晨跑日記范文（通用25篇）

　　已到了一天的末尾，我們對(duì)人和事情也有了新的看法，是時(shí)候?qū)懞每偨Y(jié)，寫(xiě)好日記了。那么你真的懂得怎么寫(xiě)日記嗎？下面是小編精心整理的晨跑日記，希望對(duì)大家有所幫助。

　　晨跑日記 1

　　早上，媽媽帶我去公園晨跑。我們先慢走了會(huì)熱熱身，接著圍著公園跑了好幾圈后，就去健身器材哪里鍛煉了。不僅玩了單杠、腳踏車、還玩了最喜歡的高桿杠。

　　十幾個(gè)橫桿，我都堅(jiān)持從頭走到尾，在邊上鍛煉的.叔叔還說(shuō)了：這個(gè)孩子的臂力真棒！一邊還有爺爺、阿姨們?cè)诖蛱珮O拳，小花也露出可愛(ài)的笑臉，吐露出清香迎接著晨起鍛煉的人們。后來(lái)我說(shuō)：媽我餓了。媽媽說(shuō)：那我們?nèi)コ燥埌�，吃完飯回家認(rèn)真寫(xiě)完作業(yè)，我說(shuō)：好！我們就愉快的回去了。

　　晨跑日記 2

　　今天，凌晨五點(diǎn)就醒了，想到這幾天發(fā)生的事，是再也睡不著了。走到樓下，習(xí)慣早起看電視的老媽還靜靜地睡著，老爸打著鼾，小弟雙手抱著頭像個(gè)天使。還是不要打擾他們的美夢(mèng)吧。我悄悄地推開(kāi)大門(mén)，向著東風(fēng)大橋跑去。

　　也許是太早，也許是陰天，平時(shí)總能遇到些晨練或趕著去買(mǎi)菜的人，今天卻什么人也沒(méi)遇到，只有間或幾聲狗叫。雖然陰著天，但沒(méi)什么風(fēng)，連路邊的樹(shù)也吝嗇她的笑聲。四周靜到了極點(diǎn)，這世界似乎只剩下我一人。我越跑越快……

　　站在大橋上，腳下的河水劃著漩渦向前奔去。抬眼望去，只見(jiàn)河水消失在一片迷蒙中。雖沒(méi)下雨，但眼前的一切不正是文人騷客筆下的江南煙雨圖嗎？形態(tài)各異的山、蜿蜒延伸的水、在郁郁蔥蔥的樹(shù)中間或露出一角的房屋似乎都被一層水霧籠罩著，映襯著灰蒙蒙的.天。一切都是那么的和諧而寧?kù)o，讓人感覺(jué)不到絲毫的陰郁。更妙的是，與睛天的晨霧不同，橋上的我卻沒(méi)有感到絲毫的濕意。若說(shuō)遠(yuǎn)處是迷蒙的，是詩(shī)，是畫(huà)，那我就是站在畫(huà)外的欣賞者。只是，美是他們的，我終究只是一個(gè)站在畫(huà)外的人。

　　走下大橋，沿著河濱路往回跑。這時(shí)，人漸漸地多了起來(lái)，都是晨起散步的中老年人，或三五成群，或兩兩結(jié)伴，當(dāng)然也有些像我一樣，一個(gè)人出來(lái)的。我不知道他們是怎么想的，只是看著那些邊走邊聊的人，聽(tīng)著他們發(fā)出的陣陣歡笑聲，心中有一種莫名的沖動(dòng)，加入他們，聽(tīng)聽(tīng)他們?cè)谡勈裁�，他們�?yīng)該是開(kāi)心的吧，至少在這一刻是開(kāi)心的吧！

　　“甘伯伯，你也來(lái)跑步啊！”

　　“啊，我往這邊去了，有空到我家坐坐，我和你聊聊。”

　　“好的，我先走了。甘伯伯，再見(jiàn)�！�

　　不知不覺(jué)，我們竟已聊了一路。之前的那些胡思亂想早已不知去了哪里。

　　回想和甘伯伯的聊天，真奇怪，不太喜歡說(shuō)話的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那么久，還聊得那么開(kāi)心。突然想起他的女兒，我的同學(xué)來(lái)，每次，我跟她在一起的時(shí)候總有很多話說(shuō)，也總是很開(kāi)心。原來(lái)，她是遺傳自他��！原來(lái)一切都是有原因的。既然有果必有因，與其糾結(jié)于結(jié)果，倒不如找找原因，避免重蹈覆轍。

