努力去避免不完美是沒有用的，因為不完美根本就不存在，
誰說世界是不完美的？
。在那些導(dǎo)致它的選擇的前提下，每一個境遇都是完美的。你只能在無數(shù)完美境遇中選擇你將創(chuàng)造哪一個。當(dāng)你評判說一個境遇高過另一個境遇，你就將偏好和完美混淆了。它們是不一樣的。完美主義就是假設(shè)世界是不完美的，然而這個假設(shè)是不正確的。每一個境遇都是完美的。純美的自然和一個垃圾場都是完美的。前者是植物界和動物界在未受人類侵擾的前提下自然發(fā)展的完美例子；后者則是過度開發(fā)和缺乏尊重的完美例子。前者向我們完美顯現(xiàn)環(huán)繞著我們的自然的平衡與美，后者向我們完美展示出我們可以怎樣破壞這平衡。
完美主義者假設(shè)一個選擇比另一個選擇更好，然而每一個選擇都創(chuàng)造出完美的結(jié)果。有些選擇會創(chuàng)造比其它選擇選擇更具有破壞性的結(jié)果，有些選擇則會比其它選擇更具建設(shè)性。不過所有的選擇都創(chuàng)造出完美的結(jié)果，因為在這些導(dǎo)致結(jié)果的選擇下，結(jié)果不可能有所不同。一個去利用他人的選擇不會創(chuàng)造出一個尊重和欣賞的連接，它只能創(chuàng)造出暴力和破壞。而當(dāng)暴力和破壞顯現(xiàn)出來時，在這些已做出的選擇面前，說它們不完美是不正確的。
每個人所做的選擇，一刻接著一刻地，不是在一個完美的世界和不完美的世界之間所做的，而是在不同的完美世界之間做的。哪一個完美的世界是你更喜歡的――純凈的自然還是一個垃圾場？尊重和欣賞還是暴力和破壞？選擇是你自己的，但是你的選擇從來不在完美和缺陷之間，它在完美和完美之間。
你的選擇即完美
你所偏好的并不比別人所偏好的更高。你的選擇所創(chuàng)造的并不比別人的創(chuàng)造更高。當(dāng)你試圖將你的偏好強加于人時，你并不會創(chuàng)造出一個更完美的世界，你創(chuàng)造出一個麻木的強制性的世界。不管你是尊重別人或者強加自己，你所創(chuàng)造的結(jié)果都是你的選擇的完美產(chǎn)物。當(dāng)你尊重別人時，你的生活充滿喜悅、感恩、和欣賞。你象春天的花朵一樣綻放。
當(dāng)你將自己強加在別人身上時，你的心是關(guān)閉的。你生活在恐懼之中。你的偏好成了一個痛苦的堡壘，你將那些跟你沒有共同偏好的人都關(guān)在外面。
外在力量的追求――去操縱和控制的能力――就是堅持說你所偏好的境遇對其他人來說也是完美的。這只會創(chuàng)造出暴力和破壞。尊重他人的偏好則創(chuàng)造出和諧、分享和合作。它尊重生命。這就是對真實力量的追求――將個性與靈魂協(xié)調(diào)一致。
看不到完美是因為你的心靈被遮擋了
如果你評判自己的境遇是不完美的，那么你就阻止自己去看清那些你所做出的選擇____那些創(chuàng)造了你的境遇的選擇。換句話說，它阻止你為你的境遇負責(zé)。
比如說，一個在向往陪伴的孤獨的人，會忽略那些創(chuàng)造了他的痛苦隔離狀態(tài)的選擇，而那些選擇都是他自己做的。他怪罪別人不理解他，他怪罪自己沒有價值。他對宇宙充滿憤恨，他站在一個對抗的受害者的位置上。他會一直待在這個位置上，直到最后他的痛苦最后變得無法承受，以至于他不得不看清自己在為創(chuàng)造自己的痛苦體驗扮演的角色，
