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疫情心理健康教育觀后感
認(rèn)真觀看完一部影視作品以后，你有什么總結(jié)呢？是時候靜下心來好好寫寫觀后感了。那么我們該怎么去寫觀后感呢？以下是小編整理的疫情心理健康教育觀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
疫情心理健康教育觀后感1
疫情仍然嚴(yán)峻，而在此情況下，學(xué)生們的心理健康問題尤為重要。在觀看完此專題講座后，我有了一些感悟。
在疫情下，我們?nèi)詰?yīng)積極向上，樂觀地面對困難。要學(xué)會情緒管理，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。不要因為一些小事就怨天尤人，要學(xué)會理智面對問題。多花一些時間和家人、朋友聊天。作息要規(guī)律，作息不規(guī)律精神氣就會變差，心情也會變差。
最后，我們一定要攜手前行，保持積極的'心態(tài)戰(zhàn)勝疫情，相信我們的國家！
疫情心理健康教育觀后感2
對于學(xué)生來說，心理健康是一個非常重要的環(huán)節(jié)，擁有健康向上的心理，有利于學(xué)生的日常交往，保持良好的心理狀態(tài)。
數(shù)據(jù)研究表明，我國每兩分鐘會有一人自殺，八人自殺未遂，這是一個讓人觸目驚心的事實。試想，如果一個人連自己的生命都不在乎，那么他這一生肯定過的不愉快。即便如此，我們也應(yīng)該要盡力去避免這種情況的發(fā)生。我們作為班里的'心理委員，要多觀察，多跟老師配合、溝通，盡我們所能去避免類似的慘劇發(fā)生。
在我們大多數(shù)人的認(rèn)知里，可能不太會把抑郁癥當(dāng)回事，但這是一個非常錯誤的想法。其實一個人的心理健康跟其生理健康同等重要，我們切不可將其視為兒戲。
疫情心理健康教育觀后感3
感謝現(xiàn)在的各種教育指導(dǎo)欄目，這兩天觀看了孔德榮老師的《疫情期間兒童青少年常見心理問題的識別和干預(yù)》這節(jié)課。從中學(xué)到很多。在育人道路上家長應(yīng)做好孩子的引領(lǐng)、示范、榜樣作用，票亮話好說，具體如何去做呢。
一、耐心溝通，接受孩子的不足
父母對孩子的愛能滋潤孩子的心田。當(dāng)孩子出現(xiàn)煩躁，易怒，沮喪時，父母需要反復(fù)耐心傾聽孩子的心聲，換位思考產(chǎn)生共情，告訴他這段時間確實艱雅，煩躁也是正常反應(yīng)，但是我們需要正確面對父母的接納和理解會像一面鏡子一樣幫助孩子接納自己的情緒，逐漸恢復(fù)平靜。如果父母不能耐心傾聽，而是急于去反駁、講道理、甚至訓(xùn)斥，這樣只會升級孩子的負(fù)面情緒，會讓孩子覺得全世界都在與他為敵，從而更加憤怒甚至做出不理智的行為。
二、合理干預(yù)，制定目標(biāo)
家長是孩子心理健康的第一責(zé)任人和經(jīng)營者。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子全身不適。出現(xiàn)模糊的恐懼感，莫名的緊張和擔(dān)憂，這就是孩子出現(xiàn)了焦慮障礙。這時家長可以和孩子一起觀看一些孩子喜歡的電視節(jié)目y在和孩子溝通交流中，不再緊張而是開心起來。如果孩子心情低沉、擔(dān)心恐慌、無緣無故對家人發(fā)脾氣，這就是孩子出現(xiàn)了抑郁障礙。這時家長可以和孩子-起參加些孩子喜歡的體育運動，出出汗，排排毒，從而緩解孩子低沉的心情。家長在和孩子一起活動中鼓勵孩子表達(dá)內(nèi)心真實的感受，通過交流幫孩子宣泄內(nèi)心的壓力。同時明確孩子需求，引導(dǎo)孩子多流露正性情緒，并合理控制自己的情緒。情緒管理不是簡單地壓抑，而是要在正確理解情緒、體察接納自身真實情緒的基礎(chǔ)上，掌握調(diào)適不良情緒的有效方法與技巧，讓自己成為情緒的主人。管理情緒最重要的一步，就是能識別出自己的.各種情緒，給每一個情緒準(zhǔn)確地貼上標(biāo)簽。孩子能識別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達(dá)出來，而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達(dá)，他才能溝通，才能想辦法。有時，只需表達(dá)出來，情緒就解決了。家長要給孩子一些情感上的支持，告訴孩子適度的緊張有助于防御，而過度緊張就需要通過運動減壓。承認(rèn)合理性，表達(dá)出你認(rèn)為孩子的想法，感受和動作的合理性，平等對待。
疫情心理健康教育觀后感4
3月27日李磊醫(yī)生為大家講解了一場關(guān)于防疫的全面介紹與疫情背景下大家如何保持健康的學(xué)習(xí)、生活和工作狀態(tài)的講座。他通過最直接的方式描述了那些在一線的醫(yī)護(hù)人員所承擔(dān)的心理壓力，這些美麗的逆行者，他們也和普通人一樣有家庭，但為了阻止新冠的傳播，他們始終奮戰(zhàn)在工作的一線，我們應(yīng)該對他們懷著崇高的敬意。
學(xué)校有多種方式為學(xué)生排解心中的苦悶，由于現(xiàn)在處于疫情階段，線下的'心理交流暫時不能進(jìn)行，但輔導(dǎo)員、班主任還有班級心理委員，會通過網(wǎng)絡(luò)線上幫助學(xué)生排解心中壓力，避免心理出現(xiàn)問題。
作為學(xué)生自我調(diào)節(jié)是最關(guān)鍵也是最重要的，如果遇到難以排解的壓力要積極與班級同學(xué)、老師、父母多交流，不要試圖逃避自己面對的心理問題，這會對自己的心理和身體都造成不良影響。
疫情心理健康教育觀后感5
新冠肺炎突如其來，打亂了我們平靜的生活，大學(xué)生蝸居在家，心理健康的位置變得尤為重要.一方面，心理健康影響著我們的抵抗力，也會對我們居家學(xué)習(xí)造成影響，另一方面，認(rèn)真利用現(xiàn)有的教學(xué)資源，增長一些心理知識和技能，也能夠自己解決心理問題，來讓我們幫助減少不必要的出行，安分居家中，這既是為疫情做貢獻(xiàn)，也能幫助我們調(diào)整好身心狀態(tài)，以更好狀態(tài)投入到未來的學(xué)習(xí)、工作、生活中。