　　我的心豁然開(kāi)朗起來(lái)，邁開(kāi)腳步向家里跑去。

　　晨跑日記 3

　　星期六晚上，我和爺爺說(shuō)我明天去晨跑。

　　到了第二天，爺爺果然把我叫了起來(lái)。

　　一出門(mén)就與風(fēng)撞了臉，沒(méi)想到樓道里還這么冷。走出了樓道我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是下雨了。我和爺爺又回家拿了傘。

　　我本來(lái)以為我和爺爺會(huì)去東昌湖去晨跑，爺爺對(duì)我說(shuō):“要不去火車站吧”。一到火車站便看到一列火車向北開(kāi)去。

　　走了一會(huì)我見(jiàn)到每天我都乘它去上學(xué)和放學(xué)回家的公交車—— k330路。我和爺爺還去了趟西站。從家到火車站再到西站我踩過(guò)不少水坑。

　　爺爺還給我買(mǎi)了一個(gè)手抓餅，由于天氣問(wèn)題手抓餅很快就涼了。

　　走到半路我的鞋和襪子都濕了，腳被凍得很疼。

　　快到家了，我對(duì)爺爺說(shuō)：“雖然這一路幾乎都享受著美食�！薄皩�(duì)！”爺爺肯定地說(shuō)�！暗�是我的腳都快凍成冰塊了！”爺爺沒(méi)有說(shuō)話。

　　這次晨跑我吃了許多好吃的.，但是我的腳也為此付出了代價(jià)！

　　晨跑日記 4

　　七年級(jí)第二學(xué)期終于結(jié)束了，暑假拉開(kāi)了帷幕，可以休息了，可爸爸組織了一個(gè)計(jì)劃，每天五點(diǎn)半起床跑步鍛煉一小時(shí)，暑假第一天早上將會(huì)是我第一次晨跑。

　　叮鈴鈴！鬧鐘響了，這時(shí)正是五點(diǎn)半，而我還懶洋洋在床上躺著，爸爸搖搖我身子，＂該起床去跑步了！＂我一副不肯起床的表情展露出來(lái)，我還是勉強(qiáng)的起來(lái)了，刷著牙，準(zhǔn)備迎接我暑假第一次晨跑。

　　開(kāi)始跑步了，從家里出發(fā)，慢跑至知青園附近的`一個(gè)池塘，再圍著池塘跑一圈半。在慢跑的過(guò)程中，我漸漸冒冷汗，開(kāi)始有點(diǎn)體力不支了，可看爸爸在我前頭，我不甘落后，加快步伐，終于追上了爸爸，就這樣保持慢跑節(jié)奏，跑完過(guò)后，我才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)跑了這么長(zhǎng)。跑完步休息一下，再做做熱身運(yùn)動(dòng)，可以開(kāi)始鍛煉了！我這小小的身板，看起來(lái)沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)器材可供我鍛煉得起。拉單杠我一個(gè)都拉不上去，只有爸爸抱緊我大腿往上抬才能拉。

　　這就是我的晨練，看起來(lái)很單薄狼狽，盡管如此，我還是想盡力去做好這件事！

　　晨跑日記 5

　　今天早上不知為什么天剛亮就起床了，此時(shí)媽媽還沒(méi)起床，自己便心血來(lái)潮地想去晨跑，印象中，上次的晨跑不知道是什么時(shí)候的了。我從床上跳起來(lái)，認(rèn)真的洗漱著，打開(kāi)衣柜，找出那套壓在衣服底下的運(yùn)動(dòng)服。

　　還真是早起的蟲(chóng)兒有鳥(niǎo)吃，看到鳥(niǎo)兒歡快的在天空中自由自在地翱翔，樹(shù)枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悅耳的歌曲，仿佛此時(shí)是自然界的舞臺(tái)，新的一天就開(kāi)始了。我深深地呼吸了一口氣，空氣真好，沒(méi)有平日里沉重的氣息，少許道路上也不是車水馬龍，而是清新的'天地，偶爾有人來(lái)往，好似每個(gè)人的臉上都是喜悅的表情，也許是早上清新的緣故吧。

