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體育課跑步日記
一天即將完結(jié)，相信大家這一天里都收獲頗豐吧，是時(shí)候?qū)懞每偨Y(jié)，寫好日記了�？墒窃鯓訉懭沼洸拍艹霾誓�？下面是小編整理的體育課跑步日記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育課跑步日記1
有很多體育活動(dòng)我都喜歡，因?yàn)槲艺J(rèn)為，我在體育中，也能尋找到我的幸福與快樂，有一股甜甜的滋味涌上心頭。在這么多的體育項(xiàng)目中，我最喜歡的'還是跑步。
我在跑步時(shí)，都會(huì)試著用腳尖跑，因?yàn)橛媚_尖跑，會(huì)跑得快些。每當(dāng)要跑步時(shí)，我都會(huì)事先做一些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。這次，我參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，在為運(yùn)動(dòng)會(huì)做訓(xùn)練時(shí)，我專訓(xùn)練跑步。預(yù)備姿勢(shì)，擺臂，步伐都加強(qiáng)訓(xùn)練�！案骶臀�，預(yù)備，咆！”同學(xué)喊，讓我訓(xùn)練反應(yīng)能力。我以著運(yùn)動(dòng)員永不摧毀的精神與執(zhí)著，反復(fù)地練習(xí)，一次又一次……累得汗流浹背。
老師開始測(cè)試我們短跑的，老師用那洪亮的聲音：“各就位……”哎呀！雖然不是正式比賽，但我的心直砰砰跳，兩手不停地顫抖著……“跑！”哇！一陣風(fēng)吹來(lái)，整個(gè)人像飛似的，在無(wú)限地狂奔著，血液循環(huán)加劇，激情斗志在腦中不停跳動(dòng)，涼風(fēng)吹過，仿佛浮在半空中，風(fēng)“呼呼”地在耳邊吼叫，人們激動(dòng)得在我耳邊吶喊……
也許，是滿腔熱情讓我喜歡上跑步；也許，是挑戰(zhàn)的動(dòng)力讓我喜歡上跑步；也許，是那輕盈的腳步讓我喜歡上跑步。在我的腦海里，有千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)也許，總言之，就是跑步的精神與動(dòng)力吸引了我。
跑步讓人煩惱像汗水一樣流去，激動(dòng)與斗志讓風(fēng)輕輕吹入腦中。讓我們一起去努力，讓我們一起去奮斗！
體育課跑步日記2
今天晚上，我們一家三口來(lái)到廣場(chǎng)跑步。晚上廣場(chǎng)的人真多，散步的，跑步的，聊天的……什么人都有。爸爸找借口說(shuō)他剛吃過飯跑不動(dòng)，我和媽媽就順著廣場(chǎng)跑了起來(lái)，
因?yàn)榍岸螘r(shí)間忙著期末考試，將近十天沒跑步了，今天跑起來(lái)還真有點(diǎn)累，四圈下來(lái)，我和媽媽累得氣喘吁吁，汗水順著臉頰直往下流，我慶幸老媽比較明智，把早晨的跑步改到了晚上，這樣鍛煉完后，回家就可以沖涼，多爽！
跑完步，我來(lái)到器械場(chǎng)地，爸爸讓我雙腿勾在雙杠上，他扶著我做仰臥起坐，我整個(gè)身子倒掛著，感覺世界是顛倒的，我昏頭轉(zhuǎn)向，血一個(gè)盡往頭頂冒，媽呀，這怎么能做？我憋不住“哈哈”笑起來(lái)，更沒勁了。最后，還是爸爸托著我的后背才起來(lái)，這個(gè)動(dòng)作太有難度了，我做了幾個(gè)，就沒勁了。
算了，我還是去扔實(shí)心球吧。小小的'鉛球（1千克）抓在我的手里，我怎么覺得如此沉重？更別提扔了，一不留神，鉛球掉了下來(lái)，差點(diǎn)砸到我的腳。我重新抓起球，背部?jī)A斜，腿部肌肉收緊，手托著球舉到耳邊，用出全身力氣往前扔。鉛球拋出一個(gè)漂亮的弧線，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上，又“咕�！睗L到爸爸腳邊，“嗯，姿勢(shì)不錯(cuò)�！卑职仲潛P(yáng)道。
