校園安全知識要點

　　一、校園安全意識——疾病防疫篇

　　什么是傳染病

　　傳染是許多疾病的總稱，它是由病原體引起的。能在人與人、動物與動物或人與動物之間相互傳染的疾病。常見的如流感(禽流感、甲型H1N1流感等)，SARS(非典型性肺炎)、乙肝、細(xì)菌性痢疾、流腦、結(jié)核病、諾如病毒感染性腹瀉等。

　　傳染病的特點

　　1.有病原體。每一種傳染病都江堰市有它特異的病原體，包括微生物和寄生蟲。病原體有細(xì)菌、病毒、真菌、原蟲、蠕蟲。

　　2.有傳染性。傳染病的病原體可以從一個人經(jīng)過一定的途徑傳染給另一個人。每種傳染病都有比較固定的傳染期，期間病人會排出病原體，污染環(huán)境傳染他人。

　　3.有免疫性。大多數(shù)患者在疾病痊愈后，都會產(chǎn)生不同的免疫力。

　　4.可以預(yù)防。傳染病在人群中流行，必須同時具備三個基本條件：傳染源、傳播途徑和易感人群。缺少其中任何一個，傳染病就流行不起來。通過控制傳染源、切斷傳染途徑、增強人的抵抗力等措施，可以預(yù)防傳染病的發(fā)生和流行。

　　發(fā)病周期與癥狀

　　潛伏期，指病原體侵入人體起，至首發(fā)癥狀的時間。

　　前驅(qū)期，一般有乏力、頭痛、微熱、皮疹等表現(xiàn)，但多數(shù)人沒有前驅(qū)期。

　　發(fā)病期，即癥狀明顯期，癥狀由輕而重，由少而多，逐漸或迅速達(dá)到高峰。

　　恢復(fù)期，免疫力提高，病變修復(fù)，多為痊愈，少數(shù)疾病留有后遺癥。

　　預(yù)防措施

　　對病人和疑似病人要早發(fā)現(xiàn)、量報告、量隔離、量治療。

　　切斷傳播途徑。注意隔離、消毒、殺蟲、滅鼠，要消除帶菌媒介，搞好食品及環(huán)境衛(wèi)生。

　　個人要養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。

　　在傳染病流行期，要接種預(yù)防疫苗，加強個人防護。只要做到以下幾點，一般不肢得傳染病：

　　注意日常用品的消毒滅菌，經(jīng)常保持室內(nèi)和個人衛(wèi)生。

　　保持室內(nèi)空氣流通，應(yīng)每天開窗換氣至少兩次。

　　打噴嚏或咳嗽時應(yīng)掩著口鼻，用過的紙巾應(yīng)放在有蓋的垃圾桶內(nèi)并及時清理。

　　如果自己患流感或其他上呼吸道疾病，最好在家休息，這樣做有利于自身恢復(fù)，也避免傳染他人。

　　不要共用餐具、毛巾等日常用品，以防接觸傳染。

　　注意日常體質(zhì)鍛煉，增強身體對外界環(huán)境的適應(yīng)力。

　　傳播途徑

　　1.接觸傳染：這是指健康人和病人或是帶原者經(jīng)過接觸而引起的傳染。接觸傳染的例子，如：與病人的血液、黏膜和皮膚等接觸而感染，像B型肝炎、性傳染病等。另外，接觸病人或帶原者使用過的洗用具而感染，像沙眼就是。

　　2.飛沫傳染：病人在咳嗽或打噴嚏時，所噴出的口水飛沫含有大量的病原體，散布在空氣中，能進(jìn)入健康人的口、鼻而致病。例如：呼吸系統(tǒng)傳染病。

　　3.食物和水的傳染：經(jīng)由食物或水而傳染的疾病，例如：急性胃腸傳染病。食物或水受到病人或帶原者的排泄物所感染。此外，被感染的手或帶菌的蒼蠅和蟑螂，也會污染食物或水，而引起疾病。

　　4.昆蟲或動物的傳染：是指被帶有病原體的昆蟲或動物叮咬而傳染的疾病，例如蚊蟲可傳染 、登革熱等，鼠蚤傳染鼠疫，由動物傳染的則有狂犬病。

　　校園傳染病的預(yù)防措施

　　1.勤洗手。研究結(jié)果表明，有些傳染病病毒在手上能存活幾十個小時�；颊咴谶┍翘�、挖鼻孔時會將病毒沾在手上。若是與患者握手或是在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有病毒，所以要勤洗手，這樣可以有效減少手上攜帶的病毒。