記得疫情最嚴(yán)重的時候，謠言滿天飛，陰謀論遍地，幾乎點開每一個網(wǎng)頁，我們都會主動、被動地接受許許多多負(fù)面信息，這一方面讓我們產(chǎn)生了對新冠的焦慮，另一方面，也分散了我們的注意力——日常生活被大量負(fù)面信息擾動，從小看這只是個人的心理情況出了問題，從大了看，人人自危，社會就會出亂子．不妨調(diào)整自己的心態(tài)，把居家生活當(dāng)做一種常態(tài)，在平凡瑣碎中尋找治愈自己的微小力量，然后積微成巨，慢慢地，我們就掌握了調(diào)整個人心態(tài)的能力。另外，正確認(rèn)識獲得的信息，不信謠、不傳謠，對我們的國家和社會有信心，適當(dāng)關(guān)閉一些獲取疫情信息的通道，才是我們在疫情當(dāng)中能做的、為這場抗疫戰(zhàn)添磚加瓦的事情！
看到新聞上說，江蘇發(fā)布新冠肺炎疫情期間全國首家大學(xué)生心理健康指導(dǎo)手冊，這本書從疫情科普入手，介紹了疫情壓力下常見的25種心理應(yīng)激反應(yīng)及其身心調(diào)節(jié)技術(shù)，共計3萬余字。此書一經(jīng)問世，就引起了媒體的熱烈討論——大學(xué)生作為社會未來的建設(shè)者，在每一個抗疫的家庭里幾乎都背負(fù)著普及正確的、權(quán)威媒體發(fā)布的防護(hù)和辟謠知識的責(zé)任，也有為周邊解讀區(qū)縣最新衣食住行政策的義務(wù)，那么，為了做好這些事情，大學(xué)生自己的心理健康的重要性不言而喻。
面對疫情，我們不能把事情只往壞處想。自己吸納的負(fù)面信息是否適度，也要適時反思。每日需要我們留心的資訊中，其實負(fù)面信息是遠(yuǎn)少于正面信息的，只是我們的焦慮把負(fù)面信息無限放大了而已．另外，當(dāng)我們看到一個好像較為負(fù)面的新聞時，不妨關(guān)心一下其中的事實和數(shù)據(jù)例如：發(fā)病率、死亡率、治愈率、醫(yī)療方法的發(fā)展、新的藥物等)，根據(jù)事實來判斷自己的擔(dān)憂是否來得合理、是否應(yīng)該出現(xiàn)。也應(yīng)該多角度、多維度地看待問題，遇到一個自己焦慮的事情時，不妨從政府的角度、醫(yī)生的角度、志愿者的角度分別去看，更全面地去了解事情的全貌、可能的影響，堅守中華民族偉大的民族精神，保持對中國的信心和希望，這樣，許多的陰謀論便不攻自破，而那些售賣焦慮的謠言制造者嘩眾取寵的言辭，也不再會像之前那樣縈繞在我們心頭。要知道，疫情雖然會影響我們的社會和生活，但是憂郁的日子終將過去，影響必然是短暫的，一切都將得到改善并且成為過去。而對待過去了的食物，我們有著選擇以何態(tài)度面對苦難的`自由，抱持著對前景的企盼，我們才不會因為忽略掉身邊的美好事物，而陷入焦慮的陷阱。
最后，我們身為大學(xué)生應(yīng)該積極行動，不光要保證自己的心理健康，也要提醒自己的家人:無論未來如何，但是此刻我們?nèi)匀唤】�，可以繼續(xù)努力生活；將個人和家庭衛(wèi)生的重要性強(qiáng)調(diào)，讓家人明白消毒、洗手和戴口罩可以在很大程度上減少疫情傳播，這些提醒是非常有價值的，我們可以努力用積極的心態(tài)影響身邊的人，并最終將這擴(kuò)大了的、包圍著我們的積極反作用于自己。要知道，我們并不用過分擔(dān)心“達(dá)摩克里斯之劍”，即使它會落到我們頭上，也會有許多人陪伴我們一同面對，而這些人的背后，是我們強(qiáng)大的祖國。
疫情心理健康教育觀后感6
李磊醫(yī)生的心理講座讓我受益匪淺，其中最讓我記憶深刻的是他關(guān)于運動的一個話題，李醫(yī)生說到：“身體的健壯是心理健康的重要保障，適當(dāng)而又合理的運動可以使身體由內(nèi)而外的.得到放松�！痹谖铱磥恚\動是最簡單、最能使心情得到改善的方法了。由于海州區(qū)疫情的突然到來，同學(xué)們已經(jīng)上了許久的網(wǎng)課了，很多時候大家在電腦前一坐就是一整天，疲憊感是不可避免的，而如果此時在夕陽下迎著風(fēng)在操場上跑兩圈，這帶來的愉悅感往往是打游戲不能比的。
李醫(yī)生還說到，作為大學(xué)生的我們在生活中往往會遇到很多不順的事，同學(xué)之間的矛盾，愛情上的摩擦，或者是因月底手頭緊張而導(dǎo)致的不安，這時，我們要合理的發(fā)泄內(nèi)心的負(fù)面情緒。聽歌、向朋友傾訴、跑步都可以緩解我們的心情。我們已經(jīng)不再是小孩子了，性子不能任由它肆意，培養(yǎng)一個健康的心理，是我們在人生之路上暢行所不可或缺的條件。
疫情心理健康教育觀后感7
心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不如人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)的具體和客觀性，了解與掌握心理健康的定義對于保護(hù)人們的心理健康有很大的意義。
通過本次觀看直播，我深入了解了更多關(guān)于心理常見問題以及心理問題現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)很多人存在心理問題，其中絕大部分為亞健康狀態(tài)——處于健康與疾病之間，表現(xiàn)為一定時間內(nèi)的'活力降低和適應(yīng)能力減退的癥狀，對生活有一定的影響，不威脅人的生命，原則上可以通過虛弱顯示出這種疾病的前癥。我們一定要對心理問題充分重視、關(guān)注。
莊子言“精神四達(dá)并流，無所不極，上際于天，下蟠于地，化育萬物。不可為象，其名為同帝�！薄秴问洗呵铩けM數(shù)》也道：”圣人察陰陽之宜，辨萬物之利，以便生，故精神安乎形，而年壽得長焉。”同樣，精神是人之根本，失其神則萬事不便，不足長壽，極大影響了生活品質(zhì)，人身健康。
生之來謂之精，兩精相搏謂之神。大學(xué)生一定要重視心理健康，增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高我們自我認(rèn)識、自我管理、自我教育的能力。
疫情心理健康教育觀后感8
本次心理講座主題為《大學(xué)生心理問題的識別和干預(yù)》，學(xué)生會心教部全體成員和各班心理委員參加了此次培訓(xùn)會。