我受到鼓舞，又一鼓作氣扔了十個(gè)。
媽媽則站在一邊連連稱贊：“嗯，有進(jìn)步。”
第一次晚鍛煉就這樣結(jié)束了，明天繼續(xù)。
體育課跑步日記3
體育課，是唯一一堂健身的課，今天上體育課，老師讓我們比賽跑步，通過這樣的方式讓我們鍛煉身體。
首先，老師把男生分成了三組，女生分成了兩組，開始比賽。先是女生跑步，第一組秦文玉勝出。第二組李心娛勝出。
該男生了，第一組是范昕勝出，范昕和郎俊杰你爭(zhēng)我搶，最后還是讓范昕跑在前面了，我們?cè)谂赃呉彩强吹媚坎晦D(zhuǎn)睛，齊聲為他們加油。
我是第二組的，我和范晴皓、范瑞麟、劉洋洋等好朋友比賽跑步。我們擺好架勢(shì)，等老師喊開始的時(shí)候，我們“嗖”一聲起跑了，剛開始跑的`時(shí)候，我和他們是平等的，后來(lái)范慶皓領(lǐng)先了，我被拖到了第四，但是我并沒有泄氣！我繼續(xù)堅(jiān)持，這時(shí)候范瑞麟追上了我，我加快了速度，可是他也緊追不舍，我們誰(shuí)也不愿意落到第四。后來(lái)顧宇杰和劉洋洋超過了我們，我不想和范瑞麟耗時(shí)間，就超過了他，和顧宇杰爭(zhēng)了起來(lái)。
在最后幾十米的沖刺過程中，我的體力漸漸下降，結(jié)果顧宇杰跑到了我的前面，但我還在堅(jiān)持跑，沒有人超過我，因?yàn)樗麄円捕俭w力不支了。
到終點(diǎn)了，我只跑了個(gè)第五名。
這一節(jié)體育課，我們都很累，但是我們度過了緊張精彩、充滿樂趣的四十分鐘！
體育課跑步日記4
今天放學(xué)，我飛快地竄上樓，扔下書包，把紅領(lǐng)巾一甩，再奪過水杯喝一大口水，就又沖下樓去了——我又要去跑步了。
每天的早晨、下午，我都要繞著我家樓下的一條四百多米長(zhǎng)的水泥路四圈。只要你六點(diǎn)十幾分左右起床，就能看到我的身影。
我跑得多，跑得久，所以也見慣了一路上的“奇聞趣事”。比如說(shuō)：這個(gè)人來(lái)�？慈敲�，每一次都被那只“守梅”的'大黃狗嚇一大跳，但他還是會(huì)常來(lái)；有一個(gè)人同手同腳地走路，還把手腳抬得高高的，更“有趣”的是她還天天穿著顯眼的衣服，似乎擔(dān)心別人看不見她……
但有一件事卻讓我十分氣憤。那天，我走到一幢樓下，聽見一位媽媽在訓(xùn)斥孩子：“我辛辛苦苦給你報(bào)那么多班，花了多少錢？你知道嗎？��？你還這么不爭(zhēng)氣，才考九十九分，你就不能像對(duì)面那小孩考一百得第一嗎？”
這時(shí)候孩子已哭得上氣不接下氣了，可這位媽媽還自顧自地說(shuō)著：“哭什么哭？有什么好哭？自己不爭(zhēng)氣，還……”她還說(shuō)了許多。我心想：“你不能這樣斥責(zé)孩子，他已經(jīng)盡力了，再說(shuō)，這分?jǐn)?shù)也不錯(cuò)呀！”我忽聽“呯”一聲，又聽見那位媽媽尖吼：“你滾到門外反省去，然后再寫檢討，抄書十遍！”我既憤怒又無(wú)奈。
在日復(fù)一日的奔跑中，我發(fā)現(xiàn)這世界什么稀奇事都有。
體育課跑步日記5
今天體育課，我們要考試，考試的項(xiàng)目是50米跑。
考試的前幾分鐘，坤澤跑過來(lái)對(duì)我說(shuō)：“哼哼，就憑你這小樣，跑的最快也就10秒吧，哈哈哈哈哈，你是永遠(yuǎn)超不過我的！”說(shuō)完他便走了，留下我一個(gè)人朝他瞪眼。
考試開始了，第一個(gè)就由我先上，我做好跑步的姿勢(shì)，準(zhǔn)備全力沖刺。
