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晨跑初中作文(9篇)
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你寫作文時(shí)總是無從下筆？以下是小編精心整理的晨跑初中作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
晨跑初中作文1
一個(gè)初秋的清晨，清涼舒適，我陪媽媽沿著家鄉(xiāng)的江濱大道一起跑步。
太陽剛露出一點(diǎn)紅紅的臉頰，我和媽媽便出門晨跑。媽媽的終點(diǎn)目標(biāo)是西江大橋底，來回六公里，媽媽問我能否堅(jiān)持下去，我還了媽媽一個(gè)堅(jiān)定的眼神。大約跑了一公里，我累得快不行了，媽媽卻精力充沛地在前面奔跑。
我氣喘呼呼地追上媽媽：“媽媽，媽媽，我們還要跑多久��？我都快累扁了！”
媽媽氣定神閑地說：“大約還要一個(gè)多小時(shí)！不過你是小男子漢，要說到做到！”
我聽了媽媽的話，臉?biāo)查g紅得像蘋果一樣，于是就拖著兩條軟而無力的腿繼續(xù)跑下去。媽媽感覺到初次晨跑的我有些力不從心，我們停下來看一看碧波蕩漾的江河。江面來來往往的船只在作業(yè)，蠕蠕前行的秋泳人群，一條車水馬龍的鋼筋大橋穩(wěn)固兩江之間，晴朗的天空飛機(jī)剛飛過劃出的痕跡，河岸對(duì)面一幢幢高聳的樓宇和一排排青蔥翠綠的大樹……多么壯觀美麗的景色！休息過后，我又精神抖擻起來了。
時(shí)間過得真快，不知不覺我們漫跑到大橋底。那有一個(gè)寬闊的堤壩大廣場(chǎng)，很多人已經(jīng)在這里晨練，熱鬧非凡。這時(shí)，日出像東方紅似的.耀眼，照出波光粼粼的江面，站在廣場(chǎng)的將軍閣樓亭邊，我興趣驟起，想在這練一練跆拳道。
晨風(fēng)徐徐，面對(duì)著平靜的江河，背對(duì)著溫和的太陽，伴隨著廣場(chǎng)的音樂，我打的每一個(gè)動(dòng)作靈敏而有力，認(rèn)真而連貫，結(jié)束還來一個(gè)漂亮的飛毛腿壓軸，媽媽看得意猶未盡地連連鼓掌。今天真有意義，原來清晨的空氣這么清新，日出這么美麗，江河這么壯闊，我所有的疲憊都隨著眼前的美景煙消云散了。
陪媽媽晨跑一次，我知道了良好的習(xí)慣都是努力得來。只是，在努力的人面前一切困難都是“紙老虎”。
晨跑初中作文2
昨日的1000米測(cè)試，讓我體會(huì)到了跑步的艱辛，知道了我的耐力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。針對(duì)這個(gè)問題，媽媽決定讓我每周到中心廣場(chǎng)進(jìn)行訓(xùn)練——慢跑八圈。
當(dāng)我得知這個(gè)消息后，我不僅倒吸了一口涼氣。一圈200多米，八圈一共要跑1600多米！雖然是慢跑，更何況在跑的過程中不能走，這對(duì)我來說是一個(gè)天文數(shù)字��！
開始晨練了，我首先慢跑了兩圈，接著又拉拉伸，準(zhǔn)備跑這八圈的“偉大工程”了。媽媽一聲令下，我開始了這漫長的慢跑。
每一圈跑的是那么艱難，鞋底與地面發(fā)出空洞的聲響是那么清脆，仿佛在為我加油鼓勁，我為拿下這八圈充滿了信心。每跑完一圈，我就會(huì)如實(shí)負(fù)重的長舒一口氣，因?yàn)槲译x目標(biāo)更近了一步。
一圈、兩圈、三圈……當(dāng)我跑到第五圈時(shí)，就慢慢地走了起來。可我這小伎倆被媽媽識(shí)破了。這時(shí)，媽媽沒有說話，只給了我一個(gè)嚴(yán)歷的眼神，我明白這個(gè)眼神的含義。如果此時(shí)半途而廢，將前功盡棄。這是鍛煉我耐力的好時(shí)機(jī)，更何況是為以后中考而努力的。想到這里，我又重新跑了起來。