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《誰說世界是不完美的？》(http://www.msguai.com)。當(dāng)你能夠看到你從前做出的選擇與你現(xiàn)在所處的境遇之間的關(guān)系時，你會看到你的境遇的完美之處。然后你將能夠改變它們。在看到這關(guān)系之前，你會后悔自己的境遇，對它們感到驚異，排斥或者不愿舍棄它們。你會認為自己是任由一個隨機的動力、或者一個冷酷的宇宙所擺布的。
當(dāng)你做了一件讓你感覺不完美的事情、一件通常會讓你感覺心煩的事情的時候，比如將鑰匙鎖在車里，或者丟了錢包時，停下來注意你的感覺以及它們在你的能量系統(tǒng)的什么地方。
然后對自己說：“我很高興我做得如此完美。”
當(dāng)某個人（尤其是跟你很親近的一個人）做了一件你通�？隙〞u判為不完美的事情的時候：
感覺內(nèi)心的能量，才會發(fā)現(xiàn)完美
注意你身體里的感覺以及它們在你能量系統(tǒng)的什么地方。同時，對自己說，“我如此高興有這個完美的人/情境來教我了解我自己”
創(chuàng)造你的處境的動力并不是隨機的，你就是那個動力。你持續(xù)和完美地創(chuàng)造。不管你是有意識還是無意識地做出選擇，你都在創(chuàng)造出情境并且體驗它們。這個動力是完美的。你創(chuàng)造的情境是完美的，因為它們總是反映你的選擇。每一個情境都提供給你一個機會，讓你去看到它與創(chuàng)造它的選擇之間的關(guān)系，這個選擇就是你自己之前做出的。
完美無處不在。它在你所處的境遇的創(chuàng)造之中、在你的處境之中、也在你的處境所提供給你的各種可能的洞見中。它是你的生活以及所有在其中的一切。它也是其他人的生活以及所有其中的一切。它是這些永不止息的體驗，這體驗在每一刻給你提供機會，讓你去看到你所選擇的和你所體驗的之間的關(guān)系。它是那持續(xù)將你輕輕推向更多的意識和自由的慈悲和智慧。
別做一個完美主義的人
完美主義就是忽略本來就是完美的一切的過程。它是一個從此刻的力量中離開、并害怕感受到這力量的旅程。完美主義是一個將你的注意力從情緒中轉(zhuǎn)移開，阻止你去探索你的創(chuàng)造性力量的心智把戲。它是對你的責(zé)任的一種逃避。它是一次又一次地在波浪打過來之前去建造沙子城堡，而每一座城堡的垮掉都會制造出一個緊急的想要建造另一座城堡的需要。不管是城堡或者波浪都是不重要的，只有那永不停止的建造是重要的。那就是完美主義的體驗。
當(dāng)你為達到完美而奮斗，你就是在比較將來可能出現(xiàn)的不同的圖像，而不是存在于當(dāng)下所是的。完美主義是一個不斷重復(fù)的“籬笆那邊的草更綠”的體驗。你總是在草的顏色更淺的那一邊，為了讓你這邊的草跟另一邊的草一樣綠而奮斗。完美主義就象是將能量耗散在一個不存在的未來。它將你帶離你的力量所在的這當(dāng)下一刻，而去到一個想象中的未來。在那個未來，你的桌子上所有的工作都已完成、你的房子布置得象你想象的那樣、別人表現(xiàn)得象你認可的那樣。
當(dāng)你為了讓你的處境、你自己、和別人完美而奮斗時，你無法欣賞此刻。你無法在你桌上堆滿需要你去處理的東西時欣賞在你桌子上的東西、以及你的感覺；你無法欣賞你的房子所是的樣子以及你對它的感覺；你無法欣賞別人對你的行為以及你對他們行為的感受。完美主義就是企圖生活在一個想象世界中，從而逃避體驗?zāi)闼畹氖澜纭?/p>
女人性感是用來對付情敵的
傾聽情緒波動的旋律