我像一匹脫韁的野馬沖了出去，我想起老師說(shuō)的話來(lái)：只要想著后面有個(gè)東西在追你，被追到就死了，所以要全力沖刺，如果這樣想，跑步速度就提高了。想什么好呢？啊，對(duì)了，金錢豹不是陸地上跑的最快的嗎？我就想是金錢豹在追我好了。
于是我開始想了起來(lái)：在一個(gè)原始森林里，我正在練習(xí)跑步，突然，從后面竄出了一只金錢豹，它朝我沖了過了，“媽呀！”我大叫一聲，趕緊往前跑，可是金錢豹越來(lái)越逼近我了，我使出了渾身解數(shù)，努力地向前跑，我看到了一陣光芒，我想，只要跑進(jìn)那光芒里我就解脫了，我更快的往前跑。終于終于，我終于跑進(jìn)了那道光芒里，我睜開眼睛一看，我已經(jīng)從幻想世界回到了現(xiàn)實(shí)世界。
“哇，好厲害啊！”我聽到一群女生的叫聲。坤澤走了過來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“哼！沒想到你竟然跑了8秒2，我真是輕敵了啊！”我說(shuō)哈哈，誰(shuí)叫你狗眼看人低，門縫里看人——把人看扁了，這下知道我的`厲害了吧！哈哈哈哈哈哈哈……”說(shuō)完我便走了，這回留下坤澤在那里朝我瞪眼了。
我體會(huì)到了一次身臨危機(jī)的感覺，我知道了，人如果在逃命中就會(huì)跑的很快呀！
體育課跑步日記6
前天我們上了一節(jié)體育課，由于女生要測(cè)立定跳遠(yuǎn)，體育老師就讓我們男生先練習(xí)1000米，然后自由活動(dòng)，我們于是開始跑步。
我在前兩圈為了不被大家落下，就用盡管全力跟著大家跑，可是到了第三圈我的體力實(shí)在不支了，就只好被落下，一圈過后，可以說(shuō)我基本上沒有體力了，簡(jiǎn)直是邊跑邊走。后來(lái)干脆就慢下來(lái)了，希望等到第五圈還有體力沖刺。想到這兒，我就跑得比剛才還慢了。過了一會(huì)兒，好不容易回到了起點(diǎn)，我一咬牙，“嗖”地一下沖了過去，可以說(shuō)我當(dāng)時(shí)用的完全是50米測(cè)驗(yàn)的`速度。
我知道，在用盡全力跑的時(shí)候，不管什么時(shí)候一停下，速度肯定會(huì)大慢特慢，我就一直用著力，不讓自己放慢速度。直到快超過終點(diǎn)了，我的速度才開始下降。今天我們又有一節(jié)體育課，還要跑1000米，與前天不同的是，今天要考試！要記成績(jī)了！我是男生中的第二組，體育老師一吹哨，我們便開始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分鐘，體力有明顯下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈的最后一段，我堅(jiān)持不住了，還沒到起點(diǎn)就開始加速，結(jié)果還差半圈多就沒力量了，效果遠(yuǎn)不如前天。做事可千萬(wàn)不能著急。
體育課跑步日記7
今天又到了我們盼望已久的體育課�！敖裉欤械搅宋覀兣懿降臅r(shí)候了！今天
跑四圈！”老師課上剛說(shuō)完，同學(xué)們就開始議論紛紛！我屈指一算，“天，居然是八白米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就當(dāng)減肥吧！”
“我們先那高抬腿20秒！”劉老師說(shuō)�！鞍�！天哪！”大家七嘴八舌的說(shuō)著�！坝酰 遍_始了我賣力的跑著，邊數(shù)“1。2。3。4。5。……。21！”都21了！老師會(huì)不會(huì)數(shù)數(shù)嗎？這時(shí)我的肚子也疼了起來(lái)。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛難忍之時(shí)，老師吹響了結(jié)束鈴！我剛停下來(lái)！不停的調(diào)整呼吸“呼……吸……！”