　　2.勤換牙刷人們每天都要使用牙刷，若上面帶有病毒，很容易反復(fù)感染;此外，牙刷常常是潮濕的，病原極易在上面滋生海繁殖，對身體健康極為不利。

　　3.飲食要清淡飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并使干擾素等抗病因子的分泌量減少，從而使病毒容易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)各種疾病。

　　4.注意腳部保暖如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到傳染病病毒的侵?jǐn)_。

　　5.保證充足的睡眠人在睡眠時體內(nèi)會產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)，因此保證充足的睡眠是預(yù)防傳染病的重要措施。

　　6.加強鍛煉在平時加強鍛煉，可以提高自身的免疫力和抵抗力，更容易適應(yīng)外界環(huán)境。

　　7.保持精神愉快醫(yī)學(xué)研究表明，精神緊張、憂郁的人，體內(nèi)抗病毒物質(zhì)會明顯減少，并進(jìn)而導(dǎo)致局部免疫力下降，更容易患病。

　　在一年的四個季節(jié)中，冬天尤其是暖冬特別適合病毒、細(xì)菌生長、繁殖、傳播，更容易引起傳染病的傳播。在這一時期，普通感冒、流行性感冒、流腦、支原體肺炎、麻疹、風(fēng)疹、百日咳、甲肝等的發(fā)病率都會有所增加。醫(yī)學(xué)專家建議我們在這個季節(jié)更要提高警惕，預(yù)防傳染病。要隨著天氣的冷暖，及時增減衣服。多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果。室內(nèi)多開窗換氣。體質(zhì)不好的人盡量少到公共場所活動。注射疫苗，提高機體抵抗力。飲食均衡，保證睡眠，減輕心理壓力，提高機體抵抗力。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，不吃小攤販銷售的食品，熟食加熱后再吃。在傳染病高發(fā)期，如果感覺自己不適應(yīng)就要立刻就醫(yī)治療，以免延誤病情，引發(fā)各種并發(fā)癥。

　　登革熱的預(yù)防

　　登革熱是登革熱病毒引起、伊蚊傳播的一種急性傳染病。臨床特征為起病急驟，高熱，全身肌肉、骨髓及關(guān)節(jié)痛，極度疲乏，部分患可有皮疹、出血傾向和淋巴結(jié)腫大。登革熱患者、隱性感染者、帶病毒動物是本病主要傳染源和宿主。登革熱在我國的主要傳播媒介為埃及伊蚊和白紋伊蚊。人類對登革熱不分種族、年齡、性別普遍易感，但感染后僅有部分人發(fā)病。人初次感染登革病毒后對同型病毒有較鞏固的免疫力，可持續(xù)數(shù)年，但對異型登革病毒免疫力只能維持很短時間。意見建議:

　　1.晚上睡覺時需要點上蚊香或者掛好蚊帳，避免夜間熟睡時候，被外面飛進(jìn)來的蚊蟲叮咬，從物理層面上防止蚊蟲。

　　2.如果被蚊蟲叮咬之后，發(fā)覺有些頭暈、發(fā)熱癥狀，應(yīng)該馬上到醫(yī)院或者診所進(jìn)行就診，不可拖延，避免炎癥的加重而導(dǎo)致并發(fā)癥。

　　3.平時應(yīng)該注意飲食習(xí)慣，保證每日三餐的營養(yǎng)均衡，工作學(xué)習(xí)之余，更應(yīng)該多參加一些戶外體育運動項目，鍛煉身體，提高身體免疫力，從本質(zhì)上預(yù)防登革熱的發(fā)生。

　　4.室內(nèi)室外必須清理積水，勤倒垃圾，搞好周圍生活環(huán)境，保持衛(wèi)生干凈，從源頭上杜絕蚊蟲的滋生，減少蚊蟲的數(shù)量。

　　5.在戶外走動休息的時候，應(yīng)該在身上、特別是裸露的地方噴上驅(qū)蚊水，或者穿上長袖、長褲，避免蚊蟲的趁機叮咬而導(dǎo)致發(fā)炎。

　　6.宿舍、公寓或者周圍，特別是一些容易滋生蚊蟲或者躲藏蚊蟲的地方，應(yīng)該使用一些殺蟲劑進(jìn)行噴灑，也是一個源頭上很好的杜絕蚊蟲滋生的方法。

　　冬季如何預(yù)防流感

　　1.及時接種疫苗

　　流感疫苗對人體的保護可達(dá)70%~80%，即使在接種后換上流感，也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。