　　我慢慢地跑著，也會(huì)有人和我一起在這條跑道上跑著，有的是為了減肥，有的是為了健康保持身材，我們也會(huì)互相打招呼。轉(zhuǎn)過(guò)頭看看別的方向，看到成群的老人在練太極，還有的已經(jīng)跳起了動(dòng)作搖曳的舞姿……看著這些曼妙的場(chǎng)面，頓時(shí)覺(jué)得原來(lái)早上我可以看到這么多我未曾見(jiàn)過(guò)的場(chǎng)景，感受到這么清新的空氣，還可以和別人相笑而視，與行色匆匆的人們形成明顯的對(duì)比。

　　久違的晨跑，感謝，讓我體會(huì)到那么多的別樣景象。

　　晨跑日記 6

　　暑假里，奶奶怕我變得更胖，就讓我每天早上六點(diǎn)鐘起來(lái)去晨跑。正好爸爸也要減減肥了，奶奶就讓我們一起跑步。

　　就這樣，我們成了父子二人組。不過(guò)，這種組合形式經(jīng)常變化。有時(shí)是父母子四人組(這里再加上弟弟)，有時(shí)是母子二人組，有時(shí)是奶孫二人組，有時(shí)也是爺奶子孫四人組，有時(shí)是爺奶孫三人組……等等。

　　誰(shuí)有空誰(shuí)就帶我跑，前幾十天是爸爸帶我跑，后來(lái)爸爸的腳受傷了，就在家里養(yǎng)傷，都是奶奶帶我跑的.。

　　我一開(kāi)始聽(tīng)到每天早上要去跑步，差點(diǎn)暈過(guò)去。一個(gè)暑假你要知道有五十多天呀，讓我每天出去跑步，我不累死也會(huì)曬死�，F(xiàn)在外面是大熱天還有誰(shuí)出來(lái)呀?可是奶奶硬要我去跑步，我只好答應(yīng)。奶奶又讓爸爸陪我一起跑，我的心情才好了那么一點(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)橹辽龠�有個(gè)人陪我呀!

　　我和爸爸去跑步，突然發(fā)現(xiàn)外面一點(diǎn)也不熱，我之前覺(jué)得熱應(yīng)該是在家里空調(diào)吹多了，根本沒(méi)有出來(lái)過(guò)，才會(huì)覺(jué)得外面很熱。

　　我跑了幾天覺(jué)得每天晨跑也不很難。到了后來(lái)，我把晨跑當(dāng)成了每天必須要做的事。

　　我還堅(jiān)持每天寫(xiě)一篇日記，記錄生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。雖然我作文沒(méi)有寫(xiě)很多，但我用每天一篇日記補(bǔ)夠了。

　　經(jīng)過(guò)這一暑假的晨跑，我知道了做什么事都不難，只要堅(jiān)持就好。

　　漿鋪里朝我揮了揮手，我也揮揮手�；氐郊依铮�休息了一會(huì)兒，就吃早飯。

　　晨跑，還真是有趣。

　　晨跑日記 7

　　大家都知道晨跑對(duì)我們?nèi)祟愑蟹浅４蟮脦椭�，可是以前我不理解�?/p>

　　以前，我早上起來(lái)，就在家里看書(shū)、寫(xiě)字、做作業(yè)。有壹次，我看到鄰居家得姐姐跑步回來(lái)非常高興。于是，我就向她們提出跟著她們?nèi)コ颗�。她們答�?yīng)了。

　　第貳 天早晨，我起來(lái)遲了，她們以為我說(shuō)說(shuō)而已，就先跑了。于是我對(duì)母親說(shuō)：“下壹天早晨五點(diǎn)半壹定要叫我起來(lái)去和鄰居家得姐姐晨跑。”

　　第叁天早晨，我準(zhǔn)時(shí)在門(mén)口等她們。等到她們跑步，我就跟在后面跑。幾天下來(lái)，我覺(jué)得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕松，就想到要堅(jiān)持下去。

　　有壹天，我們跑步來(lái)到銀杏小區(qū)。我們就在那里得健身場(chǎng)所鍛煉。我壹會(huì)兒玩玩太空漫步；壹會(huì)兒玩玩木馬；壹會(huì)兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒(méi)有看到過(guò)得、沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)得、更沒(méi)有玩過(guò)得器具。我們玩夠了，就懷著愉快得心情慢步跑回家。那天我回到家里，雖然感到有點(diǎn)兒累，但是覺(jué)得非常高興、非常愉快。我真希望下壹次再跑到壹個(gè)更遠(yuǎn)更好玩得地方去。即使再累，我也在所不辭。