疼痛剛剛消失！我又開始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下來(lái)，我感覺整個(gè)人像要虛脫了一樣！我停了下來(lái)，不想再跑！男生的.生硬卻在這時(shí)進(jìn)入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔！肚子卻更疼了！淚在眼眶里打轉(zhuǎn)！”卻始終沒落下來(lái)！因?yàn)橛袀�(gè)信念在支持我“跑完他，堅(jiān)持下去！”最終，我到達(dá)了終點(diǎn)。
體育課太令我難忘了！
體育課跑步日記8
我們每個(gè)人都想在做任何事情的時(shí)候能夠戰(zhàn)勝自己。但是，戰(zhàn)勝自己并不是一件簡(jiǎn)單的事情，有時(shí)候做起來(lái)感覺非常難。
我記得有一次的體育課。老師對(duì)我們要求很嚴(yán)格。在即將下課的`十五分鐘里，體育老師要求我和其他同學(xué)連續(xù)跑完三圈才下課休息。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，跑三圈是非常難的一件事情。我平時(shí)都是跑一圈，跑完之后都已經(jīng)累得氣喘吁吁了，更不要說(shuō)三圈了。
沒辦法，老師的要求還是得達(dá)成。我跑完了一圈，已經(jīng)沒有力氣了。于是，我準(zhǔn)備把接下來(lái)的兩圈走完就行了。走著走著，我就感覺不對(duì)勁了。我一看，也有一些同學(xué)跑步累得氣喘吁吁的，但是他們已經(jīng)堅(jiān)持著向前跑，雖然也是很慢。
面對(duì)這樣的自己，我的心里感到有點(diǎn)羞愧。我想，我不應(yīng)該在困難面前就這樣直接放棄自己，而應(yīng)該戰(zhàn)勝自己。于是，我又開始在操場(chǎng)上奔跑起來(lái)。盡管汗水一直流，但我最終沒有放棄，跑完了全程。
經(jīng)過這節(jié)體育課，我明白了跑步并不是為了應(yīng)付老師的要求，而是為了我們自己。以后無(wú)論做什么事情，我都應(yīng)該努力，不放棄，戰(zhàn)勝自己，活出精彩!
體育課跑步日記9
今天下午的體育課上沒有用到跳繩，全是和跑步有關(guān)的，今天跑800米讓我有了新的.突破。
原本我因上回跑800米后有點(diǎn)腿疼至今未好，想給老師說(shuō)一下這回800米就不參加了。每到老師走到跟前，總把想說(shuō)的話就藏在了心里，一直到要上跑道時(shí)也沒將這些話說(shuō)出口，只好跟著同學(xué)們上跑道。在跑之前，自己還想著自己能不能克服腳疼堅(jiān)持跑到終點(diǎn)。
老師一吹哨，我就跟著同學(xué)們一起跑了出去，完全忘記了腳疼，可能是因?yàn)榫o張遮住了腳疼，心里只有第一的寶座，剛開始一直穩(wěn)居第二，和第一之間的距離不到兩米，就在第一減速時(shí)自己開始加速，使自己成為了第一。
之后就在和別人拉開距離中，速度一直不變，只能快不能慢，在一個(gè)彎道后，我和第二之間差了好幾十米，我跑完彎道，他還沒跑完彎道的一半，之后又看了看大部隊(duì)，之間差了肯定有200多米。
在跑完一圈后，自己的體力漸漸不足，看著還有那么長(zhǎng)的距離，心中總有點(diǎn)兒絕望，之后就開始了慢跑，一直堅(jiān)持到了終點(diǎn)，老師說(shuō)是3分23秒，雖然比上回慢了兩秒，但感覺比上回好太多了，不像上回一樣跑完特別難受，這回就只是嗓子疼和累，嗓子也沒上回疼的很。
要參加每次的跑步練習(xí)，不斷突破自己，讓自己穩(wěn)居第一的寶座。
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