零極限讀后感-賈永賀

讀這本看到關鍵的四句話的時候就開始在生活中運用了。很多時候，在自己一個人靜的時候，很容易實行零極限的各種工具，并沉浸其中，但往往人在處于事情發(fā)生的當下時，卻往往難以自控。   就我而言，當和親密的人發(fā)生爭執(zhí)時，心中反復的念“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”效果不一定好，有時候，內心的洶涌，可能將這四句話淹沒。 我覺察，當時，若自己問，眼前的事，我愿意負100%的責任么？我便發(fā)現(xiàn)自己可以慢慢地靜下來，當然，不會一下心情很靜，只是會出現(xiàn)那一個空當，一個間隙，在那個短短的時間里，我會望著眼前人，然后，心情開始變的安靜，由一個當事人，似乎逐漸抽身出來，改變也就開始了，愛也開始涌進來。 逐漸會發(fā)現(xiàn)很可笑，吵架或爭執(zhí)的時候，如同一個機械的回應裝置，對于對方的言語，你可能只是機械的回應，沒有思考，沒有觀察，更沒有覺察，一旦，稍微靜一下，你會發(fā)現(xiàn)對方的無奈、可憐、缺乏愛、缺乏理解，甚至是可愛，你也許可以一瞬間由滿臉的嚴肅變?yōu)殒倚Φ幕貞��?謝謝你，我愛你。

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