生活中的黃金分割率0.618

保健應注意“黃金分割率”

“黃金率”就是0.618法。醫(yī)學與0.618有著千絲萬縷的聯(lián)系，如頭頂至臍與臍至腳底之比，臀寬與軀干長之比，下肢與全身長之比都符合黃金分割率�，F(xiàn)代研究表明，“黃金分割率”的0.618法在保健養(yǎng)生中也起著重要的作用。比如：

動與靜的黃金率：有人提出生命在于運動，動而不衰；可又有人說，生命在于靜養(yǎng)，靜養(yǎng)存精得以長壽。從辨證觀點看，動和靜是一個0.618比例關系，大至四分動六分靜才是較佳養(yǎng)生之法。

飲食上的黃金率：專家分析后發(fā)現(xiàn)，飯吃六七成飽的人幾乎不生胃��；攝入的飲食以六分粗糧、四分精食最為適宜。

環(huán)境溫度的黃金率：人在溫度為22℃—24℃時感覺最舒適。這是因為人的正常體溫37℃與0.618的乘積為22.8℃，在這一溫度中，新陳代謝、生理節(jié)奏和功能均處于最佳狀態(tài)。

婚配上的黃金率：從黃金分割率來看，結婚的.最佳季節(jié)是一年12個月的0.618處，大約在7月底至8

生活中的黃金分割率0.618

月底。研究表明，秋季是人的性欲與免疫力最佳的黃金季節(jié)，此時人體血液中淋巴細胞最多，能生成大量抵抗各種微生物的淋巴因子。

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