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考試-職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)和能力提升
一、 考試：***升職（提升職業(yè)能力與素質(zhì)）記我的專業(yè)目標(biāo)與職業(yè)素質(zhì)、能力提升計劃
三、課堂表現(xiàn)及建議
二、 提醒：考試應(yīng)以我的專業(yè)目標(biāo)與職業(yè)素質(zhì)、能力提升計劃
三、課堂表現(xiàn)及建議
“”為題，其中***換成自己的名字。而非“職業(yè)規(guī)劃書”或“讀書報告”之類
以總結(jié)報告的形式（非問答題形式），不少于2000字。主要內(nèi)容和框架要求如下：
一、認(rèn)真閱讀《杜拉拉升職記》思考并回答以下問題：（總分20分）
1、杜拉拉初入職場到成為“白骨精”有怎樣的思想變化？ （5分）
杜拉拉從一個初出茅廬的職場新手變成一個叱咤風(fēng)云的職場精英，她的思想變得更加成熟穩(wěn)重。
2、杜拉拉提到的職場規(guī)則有哪些？（5分）
做任何事要以上級為主，與上級建立一致性
當(dāng)自己對直接上司有意見時，應(yīng)積極溝通，而不是先考慮越級申訴，這在大企業(yè)中是大忌 和老板談話之前要理清思路，先想好要占用老板多少時間談話的主題是什么，內(nèi)容簡潔明要 人的精力有限，應(yīng)該花大部分時間在發(fā)揮強項上，做到揚長避短
在與別的部門的上司，或公司的高層工作時，要注意言語清晰簡潔，主動溝通，考慮周到，不出現(xiàn)有畸異的內(nèi)容
摸清老板問話的常見規(guī)律，事先做好應(yīng)對的準(zhǔn)備
面對新的老板，要盡快找到游戲規(guī)則
3、杜拉拉每次提升時的關(guān)鍵點是什么？（5分）
第一次從華南大區(qū)銷售助理升為廣州辦行政主管的關(guān)鍵點是能力強，有責(zé)任心，對廣州行政班比較熟悉，英語比較好。
第二次從廣州辦行政主管升為助理行政經(jīng)理的關(guān)鍵點是在廣州辦的裝修中的出色表現(xiàn)工作努力，有上進心，和上司的溝通能力也起到不容忽視的作用
4、杜拉拉的故事給你怎樣的啟示？（5分）
杜拉拉的故事啟蒙了我，讓我對職場的了解增進不少，了解了一些職場潛規(guī)則，讓我知道要在職場中獲得成功不容易，我們需要在職場中不斷磨練，職場不是大學(xué)，想要在職場中成功就必須努力工作，腳踏實地。不過，每個人在工作生活中都會遇到不順心的事情，盡量以一顆平和的心態(tài)去對待吧，只要抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度工作，我相信有心付出一定會有回報，就像李斯特對拉拉所說的“you deserve it（你應(yīng)得的）”！
無論如何，觀點總歸觀點，心得也不能吃，還是熟話說的好，實踐才是最好的老師，經(jīng)歷的越多收獲也就越多，杜拉拉的成功并非偶然。她是腳踏實地，一步一個腳印走過來的。
你的成功也必定不是偶然。
二、結(jié)合課外閱讀、課堂學(xué)習(xí)以及你的專業(yè)或職業(yè)目標(biāo)，提出你的職業(yè)素質(zhì)與能力提升計劃。（總分60分）
1、請對自己目前的各項職業(yè)能力與素質(zhì)進行評估，并分析自己期望達到的水平，差距在哪？（15分）
2、請分別舉例說明這些差距在你日常學(xué)習(xí)生活中的表現(xiàn)，并請分析這些差距和表現(xiàn)是如何影響著你的學(xué)習(xí)生活及目標(biāo)實現(xiàn)的？（15分）
3、為了彌補這些差距，改善自身發(fā)展困境，不斷提高自己的職業(yè)素質(zhì)和能力，請寫下你的行動計劃，并說明你會采取什么舉措，確保你的行動計劃可以有效實施？。（行動計劃需遵循SMART原則）（30分）
比較通用的職業(yè)素質(zhì)（能力）有責(zé)任心、進取心、服從性、抗壓能力、溝通能力、計劃能力、執(zhí)行能力、團隊協(xié)作能力等。
我是機電學(xué)院自動化專業(yè)的，還沒有自己長遠(yuǎn)的職業(yè)目標(biāo)，我現(xiàn)在還沒有想好是要考研還是就業(yè)，感覺自己在這方面想的還是比較多，但還是沒有什么具體的長遠(yuǎn)目標(biāo)，但是我的短期目標(biāo)是先學(xué)好自己的專業(yè)知識和英語，另外我還會去讀一些書，比如勵志類，管理類等書籍來培養(yǎng)一下自己的文學(xué)素養(yǎng)。
對自己的職業(yè)素質(zhì)和能力評價就從責(zé)任心、進取心、服從性、抗壓能力、溝通能力、計劃能力、團隊協(xié)作能力八個方面來評價。
責(zé)任心比較強，該自己做的就一定會認(rèn)認(rèn)真的做好，一方面喜歡幫助別人做自己會做的，另一方面就是想得到他人的認(rèn)可。
進取心一般，大都是三分鐘熱度，馬上想到什么就會去做什么，一旦遇到困難，就很容易放棄，就英語學(xué)習(xí)來說，自己的英語口語不好一直想練一下，只是在開學(xué)初時，堅持過一周不到的時間讀英語，然后就沒在堅持了，還是沒有毅力，不夠進取！
