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大學(xué)生就業(yè)心理案例分析
案例分析題是向考生提供一段背景資料,然后提出問題,在問題中要求考生閱讀分析給定的資料,依據(jù)一定的理論知識,或做出決策,或作出評價,或提出具體的解決問題的方法或意見等。下面是小編整理的大學(xué)生就業(yè)心理案例分析,希望對你有所幫助。
大學(xué)生就業(yè)心理案例分析 1
中國青年政治學(xué)院的一項(xiàng)調(diào)查顯示,51.4%的調(diào)查對象將大學(xué)生的心理問題的原因歸咎于 “就業(yè)壓力過大”。
案例分析
王單一,是一名應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生,在校4年,自覺學(xué)有所成,然而卻在就業(yè)上處處碰壁。我看中的單位,人家卻看不中我;單位看中我的,我卻看不中人家。畢業(yè)已經(jīng)快一個月了,我還未與、一家單位簽約。時下,我處在焦慮、憂郁、自卑、不滿、無法決斷的狀態(tài),內(nèi)心十分矛盾、痛苦。我該怎么辦?
1、小王為什麼如此苦惱?
――應(yīng)聘受挫 ――夢想破滅――心理失衡
2、問題究竟出在哪里?
“我看中的單位,人家卻看不中我”――缺乏應(yīng)聘、面試的技巧
“單位看中我的,我卻看不中人家”――職業(yè)的自我定位過高
“缺乏良好的'就業(yè)心理準(zhǔn)備,是失敗的主要原因。”
通用能力的培養(yǎng)
表達(dá)溝通能力
人際交往能力
創(chuàng)新能力
團(tuán)隊(duì)合作能力
組織管理能力
。1)依托專業(yè)學(xué)習(xí):大學(xué)的學(xué)習(xí)和工作中主動培養(yǎng)自己的組織管理能力。
參加科研學(xué)術(shù)活動和各類型競賽。
。2)參與社會實(shí)踐活動
。3)自我總結(jié)與提高
意志品質(zhì)的培養(yǎng)
(一)自信:是基于自我評價的積極態(tài)度,其本身就是一種 積極性。
(二)自立:靠自己奮斗,不依賴他人。它是一種勤奮、進(jìn)取、獨(dú)立、自主、負(fù)責(zé)任、敢擔(dān)當(dāng)?shù)木駹顟B(tài)。
。ㄈ┱\信:誠信即待人處事真誠、老實(shí)、講信譽(yù),言必行、行必果,一言九鼎、一諾千金。
。ㄋ模┴(zé)任心:指人們對某一具體事物的積極關(guān)注和心理投入。
。ㄎ澹┣趭^:勤奮是一種人生態(tài)度。
就業(yè)信息收集與整理
1、就業(yè)信息及其作用
就業(yè)信息是指通過各種媒介傳遞的有關(guān)就業(yè)方面的消息和情況。包括就業(yè)形式、就業(yè)政策、用人單位情況、招聘會信息等。
就業(yè)信息是職業(yè)選擇的基本前提
就業(yè)信息是擇業(yè)決策的重要依據(jù)
就業(yè)信息是順利就業(yè)的根本保障。
2、就業(yè)信息的獲取途徑
1)應(yīng)屆生專場招聘會,即校園招聘會,一般由學(xué)校就業(yè)中心或省市畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心在每年11-12月或3-4月份舉辦。
2)大型綜合招聘會。
優(yōu)點(diǎn) 直接交流
缺點(diǎn) 耗費(fèi)時間和金錢
注意 多選擇專業(yè)對口的招聘會;
一定要選擇正規(guī)中介機(jī)構(gòu)舉辦的招聘會。
3)報紙、雜志的招聘廣告
優(yōu)點(diǎn) 真實(shí)可信度高;可以看出招聘單位的經(jīng)濟(jì)實(shí)力
缺點(diǎn) 競爭激烈;對應(yīng)聘者有較高的要求
注意 專業(yè)類報紙、雜志和日報、晚報中的招聘信息量較大;
要遵守用人單位的招聘程序。
4)社會關(guān)系資源
5)實(shí)習(xí)或社會實(shí)踐
3、就業(yè)信息的整理及使用
分出主次
核實(shí)準(zhǔn)確性和有效性
用人單位情況
正確選擇及時反饋
大學(xué)生就業(yè)心理案例分析 2
