空虛型拓展游戲

　　拓展游戲：空虛游戲

　　游戲目的：

　　時下，我們常常會聽到“唉，真沒勁，干什么都沒意思”、“算了，就這樣吧，沒啥干頭了”等話語，這是一種心理空虛的表現(xiàn)。通過游戲可以讓人們了解到空虛對人們心理的危害，以及我們應(yīng)該怎樣面對空虛心理。

　　游戲準(zhǔn)備：

　　人數(shù)：不限。

　　時間：不限。

　　場地：室內(nèi)。

　　材料：白紙、筆。

　　游戲步驟：

　　參與者根據(jù)主持人的提示在自己的紙板上誠實作答，這樣可以清晰地了解自己的精神狀態(tài)。參與者用“是”或“否”來回答下面的測試題。

　　1、不看重別人看重自己。

　　2、常常想改變自己的生活方式。

　　3、沒什么特殊的愛好。

　　4、對工作或?qū)W習(xí)感覺很痛苦。

　　5、生活還好，可就是不快樂。

　　6、對一切都不抱樂觀的態(tài)度。

　　7、經(jīng)常與他人發(fā)生口角。

　　8、認(rèn)為各方面都有很多不如意的地方。

　　9、不喜歡和別人交往。

　　10、吃飯時不感到愉悅。

　　11、常常因零錢少而感到不滿。

　　12、常常一有錢便購買想要的東西。

　　13、不大喜歡單位(學(xué)校)的領(lǐng)導(dǎo)(老師)和同事(同學(xué))。

　　14、經(jīng)常埋怨單位(學(xué)校)離家太遠(yuǎn)。

　　15、認(rèn)為無論干什么都不值得高興。

　　回答“是”得0分，回答“否”得1分。

　　6-9分：生活充實度不夠，比較空虛。對生活和工作多有不滿，難以感覺到生活的樂趣。但因態(tài)度誠懇，從而表明你具有改變生活、工作現(xiàn)狀的愿望。有這種愿望還應(yīng)認(rèn)真分析不滿的原因，并應(yīng)積極想辦法解決。

　　9分以上：對生活工作現(xiàn)狀滿意，精神上較充實，往往生活態(tài)度樂觀，充滿熱情。但如果答題時不夠誠實，則說明對生活、工作中的種種不滿被隱瞞了起來，也許你沒有改變這種現(xiàn)狀的愿望，因此很難自我改善。

　　【游戲心理分析】

　　空虛是一種病，是一種危害健康的心理上的疾病。它是指一個人沒有追求，沒有寄托，沒有精神支柱，精神世界一片空白。空虛的心理，可能來自對自我缺乏正確的認(rèn)識，對自己能力過低的估計，整天憂郁、思想空虛;或是因自身能力和實際處境不同步，常常感到無奈、沮喪、空虛;或是對社會現(xiàn)實和人生價值存在錯誤的認(rèn)識，以偏賅全地評價某一社會現(xiàn)象或事物，當(dāng)社會責(zé)任與個人利益發(fā)生沖突時，過分地講求個人的得失，一旦個人要求得不到滿足，就心懷不滿，“萬念俱灰”;或是因退休、下崗、失戀、工作挫折、投資失誤、經(jīng)濟拮據(jù)等導(dǎo)致失落困惑感。

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