腦卒中防治知識

腦卒中防治知識

作者：十五病區(qū) 文章來源：本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊數(shù)：3419 更新時間：2011-12-21 熱 ★★★ 【字體：小 大】腦卒中防治知識

※什么是中風(fēng)

中風(fēng)叫腦卒中或腦血管意外，表現(xiàn)為偏癱、失語等，是一組急性腦血管病的總稱，包括腦血栓形成、腦栓塞、腦出血等它的發(fā)病率、復(fù)發(fā)率、致殘率和死亡率都很高。

中風(fēng)看起來是一瞬間的事，不可預(yù)料，實(shí)際上同許多疾病一樣，中風(fēng)也有一個明確的各種病理損害不斷累積，逐漸由量變到質(zhì)變的過程。

中風(fēng)發(fā)生是吸煙、飲酒、高血壓、高血糖、高血脂、肥胖、遺傳以及年齡增長等多種因素長期作用于腦血管引起的。中風(fēng)病人多有高血壓病史，因此，必須經(jīng)常檢查和控制血壓，一旦發(fā)現(xiàn)血壓偏高就應(yīng)服藥控制。盡量減少出門，室內(nèi)注意保溫，必須出門時要十分注意衣著的保暖，以避免或減少寒冷對機(jī)體的刺激。

如脾氣暴躁，易于沖動，操勞過度，活動劇烈，睡眠過晚，酗酒等。常食蔬菜，水果和富含維生素，纖維食物，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如，豆制品，牛奶的攝入，少吃油膩食物，控制食鹽、食糖、不暴飲暴食，晚餐避免過飽，保持大便通暢。

如突發(fā)短暫的機(jī)體麻木、單側(cè)肢體笨拙，言語含糊或表達(dá)困難、頭痛劇烈，頭昏、惡心、全身乏力等，是將要發(fā)生中風(fēng)的警報。這些異�，F(xiàn)象，一旦發(fā)生，必須立即去醫(yī)院診治。 ※怎樣預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生

1、預(yù)防中風(fēng)，就要把中風(fēng)的危險因素盡可能降到最低。控制高血壓是預(yù)防中風(fēng)的重點(diǎn)。高血壓病人要遵醫(yī)囑按時服用降壓的藥物，有條件者最好每日測1次測血壓，特別是在調(diào)整降壓藥物階段，以保持血壓穩(wěn)定。要保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播等;飲食須清淡有節(jié)制，戒煙酒，保持大便通暢;適量運(yùn)動，如散步、打太極等。防治動脈粥樣硬化，關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。建立健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內(nèi)臟等;適量運(yùn)動增加熱量消耗;服用降血脂藥物�？刂铺悄虿∨c其它疾病如心臟病、脈管炎等。

2、注意中風(fēng)的先兆征象：一部分病人在中風(fēng)發(fā)作前常有血壓升高、波動，頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆，發(fā)現(xiàn)后要盡早采取措施施加以控制。

3、有效的控制短暫性腦缺血發(fā)作，當(dāng)病人有短暫性腦缺血發(fā)作先兆時，應(yīng)讓其安靜休息，并積極治療，防止其發(fā)展為腦血栓。

4、注意氣象因素影響：季節(jié)與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩(wěn)，血壓波動，誘發(fā)中發(fā)，在這種時候更要防備中風(fēng)發(fā)生。

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