　　就這樣，我每天早上起來(lái)晨跑。時(shí)間壹天天過(guò)去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個(gè)鍛煉項(xiàng)目。因?yàn)槲以脚茉接X(jué)得有趣，有勁，身體強(qiáng)健，速度快。我覺(jué)得晨跑不僅給人們帶來(lái)快樂(lè)，還幫助我們鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　晨跑日記 8

　　清晨醒來(lái)，本想繼續(xù)窩在被褥中，突然想起早起的目的，立即整裝出發(fā)。——晨翅。

　　步出庭院，陽(yáng)光由地平線那端懶洋洋的映在我身上，一旁枝頭上早起的鳥(niǎo)兒輕聲?shū)Q著，享受著日出，路上只有一名郵差騎車駛過(guò)，空氣是多么清新和濕冷，真舒服！——助跑。

　　五百米。街上冷冷清清，但街旁卻有無(wú)數(shù)花剛落的叢草在向我打招呼，踏在桃紅的花瓣上，激起一陣清香，一旁幾只小紫蝶飛來(lái)，尋找未凋的花朵，就這么構(gòu)成一幅美景�！�—起跳。

　　一千米。我仍舊規(guī)律的慢跑著，這時(shí)枝頭上各種鳥(niǎo)兒互相競(jìng)鳴。就像交響樂(lè)一樣。白頭翁、綠繡眼、野鴿、麻雀等許多說(shuō)不出名字的鳥(niǎo)在遠(yuǎn)方飛行、歌唱，近處則有鳥(niǎo)兒在街上徘徊，喳喳的聲音彷佛它們?cè)诮徽勔粯樱�我加快了速度�！�—飛翔。

　　兩千米。陽(yáng)光滑到了我頭上，灑下一片金黃，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的溫度，腳越來(lái)越酸痛，每一步就像抬起巨石般困難，呼吸開(kāi)始急促，找不到規(guī)律，只剩溫暖支撐著我，避免雙腳陷入冰冷酸苦的手里。——振翅。

　　三千米。我漸漸放慢速度，看著店家張羅客人，聽(tīng)著他們的吆喝聲，聞到陣陣吐司香，我忍不住買(mǎi)了一份，嘗著甜甜微焦的'吐司，坐下來(lái)讓已無(wú)感覺(jué)的雙腳休息，微風(fēng)吹過(guò)，真是舒爽��！——降落。

　　這次的晨跑帶給我新的體驗(yàn)，欣賞到許多美好的佳景，我的心很滿足。晨跑不僅可以鍛煉體力，還能觀察到不一樣的環(huán)境，我期待下一次的晨跑、下一次的飛翔�！�—?dú)w巢。

　　晨跑日記 9

　　今天，老爸帶我去晨跑。

　　早晨六點(diǎn)半，就被老爸手機(jī)里的大長(zhǎng)今的歌聲喚醒，勉強(qiáng)張開(kāi)朦朧的雙眼，依依不舍的告別了涼爽的空調(diào)，直奔操場(chǎng)去晨跑嘍!

　　抗開(kāi)始，我能和老爸并肩而行，抬頭挺胸，收腹，雙手自然彎曲在腹部，隨著輕盈的步伐，有規(guī)律的舞動(dòng)，早晨清新的`空氣在我的鼻腔里流動(dòng)，我貪婪的呼吸著，一邊跑著，一邊欣賞起四周的的美景來(lái)。

　　只見(jiàn)跑道上有三三兩兩的人人群，正和我一樣沿著跑道跑著。中間的草地上熱鬧非凡，有吊單杠的，有打太極的······清晨鍛煉的人還正是不少呢。

　　不過(guò)，隨著時(shí)間的推進(jìn)，我的呼吸也越來(lái)越急促，腹部開(kāi)始有火燒似的疼痛，身體發(fā)軟無(wú)力，腳步開(kāi)始踉蹌起來(lái)，雙手也不知道怎么擺動(dòng)了，感覺(jué)自己就快撐不住了。此時(shí)，我用無(wú)助的眼光看向老爸。但他絲毫沒(méi)有停止的跡象，“該休息了吧?”我?guī)е�哭腔�?wèn)道。

