晨跑日記范文錦集六篇
一天將要結(jié)束了，一定會(huì)有值得記錄的想法吧，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)日記吧。那么什么樣的日記才合適呢？以下是小編收集整理的晨跑日記8篇，歡迎大家分享。
晨跑日記 篇1
清晨醒來(lái)，本想繼續(xù)窩在被褥中，突然想起早起的目的，立即整裝出發(fā)�！砍帷�
步出庭院，陽(yáng)光由地平線那端懶洋洋的映在我身上，一旁枝頭上早起的鳥(niǎo)兒輕聲?shū)Q著，享受著日出，路上只有一名郵差騎車(chē)駛過(guò)，空氣是多么清新和濕冷，真舒服！——助跑。
五百米。街上冷冷清清，但街旁卻有無(wú)數(shù)花剛落的叢草在向我打招呼，踏在桃紅的花瓣上，激起一陣清香，一旁幾只小紫蝶飛來(lái)，尋找未凋的花朵，就這么構(gòu)成一幅美景�！鹛�。
一千米。我仍舊規(guī)律的慢跑著，這時(shí)枝頭上各種鳥(niǎo)兒互相競(jìng)鳴。就像交響樂(lè)一樣。白頭翁、綠繡眼、野鴿、麻雀等許多說(shuō)不出名字的鳥(niǎo)在遠(yuǎn)方飛行、歌唱，近處則有鳥(niǎo)兒在街上徘徊，喳喳的聲音彷佛它們?cè)诮徽勔粯�，我加快了速度�！w翔。
兩千米。陽(yáng)光滑到了我頭上，灑下一片金黃，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的溫度，腳越來(lái)越酸痛，每一步就像抬起巨石般困難，呼吸開(kāi)始急促，找不到規(guī)律，只剩溫暖支撐著我，避免雙腳陷入冰冷酸苦的手里�！癯帷�
三千米。我漸漸放慢速度，看著店家張羅客人，聽(tīng)著他們的吆喝聲，聞到陣陣吐司香，我忍不住買(mǎi)了一份，嘗著甜甜微焦的吐司，坐下來(lái)讓已無(wú)感覺(jué)的雙腳休息，微風(fēng)吹過(guò)，真是舒爽��！——降落。
這次的'晨跑帶給我新的體驗(yàn)，欣賞到許多美好的佳景，我的心很滿足。晨跑不僅可以鍛煉體力，還能觀察到不一樣的環(huán)境，我期待下一次的晨跑、下一次的飛翔。——?dú)w巢。
晨跑日記 篇2
“生命在于運(yùn)動(dòng)，精神在于傳承”。多一份鍛煉就多一份健康。
清晨不到6點(diǎn)，我和爸爸就早早起床，快速洗刷完畢，穿好衣服，伴著夏季早晨地絲絲涼意，沐浴著朝陽(yáng)，來(lái)到了體委運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。借著清晨的涼爽，前來(lái)鍛煉的人非常多，可謂上人山人海：有的在悠閑慢跑，有的在踢足球，有的拉開(kāi)場(chǎng)子跳起了健身舞，好一番熱鬧地景象。我一眼就看到了“童葉飛”的集合地點(diǎn)，一溜煙跑過(guò)去，快速點(diǎn)完名，也加入了跑步的隊(duì)伍。
剛剛起步，同學(xué)們跑得比較快，我非常高興，大家一塊晨跑是多么難得的機(jī)會(huì)呀！到了第3圈，我們的隊(duì)伍開(kāi)始動(dòng)搖了！大家都累了，我也一樣，我感到自己有些不知所措，擔(dān)心自己是否能堅(jiān)持下來(lái)。隨著時(shí)間的推移，有的同學(xué)跑不動(dòng)了，由跑變成了走，落在了隊(duì)伍后邊；有的同學(xué)張大嘴巴喘著粗氣，滿頭大汗，臉紅彤彤的，變得狼狽不堪；還有的同學(xué)已經(jīng)雖然很累了，仍然堅(jiān)持跑著。其中我最佩服張鈺涵同學(xué)，她雖然是一名又瘦又小的女生，但是她緊緊閉著嘴巴，眼睛死死盯著前邊領(lǐng)跑的運(yùn)動(dòng)健將郭舒婷，絲毫沒(méi)有停下來(lái)的樣子。這時(shí)老師說(shuō)：“跑步很累的同學(xué)，可以另起一列跟在隊(duì)伍后面，用步行完成剩余的路程�！崩蠋熖貏e注意到了張鈺涵，跑上前問(wèn)：“張鈺涵，好樣的`！你已經(jīng)超過(guò)老師對(duì)你的期待了！可以到隊(duì)伍后邊走一走！”她什么也沒(méi)有說(shuō)，只是攥緊了拳頭，搖搖頭，沒(méi)有停下腳步。最后累到身體有點(diǎn)虛脫，卻仍然堅(jiān)持了下來(lái)。這樣的張鈺涵，激起了我的斗志，我可是一名小小男子漢，還是跆拳道高手，怎么可以被女生落下！我調(diào)整好呼吸，繼續(xù)跑起來(lái)。
