《新家庭如何塑造人》讀后感 陳中宛

  在這本書(shū)中，薩提亞教會(huì)我如何更好地照顧自己以發(fā)展出健康的家庭生活，如何進(jìn)行清晰和坦誠(chéng)的溝通，面對(duì)人與人的不同。 　　我學(xué)會(huì)如何對(duì)自己的經(jīng)歷特別是來(lái)自于家庭的經(jīng)歷表示感謝，同時(shí)學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)來(lái)自過(guò)去的負(fù)面影響。一如薩提亞的一貫觀點(diǎn)，她將告訴我如何在不能改變外部環(huán)境的情況下，改變我自己的內(nèi)心世界。 　　我學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)自己的失望情緒，把這種情緒對(duì)我們?nèi)松�及人際關(guān)系的影響降到最低，學(xué)會(huì)更多的接受、理解與自我照顧。   我能夠清晰的對(duì)自己有所覺(jué)察、接納我作為一個(gè)完整的人（而不是一個(gè)完美的人）、欣賞我的生命的獨(dú)特和價(jià)值并愿意為之負(fù)責(zé)。我有我自己的夢(mèng)想，并愿意為之付出。我了解每個(gè)人都有自己的自我價(jià)值，我尊重他們，但我是自己生命的主人，我也愿意為了更好的成長(zhǎng)而改變。。。。。。

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