此次培訓(xùn)主要包括心理健康的內(nèi)涵、大學(xué)生常見的心理問題、心理危機(jī)干預(yù)策略等方面內(nèi)容。舒老師首先從“心理健康的標(biāo)準(zhǔn)”這一問題出發(fā)，引發(fā)同學(xué)們的思考，經(jīng)過討論互動和案例講解讓大家正確認(rèn)識心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。同時，她引導(dǎo)心理委員學(xué)會如何精準(zhǔn)判斷同學(xué)們的心理問題，從而能充分發(fā)揮朋輩幫扶的力量，繼而鼓勵同學(xué)們正確面對心理問題，學(xué)會運用情緒調(diào)節(jié)技巧，營造人人重視心理健康的文化氛圍。此外，大家還圍繞心理危機(jī)的干預(yù)展開討論，從理論和案例兩個層面展開分析，提高自身對心理危機(jī)的'識別和干預(yù)能力。
此次培訓(xùn)的開展，為學(xué)院學(xué)生普及了心理健康知識，提升學(xué)生的心理健康意識，提高自我心理調(diào)適能力，有助于引導(dǎo)學(xué)生有效解決日常生活中遇到的心理困擾，提高識別心理危機(jī)的能力。
疫情心理健康教育觀后感9
如今，當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題日益凸顯，心理健康教育已成為各個高校的必修課，而對于我們來說，健康的心理素質(zhì)至關(guān)重要。有利于我們充分發(fā)揮個人潛在的能量，提高學(xué)習(xí)效率，開展心理講座對于同學(xué)們適應(yīng)挫折和逆境的能力有利，同時健康的心理有利于學(xué)生形成良好的.人際關(guān)系、營造快樂的學(xué)習(xí)生活氛圍。
通過觀看心理健康教育講座，我了解到當(dāng)今人們的心理健康問題的嚴(yán)峻性：全國每年都有幾十萬的人選擇自殺，有將近幾百萬的人自殺未遂，每十個人至少有一個人心理有問題，尤其是大學(xué)生心理健康問題更是嚴(yán)重。因此，作為心理委員的我們，需要和同學(xué)們多多交流，了解同學(xué)們的心理健康狀況，及時和老師溝通交流，同時積極參加心理培訓(xùn)，提高自身素質(zhì)，加強(qiáng)班級的心理健康教育。
疫情心理健康教育觀后感10
從觀看視頻中聯(lián)想到了人和人的區(qū)別在于出生環(huán)境、在于貧富差距、而更多的在于思維方式的區(qū)別。不管是大人還是小孩都會有兩種思維模式：固定性思維和成長型思維。
固定性思維的人相信一切都是與生俱來的，一切都是命運的安排，他們相信這個世界存在天才，也覺得自己的能力無法改變。
成長型思維的人相信一切都可以通過學(xué)習(xí)和自身努力獲得，一切都在發(fā)展變化中，他們相信自己是人生的主宰，只要自己朝著目標(biāo)持續(xù)不斷的努力一定可以成功。
授課老師從兩種思維的概念入手，舉例子來分析兩種思維方式的憂缺點，從而讓家長朋友們知道：父母正確的回應(yīng)和引導(dǎo)能使孩子們從固定思維模式轉(zhuǎn)換成成長型思維模式。家長可以從以下四種方法來幫助孩子打造成長型思維
一、幫助孩子了解大腦的可塑性。
二、善用鼓勵、強(qiáng)化過程性評價。
三、通過語言練習(xí)，改變孩子的思維習(xí)慣。
四、把失敗看作成長的忌機(jī)會。
成長型思維能讓我們充滿希望地看待挫折和失敗，給我們從困難中恢復(fù)的力量，使我們更加堅韌和堅強(qiáng)。成長型思維的培養(yǎng)可以教會孩子堅持，提高孩子的'抗挫力，對他一生的發(fā)展影響深遠(yuǎn)。讓我們一起作為成長型思維的傳播者，言傳身教，和孩子們共同成長。
以上就是我的觀后感受，對我的影響也頗深，在以后教育孩子的過程中，以身作則，潛移默化地去影響孩子健康快樂的成長。
疫情心理健康教育觀后感11
通過參加公益講座，作為一名班級心理委員我的感觸頗多，用三個詞來概括，分別是自信、感動和使命。
一是道路自信和制度自信。我為“生在中國，堅持走中國特色社會主義道路，以人民為中心，為人民服務(wù)”而感到自豪。自內(nèi)蒙古疫情發(fā)生以來，國家和地方政府高度重視，果斷采取專項措施，上下一心，戮力同心，共克時艱，突顯中國特色社會主義道路自信和制度自信。
二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬眾一心，齊心抗疫，每個人都是抗擊疫情的參與者，沒有身外人。無論是沖在抗疫一線的`醫(yī)護(hù)人員、還是留守后方保障人民生活的工作人員，他們都是最美逆行者，因為有他們我們才安全。正如視頻中看到的一句話：“我們最大的幸運，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的人保護(hù)得很好”，確實是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動，無私奉獻(xiàn)，無怨無悔的人。每每看到這里，總是熱淚盈眶，也正是因為如此，我們每個人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支持！沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會來到！只要我們齊心抗疫，勝利必將屬于我們！
三是使命在肩，強(qiáng)國有我！作為時代新青年，我們應(yīng)該肩負(fù)起我們應(yīng)負(fù)的使命！不負(fù)國家！
疫情心理健康教育觀后感12
通過這幾天的心理專題培訓(xùn)，我學(xué)到了很多實用的知識，深刻了解到了心理委員該有的職責(zé)和擔(dān)當(dāng)。作為心理委員，在最近疫情比較嚴(yán)峻的情況下要更加關(guān)注班級同學(xué)的`心理狀態(tài)，以及在各種社交軟件上的動態(tài)，對于心情波動異常的同學(xué)，及時通過聊天開導(dǎo)安撫他的情緒，必要時要第一時間告知老師，及時采取有效措施。在日常中也要不斷學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)知識，提高自己的專業(yè)技能。不斷學(xué)習(xí)抑郁癥這類心理疾病的知識，從而更好地處理同學(xué)們抑郁癥的這類心理問題。日常生活中鼓勵班級同學(xué)加強(qiáng)鍛煉，一起營設(shè)健康向上的班級氛圍。
疫情心理健康教育觀后感13