還有最后兩圈，我閉上眼睛，腳下像生了風(fēng)似的，向前沖去。此時(shí)，風(fēng)在我耳邊呼呼劃過，什么也阻擋不了我前進(jìn)的腳步，開始了最后的沖刺�？吹搅私K點(diǎn)，如同孤兒見到父母一樣，迫切的狠狠撞進(jìn)他的“懷抱。”我停了下來，發(fā)現(xiàn)早已面紅耳赤，汗流浹背，上氣不接下氣。此刻我充滿了成就感，完成了今天的`晨練目標(biāo)。
晨練雖然是為了以后的中考體育做準(zhǔn)備，更重要的是強(qiáng)健了我的身體。初中四年的晨練，我一定會(huì)堅(jiān)持下來，并用持之以恒的心去面對(duì)。
晨跑初中作文3
星期天早晨，李田發(fā)一大早就騎著自行車拿著作業(yè)本來到我家準(zhǔn)備和我一起做回家作業(yè)。
我聽見李田發(fā)的敲門聲音，就馬上走過去把門打開�？墒�，李田發(fā)一走進(jìn)來就大聲說：現(xiàn)在是冬天，天氣這么冷，你怎么還這樣懶洋洋的，你一定要活動(dòng)活動(dòng)，否則會(huì)冷死的！我說：也是呀，要是上學(xué)，我們就可以在操場(chǎng)上面跑步，而現(xiàn)在我們?cè)摰绞裁吹胤饺コ颗芰四�？李田發(fā)說：雖然這里沒有操場(chǎng)，但是我們可以到街道上去跑步嘛！我說：對(duì)呀！我們只要找一個(gè)清靜一點(diǎn)的街道就可以跑步了！于是，我就和李田發(fā)一起走出家門來到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會(huì)兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這里比較適合我們跑步，于是，我就對(duì)李田發(fā)說：這么樣，這條水泥路不差吧！我們就沿著這條水泥路繞著菜場(chǎng)跑一圈怎么樣？李田發(fā)說：行，沒有問題！說著，我們兩個(gè)人就在大街上跑了起來。
跑到菜場(chǎng)后面來到了隆源路上，這時(shí)，我覺得有點(diǎn)氣喘吁吁，于是，我便停了下來慢慢地往前走。李田發(fā)看到了，立刻大聲說：王海偉，怎么就跑不動(dòng)了？活該，誰叫你不經(jīng)常跑步呢？以后要多鍛煉！我聽了這話，就火了，怎么我會(huì)跑不過你？笑話，看我跑到你的前面去，看你還有什么話可以說了。于是，我趁他還在滔滔不絕地說話的`時(shí)候，就跑了起來。我一陣猛跑，很快就超過他跑到前面去了。李田發(fā)非常不服氣，也迅速?zèng)_了上來。很快他就跟我跑在同一條線上了。我們兩個(gè)人并肩跑著.....
就這樣，我們兩個(gè)人跑了一大圈來到了我的家。然后，我們就走到我的家里做起了作業(yè)來了。
晨跑初中作文4
冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)��；冬天懶一懶，多喝藥一碗。仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。這兩句諺語讓我受益匪淺。所以，我從今天開始，便實(shí)行了假期晨跑運(yùn)動(dòng)。
說到晨跑，那就是長跑，一定要有毅力。星期六的早晨，太陽暖暖的照在被子上，我被鬧鈴吵醒了，“呀！7點(diǎn)半了，晚了，晚了。”我急忙洗漱穿衣，因?yàn)槲疫�要在“旅途”中解決一下吃飯問題，所以我拿了10元錢，出發(fā)了。
我的任務(wù)目標(biāo)，來回跑4公里，這個(gè)目標(biāo)看起來龐大，做起來也不容易呀！我把目標(biāo)定向了北方——使勁往北跑。于是，我變抄我的目標(biāo)邁進(jìn)。