　　2.避免觸摸公共物品

　　避免觸摸公共物品，可以降低感染病菌的幾率。如商場的扶梯、公用電話、門把手等。

　　3.常備洗手液，多洗手

　　洗手液有抑菌作用，但使用方法要正確。專家提醒，抹上洗手液并揉搓10~15秒后，兩手仍然是濕潤的，這才說明所用洗手液的量足夠，然后再沖掉。

　　4.多參加戶外運動

　　每天能積極活動2小時的人，比活動量少的人患流感的幾率低。

　　5.室內(nèi)常通風(fēng)

　　室內(nèi)每天至少通風(fēng)三次，每次不少于15分鐘，以保持室內(nèi)空氣清新，但霧天不宜開窗。

　　6.保證充足的睡眠

　　每天保證8小時以上的睡眠。

　　二、校園安全意識—校園防火篇

　　在學(xué)校注意防火的方法

　　在學(xué)校里也有防火安全問題，主要應(yīng)當(dāng)注意以下幾點：

　　1.不帶火柴、打火機等火種進(jìn)入校園，也不帶汽油、爆竹等易燃的物品進(jìn)入校園。

　　2.實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時，要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且嚴(yán)格按照操作要求去做，時刻小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防發(fā)生用火危險。

　　3.不隨意焚燒廢紙等。

　　4.打掃衛(wèi)生時，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾站場，不要采取點火燒掉的辦法。

　　對輕微的火情怎樣緊急應(yīng)付

　　形成火災(zāi)的，應(yīng)及時報警。對突然發(fā)生的比較輕微的火情，同學(xué)們也應(yīng)掌握簡便易行的，應(yīng)付緊急情況的方法。

　　1.水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。

　　2.用土、沙子、浸濕的.棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。

　　3.用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。

　　4.油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。

　　5.煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點，迅速切斷氣源。

　　6.電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導(dǎo)體，這樣做會發(fā)生觸電。正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。

　　7.有條件的，還可以學(xué)習(xí)一些簡易滅火器的使用方法。

　　遭遇火災(zāi)如何正確脫險

　　遭遇火災(zāi)，應(yīng)采取正確有效方法自救逃生，減少人身傷亡損失：

　　1.一旦身受火災(zāi)危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。

　　2.身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應(yīng)迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身(如從窗口跳出)，或者采取保護措施(如用水淋濕衣服、用浸濕的棉被包住頭部和上身等)以后再離開火場。

　　3.身處樓房的，發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。

　　4.身處樓房的，不要盲目亂跑，更不要跳樓逃生，這樣會造成不應(yīng)有的傷亡�？梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_上，緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以阻止火勢蔓延。

　　5.在失火的樓房內(nèi)，逃生不可使用電梯，應(yīng)通過防火通道走樓梯脫險。因為失火后電梯豎井往往成為煙火通道，并且電梯隨時可能發(fā)生故障。

　　6.因火勢太猛，必須從樓房內(nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同進(jìn)應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。

　　7.在有把握的情況下，可以將繩索(也可用床單等撕開連接起來)一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。

　　8.逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

　　9.如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進(jìn)附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。

　　10.火災(zāi)發(fā)生時，常常會產(chǎn)生對人體有毒害的氣體，所以要預(yù)防煙毒，應(yīng)該盡量選擇上風(fēng)處停留或用濕的毛巾或口罩保護口、鼻和眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。

　　三、校園安全意識——飲食安全篇

　　日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生

　　日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，否則就會傳染疾病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個道理，要注意：

　　1.養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。

　　2.生吃瓜果要洗凈。

　　3.不隨便吃野菜、野果。

　　4.不吃腐爛變質(zhì)的食物。

　　5.不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。

　　6.不喝生水。

　　怎樣預(yù)防食物中毒?

　　1.不買不吃不新鮮和腐敗變質(zhì)的食品，不吃被衛(wèi)生部門禁止上市的海產(chǎn)品。

　　2.買回來的蔬菜要在清水里浸泡半小時或更長時間，并多換幾次水，要洗得干凈，以防農(nóng)藥對身體危害。

　　3.不買無商標(biāo)或無出廠日期、無生產(chǎn)單位、無保質(zhì)期限等商標(biāo)不符合規(guī)范的罐頭食品和其他包裝食品。

　　4.生熟食品要分開，工具(刀、砧板、揩布等)要生熟分開，做到專用，餐具要及時洗擦干凈，有消毒條件的要經(jīng)常消毒。

　　5.不吃有毒食品，如河豚魚。

　　6.如需放置有毒性藥物或噴霧等，至少要使有毒物品遠(yuǎn)離廚房和食品柜。

　　7.服藥要遵醫(yī)囑，要按說明書服用。服藥前要仔細(xì)辨認(rèn)，還要注意有關(guān)藥物的禁忌事項。

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