)頭
讓寶寶仰臥于床上，家長站在床邊叫寶寶的乳名或與他說話、拍響等，引逗寶寶轉(zhuǎn)頭。
日光浴
1、家長選擇天氣晴好無風(fēng)的日子，把寶寶抱出去曬太陽，出去時衣服要少穿，盡量露出寶寶皮膚，剛開始可露出頭部、手和腳、臀部，以后也可在裸體狀態(tài)下進(jìn)行。
2、如果太陽很強(qiáng)，寶寶頭部上方應(yīng)有遮蔭的東西，如給寶寶戴上太陽帽，也可在樹蔭下進(jìn)行，以保護(hù)眼睛。一般日光浴夏天可安排在上午9點、早餐后1-2個小時進(jìn)行，避免日光過強(qiáng)，春秋天可安排在上午11點以后到下午1點以前進(jìn)行，這時太陽比較好。3、家長還要讓寶寶進(jìn)行水浴、空氣浴的訓(xùn)練。
能干的小手
1、媽媽可以經(jīng)常將食指或撥浪鼓柄塞入寶寶手中使其握住，并能留握片刻。為了更好地訓(xùn)練手的活動，還可以準(zhǔn)備一些抓握玩具，如搖鈴、能捏響的軟塑料玩具、橡皮玩具等，讓寶寶抓、握，使寶寶從抓、握開始，而后向搖、捏等動作的方向發(fā)展。
2、手是智慧的來源，手是第二個大腦。多動手，大腦才能聰明。家長應(yīng)當(dāng)創(chuàng)造條件，充分地讓寶寶去抓、握、拍、打、敲、捏、挖、畫、……。
觸摸抓握
準(zhǔn)備：布娃娃、小響鈴、小積木、小瓶蓋、塑料小球、小海棉、絨布條等。
1、家長分別把不同質(zhì)地的玩具遞給寶寶。如果寶寶還不會抓握，可輕輕地從指根到指尖撫摩他的手背。
2、在把玩具遞給寶寶時，最好一邊對寶寶說出這些玩具的名稱，一邊把玩具的質(zhì)地告訴寶寶：這是軟的，這是粗糙的，……。
有線遙控
準(zhǔn)備：繩子、帶響聲的玩具。
家長將繩子的一端系在能響的玩具上，另一端系在寶寶腳踝或手腕上。將玩具吊在寶寶眼前20厘米處，使寶寶腿或手動時，眼前的玩具被帶動發(fā)聲，且能反復(fù)進(jìn)行。寶寶本能地體會到自己的動作，可以帶來環(huán)境的某種變化。
注意：寶寶玩時，家長一定要在場。成人離開時，要將套在寶寶手腳上的繩子取下來，防止纏住手指或腳趾。
外面的世界真精彩
準(zhǔn)備：風(fēng)和日麗、氣候適宜的天氣。
1、天氣晴好，家長可把寶寶抱到戶外，讓他觀察眼前出現(xiàn)的人和事物，并緩慢清晰反復(fù)地說給寶寶聽。這時寶寶會興致勃勃地東看西看，目不暇接。
2、家長可以有意識地帶寶寶看美麗的花、馬路上的各種車輛、以及形形色色的商品，將那些事物的名稱講給寶寶聽，讓寶寶在視覺和聽覺雙重刺激下，心智得到啟迪，語言信息得到儲存。為寶寶將來的語言發(fā)展和對事物的認(rèn)識與分析能力奠定良好的基礎(chǔ)。
美麗的小紅球
準(zhǔn)備：直徑為10厘米左右的紅球。
1、讓寶寶仰臥在床上，在距寶寶眼睛20厘米處，搖動小紅球，引起寶寶注意然后慢慢將球移向頭的一側(cè)，再由一側(cè)經(jīng)過中央移向另一側(cè)，