　　“加油，再跑 一圈!”老爸?jǐn)蒯斀罔F的說(shuō)。

　　“啊”我的大腦“嗡”的一下，一片空白，差點(diǎn)癱坐在地上。我機(jī)械地邁著步子，也不知道挨了多久，終于從老爸嘴里傳來(lái)了期盼已久的聲音“好了，慢走幾圈，放松放松。”晨跑終于結(jié)束了，我松了一口氣，放慢腳步走回家去了。

　　晨跑真是一件好事情，不僅可以強(qiáng)壯我的體魄，還能磨練我的意志，困難就像這晨跑一樣，每次我只要在咬牙堅(jiān)持一下，就會(huì)迎來(lái)勝利。有時(shí)候，越是簡(jiǎn)單的道理，人們?cè)诫y做到，但是這次，我做到了。

　　晨跑日記 10

　　作為一個(gè)深度晚睡+早起困難戶，跑步這件事情想要成功幾率大，我把它放在了晚上進(jìn)行。雖然自己心里總覺(jué)得自己喜歡跑步，也向往自己有一天可以跑完半馬，甚至是全馬。但是連平日的訓(xùn)練都無(wú)法完成的話，半馬完成日則會(huì)是遙遙無(wú)期的以后。

　　第一次去了體院館的操場(chǎng)跑步，很多人，大多是早早吃完飯過(guò)來(lái)的`，我還餓著肚子，跑了三圈，氣喘吁吁跑不動(dòng)，走回去了；

　　第二次是昨晚，特別想動(dòng)動(dòng)，看到朋友發(fā)了個(gè)4公里的跑圖，盡管已經(jīng)10點(diǎn)了，我還是換上衣服出去了。正好是隔壁學(xué)校的學(xué)生下晚自習(xí)，所以有安全感，本來(lái)只想跑到3公里就好了，轉(zhuǎn)念想到朋友生日，于是湊個(gè)5.2公里去祝賀下也好，連走帶跑完成了；

　　第三天是今天，跑步去不會(huì)再是一個(gè)與心里做斗爭(zhēng)的事情，只要換上運(yùn)動(dòng)服，帶上手機(jī)和鑰匙，就已經(jīng)是邁出一大步了。有了昨天的經(jīng)歷，晚上在空曠的街上跑步，耳機(jī)里聽(tīng)著夏老師的聲音，風(fēng)吹干流過(guò)的汗，跑不動(dòng)就走，時(shí)而注意下周圍的環(huán)境是否安全，跑步路線都是由路燈的地方，大多數(shù)是有店家、門(mén)衛(wèi)；

　　夜跑有一定的危險(xiǎn)性，最主要的是針對(duì)女生，但是這個(gè)小地方畢竟不是大城市，沒(méi)有那么多做壞事的人，自己提高警惕即可。之后夜跑路線會(huì)選在人多的體育館，時(shí)間也盡量往前提，畢竟安全是第一。

　　我期望有一天腳步可以輕盈，不拖地，不沉重。跑步應(yīng)該是一件輕松的事情，跑的時(shí)候可以放空大腦，天馬行空，也可以用來(lái)聽(tīng)新聞或者其他有聲資料。天氣暖了，可以動(dòng)動(dòng)了。

　　晨跑日記 11

　　我有一個(gè)煩惱，那就是跑步，自從冬天開(kāi)展晨跑這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目以后，我的煩惱就一直揮之不去，原因就是我比別人胖，一活動(dòng)就累。我給大家介紹一下我跑步的過(guò)程吧！

　　跑步呢，老師規(guī)定我們跑2圈半，這個(gè)數(shù)字對(duì)別人來(lái)說(shuō)或許很少，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)就未必是這樣子了。

　　剛開(kāi)始的半圈，我還沒(méi)感覺(jué)到什么不適；有時(shí)還跟同學(xué)們說(shuō)說(shuō)話，這時(shí)的我只覺(jué)得很興奮，力量不斷地往上涌來(lái)。到第一圈末的時(shí)候，我感覺(jué)到汗流浹背，呼吸變的有點(diǎn)急促，有點(diǎn)粗重，到一圈半的時(shí)候，我已經(jīng)不行了——汗流得越來(lái)越多，已經(jīng)浸濕了衣服，心跳加速，呼吸越來(lái)越快，而且連說(shuō)話的力氣都沒(méi)有了，我覺(jué)得已經(jīng)快到極限了。

