感統(tǒng)訓練方法1

感統(tǒng)訓練方法

如果小孩的感覺統(tǒng)合失調(diào),會造成學習上的困難,以及心理素質(zhì)方面的不健康。所以家長們要重視孩子的感統(tǒng)能力的訓練。多做這些訓練可以使小孩左右腦平衡發(fā)展。以下幾點感統(tǒng)訓練方法是我們在教育孩子的過程中自己總結(jié)出來的，在家中就可以做，簡單易行，寫出來供各位家長參考、交流學習。

一、準備一個寬10公分，長2米左右的木板。讓小孩在上面走平衡木，鍛煉小孩的膽量和平衡能力。也可在室外，讓孩子走馬路沿、花池沿。

二、給小孩買一個羊角球讓他在家中蹦。如果他蹦煩了，沒有新鮮感，可以和他玩捉迷藏的游戲，讓他蹦著去找你、去捉你。

三、讓小孩平躺在墊子上，胳膊伸直，在墊子上滾，每天每次滾5分鐘為宜。這個方法可以提高小孩的注意力。

四、讓小孩扒在地上，頭抬起來，雙手抱一個球，向墻上推球，再雙手接球。我每天讓孩子做100個。距離墻的距離自己掌握。

家庭訓練的項目與方法 ·梳頭游戲

用梳子的尖端刺激寶寶的頭皮，順勢梳頭。也可以讓寶寶在鏡子面前自己動手，這對鍛煉寶寶手指的精細運動和了解自身形象都有幫助。

·抓癢游戲

讓寶寶躺在床上或沙發(fā)上，抓撓他的腋下、胸口，根據(jù)寶寶的反應來控制用力的大小和刺激的強度。如果連一些常需接觸他人的部位如手、臂、腿、背部等、也有強烈的反應，則需加強此游戲�？捎盟⒆�、海綿等刺激，摩擦手、腳、全身。

·籃中尋寶

準備一個水果籃，籃子內(nèi)放各種不同質(zhì)感、不同重量的玩具，鼓勵寶寶從籃中將玩具一一取出，爸媽告訴寶寶玩具的名稱，然后再將玩具一一放入籃中，反復2～3次。讓寶寶多觸摸各種玩具，在觸摸不同質(zhì)地的玩具時不知不覺地增進觸覺識別能力。 ·箱中摸寶

準備一個空紙箱，上面開一小口口的大小以能容寶寶的小手及內(nèi)裝的各種玩具進出為宜、，內(nèi)裝各種質(zhì)地不同玩具或物體，如沙包、玻璃球、小動物玩具等等。爸媽講1種玩具或物品的名稱，讓寶寶手伸進去抓取出來，并能準確報出名稱。

·按摩足底

把沙子、碎石子、毛毯、樹葉等不同質(zhì)地的東西鋪在地上，讓寶寶光著腳從上面來回走，使寶寶感受各種不同的觸覺刺激。

另外，每晚睡覺前用溫水泡腳后，爸媽用大拇指按壓寶寶腳掌心，每只腳各按壓100次，不僅可訓練觸覺，還是一種保健按摩法，能促進血液循環(huán)，預防疾病。

·小飛機飛起來

爸爸或媽媽仰面平躺，向上伸出胳臂，雙手通過腋窩握住寶寶的前肩，并彎曲雙腿用腳托住寶寶的腹部。寶寶則頸部抬高，雙臂張開，雙腿并攏伸平，做成飛機模樣。這時，爸爸或媽媽可做前后左右的搖動，并說：“小飛機起飛了！”也可以大人站在寶寶背后，雙手拉著寶寶的雙手，左腳抬高時身體向右邊傾，左右腳輪流替換。

·騎棉被馬

將棉被捆成一個圓桶狀，讓寶寶如同騎馬一樣騎在上面，左右搖晃時兩臂伸直，或上下彈跳，因為有棉被墊著，所以不用擔心安全問題，讓寶寶盡情跳動，也可以用大枕頭或大的靠背墊代替棉被。

·四肢運動

讓寶寶平躺，大人分別抓住寶寶兩腿、兩手，上下屈伸、開合，左右搖晃各4個節(jié)拍；再抓住右腳，向左搖過左腳位置，接著換左腳、右手、左手同樣運動，這種過中線的活動，對寶寶身體協(xié)調(diào)有很大幫助。

·空中晃搖

在床上鋪有軟墊或較厚的棉被，爸爸或媽媽一人通過腋窩抓住寶寶的肩膀，一人抓住雙腳，晃動幾下后，將寶寶輕輕丟向床鋪，丟出時寶寶與床鋪的距離不能超過10公分，也可讓寶寶躺在棉被上，大人手分別抓住棉被4個角兩邊搖晃幾下后，將它丟向床鋪�？煞磸�5～8次。

·搖小船

大人雙腳并攏雙腿分開同寶寶面對面坐在地上或床上，讓寶寶坐在大人腳上，和寶寶手拉手，胳膊伸直，大人的身體前后搖擺帶動寶寶一起搖擺，并可以向前或向后移動身體，就像小船在水中起伏擺動前行，可做20~40次不等。

·水中游戲

透過水的浮力及水溫，刺激寶寶皮膚的神經(jīng)，可以促進觸覺信息的協(xié)調(diào)，所以水的游戲是感覺統(tǒng)合活動中用處最大的�？梢栽谒�中放玩具，可以讓寶寶邊在水中玩，邊用柔軟的刷

子刷身體，有助于觸覺蘇醒。

這個游戲，只要注意環(huán)境及水的溫度就行，可借助給寶寶洗澡時進行。

·和皮球親密接觸

寶寶躺著，將小皮球緊貼寶寶的皮膚從胸部滾到腹部、腿部再回到頭部，滾動時要時而用力時而放松，給寶寶不同的感覺，也可以讓寶寶坐在皮球上面彈動，讓屁股感覺球的彈性。 ·爬山洞

將硬紙板架在矮凳子或箱子上面，和家里的高椅子、桌子，做成好幾種高度、形態(tài)不同的組合，讓寶寶俯臥或仰躺著由硬紙板或桌椅下面鉆出來。訓練寶寶身體的靈活度，健全本體感覺。

TIPS：根據(jù)室溫及氣候特點，每天選擇兩個左右的項目，訓練寶寶1小時，只要爸媽有毅力和有耐心。1～2個月就會看到效果。

以上幾點可以利用零星時間做，堅持每天做，會收到好的效果的。

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