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《2個月寶寶的呵護(hù)方案》(http://www.msguai.com)。寶寶的眼或頭會跟著紅球移動。
2、這樣的訓(xùn)練，可以訓(xùn)練寶寶的視覺，并且培養(yǎng)寶寶的注意能力。家長每次訓(xùn)練的時候，要變換不一樣的玩具，顏色也可以由紅色變換成其他顏色。讓寶寶感受不同的顏色，吸引寶寶注意能力。
觸體感受
用手掌在寶寶全身腹背輕輕按摩，手的活動漸漸加快，壓按由輕變強(qiáng)，逐漸按摩全身。然后握拳按摩，讓寶寶感受指關(guān)節(jié)的壓力。再用手指輕按寶寶的眉毛、顴骨、下巴和手指、腳趾等敏感部位，如果寶寶躲避或啼哭就要馬上停止。在壓按同時要說“輕、快、重”，使寶寶將聲音與不同的皮膚感覺聯(lián)系起來，如果寶寶聽到說“重”時開始躲避，就說明寶寶懂得了輕重的感受與聲音的聯(lián)系。
圖片和照片
1、家長選擇一些形象逼真、準(zhǔn)確、色彩鮮艷，圖畫單一清晰的識圖卡片或書啟導(dǎo)寶寶指認(rèn)，每天啟導(dǎo)1-2次，每次時間不宜太長，一次指認(rèn)幾個讓寶寶留下記憶，反復(fù)練習(xí)，逐漸積累，啟導(dǎo)寶寶學(xué)會在大人的詞語指導(dǎo)下準(zhǔn)確指出圖片。
2、在啟導(dǎo)寶寶學(xué)認(rèn)圖片時，要用準(zhǔn)確的名稱，如啟導(dǎo)他認(rèn)小狗、鐘的圖片時，對寶寶說：“寶寶，這是小狗。”“這是鐘。”千萬不要對著圖片說：“這個是汪汪。”“看幾點了。”這樣會使寶寶誤認(rèn)為狗的名字是“汪汪”。鐘的名稱是“點”。啟導(dǎo)寶寶看圖片一定要教正確的名稱，以后再教用途、特征等，避免將名稱和用途混淆。
好聽的音樂
準(zhǔn)備：優(yōu)美的音樂、兒童歌曲磁帶。
1、從寶寶出生起，家長就要為寶寶提供一個優(yōu)美的音樂環(huán)境，多給寶寶傾聽美好的音樂、兒童歌曲、故事等，可使寶寶心情愉快，培養(yǎng)寶寶注意力，有利于語言的發(fā)展。
2、家長平時可以固定一個時給寶寶聽音樂，如：喂奶時，睡覺前，養(yǎng)成寶寶聽音樂歌曲的習(xí)慣，對寶寶培養(yǎng)良好的生活規(guī)律也有一定幫助。
模仿發(fā)音
1、面部模仿：家長抱起寶寶時，在寶寶面前經(jīng)常張口、吐舌、或做多種表情，使寶寶逐漸會模仿面部動作或微笑。
2、逗引發(fā)音：家長經(jīng)常用親切溫柔的聲音與寶寶談笑，家長要注意自己的口型和面部表情，使寶寶有時發(fā)出單個韻母a(啊)、o(哦)、wu(嗚)、e(哦)，或應(yīng)答發(fā)音，有時發(fā)出kuku聲。
同寶寶唱歌
母親要定時為寶寶唱歌，如同胎教音樂那樣讓寶寶心情舒展�？梢院蛯殞氁黄鹇犱浺舻母枨�，但無論什么好的音樂都不如母親安詳?shù)貫閷殞毘�歌。母親可以學(xué)唱一些兒童歌曲，又簡單，又好聽，寶寶將來很容易學(xué)會。如果父母一起唱效果就更好了。父母可以唱些節(jié)奏歡快的歌曲如：《小兔子乖乖》、《小松樹》等。可以一面唱一面按拍節(jié)輕輕地?fù)u晃；也可以豎抱著寶寶，母親按拍節(jié)輕輕地?fù)u動身體，使寶寶感到舒適、快樂。父親也可以抱著寶寶唱歌，用較大的幅度晃動身體甚至跳起舞來，父親的歌聲低沉?xí)�讓寶寶得到另一種感受。
讓寶寶快樂，經(jīng)常笑和笑出聲音。
經(jīng)常同寶寶逗樂，做鬼臉讓寶寶發(fā)出“哈哈”大笑的聲音。大人自己經(jīng)常笑出聲音寶寶就會模仿而放聲大笑。寶寶笑出聲音不但自己快樂，還讓全家人都快樂。經(jīng)常笑的寶寶，可以養(yǎng)成達(dá)樂觀的性格。
模仿發(fā)音
1、面部模仿：家長抱寶寶時，在他面前經(jīng)常張開口、吐舌，或做多種表情，使寶寶漸漸會模仿面部動作或微笑。
2、逗引發(fā)音：家長要經(jīng)常用親切溫柔的聲音與寶寶說話，在說話時，家長首先靠近寶寶，然后看著他的眼睛，邊說話邊晃動著頭部，因為寶寶喜歡看活動的物體。
笑笑，看看，聽聽
準(zhǔn)備：寶寶情緒愉快。
1、家長經(jīng)常和寶寶一起玩，逗引寶寶發(fā)笑，并伴以四肢活動。經(jīng)常抱著寶寶親吻、撫摩、說話、唱歌，以逐步建立起親子感情。
2、家長可經(jīng)常帶小寶寶出去，讓小寶寶多接觸外界，讓寶寶多看看草地、美麗的花等，吸引寶寶的注意能力，鍛煉視覺。
3、家長還要經(jīng)常和寶寶說話，唱歌，給寶寶多聽好聽的聲音，讓寶寶和其他的幼兒接觸，和鄰居接觸，多聽一些打自然的聲音等。（寶寶多笑、多看、多聽，不僅促進(jìn)智能發(fā)育，也讓寶寶拉近了和父母之間的情感。）
寶寶乖乖
（一）餐際訓(xùn)練：1、到了喂奶的時間，觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂（家長自選一段音樂，定為1），隨后喂奶。2、觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂（家長自選一段音樂，定為2），隨后喂水。用此法逐漸調(diào)整為固定時間喂食。
（二）家長嘴巴吹哨，誘發(fā)寶寶小便；家長輕拍三下寶寶的小屁股，并發(fā)出“嗯嗯”的聲音，誘發(fā)寶寶小便。視寶寶用餐時間把握寶寶大小便規(guī)律，并逐漸調(diào)整為固定時間。

注意事項
2個月的寶寶在喂養(yǎng)方面仍以母乳為主，可逐漸添加菜水和果汁（注意不放油、鹽和調(diào)料）。
輔食添加原則：由少到多、由細(xì)到粗、由素到葷、由簡單到復(fù)雜。每添加一種新的輔食，要適應(yīng)3-5天再更換，若出現(xiàn)消化不良等胃腸問題，停止輔食添加至消化道恢復(fù)正常，方可繼續(xù)添加。
 

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