　　到第二圈的.時(shí)候，我快跌倒了，本來(lái)就龐大的身軀，再加上激烈的運(yùn)動(dòng)，使我覺(jué)得腳要受不了這些力量了，過(guò)了一會(huì)，我的腳變得僵硬了，發(fā)麻了，并且還渾身乏力，頭覺(jué)得暈暈的，好像虛脫了一樣，我早已經(jīng)超過(guò)了我所能承受的極限了，再跑下去的話，我恐怕會(huì)……

　　等到二圈半全部跑完，老師說(shuō)停的時(shí)候，我似乎如釋重負(fù)，退場(chǎng)之后，我第一個(gè)沖進(jìn)教室里去，坐到座位上后，我立馬就癱倒在桌子上，喘著粗氣，心里想到：跑步可真累啊，如果現(xiàn)在跑步還沒(méi)有結(jié)束的話，那我也差不多“結(jié)束”嘍！

　　晨跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓我十分憂愁，現(xiàn)在我還真有點(diǎn)懷念以前那單調(diào)枯燥的廣播體操了。

　　晨跑快點(diǎn)結(jié)束吧！

　　晨跑日記 12

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，在這寒風(fēng)習(xí)習(xí)的冬天，不跑跑步，暖暖身子，鍛煉素質(zhì)，怎么行？于是，學(xué)校特地在每周早上為全校師生創(chuàng)造了一個(gè)棒棒的鍛煉機(jī)會(huì)—冬日長(zhǎng)跑活動(dòng)。

　　每當(dāng)悅耳的鈴聲響起，同學(xué)們快速地放下正在手中奮筆疾書(shū)的筆，下樓跑步�？鞓�(lè)的冬日長(zhǎng)跑開(kāi)始了！“一，二，三，四……”第一圈時(shí)，同學(xué)們個(gè)個(gè)都活力十足，一邊喊著口號(hào)，一邊邁著穩(wěn)健而有節(jié)奏感的步伐，那喊聲別提有多震撼人心了。

　　過(guò)了不久，同學(xué)們都感到體力不支，看來(lái)同學(xué)們平時(shí)很少鍛煉��！盡管是在冬天，但太陽(yáng)公公早早地就掛在了那藍(lán)藍(lán)的天空中。同學(xué)們個(gè)個(gè)都累地氣喘吁吁，又是喘氣又是擦汗的，長(zhǎng)龍般的隊(duì)伍也變的七零八亂，雜亂無(wú)章了。雖然我曾經(jīng)是個(gè)運(yùn)動(dòng)員，但是此時(shí)也有點(diǎn)累了，腳步漸漸放慢了許多。突然，李時(shí)珍爺爺摘草藥的場(chǎng)景浮現(xiàn)在我的眼前，是啊，李時(shí)珍爺爺歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦，翻越了一座又一座高山，克服了一個(gè)又一個(gè)困難。而就我們這點(diǎn)小累意又有什么好退縮的呢？既然對(duì)我們的身體有好處，為何不拼盡全力搏一把呢？同學(xué)們好像心有靈犀，每個(gè)人都重新打起來(lái)12分的.專注很快，隊(duì)伍又變地整齊而又有序，整個(gè)隊(duì)伍看起來(lái)就像一支軍隊(duì)，很快恢復(fù)到了原來(lái)的模樣，真棒！雖然在寒風(fēng)習(xí)習(xí)中跑步真的又冷又累，但是這背后換來(lái)的是我們健康的身體��！

　　悅耳的鈴聲又響起了，長(zhǎng)跑結(jié)束了。陽(yáng)光映照著大地，好似我們熱情如火的運(yùn)動(dòng)心。

　　晨跑日記 13

　　我每次說(shuō)讓姥爺早起帶著我跑步，可是姥爺總是忘，就這么盼著盼著姥爺今天姥爺終于喊我，弟弟，妹妹一起去跑步了。

　　在跑步的時(shí)候，我們你追我趕熱鬧極了，我們還玩了好多好玩的游戲，我們先玩了“有魔法”的游戲，我們先用石頭剪刀布游戲來(lái)決定角色，贏的人會(huì)假設(shè)擁有搶和弓箭，輸?shù)?人就來(lái)?yè)�。結(jié)果妹妹輸了，妹妹就來(lái)?yè)屛液偷艿艿膿尯凸�，我們玩了一�?huì)妹妹老是抓不到我們就生氣的說(shuō)“我不玩了�！蔽覀冇谑怯滞媪诵碌挠螒颉白矫圆亍保�我們玩的可開(kāi)心了，玩了好一會(huì)我們都玩累了，我們就不想玩了。妹妹就去找姥爺去了，我和弟弟先回家了。

