每一個(gè)人的真正的自我都是有磁性的，對別人具有強(qiáng)大的影響力、感染力 ，

一步一步教你釋放潛能

。通常說某個(gè)人“個(gè)性很有魅力”，其實(shí)是指他沒有壓抑自我的創(chuàng)造性和具有表現(xiàn)自己的勇氣。

    “不良個(gè)性”也可稱為“被壓抑個(gè)性”，是對個(gè)人潛能的一種壓抑，其特征是不能表現(xiàn)內(nèi)在的創(chuàng)造自我，因而顯得停止、退縮、禁錮、束縛。受壓抑的個(gè)性，約束真正的自我表現(xiàn)，使自己總有理由拒絕表現(xiàn)自己、害怕正視自己，把真正的自我緊鎖在內(nèi)心深處，并大量地消耗著心理能量。身體終日處于疲憊不堪的狀態(tài)，思維幾乎陷于停頓境地。壓抑的狀態(tài)很多：羞怯、靦腆、敵意、過度的罪惡感、失眠、神經(jīng)過敏、脾氣暴躁、無法與別人相處等。

    正如前面所述，每個(gè)人自身都蘊(yùn)藏著無限的潛能，只是未被激發(fā)或受到壓抑。如果對否定或批評反應(yīng)過了頭，則可能偏離正軌，使前進(jìn)受阻。如果你見了生人就害羞，如果你懼怕新的陌生的環(huán)境，如果你經(jīng)常覺得不適應(yīng)和擔(dān)憂、焦慮和神經(jīng)過敏，如果你感到緊張、有自我意識感，如果你有類似面部抽搐、不必要的眨眼、顫抖、難以入眠等“緊張癥狀”，如果你畏縮不前、甘居下游，那么，說明你受到的壓抑太重，你對事情過于謹(jǐn)慎和“考慮”的太多，限制了個(gè)性的發(fā)揮和表現(xiàn)。

    假如你是由于潛能受到壓抑而遭到不幸和失敗，就必須有意識地練習(xí)解除抑制的方法，讓生活中的你不那么拘謹(jǐn)，不那么擔(dān)心，不那么過于認(rèn)真，

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《一步一步教你釋放潛能》(http://www.msguai.com)。學(xué)會在思考之前講話，戒除行動之前“過于仔細(xì)”的思考。

    那么，究竟該怎樣釋放潛能呢？

    一、釋放潛能——你想做什么就做什么

    （1）不要事先考慮你想要說些什么，張開嘴巴說出來就行

    （2）不要做計(jì)劃（不要考慮明天），不要有行動前考慮。

    “行動—在行動中糾正你的行為”。這個(gè)模式看來有些偏頗，但事實(shí)上它符合機(jī)制開動的原則，一枚魚雷絕不事先行動—朝目標(biāo)進(jìn)攻—然后糾正行進(jìn)過程中可能產(chǎn)生的一切偏差。

    （3）停止批評自己

    潛能受壓抑的人經(jīng)常沉溺在自我的批評中，不管作出多么簡單的舉動，事后他都會對自己說：我真不應(yīng)該這樣做！“在鼓足勇氣說完一句話之后，他立刻對自己說：” 也許我不應(yīng)該這么說，也許別人會有錯(cuò)誤的理解。“心理學(xué)家奉勸每一位受壓抑的人再也不要這樣折磨自己，因?yàn)橛幸庾R的自我批評、自我分析和反省雖然也是必然的，但是作為一種經(jīng)常不斷的、每日每時(shí)都進(jìn)行的自我猜測或者對過去行為的無休止的分析，最終只能導(dǎo)致你行動的失敗。要注意這一類的自我批評和自我責(zé)備，要使他們立即停止下來。