由于疫情原因，我校采取停課不停學(xué)的教學(xué)方法，同樣心理學(xué)也不例外。對于新穎的教學(xué)模式，老師努力克服種種不利因素，使我們得到和在學(xué)校上課一樣甚至更好的效果。這雖然有同學(xué)的配合，但更不可忽視的功勞是老師的努力。
我們班是每周五的第一節(jié)課。由于老師了解我們的心理狀態(tài)，所以每次在上課前都會在微信群里先提醒我們，按時起床，不要錯過了上課的時間。同時還會采取簽到制度督促我們上課。此外在課上老師安排了提問環(huán)節(jié)，保證了我們的聽課質(zhì)量。上課期間，反復(fù)詢問效果。最重要的.是在第一次這么長的假期時間老師考慮到了我們的煩躁和與家長相處的問題，耐心地為我們講解這些問題并教會我們方法解決問題。同時，老師所教放松身心的方法對我有很大幫助，可以說終身受益。正是因為老師的講解讓我懂得了很多道理，也緩解了內(nèi)心的焦慮與煩躁，促進(jìn)了身心成長。
我尊敬的美麗的心理老師，謝謝你！很榮幸能夠成為你的學(xué)生，是你的細(xì)心讓我知道老師的溫暖；是你的愛心讓我知道生活的美好；是你每次耐心的解答，讓我知道知識海洋中那令我解惑的答案。謝謝你，我最美的老師！
疫情心理健康教育觀后感14
通過參加此次培訓(xùn)，我對“心理健康”有了更深層次的認(rèn)識，學(xué)習(xí)到如何正確判斷和有效解決同學(xué)們的心理健康問題。
健康包括身體健康，心理健康，社會適應(yīng)功能三個方面。其中心理健康問題在大學(xué)生身上普遍存在，所以需要及時判斷同學(xué)的心理狀況，用專業(yè)知識和自己的.經(jīng)驗常識來區(qū)分他們是否有心理上的問題并給予幫助。心理異常表現(xiàn)為行為異常，情緒異常，性格異常。作為心理委員，我們應(yīng)該做好自己的本職工作，為心理亞健康的同學(xué)做好情緒疏導(dǎo)工作。
作為大學(xué)生，我們應(yīng)該加強(qiáng)自我認(rèn)識，接納自我，有獨立性，能夠控制自我的情緒，提升自己的人際交往能力，更好地去適應(yīng)新的環(huán)境，接受現(xiàn)實。搭建好自己的心理防線，積極樂觀去面對生活。
疫情心理健康教育觀后感15
疫情防控期間，我們都會在不同程度上感覺到心理的壓抑感。但我們要保持積極情緒，積極情緒可以提高人體的.機(jī)能，能夠促進(jìn)人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力。其次，規(guī)律作息，放松冥想。放松下來從好的睡眠開始，一般情況下，放松下來更容易入睡。還可以進(jìn)行身體鍛煉，可以在寢室拉伸、練瑜伽等。疫情防控期間，同學(xué)們可以利用這段時間，好好規(guī)劃和提升自己。
疫情心理健康教育觀后感16
如今，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著每個人的心。對此，我作為心理委員也積極參加了“抗擊疫情安心行動”公益講座。
在此次講座中主要講到了面臨病毒感染的重大危機(jī)事件的'不確定性、與生命安全相關(guān)、突發(fā)性和對個人的影響，這些都會使人內(nèi)心受到不同程度的創(chuàng)傷，恐慌心理等。
那么面對這樣的心理影響，我們應(yīng)該做到以下幾點：
1、做好自我覺察，樹立信心，并且多看些積極新聞；
2、安排好飲食起居；
3、加強(qiáng)身體鍛煉；
4、做好自我時間管理，積極做好復(fù)學(xué)各方面的準(zhǔn)備；
5、增加生活情趣，起到對負(fù)面心理的緩解和調(diào)節(jié)作用。
最后，我想說我們每個人都應(yīng)該重視自己的心理健康，做到在關(guān)鍵時候能適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒。
希望疫情就此停止，愿所有人都健健康康，平平安安！
疫情心理健康教育觀后感17
二零二零年一月二十四日，天邊才剛露顯微微亮的勢頭，窗外細(xì)雨霏霏，寒風(fēng)透過門縫鉆了進(jìn)來。大概連早飯都沒來得及吃，母親輕輕地推開了門，投入到工作中了，今日是除夕。
母親是重慶人民醫(yī)院的一名普通護(hù)士，已有超過20多年的工作經(jīng)歷了。自我記事以來，母親總是缺席家里各種重要的時刻，在我生日時出差學(xué)習(xí)，在我生病時半夜趕去手術(shù)室支援......今天，在本該闔家歡樂，親人團(tuán)聚的時刻，她卻又孤身踏上去醫(yī)院加班的征途。“在疫情面前，人人都該貢獻(xiàn)自己的力量，更何況我是一名醫(yī)護(hù)人員�！蹦赣H已不算年輕了，可在她談到救治病人時仍然滿腔熱血，仍然斗志滿滿。“我們的國家生病了，醫(yī)護(hù)人員救治人民理所應(yīng)當(dāng)，這是我們的天職!疫情面前，沒有小家，只有大家。在任何特殊的日子，我們都堅守在崗位上，身上的消毒水味就是我們獨有的年味�！�
母親告訴我們，醫(yī)院里的醫(yī)護(hù)人員在此特殊時期時時刻刻都穿戴著數(shù)層防護(hù)服、口罩、護(hù)目鏡，厚重的防護(hù)服壓得他們喘不過氣來，醫(yī)護(hù)人員們大汗淋漓，卻每隔四小時才能喝一次水，防疫一線的醫(yī)護(hù)人員甚至需要穿紙尿褲以省下寶貴的救援時間。護(hù)士的工作需要密切接觸患者，感染的.風(fēng)險極高。為了防止交叉感染和方便救治，母親選擇暫時住在醫(yī)院，放棄了回家團(tuán)聚的時間。她讓我們不要擔(dān)心，她說，醫(yī)院里有這么多同事都在共同奮斗，我們重慶的疫情還不算特別嚴(yán)重，他們遠(yuǎn)沒有武漢醫(yī)護(hù)人員危險和辛苦。
工作閑暇，母親還會在親友群、朋友圈里為大家科普口罩的正確佩戴方法、洗手的正確方法，以及呼吁大家向身邊人宣傳防疫知識，提高老年人的重視程度。在她的帶動下，我和姐姐耐心勸阻了數(shù)場團(tuán)年飯，阻止了數(shù)次家里人過年的串門活動，讓身邊的朋友、親人、同學(xué)都提高了警惕。
新型冠狀病毒疫情的防治工作仍在緊張進(jìn)行，我支持我的母親，疫情面前，我知道醫(yī)者毅然前行，應(yīng)該毫不退縮，即使明知前方兇險也無畏無懼，因為他們知道自己的使命;同時，我也希望我的母親能注意身體，平安回家。
沒有哪一個冬天不可逾越，沒有哪一個春天不會來臨。中國加油!武漢加油!醫(yī)護(hù)人員們加油!