畢業(yè)生只有以良好的心態(tài)面對求職擇業(yè),才能比較順利地找到職業(yè)崗位。由于影響畢業(yè)生擇業(yè)心理的原因比較復(fù)雜,所以每一位畢業(yè)生都要根據(jù)實(shí)際情況,積極主動地調(diào)整自己,以一種正確的、合乎實(shí)際的心態(tài)來對待就業(yè)。
一、自覺地進(jìn)行自我調(diào)適
人的心理活動總是處于“不平衡-平衡-新的不平衡-新的平衡”的螺旋式發(fā)展過程中,畢業(yè)生的心理活動也是如此。產(chǎn)生各種心理沖突是心理運(yùn)動的必然結(jié)果,畢業(yè)生應(yīng)當(dāng)正確對待,既不要驚慌失措,也不要被動消極。必須認(rèn)識到人生的道路就是一個不斷發(fā)現(xiàn)和變遷的過程,為了更好地適應(yīng)環(huán)境,個體必須在各個方面不斷的調(diào)節(jié)自己,提高自己,不斷增強(qiáng)自己對環(huán)境的心理適應(yīng)能力。在求職的過程中,提高自我調(diào)適的自覺性,做好擇業(yè)的心理準(zhǔn)備,才能以良好的心態(tài)面對擇業(yè)。畢業(yè)生根據(jù)自己的情況應(yīng)當(dāng)從以下幾方面做起。
(一)自我認(rèn)知心理的調(diào)適
1 在擇業(yè)中表現(xiàn)出的各種心理問題和心理障礙,與他們的世界觀、人生觀、價值觀、擇業(yè)觀有直接關(guān)系。因此畢業(yè)生在產(chǎn)生問題時,要先檢查自己的認(rèn)知方面問題,并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行調(diào)解。如發(fā)現(xiàn)自己對社會的認(rèn)識有偏見,認(rèn)識問題、解決問題的角度、方法有問題,對人生目的模糊,就要考慮自己的世界觀、人生觀是否端正,應(yīng)當(dāng)進(jìn)行重新的審視調(diào)整。如發(fā)現(xiàn)自己對職業(yè)的社會價值評價與別人不一致,看法不一致,就要檢討一下自己價值觀和職業(yè)觀是否正確,職業(yè)價值觀是人生價值觀的重要組成部分,對大學(xué)生的心理發(fā)展具有重要的影響,這方面出現(xiàn)的問題也比較多。樹立了正確觀念,才能在擇業(yè)過程中科學(xué)的分析就業(yè)形勢與自我特征,冷靜妥善地處理擇業(yè)過程中的個人與社會、個人與集體、個人與他人的關(guān)系,才能熱愛所選擇的職業(yè),堅(jiān)定信心,愉快上崗,事業(yè)有成。
2 正常的人都具有自我評價的能力,這是自我意識的功能。自我評價越接近實(shí)際,自我產(chǎn)生的心理障礙就越小,適應(yīng)社會能力就越強(qiáng)。相反,過分的高估或低估自我,就會在心里出現(xiàn)焦慮、緊張不安及狂妄自大等不良心理狀態(tài)。因此大學(xué)生在自我評價意識方面要經(jīng)常進(jìn)行調(diào)適,學(xué)會合理地認(rèn)識自我,評價自我。但是,一個人要客觀公正地評價自我并不是一件容易的事,往往是旁觀者清,當(dāng)事者迷,正所謂“不識廬山真面目,只緣身在此山中”。這就要求畢業(yè)生在自我評價過程中掌握合理的調(diào)適方法。首先,要學(xué)會反省。面對擇業(yè),畢業(yè)生除了要客觀分析就業(yè)形式外,最主要的是認(rèn)識自己已經(jīng)具備的內(nèi)在素質(zhì)能力,明確自己未來發(fā)展的方向,同時認(rèn)真分析自己的優(yōu)勢和劣勢,測試自己的性格和氣質(zhì),有針對性地選擇出最適合自己的職業(yè)、崗位。這樣才能保證在擇業(yè)過程中贏得主動。其次,要學(xué)會比較。在社會中生活離不開各種社會關(guān)系,這些社會關(guān)系的作用之一,就是作為比較和參照的對象。通過與自己條件、地位類似的人來做比較,從而做出類似的自我判斷。同時還可以把他人對自己的評價結(jié)論、自己在社會實(shí)踐中具體表現(xiàn)作為自我評價的參照物來對比,如果對比結(jié)果趨于一致或接近,那就表明自我評價是合理公正的,反之則說明自我認(rèn)識不夠客觀,自我評價不準(zhǔn)確,缺乏自知之明。