今天的晨跑雖然很累，但我還是堅(jiān)持了下來(lái)，而且會(huì)一直堅(jiān)持下去。因?yàn)椤翱鞓?lè)在于健康，健康在于運(yùn)動(dòng)”，良好的生活習(xí)慣可以讓人健康，可以帶來(lái)快樂(lè)。清晨，迎著朝陽(yáng)奔跑，以好的開(kāi)始迎接新的一天；迎著朝陽(yáng)奔跑，終將收獲更好的自己，遇見(jiàn)更多的驚喜！
晨跑日記 篇3
七年級(jí)第二學(xué)期終于結(jié)束了，暑假拉開(kāi)了帷幕，可以休息了，可爸爸組織了一個(gè)計(jì)劃，每天五點(diǎn)半起床跑步鍛煉一小時(shí)，暑假第一天早上將會(huì)是我第一次晨跑。
叮鈴鈴！鬧鐘響了，這時(shí)正是五點(diǎn)半，而我還懶洋洋在床上躺著，爸爸搖搖我身子，＂該起床去跑步了�。⑽乙桓辈豢掀鸫驳谋砬檎孤冻鰜�(lái)，我還是勉強(qiáng)的.起來(lái)了，刷著牙，準(zhǔn)備迎接我暑假第一次晨跑。
開(kāi)始跑步了，從家里出發(fā)，慢跑至知青園附近的一個(gè)池塘，再?lài)靥僚芤蝗Π�。在慢跑的過(guò)程中，我漸漸冒冷汗，開(kāi)始有點(diǎn)體力不支了，可看爸爸在我前頭，我不甘落后，加快步伐，終于追上了爸爸，就這樣保持慢跑節(jié)奏，跑完過(guò)后，我才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)跑了這么長(zhǎng)。跑完步休息一下，再做做熱身運(yùn)動(dòng)，可以開(kāi)始鍛煉了！我這小小的身板，看起來(lái)沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)器材可供我鍛煉得起。拉單杠我一個(gè)都拉不上去，只有爸爸抱緊我大腿往上抬才能拉。
這就是我的晨練，看起來(lái)很單薄狼狽，盡管如此，我還是想盡力去做好這件事！
晨跑日記 篇4
今天早上，我第一次早起去跑步，那滋味實(shí)在不怎么好，當(dāng)你一大早被迫從被窩中被拉出來(lái)時(shí)，那個(gè)滋味你應(yīng)該是會(huì)知道的！
我來(lái)到了一高操場(chǎng)上，令我出乎意料的是，這里已經(jīng)有很多人在打籃球，還有更多和我一樣年齡的'小孩兒呢！為什么他們起這么早呢？那是因?yàn)樗麄兪腔@球培訓(xùn)班的。
我繞球場(chǎng)跑了兩圈，由于我早上還不是很清醒，所以非常沒(méi)力氣，一心只想回家。
回到家后，我再也沒(méi)有一點(diǎn)力氣了，倒頭就睡，早起太辛苦了！
晨跑日記 篇5
好友充滿朝氣的聲音攙雜著“呼呼”的風(fēng)聲從電話那邊涌來(lái)。
混沌的大腦突然想起昨天她說(shuō)會(huì)喊我起床一起去公園晨跑，而現(xiàn)在她正在公園大門(mén)口等我。去晨跑！跑過(guò)這個(gè)冬天！
雖然極不情愿，可畢竟 是她的要求呀。媽媽騎了車(chē)把我?guī)У搅怂纳磉叀?/p>
我解下圍巾，頓時(shí)感到那陰陰的不懷好意的涼氣啊，正刮過(guò)我的脖子�，F(xiàn)在還很早，連陽(yáng)光都閑適地躺在云層上端不想出來(lái)。可公園里到處都是疾走著的人們。我感到些許激動(dòng)，寒冷的冬天跑步，真是一件非常熱血的事情��！我邁開(kāi)了步子，聽(tīng)風(fēng)“嘶嘶”的吼叫聲，看它挑逗著枝上的長(zhǎng)青葉，引它們“嘩啦啦”地笑。