疫情心理健康教育觀后感18
2020年是中國全面建成小康社會收官之年，我國我國將要完成全面建成小康社會的歷史任務(wù)。2020年新春，多少人懷揣著去年的不甘和落寞，打算來年大干一場。無論是國家還是人民都對2020年充滿了憧憬�？墒峭蝗缙鋪淼男鹿诜窝滓咔樗榱硕嗌偃藟�。面對突如其來的疫情，我們并沒有慌張，而是全國上下團(tuán)結(jié)一致，共同抵抗疫情。
曾經(jīng)看過這樣一篇文章：為什么中國經(jīng)歷了那么多的大風(fēng)大浪卻更強(qiáng)盛繁榮了?答案是這個民族太團(tuán)結(jié)了，全國擰成一股繩，讓你無法撼動這顆大樹。從這次疫情我們足以看到中國是多么的'團(tuán)結(jié)強(qiáng)大。面對疫情，14億人都憋在家里，毫無怨言。多少白衣天使不顧個人安危，奔赴前線。多少人穿上紅馬甲，幫助這個國家度過難關(guān)……
青春逢盛世，奮斗正當(dāng)時。在這個華夏兒女眾志成城、同舟共濟(jì)、與疫情角力的關(guān)鍵時期，作為學(xué)生干部的我們更應(yīng)該主動發(fā)揮作用，為疫情防控貢獻(xiàn)自己的力量。將個人理想同國家理想相結(jié)合，將個人成長與國家發(fā)展相契合，“大寫的青春里不能缺少大寫的青春夢想，大寫的青春里不能缺少大寫的家國情懷”。在疫情關(guān)鍵時期，我們更要堅定理想信念，錘煉實干精神，將自身所學(xué)與社會實際相結(jié)合，早日練就過硬本領(lǐng)，以社會主義接班人和建設(shè)者的身份，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻(xiàn)屬于自己的青春力量!
我堅信疫情過后，中國會更加繁榮強(qiáng)盛。因為，這是一個團(tuán)結(jié)的國家!
疫情心理健康教育觀后感19
20xx年注定是會被載入史冊的一年。今年年初，新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情席卷了華夏大地，牽動著無數(shù)中華兒女的心，春節(jié)前后，湖北地區(qū)更是以每天幾千例的新增病例數(shù)成為了疫情的重災(zāi)區(qū)，生產(chǎn)、生活陷入停滯狀態(tài)，原來計劃的返校日期也不得不推遲。疫情當(dāng)前，我們停課不停學(xué)，通過線上教學(xué)來完成本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。
本應(yīng)該在線下進(jìn)行的大學(xué)生心理健康教育課也采用了線上授課的形式，每周觀看一次電子科技大學(xué)的“大學(xué)生心理健康與現(xiàn)代生活”公開課，并在每節(jié)課后寫一篇觀后感。一開始我對此并沒有太大的興趣，只是把它當(dāng)成一個簡單的任務(wù)，但是當(dāng)我聽了第一課：現(xiàn)代人的心理素質(zhì)之后，我對這門課的認(rèn)識發(fā)生了極大的變化。
我起初認(rèn)為，心理健康教育這節(jié)課很多余，因為作為一名大學(xué)生，心理方面就算不是百分之百健康，絕對也是基本正常，那么這節(jié)課還有什么設(shè)立的必要呢?但是通過深入了解和學(xué)習(xí)這門課程，我知道了心理健康并不是我所想象的那么簡單。心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。單從這個定義來看，很多人就達(dá)不到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
此外，我曾經(jīng)對心理的認(rèn)識還有好幾個誤區(qū)，但是通過這門課程，我慢慢認(rèn)識到自己對心理健康的定義太狹隘、太死板，也逐漸在學(xué)習(xí)中轉(zhuǎn)變了這些錯誤思想。
比如，我曾經(jīng)一直將心理問題與精神病在無形中畫上等號，不自覺地戴上有色眼鏡去評判那些有心理問題的人，后來我才知道，心理問題和心理疾病其實很普遍，每個人都會或多或少的有一些心理方面的問題，我們不應(yīng)該歧視那些有心理問題的病人，而應(yīng)該去更多的了解，以便于幫助他們，在生活中與他們更好地相處。
再比如說，我高三的時候，一度認(rèn)為自己有些抑郁狂躁，狀態(tài)非常差，甚至影響到了我的學(xué)業(yè)，但是我不敢告訴家長，因為每次得到的回復(fù)都是：“你壓力大，別人壓力也大，怎么別人就好好的?別老是什么抑郁抑郁的，少想些沒用的，別看那么多陰暗的書，小小年紀(jì)看什么心理醫(yī)生，有病才去看醫(yī)生!”這讓我一直不太敢將自己的負(fù)面情緒向他人傾訴，也一直沒有機(jī)會真正的接觸心理醫(yī)生，并和他們進(jìn)行一次徹底的交流。
但是進(jìn)入大學(xué)后，由于部門工作和學(xué)業(yè)無法平衡，加之和室友的關(guān)系出現(xiàn)了一些矛盾，導(dǎo)致我整個人越來越抑郁，很容易就生氣，回家之后和家人的關(guān)系也不太好。此外，我的身體也出現(xiàn)了一些問題，生理期不規(guī)律、痛經(jīng)、失眠、多夢等等，我越來越意識到可能是心理問題引發(fā)了這些問題。
直到我聽了這節(jié)課后，我才認(rèn)識到，心理疾病并不是什么難以啟齒的事情，它和生理疾病一樣，也會侵蝕我們健康的軀體，只有我們正視它，給予足夠的重視，積極干預(yù)，才有可能痊愈，相反的.，如果我們忽視它，認(rèn)為這不是什么大問題，反而可能真的傷害到自己。
