據(jù)了解，很多職場(chǎng)人士在進(jìn)入職場(chǎng)的第四年甚至是第三年就已經(jīng)開始遇到了職業(yè)發(fā)展的“瓶頸期”，又稱“四年之痛”，

職業(yè)七年之癢變四年之痛

而很多時(shí)候職場(chǎng)的客觀環(huán)境是難以改變的。面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，職場(chǎng)人士通常有兩種選擇：既然改變不了環(huán)境，那我就選擇離開，尋找適合我的環(huán)境；既然改變不了環(huán)境，那我還是留下來(lái)，改變我自己。

職業(yè)瓶頸期在提前

記者：首先您如何看待職場(chǎng)人士的發(fā)展瓶頸？

劉春霖：這種現(xiàn)象在職場(chǎng)里很普遍。通常職場(chǎng)新人剛步入職場(chǎng)的時(shí)候往往沖勁十足，然而隨著對(duì)工作的熟悉，以前的激情就慢慢消失了，隨之而來(lái)的就是越來(lái)越厭煩自己的工作，上班就像遭受酷刑一般。也許身心調(diào)整或者跳槽能暫時(shí)緩解這個(gè)問(wèn)題，但是時(shí)間一長(zhǎng)還是感覺(jué)到萎靡不振，沒(méi)有了奔頭。我們將這種現(xiàn)象稱為“七年之癢”，時(shí)間短的也稱“四年之痛”。

曾文：現(xiàn)在，越來(lái)越多的高校畢業(yè)生迫于就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，會(huì)選擇“盡早就業(yè)或者先就業(yè)后擇業(yè)”等心態(tài)而步入職場(chǎng)。由于專業(yè)的不對(duì)口、興趣愛(ài)好有偏差、角色轉(zhuǎn)變不到位等原因，很多人并不能勝任工作或者找不到自己中意的工作，這些煎熬導(dǎo)致了他們職業(yè)發(fā)展“瓶頸期”越來(lái)越提前，

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記者：出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題的原因有哪些呢？

劉春霖：職場(chǎng)人士遇到瓶頸的原因有很多，有企業(yè)環(huán)境等外部原因，也有職場(chǎng)人士自身的原因。例如發(fā)展空間有限、個(gè)人技術(shù)無(wú)法突破、發(fā)現(xiàn)企業(yè)的諸多問(wèn)題、與企業(yè)文化漸漸不相容等等。其實(shí)更多的時(shí)候職業(yè)瓶頸涉及到了一個(gè)人生規(guī)劃的問(wèn)題。無(wú)論是何種原因，一旦遇到瓶頸，個(gè)人就像處在人生的十字路口，需要盡快作出調(diào)整。

離開換行業(yè)還是換專業(yè)

記者：遇到瓶頸調(diào)整是必要的，但是在外界環(huán)境不可改變的情況下，職場(chǎng)人士該選擇換哪一個(gè)環(huán)境好呢？還是留下來(lái)，通過(guò)自我調(diào)整來(lái)適應(yīng)環(huán)境？

劉春霖：當(dāng)自己的發(fā)展空間狹小、或者發(fā)現(xiàn)自己的興趣和工作相悖時(shí)一定要選擇離開。而離開的方式有很多，但要考慮的關(guān)鍵問(wèn)題是行業(yè)和專業(yè)———是換行業(yè)？換專業(yè)？還是既換行業(yè)又換專業(yè)？

如果專業(yè)與工作對(duì)口，但是自己沒(méi)興趣，那么通過(guò)考研換個(gè)專業(yè)就是一個(gè)很好的方式。但是這意味著以前積累的經(jīng)驗(yàn)就損失過(guò)半，但是任何時(shí)間起步都不晚。如果是對(duì)本專業(yè)的興趣還在，只是發(fā)展無(wú)望而選擇考研，那就要慎重考慮了。學(xué)歷是很好的敲門磚，但也只是敲門而已。畢業(yè)后同樣要再考慮日后的工作選擇問(wèn)題。

也有人選擇離職，但是切記一點(diǎn)———換行業(yè)不換專業(yè)、換專業(yè)不換行業(yè)。你的專業(yè)知識(shí)、行業(yè)經(jīng)驗(yàn)、以及人脈資源將是你日后騰飛的強(qiáng)有力保障。