“加油，1，2，1”我邊跑邊喘著粗氣兒喊口號(hào)，暗自給自己鼓勁兒。跑了20多分鐘，我有點(diǎn)累了，不過這才多少路程？離我定的目標(biāo)還差很遠(yuǎn)吶！于是，我?guī)е约簝?nèi)心發(fā)出的那股勁，繼續(xù)跑了下去。我跑了差不多40分鐘了，看到有一個(gè)小吃部，于是，我就在那里解決了吃飯問題。
我擦著汗，端著燒餅來到飯桌前。正吃著，有一個(gè)人來到了我的身邊，坐在我旁邊，他看我不停地擦汗，便送了一張紙給我，我感動(dòng)萬分，他好像是在鼓舞我繼續(xù)前行。于是，我又有了繼續(xù)跑下去的決心。酒足飯飽后，我繼續(xù)又跑了40分鐘，我穿過了天和御景，越過了高速公路，我還是向著我的目標(biāo)進(jìn)發(fā)，因?yàn)椋译x目標(biāo)越來越近了！
終于到達(dá)目標(biāo)，該返回了，我朝著家的.目標(biāo)前進(jìn)，我手里握著那位阿姨給我的紙，因?yàn)樗俏遗芟氯サ膭?dòng)力，我心里面想著跑，跑，跑……
最后，我完成了目標(biāo)，明天，我會(huì)加倍運(yùn)動(dòng)量，我會(huì)對(duì)自己說：“Yes，I did it！”
晨跑初中作文5
賞一曲古箏悠揚(yáng)，感受音符在哦耳畔悅動(dòng)；植幾株花草于世，攬一片絢麗于眼底；抿一口香茗，余一絲清香在舌尖縈繞。
——題記
春節(jié)后一個(gè)周末的早晨，風(fēng)清云淡，一聲聲犬吠驚醒了沉浸在睡夢(mèng)中的我。
迎著天邊泛出的一絲魚肚白，我邁著大步向廣場(chǎng)走去。風(fēng)穿過貼身的運(yùn)動(dòng)衣直刺肌膚，令整個(gè)身子禁不住微微顫抖起來。
很快我便來到了目的地，遠(yuǎn)望正在集結(jié)的人群，在這偌大的廣場(chǎng)上凸顯出密集的黑點(diǎn)，他們的移動(dòng)速度或快或慢，五顏六色的服裝交織在一起呈現(xiàn)出抽象畫的韻味。
一個(gè)箭步跟上便與酷跑的大部隊(duì)為伍，望著漸漸升起的朝陽，抖擻精神寒意全無。耳塞中播放著輕音樂經(jīng)久不斷，不知過了多久汗珠折射的光芒刺得眼生疼，疲憊的雙腿也止住了步伐，這時(shí)太陽已快要接近穹頂。停滯在石椅前由不得多想便坐了上去，一股寒意自下而上地涌來恰好中和了身體中那份燥熱，舒爽無比。
朋友買回了幾瓶水，擰開瓶蓋僅喝了兩口一瓶水就快要下肚一大半。站起身向還在跑著的朋友揮了揮手，便離開了廣場(chǎng)。
風(fēng)，依舊吹著，只是透過被汗水浸濕的衣服后不再讓我感到寒冷。將手中的空瓶往垃圾口拋去，一道完美的.弧線在空中劃過，“哐當(dāng)”一聲過后我?guī)е靡獾纳袂�，向家里緩緩跑去…�?/p>
回到家后急忙沖了個(gè)熱水澡，洗去身上的汗腥味，沏一杯清香的碧螺春，望著茶葉在水中浮沉，一抹淡黃在水中暈散開來，茶葉冒著絲絲熱氣，茶香在鼻尖彌漫……
對(duì)于晨跑，有人會(huì)覺得枯燥，有人會(huì)覺得無聊，但誰又能說一次簡簡單單的晨跑后，喝上一口淡淡的香茗于我而言，何嘗不是人生之中最大的樂趣呢？
晨跑初中作文6
要知道我現(xiàn)在可是一個(gè)初二的學(xué)生，到初三的時(shí)候可是要體育中考的，可是不光是我爸爸媽媽，就是我自己也對(duì)我體育中考沒有多大的信心，所以，我和我爸爸媽媽一致決定，從這個(gè)星期開始，無論我每天有多么重的學(xué)習(xí)任務(wù)，早上都得早點(diǎn)起來，陪爸爸一塊去晨跑，我考慮考慮，覺得這也是為我的中考著想，所以我二話不說就答應(yīng)了，可是誰曾想，這種事情說起來容易做起來難�。�
第二天早上，我正在和周公下象棋，誰料半路殺出了個(gè)爸爸，誒？爸爸怎么跑到我夢(mèng)里了？我亦是呼大驚而醒，這才知道今天開始我可是要開始每天晨跑進(jìn)行魔鬼式訓(xùn)練為我的中考鋪好底子的。
簡單的洗漱，換上了輕便的.服裝，提前補(bǔ)充了些水分，就這么輕裝上陣了，而爸爸還機(jī)智的帶了跳毛巾，仿佛是個(gè)晨跑的老手。
這次我們既定的路線是從家里出發(fā)到鄰村的一個(gè)汽車練習(xí)場(chǎng)，再原路折返，別看我這樣說出來好像挺容易，我估摸著來回的路程起碼也得有個(gè)三、四公里，不快點(diǎn)跑可能連早餐都趕不上吃就要拖著沉重的身軀去上學(xué)了呢！
我和爸爸剛開始跑了一段距離還算馬馬虎虎，可是到了后面我就有點(diǎn)堅(jiān)持不住了，我開始四肢乏力，兩眼發(fā)昏，而爸爸則遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過了我，把我摔在了后面，我這下可是氣得半死了，爸爸怎么能這樣呢！爸爸�。�！等等我�。。。�
我拖著沉重的身軀回到家里匆匆吃完早餐就準(zhǔn)備去上學(xué)，抬頭一看時(shí)間——什么！已經(jīng)快要六點(diǎn)五十了！這是要遲到了的節(jié)奏�。�(shí)在沒有辦法，這一次只好讓爸爸送我去上學(xué)了。
經(jīng)過我們?nèi)业纳套h，我們最終決定了，只要是星期六星期天就要晨跑，至于周一~周五，那就算了，哎~誰讓我是體育中考想考A的人呢？
晨跑初中作文7
“生命在于運(yùn)動(dòng)�！薄耙淮绻怅幰淮缃穑缃痣y買寸光陰�！边@就是我這段時(shí)間生活的真實(shí)寫照。自從“空中課堂”開課以來，每天我都是規(guī)律作息，學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)兩不誤。清晨六點(diǎn)半鬧鐘一響，我立馬起床，美好的一天就從晨跑開始了。
還記得第一次早起時(shí)的情景：那天鬧鐘響了幾次，我還躺在床上一動(dòng)不動(dòng)。直到哥哥跑來床邊喊，我才不情不愿地起來。我們來到小區(qū)的廣場(chǎng)上，先做了一下熱身運(yùn)動(dòng)。剛開始跑步時(shí)，我勁力十足，輕松自如，像箭一樣快速飛奔向前，整個(gè)人就像要飛了起來。春風(fēng)拂面，舒服極了，我一下子就將爸爸和哥哥甩在身后！
可是才跑了幾百米，我就上氣不接下氣，氣喘吁吁地問爸爸：“可以休息了嗎？”爸爸回過頭來笑著說：“剛才起步時(shí)讓你慢點(diǎn)，不聽吧！這才跑多遠(yuǎn)，還早著呢！”此時(shí)，我的兩條腿就像掛了鉛球一樣沉重，速度也越來越慢，像蝸牛一樣龜速爬著。
再抬頭看看，哥哥和爸爸早已遙遙領(lǐng)先。望著前方的`路，我猶豫了，退縮了，心里想著：這也太累了！正在這時(shí)，遠(yuǎn)處傳來了爸爸的聲音：“心怡加油，堅(jiān)持就是勝利，你可以的！”這一聲喊醒了我：不行，我不能輕易放棄，必須要堅(jiān)持！于是我又鼓起勇氣，邁開腿向前跑去，終于抵達(dá)了目的地。
第一次跑步的經(jīng)歷雖然很累很苦，但慶幸的是我堅(jiān)持了下來�，F(xiàn)在，我已經(jīng)晨跑一個(gè)多月，相信以后的歲月，我會(huì)一如既往堅(jiān)持跑下去。因?yàn)榕懿讲粌H鍛煉了我的身體，增強(qiáng)了我的體魄，還磨練了我的意志力，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)，也懂得了堅(jiān)持就是勝利的道理。
晨跑初中作文8
明天早上我們“童葉飛”要晨跑！