　　姥爺看見(jiàn)妹妹沒(méi)有看見(jiàn)我們就帶著妹妹去找我們，我和妹妹剛到家姥爺就打電話給媽媽問(wèn)我們回家了嗎，媽媽告訴姥爺我們已經(jīng)回家了。沒(méi)一會(huì)姥爺就回到了家，弟弟給姥爺開(kāi)了門(mén)，就看見(jiàn)姥爺氣勢(shì)沖沖地從地上拿了一只拖鞋就要打我們。姥爺說(shuō)“回家為什么不告訴我?”我和弟弟都不敢說(shuō)話，弟弟都嚇哭了。這時(shí)姥爺又對(duì)我們說(shuō)“你們知道我有多擔(dān)心嗎?我找了好幾個(gè)地方都沒(méi)有找到你們，我還以為你們被壞人帶走了呢，這次就讓了你們了，下次在這樣就一個(gè)人打50下�！蔽覀兌键c(diǎn)點(diǎn)了頭。

　　我在心里對(duì)自己也充滿了自責(zé)，我暗暗發(fā)誓以后不再犯這樣的錯(cuò)誤了。

　　晨跑日記 14

　　今天早上，我起得比較早，就“咚咚咚”跑到爸爸媽媽的房間。

　　“爸爸，快起來(lái)!”我使勁拉著爸爸的被子，“你說(shuō)過(guò)這個(gè)星期你休息，要陪我晨跑去學(xué)校的!”

　　“想不到，你這小懶蟲(chóng)，還有起得早的時(shí)候?早知道就�！卑职中÷曕止玖撕靡粫�(huì)兒。

　　“爸爸快起來(lái)!”我的語(yǔ)氣象大人教育小孩一樣。

　　“沒(méi)有，我哪時(shí)候說(shuō)過(guò)!”沒(méi)想到爸爸臉皮比我還厚。

　　“快去，說(shuō)過(guò)的'話就要算數(shù)!”不知什么時(shí)候媽媽醒了，可她又要開(kāi)始念那本嘮叨經(jīng)了，“如果你說(shuō)話不算數(shù)，以后堯堯象你這樣再怎么辦�！眿寢屧掃�沒(méi)講到一半，我和爸爸早就溜出去了。

　　出門(mén)時(shí)，我把書(shū)包、小黃帽，那些累贅全扔給了老爸，讓他享受享受“泰山壓頂”的滋味吧。

　　我輕松地跑了起來(lái)，不過(guò)我不會(huì)跑得太快，因?yàn)槲遗吕习謺?huì)“溜”走。不過(guò)當(dāng)然不會(huì)，因?yàn)樗�跑步比我快，我只要跟著他跑，他決不可能逃走! 我真高興有一個(gè)這樣的爸爸。

　　一路跑著，我看到爸爸有點(diǎn)氣喘吁吁了!

　　忽然，從身后來(lái)了一輛公交車，爸爸不顧一切地往車站跑，我只好跟著他跑。公交車剛到站，我們也就到了。爸爸把我給他的那些“累贅”又還給了我，然后“呼”地溜開(kāi)了，無(wú)奈之下，我只能坐車去學(xué)校。

　　上車時(shí)，我看了一下鐘，我再明白爸爸為什么讓我坐車去學(xué)校了，因?yàn)榕懿饺�學(xué)校就遲到了。今天雖然沒(méi)有跑到學(xué)校，但我已經(jīng)很知足了。