服從性吧，只要別人比自己強的人或者做些自己同意的事的時候會自覺的去執(zhí)行而且會做的很好，結(jié)果有時甚至出人意料，相反，對于自己不同意或者認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)者有不對的地方解釋不清楚也不會去做（或是迫于壓力消極的去完成）不夠?qū)@些小事不會太在意，夠了就忘了。
抗壓能力比較強，不管是生活還是學(xué)習(xí)上都比較自主，遇到事情能自己解決。這和我個人的經(jīng)歷是分不開的，我來自農(nóng)村父母在我很小的時候就外出打工，上小學(xué)時就一直住在外婆家，小學(xué)六年幾乎五年多的時間沒回家，升學(xué)進初中后回家的時間因為比較遠(yuǎn)就一個月回一次外婆家，最后順利考入高中，那就更遠(yuǎn)了，半年回一次家，現(xiàn)在上了大學(xué)一年回一次家。十八年來一直到現(xiàn)在幾乎都是自己一個人，父母在我的學(xué)習(xí)中從未出現(xiàn)過，生活中除了寄來的生活費就只剩下電話那頭熟悉的聲音。
溝通能力不好，溝通技巧不是很會用。不是那種很外向的人，溝通最多的是那些有共同愛好、相處時間很長的朋友和同學(xué)。
計劃能力很強，但是計劃之后付諸行動的不多。也許有點像：語言的巨人，行動的矮子。就說這學(xué)期開學(xué)的計劃吧，想做的做了，不想做的原封不動，說道這些，感到內(nèi)疚啊！我一定要想辦法解決這些問題，養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣。
團隊協(xié)作能力還不錯。記得這學(xué)期云南同鄉(xiāng)會的迎接新生和十一組織出游的兩次活動中，和同鄉(xiāng)們配合的不錯，圓滿完成。
通過自己對自己的職業(yè)素質(zhì)和能力的部分評價，雖然可能不是很完善但這些是在我身上存在的。我覺得自己八點評價中最不好的有四點：進取心，服從性、溝通能力、計劃能力與
行動的不協(xié)調(diào)。我自己估摸著出現(xiàn)這些問題的原因在于：
1. 以自我為中心。（活在以前的輝煌中，無法自拔）
2. 習(xí)慣一個人思考、獨自解決自己所遇到的問題，喜歡獨處，很少和人溝通。
3. 性格中有太過于執(zhí)著的成分。
為了改變這些不足，提升自己的能力，我制定了一個計劃：
目標(biāo)：考研究生、練好英語口語
具體計劃：
1. 周一至周五按課程表的課時安排進行學(xué)習(xí)，但一定要進行預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)（預(yù)習(xí)以課本
為主，復(fù)習(xí)結(jié)合老師的課件和所做的筆記進行），沒課的時間就去圖書館等地做學(xué)習(xí)有關(guān)的事，盡量不做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情。
2. 周一至周五早上六點五十起床，英語早練半個小時左右，七點半左右出門踏上上課
之路。
3. 隨身攜帶書法練習(xí)冊，用課間時間聯(lián)系書法，每天不少于半小時。
4. 盡量不要用電腦做無關(guān)學(xué)習(xí)的事，比如：看電視劇·電影之類的（切記）
5. 學(xué)習(xí)不要局限在課本之內(nèi)，要注重衍生。
6. 不要讓結(jié)果迷失自己的眼睛，走好過程，結(jié)果一定不會差，人生更需要的是路上的
風(fēng)景，并非終點。
7. 晚上回到宿舍后，鍛煉半個小時，在做相應(yīng)的英語試卷和考研數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)資料，時間
大概到1點左右睡覺，兩至三天晚上完成一張英語試卷和數(shù)學(xué)并含有筆記。
8. 周末可以適當(dāng)休息，鍛煉，做相應(yīng)的活動，但沒什么事的話按周一至周五的作息時
間進行。
9. 周末可以安排時間學(xué)習(xí)電腦上已裝的軟件，在周一至周五也適時可以。
注:無論在學(xué)習(xí)和生活中我都要不同程度的與人交往，在大學(xué)剩下的三年中，漸漸地去嘗試主動和他人交流，培養(yǎng)自己主動，樂觀，積極的心態(tài)和性格。這也許會讓我受益終身！
三、回顧課程，回答以下問題：（總分20分）
1、如何評價你自己在課程中的表現(xiàn)？通過這門課，你有哪些改變？（10分）
通過這門課的學(xué)習(xí)，我覺得自己在這門課中的表現(xiàn)相當(dāng)好，從上了這門課起，我上其他課也變得更加大膽，能主動和老師探討問題，還多次提出自己的想法并獲得老師的肯定。只是我以前從來沒有過的，以前上去發(fā)言什么的就會發(fā)抖，現(xiàn)在已經(jīng)能夠把自己的觀點說出來雖然不是說的很清楚。我覺得通過這門課我已經(jīng)慢慢的變得主動，逐漸地不再那么膽小，這就是這門課帶給我的一大改變，雖然對一些講課的內(nèi)容還不大了解，但是似乎真的在生活和工作中經(jīng)常碰到，將來說不定能用上，這門課真的很好，受益匪淺，沒有選錯.
2、你對課程還有哪些意見建議？（10分）
對于這門課，課堂互動我覺得是做得最好的一點，然后，我覺得就是那個作業(yè)有點不太好，都是一個樣，我建議：在寫行動任務(wù)表之前，可以安排我們每個小組做一個相關(guān)的活動，這樣會更有意義，寫起來會更好，同時還能體驗一下，培養(yǎng)一下動手能力。（當(dāng)然這個活動安排在課后）
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