后來，在疫情逐漸好轉(zhuǎn)的時候，我沒有告訴父母，自己去了市醫(yī)院的心理診室，做了一次詳細(xì)的心理咨詢。心理醫(yī)生很自然地和我聊天，詢問一些相關(guān)信息，又讓我擺沙盤，做一些小測驗，很輕松也很舒適，并不像我想象的那樣恐怖。她告訴我，這是正常現(xiàn)象，是因為我沒有及時調(diào)整好狀態(tài)，沒有適應(yīng)大學(xué)生活導(dǎo)致的，再加上離家較遠(yuǎn)，和父母的聯(lián)系較少，也就導(dǎo)致了家庭關(guān)系的惡化。
我聽從醫(yī)生的建議，通過社交軟件和室友們進(jìn)行了溝通，得到了她們的理解，又主動承擔(dān)一些家務(wù)，緩解緊張的家庭關(guān)系。感謝心理健康公開課和那位心理醫(yī)生，現(xiàn)在我和室友們的關(guān)系已經(jīng)緩解了，和家人的關(guān)系也好多了。
通過大學(xué)生心理健康課程的學(xué)習(xí)，我明白了心理健康對一個人健康生活的重要性，也了解了一些調(diào)整心理狀態(tài)的基本方法，同時也對心理健康這個定義有了更深刻的認(rèn)識，希望我也能在以后的學(xué)習(xí)生活中借助這些幫助更好地調(diào)整自我。
雖然很遺憾，沒能見到心理健康課的老師，也沒能在線下和同學(xué)們進(jìn)行激烈的討論，但是我通過這次的線上學(xué)習(xí)，感覺也收獲了很多。
同時，這次疫情宅在家里，面對一些容易引發(fā)緊張和恐慌的消息，我也能通過學(xué)習(xí)到的方法更好地調(diào)整心態(tài)，以一種積極健康的心理狀態(tài)來學(xué)習(xí)生活。感謝這門課程，讓我真正認(rèn)識到心理健康的重要性，也幫助我成功調(diào)整了自己的心態(tài)。
疫情心理健康教育觀后感20
在聆聽”心理防疫，陪伴有我”的講座之后，我收獲頗多，感悟頗深。疫情在影響我們生活的同時，也在攻擊著我們的心靈，這不僅僅是身體素質(zhì)的問題，更是一場不得不戰(zhàn)的心理戰(zhàn)役，所以我們一定要做好心理防疫。以下三點請一定記得：
第一，有效調(diào)節(jié)身心，健康生活。
疫情期間外在的刺激會比較多，個體的心理會容易出現(xiàn)各種各樣的應(yīng)激反應(yīng)。
1、軀體。我們的身體可能會有心慌、胸悶、呼吸急促、頭暈頭痛以及睡眠問題等。
2、情緒。在情緒上可能會出現(xiàn)恐懼、焦慮、抑郁、煩躁、或者會有委屈無助失望沮喪厭惡憤怒、心神不寧的情緒問題。
3、認(rèn)知。在認(rèn)知上你可能會受到外界的影響。
4、行為。你可能會情緒化，容易被激怒，所以你的語言、語速可能發(fā)生變化，甚至?xí)a(chǎn)生一些人際方面的沖突。
以上這些都是我們在壓力下可能會有的心身反應(yīng)，如果你出現(xiàn)類似狀況請不要擔(dān)心，這都是比較正常的現(xiàn)象。只要不過度就沒有問題。
第二，安頓情緒，做好疏導(dǎo)心理工作。
首先不要和情緒“講道理”，要懂得接納自己的任何情緒。心理學(xué)家在很早之前就做過很多這方面的研究。我們的兩個大腦一個是理智的“腦”、一個是情緒的“腦”，他們的運作速度是不一樣的，情緒腦的'運作速度是理智腦的50倍，所以很多時候我們用講道理來控制自己的情緒和管理情緒其實是做不到的。所以對待情緒我們最重要的是要疏而不是堵。
情緒是我們?nèi)撕腿酥g相互影響的一個最快的傳輸帶，比病毒傳播更可怕的其實是恐慌情緒的傳播。所以我們不僅要防病毒，更要學(xué)會應(yīng)對自己的恐慌情緒，從而疏導(dǎo)我們的心理。
第三，適當(dāng)減壓，健康生活。
1、激活你體內(nèi)的快樂元素。
可以適當(dāng)吃一點甜食，甜食中可以釋放多巴胺，人體的多巴胺產(chǎn)出量一旦變多的話，就會有愉悅的感覺。
2、自我對話和鼓勵。
我們可以暫時的讓心靜下來，讓原本浮躁的心沉淀下來，走向平和。
疫情心理健康教育觀后感21
在疫情嚴(yán)重的當(dāng)下，我們的生活方式和心理狀況發(fā)生了很大的變化。為了疏導(dǎo)同學(xué)們的心理健康問題，學(xué)校開展此次“疫情下的`心理調(diào)適”的專題講座。
疫情期間，許多抑郁，煩躁，焦慮壓得我們喘不過氣，每天生活在恐懼中，但是我們要相信寒冬終將過去，春天總會到來。所以我們要以積極的情緒去面對生活，把握好當(dāng)下，充滿信心的生活�？箵粢咔檎幱陉P(guān)鍵時期，在這場阻擊戰(zhàn)中，每個人都不是孤島，此時我們更應(yīng)該凝心聚力，同時間賽跑，與病魔較量，攜手抗疫，靜候春暖花開！
我們作為當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該對自己負(fù)責(zé)，對社會負(fù)責(zé)，積極配合疫情防控政策，出門戴口罩，不聚集，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，相信不久之后，我們便可以恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活秩序，與同學(xué)們相聚在美麗的校園！
疫情心理健康教育觀后感22
結(jié)合當(dāng)前的形勢來看，疫情對于我們的生活已經(jīng)產(chǎn)生了一定程度的影響，人們的心理健康也同樣深受影響。
