我的閨蜜是話癆

年后，閨蜜阿音成了話癆。 　　她坐在我家沙發(fā)上，端杯咖啡，談起在老家的細(xì)節(jié)。說(shuō)跟公公吵嘴，兩個(gè)人你一句，我一句，神情如何，話語(yǔ)如何，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)如何，都一節(jié)節(jié)一段段說(shuō)出來(lái)。 　　接下來(lái)是，跟公司某某某不開(kāi)心了。兩個(gè)人第一次過(guò)招，彼此都說(shuō)了什么，周?chē)鷪?chǎng)景如何，眾人反應(yīng)如何。說(shuō)起倆人的恩恩怨怨，究竟是如何發(fā)生的，起因在某年某月某天，中間牽涉到某個(gè)同事，那個(gè)同事又如何如何。 　　我大感詫異，阿音原來(lái)不是這樣。知書(shū)達(dá)理，含蓄溫婉，話說(shuō)一半藏一半，事事處處都考慮雙方感受。印象中，沒(méi)有比阿音說(shuō)話更委婉的了。她大概看出我的疑慮，哈哈大笑：“不知道吧！俺這叫治療秘方�！� 　　原來(lái)，阿音和丈夫都是高知分子，雙方家庭也是書(shū)香門(mén)第。做事遵守君子之行，說(shuō)話不咄咄逼人，履行大方待人、寬厚處事原則。誰(shuí)料年前，阿音鬧病，頭暈，怕出門(mén)，怕見(jiàn)人，就連會(huì)議稿也怕念，想到要面對(duì)那么多人，不定會(huì)出現(xiàn)什么狀況，所有的事情就都憋回去。丈夫陪她去看心理醫(yī)生，阿音才知道自己得了輕度抑郁癥。醫(yī)生告訴她，因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系、情感關(guān)系或是家庭關(guān)系，產(chǎn)生一定的抑郁情緒，如果在剛開(kāi)始能及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)家，得到情緒上的緩解，病情就不會(huì)惡化。醫(yī)生建議她使用傾訴法治療，將不愉快的情緒傾訴于家人或者可靠的朋友，可以使情緒得到釋放，但也不可完全依賴(lài)家人或者朋友，一定要讓自己變堅(jiān)強(qiáng)，多想愉快的事情，養(yǎng)成不積累情緒垃圾的好習(xí)慣。 　　其實(shí)早在畢淑敏的書(shū)中，就講過(guò)，只要是能把自己心里頭嘈雜的事一五一十地說(shuō)出來(lái)，一遍不解氣就兩遍，兩遍不解氣就再加一遍以至N遍，旁邊有個(gè)人能安安靜靜地聽(tīng)，苦主的心事就會(huì)解開(kāi)大半。由于都市中的人平時(shí)工作壓力大，精神過(guò)于緊張，再加上人際關(guān)系崇尚禮儀之交，所以一般都將心事藏得很緊。而經(jīng)常找?guī)讉�(gè)生活中的朋友聊天，推心置腹的交換或傾訴，不但可增強(qiáng)友誼和信任，更能使人精神明朗，煩惱盡消。 　　“想不到吧，話癆也能治病�！卑⒁舸笮�，手里的咖啡溢出來(lái)�？粗�神采煥發(fā)的阿音，我真為她高興。 　　編輯/呂毅

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