無花果營養(yǎng)知識介紹,無花果的做法詳細(xì)介紹[圖示]

無花果營養(yǎng)分析：

1. 無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；

2. 無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用；

3. 無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫；

4. 未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化，并對正常細(xì)胞不會產(chǎn)生毒害。

無花果補充信息：

1. 痔瘡、便秘鮮無花果生吃或干果10個，豬大腸一段，水煎服；

2第一文庫網(wǎng). 咽喉刺痛無花果鮮果曬干，研末，吹喉；

3. 肺熱聲嘶無花果15克，水煎調(diào)冰糖服；

4. 產(chǎn)后缺乳無花果100克，與豬蹄燉服；

5. 風(fēng)濕麻木、筋骨痛無花果燉豬肉食；

6. 尋常疣鮮無花果果柄處的乳白汁外涂尋常疣上，每天涂1次。起初疣變軟，后層層脫落，直至皮膚復(fù)常；

7. 頸淋巴結(jié)核鮮無花果根50克，水煎服；

8. 小兒吐瀉無花果葉5片，加水500毫升，水煎，先熏兩腳心，待溫時洗兩腳，每次15分鐘，每日1次。無花果適合人群：

一般人群均可食用

1. 消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌癥患者、便秘者適宜食用；

2. 脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用；大便溏薄者不宜生食。無花果食療作用：

無花果味甘，性平，無毒；

具有健脾，滋養(yǎng)，潤腸的功效；

主治消化不良、不思飲食，陰虛咳嗽、干咳無痰、咽喉痛等癥。無花果做法指導(dǎo)：

1. 無花果同番木瓜一樣，不僅可以當(dāng)水果鮮食，也可用于烹飪菜肴；

2. 將新鮮的無花果切成片，臨睡前貼在眼下部皮膚上，堅持使用可減輕下眼袋。

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