高品質(zhì)的注意力應(yīng)該是注意的集中能力、注意的持久能力以及警戒性注意能力的有機結(jié)合，它是個人具有的穩(wěn)固心理特征，即總是能夠在需要注意的場合下完成注意任務(wù)，而不是指對某一特定情況下維持的良好注意力，

高品質(zhì)注意力的判斷標(biāo)準(zhǔn)有哪些？

。比如：患有多動癥的兒童注意基本處于渙散狀態(tài)，但是當(dāng)他們在看自己特別喜歡的動畫片的時候，注意力也能夠特別集中，顯然我們不能依據(jù)多動癥兒童在這一特定狀態(tài)下的注意表現(xiàn)來判斷他的注意力品質(zhì)高。

　　目前高品質(zhì)的注意力判斷標(biāo)準(zhǔn)主要有四個方面：

　　一是能夠迅速進入注意狀態(tài)。例如打了上課鈴以后，學(xué)生進入教室，回到座位上就能夠迅速地進入注意狀態(tài)；

　　二是能夠集中與自己活動有關(guān)的感覺信息的輸入，排除與之競爭的、無關(guān)的感覺信息。例如上課時學(xué)生專心學(xué)習(xí)，不為外面的喧嘩、吵鬧所干擾，在家做作業(yè)的時候，不會受到客廳里面電視的干擾；

　　三是能夠適應(yīng)并維持準(zhǔn)備狀態(tài)的心理定向，

備考資料

《高品質(zhì)注意力的判斷標(biāo)準(zhǔn)有哪些？》(http://www.msguai.com)。如學(xué)生在上課時總是準(zhǔn)備回答老師的提問，密切的關(guān)注老師的提問信號并且隨時準(zhǔn)備發(fā)言；

　　四是能夠及時將注意力轉(zhuǎn)移到環(huán)境中的其他部分，而不是沉迷到某一特定情景中，在該需要拔的時候拔不出來。例如雖然與同學(xué)的爭執(zhí)讓自己如梗在喉，但是面臨學(xué)習(xí)任務(wù)時，就應(yīng)該迅速地遺忘不快，立即進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　各位家長，你們可以按照以上的判斷標(biāo)準(zhǔn)給孩子評估一下，看看自己的孩子注意力水平究竟好不好？如果你的孩子能達到以上四個標(biāo)準(zhǔn)，那么祝賀你！你孩子具備了成功人士必備的一個素質(zhì)——高度集中的注意力。無論他干什么事，他都能排除外界干擾，整個身心都沉浸其中。他除了學(xué)習(xí)成績比較好，在其他方面也容易取得佳績。如果你的孩子只能達到其中的一二項，或者一項也達不到，那么需要提醒你，你孩子做事總是心猿意馬，三心二意；做作業(yè)粗心大意，成績也不怎么理想。常常有這樣的感覺：本想集中精力干一件事，可是由于各種原因，他總是分心，或者她本身就是一個好動的人，靜不下來，結(jié)果浪費了許多寶貴時間，一事無成，常常后悔不已。如果不想辦法提高她的注意力，不管她的天資如何好，做的許多事都會事倍功半。