在日復(fù)一日的封控生活中，手機(jī)成為陪伴我們的“伙伴”，但是沒日沒夜看手機(jī)，給我們的心理造成了很大的影響。我們開始有一些失眠焦慮抑郁等現(xiàn)象，會對自己的生活感到迷茫等，假如我們一直放任不管，就會造成不可估量的后果。
當(dāng)我們開始察覺到自己有對生活的不適應(yīng)性，心中有一些消極的.想法的時候，我們就應(yīng)該做出一些改變?nèi)ソ鉀Q我們的心理問題。比如應(yīng)對焦慮時，我們不要害怕，可以預(yù)估最壞的結(jié)果，讓自己去勇敢地接受，然后平靜下來把時間和精力用于疏解情緒。其實換一種角度來看，隔離生活也可以讓我們專心去做一些平常沒有時間去做的事，我們要積極地面對并有效疏導(dǎo)自己的情緒。
疫情心理健康教育觀后感23
在疫情下，爸爸、媽媽和我都改變了以往的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。因為疫情原因，我們一直沒有去學(xué)校，而是待在家里通過空中課堂來學(xué)習(xí)。爸爸和媽媽給我講了很多關(guān)于疫情期間的事情，通過白老師的演講，我更加熱愛我的祖國，更加尊敬在這次疫情期間沖在一線的軍人、醫(yī)生、護(hù)士叔叔和阿姨們。因為有了他們的無私奉獻(xiàn)才有了我們現(xiàn)在的健康生活。我要向他們學(xué)習(xí)，以后要做一個對國家、對社會有用的人。
在疫情期間，我的`爸爸媽媽可以每天都陪著我，我們經(jīng)常一起做運動、一起做游戲、一起下棋，我最喜歡的就是每天晚上都可以一起看一部動畫片電影。當(dāng)然，我在疫情期間也沒有嚴(yán)格要求自己，比如經(jīng)常不能按時休息和起床，在學(xué)習(xí)方面也缺乏主動性，不能經(jīng)常幫助媽媽做家務(wù)。通過這次演講，我決定改掉我這些不好的習(xí)慣，在家里就要像在學(xué)校里一樣嚴(yán)格要求自己。
疫情心理健康教育觀后感24
為了緩解學(xué)生疫情期間的學(xué)習(xí)及生活壓力，我院于周三下午舉行了“疫”起同行，呵護(hù)心靈的.心理健康教育講座，讓我了解到很多緩解壓力的方法。
當(dāng)前，抗擊疫情正處于關(guān)鍵時期，在這場阻擊戰(zhàn)中，每個人都是都不孤島，此時我們更應(yīng)該凝心聚力，帶著信念與勇氣，同時間賽跑、與病魔較量。我們作為當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該對自己負(fù)責(zé)，對社會負(fù)責(zé)，積極配合疫情防控政策，出門戴口罩，不聚集，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，相信不久之后，我們便可以進(jìn)行線下課程，取得抗疫戰(zhàn)役的勝利！
疫情心理健康教育觀后感25
昔日SARS的陰影還未消散，新的烏云又籠罩住了大地。新型冠狀病毒從武漢開始席卷全國，患者數(shù)量飛速上漲，交通路段一條接一條封閉，全國人民閉戶不出，一時難以控制的病毒瘋狂蔓延，直至各個省區(qū)，甚至延至國外。許多人束手無策，然而，泱泱華夏怎會因區(qū)區(qū)病毒慌了陣腳——無數(shù)“最美逆行者”逆著逃離疫區(qū)的人群，向最危險的地方發(fā)起了沖鋒，身上最潔白的防護(hù)服為戰(zhàn)旗，各種先進(jìn)藥械為武器，他們?nèi)鐟?zhàn)士般向病毒發(fā)起斗爭。面對無數(shù)患者，不僅醫(yī)治他們的身體，還關(guān)懷了他們的精神，唯求他們早日康復(fù)�！澳阏f，我這一輩子不是就為幾個病人嗎?”86歲耄耋老人脫口而出的一句話，不知感動了多少人，而他從醫(yī)六十載，誰能數(shù)出那“幾個”到底是多少呢?又有誰，能數(shù)出這樣偉大的醫(yī)者又有多少呢?若問我們?yōu)槭裁淳磁遽t(yī)者?也許是因為她們?yōu)榇骺谡侄粝碌拈L發(fā)，也許是因工作疲倦所至的席地而睡，也許是因為他們在紙上按下的紅如鮮血般的指紋，也許更是因為他們?yōu)榇蠹覓佅碌男〖�，僅僅為救更多人的不幸感染… 他們就像一束束光，穿透云層，讓連身陷病痛的患者也不僅感到暖流遍布全身。在武漢方艙醫(yī)院，患者跟著醫(yī)護(hù)人員跳起了舞。醫(yī)生告訴他們，保持好心情可以更好康復(fù)。很難想象，他們在陰霾重重的當(dāng)下是怎么做到的。也許，這就是老師口中的“心理韌性”吧。在身患重病之時，醫(yī)生給予了他們最需要的愛與溫情，再加上他們自己的強(qiáng)大意志力，才能在身患疾病之時扔下煩惱和痛苦，可以說他們?yōu)槿炕颊呱踔两】档娜藗冏龀隽吮砺�。在疾病的壓迫下，醫(yī)生們做到了，患者們也做到了，那我們這些仍處于安全的.的人怎能經(jīng)不住這區(qū)區(qū)病毒帶來的打擊? 可是，強(qiáng)闖封鎖路段的事情出現(xiàn)了，頑固不帶口罩的事情出現(xiàn)了，網(wǎng)絡(luò)上的冷嘲熱諷出現(xiàn)了，現(xiàn)實中的消極言行也同樣每天都有。這就是“心理韌性”不強(qiáng)的體現(xiàn)了。有些人經(jīng)受不住一絲風(fēng)吹雨打，受不了半點艱險困苦。而越王勾踐若是如此，何來十年的臥薪嘗膽?毛主席若是那樣，何來今天磅礴遼闊的祖國?當(dāng)今的人們?nèi)舳际沁@樣不堪一擊，何時才能迎來云開日出的那一天，何時才能將這病魔鏟除! 防疫，從我做起! 勤洗手，勤通風(fēng)，勤消毒，減少外出，出門戴口罩;拒絕食用野生動物;積極配合政府防疫工作…這些，光是耳熟能詳并沒有用，要付諸于行動才能讓這些語句真正保護(hù)到我們。而作為學(xué)生，我能為社會做的并不多。但我仍會向高中部的兩位學(xué)姐學(xué)習(xí)，即使是一份綿薄之力也要毫無保留的獻(xiàn)出。一定配合防疫的自愿隔離，一定勤洗手勤通風(fēng)，出門一定戴口罩，愛護(hù)大自然的動物們，絕不食用野生動物! 中華大地是偉大的，因為在這片大地上，棲息著一個偉大的民族。自古，就沒有任何磨難妄想凌駕這片土地，此后，也永不會有! 我相信，萬物皆有裂痕，也總有光會從那里，一點點，點亮整個世界…