。ǘ┣榫w方面的調(diào)適
情緒是心理反應(yīng)的直接表現(xiàn)。如果心理得到滿足,就會出現(xiàn)滿意、快樂、興奮、熱忱等健康反應(yīng);如果心理得不到滿足,就會出現(xiàn)失望、內(nèi)疚、焦慮、恐懼、悲傷、冷漠等不良情緒。前者是積極的,后者是消極的。畢業(yè)生在擇業(yè)過程中解決心理矛盾、調(diào)適健康心理的關(guān)鍵就在于充分調(diào)動積極因素,合理調(diào)節(jié)消極因素,使困難化為動力,在情緒不斷優(yōu)化中實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。情緒調(diào)適應(yīng)當(dāng)從以下幾方面做起。
1.讓非理性情緒向理性情緒轉(zhuǎn)化。人的情緒有理性和非理性之分,這兩種狀態(tài)都會影響人對事物的認(rèn)知程度和感受方向,也會左右人的情緒變化。研究表明,人的不良情緒產(chǎn)生根源來自于人的非理性觀念,反之亦然。要改變?nèi)说牟涣记榫w,就要設(shè)法將人的`非理性觀念轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇杂^念。比如有的畢業(yè)生擇業(yè)時看到一些不如自己的同學(xué)找到了比自己理想的工作,就心理上不平衡,產(chǎn)生不滿情緒,抱怨自己沒有抓住機(jī)會,抱怨社會不公平,堅(jiān)持認(rèn)為自己就應(yīng)當(dāng)比別人強(qiáng),不甘心承認(rèn)現(xiàn)實(shí)。其實(shí),他們沒有理性地分析在當(dāng)前市場經(jīng)濟(jì)條件下,高校就業(yè)制度改革后“雙向選擇”、“擇優(yōu)錄用”的真實(shí)含義,也沒有理性地分析自己與他人的具體情況,只是簡單的按自己意愿去分析問題。這顯然是一種非理性的情緒,如果不將這種非理性情緒及時糾正,不良心態(tài)就不能消除。
2.合理的情緒宣泄,松弛心情。情緒是健全心理中不可缺少的一面,對造成的情緒不能過多地壓抑,而要加以宣泄。當(dāng)情緒發(fā)作時,人體內(nèi)潛藏著一股能量,需通過情緒的發(fā)泄來釋放,否則積聚起來有害身心健康。如果情緒表達(dá)經(jīng)常受到壓抑或禁止,容易引起身心疾病,表現(xiàn)在身體上的疾病有胃病、高血壓、和心臟病,表現(xiàn)在心理上的有心理緊張,甚至?xí)鹦闹钦系K、影思維等心智活動的效應(yīng)。情緒的宣泄有直接和間接兩種,直接的宣泄就是直接針對引發(fā)情緒的刺激來表達(dá)情緒,當(dāng)直接發(fā)泄對于別人或自己不利時,則可以用間接發(fā)泄,如向他人傾訴、自我傾訴、文娛活動等,使緊張的情緒得以緩解。但宣泄一定要注意場合、身份,注意適度,要把握“放松自我,不妨礙別人”,利己利人的原則。
3.進(jìn)行自我安慰。擇業(yè)遇到挫折時,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕野参。這種調(diào)適主要是當(dāng)一個人追求某項(xiàng)事物而得不到時,為了減少內(nèi)心失望,為失敗找一個借口或理由,以緩解動機(jī)的矛盾沖突,消除焦慮、抑郁、煩惱和失望情緒,用以安慰自己。人不可能處處順心,事事順利,擇業(yè)中遇到了困難和挫折,已盡了主觀努力仍無法改變時,可以說服自己適當(dāng)讓步,不必苛求,找一個自己可以接受的理由,讓自己保持內(nèi)心的安寧,承認(rèn)并接受現(xiàn)實(shí),以求得解脫。例如,得知自己落選了,可以安慰自己:“失敗乃成功之母”,“與別人相比,自己還算是好的”等等。
(三)克服心理障礙,增強(qiáng)心理承受能力