“東方欲曉，莫道君行早。”我很早就起來(lái)晨跑，可所有人都很早起來(lái)的時(shí)候，那也沒(méi)什么區(qū)別。正如身處學(xué)校的我現(xiàn)在的處境一樣，以為自己足夠努力，可四處一看，又有誰(shuí)比我松懈的`呢？我告訴自己今天要背下幾首詩(shī)，做幾道數(shù)學(xué)題，背多少個(gè)英語(yǔ)單詞�？擅刻焱瓿傻那闆r也就像天氣一樣陰一天晴一天。有時(shí)也不禁會(huì)想：以我的成績(jī)，上夷陵一中也不用費(fèi)多大力氣，何必那么認(rèn)真，去爭(zhēng)那些不一定能得到的重點(diǎn)班名額。
我已經(jīng)不得不用嘴巴吐氣著跑步了，手和臉被寒風(fēng)浸得冰冷，可身子卻燙得火熱。步子沉重起來(lái)，一下一下地打著地，發(fā)出一聲聲悶響。朋友嬌小的背影遠(yuǎn)了，更遠(yuǎn)了，我低了頭，整個(gè)人有點(diǎn)筋疲力盡的感覺(jué)。只是立刻想到體育老師常說(shuō)的“極點(diǎn)”，只要跑過(guò)那個(gè)點(diǎn)就會(huì)很輕松。感覺(jué)呼吸都換不過(guò)來(lái)了，可是又堅(jiān)信著那個(gè)“極點(diǎn)”對(duì)我來(lái)說(shuō)不算什么，便盡了全力提上了速度。
可進(jìn)重點(diǎn)班是我的夢(mèng)啊，而且它并不遙遠(yuǎn)。這最后的一百多天就是所謂的“極點(diǎn)”了吧，我想證明我自己，證明我確實(shí)是媽媽口中的那個(gè)聰慧的女孩兒。我清楚自己毅力不夠，便買(mǎi)了一個(gè)小本子一條一條的列出當(dāng)天要做的事情。并強(qiáng)迫自己先完成課外的再是老師布置的作業(yè)。我是不敢拖交老師作業(yè)的��！
我會(huì)一直一直跑下去，跑到陽(yáng)光在迷茫的晨霧中展開(kāi)，跑過(guò)這個(gè)冬天。春天老是這樣的，一開(kāi)頭，總慣于把自己藏在料峭的冬寒和蒙蒙細(xì)雨的后面，等真正一揭了紗，卻又謙遜地為我們迎來(lái)了長(zhǎng)夏。
春天終究還是會(huì)來(lái)的，我下定決心往前了，就能說(shuō)我已經(jīng)跑過(guò)了冬天！
晨跑日記 篇6
今天，陽(yáng)光明媚，我終于等到這一天了，因?yàn)檫@意味我可以和媽媽去晨跑了。（霍哈哈哈！）
“媽媽?zhuān)憧唇裉於鄿嘏�，再看看你這么胖，要不我們?nèi)コ颗馨�！好嗎？“我說(shuō)。
”嗯？那�！呛冒�！走起！”媽媽爽快答應(yīng)了。（其實(shí)，我想和媽媽晨跑的原因是：跑累了可以去買(mǎi)東西吃誒�。�
我走下樓梯，來(lái)到了小區(qū)大門(mén)，“媽媽?zhuān)?、2、1、ＧＯ！”我和媽媽一起跑，因?yàn)樗芊�，所以跑得不是很快，我就和她同樣的速度。過(guò)來(lái)一會(huì)兒，我有些累了，看到前面的`長(zhǎng)椅想做會(huì)，就跟媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)美郯。菹?huì)吧！”媽媽同意了，就坐了一會(huì)兒。
忽然，有一只哈巴狗來(lái)到我的腳旁邊，正好我拿了一個(gè)面包給它吃�！靶」饭�，來(lái)吃面包啦！”小狗看到我那面包就過(guò)來(lái)了，我把面包放在地上，讓它自己吃，一會(huì)兒，就把面包吃完了。
“嗯內(nèi)個(gè)媽媽?zhuān)野衙姘o小狗吃了，我沒(méi)吃的了，你能幫我買(mǎi)點(diǎn)水餃吃嗎？”“好吧，走�！�
嘿嘿，又吃到好吃的水餃了。
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