疫情心理健康教育觀后感26
2019年的尾聲，一場疫情一新型冠狀病毒肺炎讓我們猝不及防， 疫情從從湖北武漢開始擴(kuò)散。一方有難，八方支援，許多人也紛紛捐一些口罩和物資,我們山東省也向武漢提供了幫助，一批又一批的醫(yī)生和學(xué)生前往武漢的醫(yī)院幫忙救治。
目前，這場疫情防控阻擊戰(zhàn)形勢仍然嚴(yán)峻，此刻，我們待的有點煩悶焦躁的家，是很多前線人員想回而不能回的家。在這個牽動著所有國人心的春天里，我們每個人都無法置身事外。我們，也應(yīng)盡自己的綿薄之力，不為社會增添負(fù)擔(dān)，按照這堂課中所說的，不隨便出門，戴口罩，不信謠，不傳謠，勤洗手，講衛(wèi)生，為這個社會貢獻(xiàn)出自己的力量!同時，這場疫情，也是對我們每個人的教育。唯有正視這個經(jīng)歷，在困境中汲取教訓(xùn)成長，才不辜負(fù)這樣一次代價沉痛的歷練。戰(zhàn)疫情、穩(wěn)發(fā)展，群策群力守望相助，踐行初心使命，交出合格答卷。
實現(xiàn)偉大夢想，就要進(jìn)行偉大斗爭。疫情期間，青年人迎難而上應(yīng)對重大挑戰(zhàn)、抵御重大風(fēng)險、克服重大阻力、解決重大矛盾，將中國青年的風(fēng)貌展現(xiàn)得淋漓盡致。不管是“最美逆行者”一線醫(yī)護(hù)人員、服務(wù)社區(qū)防疫工作的志愿者，還是執(zhí)勤在防疫一線的.民警，黨旗、團(tuán)旗所指的方向、人民需要的地方，就有他們奔波忙碌的身影。我相信徹底戰(zhàn)勝疫情以后，中國青年的力量會更加強(qiáng)大。中國青年，不要辜負(fù)人民的期望!我要向向那些在前線奮斗的醫(yī)務(wù)人員致敬，對他們表示感謝，我要做到保護(hù)好自己，保護(hù)好家人。我相信，這次疫情我們必勝!
疫情心理健康教育觀后感27
對于這次疫情的突然襲來，同學(xué)們在生活、學(xué)習(xí)等方面難免會出現(xiàn)一些問題，若是沒有及時處理好，定會對身心造成一定的影響，因此學(xué)校邀請了連云港市四院的李磊醫(yī)生進(jìn)行線上講座，李磊老師語言風(fēng)趣幽默，講解了壓力管理的.一些基礎(chǔ)知識，讓我對壓力管理有了更清晰的認(rèn)識，使我能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績效的關(guān)系。同時讓我學(xué)會了一些減輕負(fù)面情緒的技巧和方法，不要帶著情緒去處理問題，要冷靜地思考對策，提高自信心。這次講座無論在理論知識，還是方法技巧上都讓我對心理健康教育有了進(jìn)一步的了解，最讓我印象深刻的就是李老師告訴我們“不要覺得被疫情偷走了青春”“一代人有一代人的長征，一代人有一代人的使命”。
抗擊疫情，也是我們這代人的使命，要學(xué)會在苦難中找平衡，找浪漫，找自己。
疫情心理健康教育觀后感28
在疫情嚴(yán)重的當(dāng)下，我們的生活方式和心理狀況發(fā)生了很大的變化。為此我院特邀專家為學(xué)生開展心理健康教育專題講座。以下是我觀看講座后的心得體會。
疫情期間，許多抑郁，煩躁，焦慮壓著我們喘不過來氣，每天生活在恐懼中。但是我們要相信寒冬終將過去，春天總會到來。所以我們要以積極的情緒去面對生活，平靜愉快的'度過現(xiàn)在，才能對未來充滿希望。專家講了很多例子來說明積極情緒的重要，還教我們?nèi)绾稳ヅ囵B(yǎng)積極情緒，看完講座的我深刻認(rèn)識到了心理講座的重要性，以后也會用積極的情緒去面對生活。
疫情心理健康教育觀后感29
最近好像和以前不太一樣，這次的疫情比每一次都要離我們更近。老師，學(xué)生，導(dǎo)員，志愿者，每一個人都在為抗擊疫情貢獻(xiàn)自己的一份力，努力支撐著師院這個大家庭。
但是，病毒迫近，學(xué)校封閉，快遞禁取、浴池關(guān)閉、超市物資短缺等問題讓在校學(xué)生愀然不樂、憂心忡忡，在這種艱難環(huán)境下心理問題也隨之來。煩悶、焦躁、抑郁，失眠、易怒、脫發(fā)，我們該怎么面對疫情期間產(chǎn)生的心理困擾和情緒波動呢？
今天，高淑艷老師為我們進(jìn)行《“疫”起同行、呵護(hù)心靈》心理健康教育專題講座，讓我體會到了不一樣的感覺。其中，每天記錄讓自己開心的.三件事讓我印象最深刻，因為我也在微博打卡過一天中讓我開心的幾件小事，今天天氣很暖，太陽很好；今天媽媽說我瘦了；今天的電影好好看。事情很小，甚至可能每天都會發(fā)生，但每一次記錄，內(nèi)心就會多一次雀躍，隔天在回顧的時候就會感到暖融融的，在面對更困難的任務(wù)時也有了一份不被打敗的力量。
疫情終有被消滅的一天，而愛不會。聚沙成塔，集腋為裘，讓我們一起攻克難關(guān)，遠(yuǎn)離焦慮，用愛溫暖更多的人。
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