1.敢于面對挫折。人的生活道路不是一帆風(fēng)順的,遇到挫折是正常的事情,能否正確對待挫折,能否忍受挫折,是人心理健康與否的一個重要標(biāo)志。畢業(yè)生要維護(hù)心理健康,必須提高心理挫折的耐受力。首先,要正視挫折。對擇業(yè)過程中遇到的挫折客觀地看待,這種事情人人都可能遇到,自己遇到了也是正常的,應(yīng)當(dāng)泰然處之;其次,戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折要冷靜分析原因,找出問題的根源,充分發(fā)揮主觀能動性,想辦法去戰(zhàn)勝它。如果主觀差距太大,經(jīng)過努力也無法戰(zhàn)勝,就要接受它、適應(yīng)它,另辟新徑,以便再戰(zhàn)。第三,要經(jīng)受挫折的鍛煉。當(dāng)代大學(xué)生基本上都是在順境中長大的,沒有經(jīng)受過多少挫折,所以承受挫折的能力較差,要多經(jīng)受鍛煉,到艱苦地方去,到社會實(shí)踐中增加挫折鍛煉,提高耐受能力,學(xué)會在挫折中鍛煉,在困境中崛起,提高自己的心理承受能力。
2.積極主動出擊。在擇業(yè)過程中,不要消極等待、畏首畏尾、盲目悲觀,而應(yīng)主動出擊,克服依賴學(xué)校和他人為自己做出安排的依賴心理。真正理解求職擇業(yè)本身就是一場競爭,誰也回避不了,做好充分思想準(zhǔn)備,迎難而上,就一定會取得成功。
大學(xué)生就業(yè)心理案例分析 3
我國的就業(yè)問題已經(jīng)成為一個社會問題和持久的問題,而這個問題的直接承受者就是大學(xué)生,大學(xué)生畢業(yè)面臨的第一件事就是找工作,換句話說,大學(xué)生上大學(xué)就是為了找份好工作,能在社會上立足,但是我國現(xiàn)在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢讓很多大學(xué)生畢業(yè)就失業(yè),這對于大學(xué)生無疑是一個很大的打擊,由于社會上沒有那么多的工作崗位,造成很多大學(xué)生畢業(yè)要么四處漂泊流浪,要么啃老,前途迷茫,思想低迷。那么,大學(xué)怎樣做好心理準(zhǔn)備,來應(yīng)對就業(yè)這一場硬仗呢?
1. 大學(xué)生應(yīng)對就業(yè)壓力的心理防御機(jī)制
大學(xué)生在遭受就業(yè)的挫折或者壓力的時候,千萬不要鉆牛角尖,心理想不開,可以通過跑步、聽音樂、找朋友聊天等來環(huán)節(jié),這種方式在心理學(xué)中交心理防御機(jī)制,它是人在壓力情境中維護(hù)心理平衡、防止心理問題產(chǎn)生的一種手段。當(dāng)大學(xué)生面臨就業(yè)的困境時,心理上往往產(chǎn)生失去平衡,產(chǎn)生挫折、焦慮等感受。如果這個時候,自己不適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié),不尋求辦法來解脫,以達(dá)到心理的平衡,壓在心底,久而久之,就會出現(xiàn)心理問題,比如抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等。
2.大學(xué)生應(yīng)對就業(yè)壓力的人格特質(zhì)
面對就業(yè)壓力,不同人格類型的大學(xué)生的`應(yīng)對方式會完全不同。外向的學(xué)生,更容易把孤獨(dú)或者刺激看做是一種煩惱,更喜歡找朋友傾訴或者需求朋友幫忙,但是內(nèi)向的大學(xué)生更習(xí)慣抽象的思維,忍住不說,或者一個人苦苦思考,這樣反而會增大就業(yè)壓力。
3. 大學(xué)生應(yīng)對就業(yè)壓力的情境反應(yīng)
面對就業(yè)壓力,大學(xué)生的應(yīng)對情緒也是非常重要的。每個人的心理素質(zhì)也是不一樣的,在招聘面試的過程中,心理素質(zhì)好的學(xué)生會被心理素質(zhì)差的學(xué)生多好多機(jī)會,很多學(xué)生找工作不主動,推銷自己膽怯,不大膽,這樣,也會是就業(yè)蒙上一層陰影。在面對挫折的時候,有的人會調(diào)整自己的情緒和認(rèn)知,尋求支持,用積極的方式去解決,而有的人會選擇自責(zé),怨天尤人 ,沮喪,用消極的方式去解決。
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