躺在床上，翻過來，滾過去，怎么也睡不著，腦子里全都是：起不來怎么辦？下雨怎么辦？跑不動(dòng)了怎么辦？一不小心摔倒了怎么辦？翻來覆去睡不著，我使勁把眼睛睜得大大的，盯著天花板。不知什么時(shí)候，偷偷的睡著了。不知過了多久，我呼啦一下子坐起來，問媽媽：“幾點(diǎn)了？”媽媽迷迷糊糊的說：“天還不亮呢，你著什么急？”我推了推媽媽：“快點(diǎn)告訴我?guī)c(diǎn)了？”“四點(diǎn)半。”翻身又睡過去了。我貓著腰，快速地?fù)Q好衣服，叫姥姥起床，悄悄的趕往體育廣場(chǎng)。一路上邊走邊想，我肯定是第一名！
不一會(huì)兒到了場(chǎng)地。天啊，晨練的人太多了，有一群我們的同學(xué)正在集合，我撒腿跑向同學(xué)們，終于找到大部隊(duì)了。我們開始跑，“噠噠噠”，我們迎著朝陽，跑的整齊又有序。我個(gè)子小，排在隊(duì)伍前邊，緊跟著領(lǐng)跑的運(yùn)動(dòng)健將，模仿著他的樣子，一邊擺臂一邊調(diào)整呼吸。
我覺得自己很有力氣，可跑完半圈覺得力量被掏空了：“媽呀，不行了，太累了，腿不聽使喚了，腳像踩在沙灘上，一喘氣心口就疼，好想放棄呀！”但看到同學(xué)們絲毫沒有停下來的樣子，我也只好咬牙挺住！一步不離的緊緊跟在前面同學(xué)的`身后�！币恢眻�(jiān)持到結(jié)束，我仍然排在第二的位置，沒掉過隊(duì)，這可是我從來沒有想到過的，我可是“童葉飛”個(gè)頭最小，體重最輕的那一個(gè)。老師說，我是最讓她感到意外的一個(gè)小點(diǎn)點(diǎn)，同學(xué)們對(duì)我投來了贊許的目光，我有點(diǎn)兒害羞，但更朵的是自豪！
好奇怪，這么累的晨跑我竟然開始喜歡上它了，這可是從來沒有過的事！神奇的晨跑，我要堅(jiān)持下去，讓自己成為一個(gè)運(yùn)動(dòng)小達(dá)人！
晨跑初中作文9
今天早晨，按照慣例出去晨跑，不想今天不同于往日，今天的清晨，下了些雨，地上濕漉漉的，路旁的花草等植物被雨水滋潤之后，好像恢復(fù)了自己的生機(jī)，擺脫了平常一副沒精神的樣貌，挺直了自己的腰桿，路邊那些不知名的花兒，有幾朵已經(jīng)打開自己的花骨朵，像似在向人們問好，有幾朵含苞欲放，這些早晨的植物是第一批迎接新的一天到來的。
我依舊跑著，跑著，眼前出現(xiàn)了一片霧景，霧中的能見度不是很高，只能隱隱約約看到身邊的一些花草樹木，還有一座高大的房屋，在這霧景中，構(gòu)成了衣服，房屋，動(dòng)植物等一幅幅美麗的畫卷，我站在這兒有如進(jìn)入到這幅美麗的畫卷之中，真有一種如臨其境的感覺，這時(shí)，東方的一道陽光射入到這幅畫卷，打破了畫卷的寂靜，讓周圍的景物都變得清晰起來，一陣微風(fēng)拂面而來，帶著清新的空氣，這種感覺讓人心神陶醉，仿佛脫離了這個(gè)喧囂，吵鬧的城市，來到一個(gè)美麗的世外桃源。讓人感覺到前所未有的舒適，清新的感覺迎面而來。
看到眼前這幅美麗的.'圖景，我忽然聯(lián)想到我們的人生，我們現(xiàn)在的生活不也是美好的么？我們現(xiàn)在不也是生活在人生的早晨么？所以我們?cè)谌松脑绯恳矐?yīng)該不要偷懶，也要進(jìn)行努力的奔跑，不要一直的休息，要抓緊時(shí)間在人生的黃金時(shí)期努力的奮斗，釋放自己最大的潛能，在人生的早晨盡力發(fā)揮這種潛能，是人生在今后的道路上不會(huì)那么的坎坷，崎嶇，在決定人生命運(yùn)的時(shí)刻，努力的去拼搏與奔跑。
這次晨跑讓我感悟頗多，讓我感悟到，人生的哲理與真諦。
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