　　一提到晨跑，我心里就很難受，因?yàn)槲覍?duì)晨跑造成了心理陰影。

　　晨跑日記 15

　　可惡的老師，第一天上學(xué)校，讓起的這么早，來(lái)了還要晨跑。天知道我暑假為什么十點(diǎn)多才起床，我怎么就忘了倒時(shí)差呢！

　　兒子，快起床了，今天要早起上學(xué)！隨著媽媽清脆的聲音，我迷迷糊糊的起床了。我看了一下表，已經(jīng)六點(diǎn)二十了，我趕緊洗了臉，拿著書(shū)包順手又拿了一個(gè)面包沖進(jìn)了學(xué)校。進(jìn)了學(xué)校一看，我驚呆了，大家正在慢慢悠悠的`走著，還邊走邊聊天。我趕緊先把書(shū)包放在班里，然后到操場(chǎng)上跟隨著他們的步伐。走了半圈后有人說(shuō)：老師來(lái)了！我回頭瞄了一眼，老師真的來(lái)了。我們趕緊跑起來(lái)，不知怎么了，看到老師的時(shí)候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完準(zhǔn)備跑第二圈的時(shí)候，我的腳步沉重極了，就像兩個(gè)人正抱著我的腿一樣。過(guò)了不久老師說(shuō)：今天先跑十圈。我停住了，想：我剛才跑了幾圈來(lái)著，是五圈還是六圈呢？算了就當(dāng)七圈吧。我努力加快速度，但同學(xué)們還是一個(gè)一個(gè)超過(guò)了我。過(guò)會(huì)兒我才發(fā)現(xiàn)，我跑得比人家走的還慢。我緩了一會(huì)兒，直接沖刺了一圈，現(xiàn)在還剩一圈。有的同學(xué)已經(jīng)跑完跟著老師在散步了。我咬了咬牙，終于跑完了。散步了以后，我們開(kāi)始拿樂(lè)器練習(xí)了，我累的連拿樂(lè)器的力氣都沒(méi)有了�；匕嗄猛陿�(lè)器到操場(chǎng)后，我用我的最后一點(diǎn)力氣吹樂(lè)器。

　　晨跑一是為了鍛煉身體，二是鍛煉肺活量。我才跑十圈就累成這樣，以后要多鍛煉了。

　　晨跑日記 16

　　今天清晨，我和媽媽去跑步。

　　剛一出樓道口，一縷清風(fēng)就撲面而來(lái)，早晨好清爽！

　　后花園里的空氣多么清新，道路兩旁小草的葉子掛滿了晶瑩剔透的露珠，花兒向著初生的太陽(yáng)微微的展開(kāi)那可愛(ài)的容顏。有一只全身淡黃的野貓?jiān)谠鹤永镉崎e地的散步，不時(shí)停下來(lái)梳理自己的毛，好像在細(xì)細(xì)品味著早晨美好的意境。

　　我和媽媽走出后花園，過(guò)了一條馬路，走到了新修好的向西延伸的石化路上，這條新修的路是由無(wú)數(shù)的小石子鋪成的，非常平坦，路旁栽滿了花草和小樹(shù)，路的右邊還自然生長(zhǎng)了許多野菜。我看到路邊有幾位老爺爺在放風(fēng)箏，我順著風(fēng)箏線望去，哇！風(fēng)箏飛得好高呀，似乎可以觸摸到白云了。我們走著走著，發(fā)現(xiàn)路的左邊有一輛大卡車，車上裝著許多箱子，媽媽說(shuō)：這些木箱是來(lái)裝蜜蜂的，果然，有一位阿姨帶著紗網(wǎng)遮著臉部，手上戴著一副手套，在搬箱子。我們沒(méi)走多遠(yuǎn)就看到了養(yǎng)蜂人的家。養(yǎng)蜂人的家在路邊上，他們的家是一棟低矮的'平房，正面是長(zhǎng)方形，屋頂不是用磚瓦砌成的，而是用一層厚廣告布蓋上的，房子的另外四面是用木頭支架和廣告布搭成的，顯得十分簡(jiǎn)陋。我心想：養(yǎng)蜂人的生活真艱苦��！我們走到路口時(shí)，碰見(jiàn)一位老爺爺在甩鞭子，鞭子碰擊地面時(shí)，發(fā)出“啪啪”的響聲，走進(jìn)一聽(tīng)，像放大炮一樣�？赐昀蠣敔斔Ρ拮樱�我們就回家了。

　　晨跑真好呀！既能鍛煉身體，又能呼吸新鮮空氣。

　　晨跑日記 17

　　晚上，我正在聚精會(huì)神的看書(shū)，爸爸對(duì)我說(shuō)：“明天早上你要不要跟我和媽媽一起去鍛煉跑步呀!”我一下來(lái)了興致，連忙回答：“好呀，好呀!”爸爸微笑著說(shuō)：“那你明天可要起早一點(diǎn)喲!不能賴床。”我信心滿滿的說(shuō)：“放心好了，不會(huì)賴床�！�

　　第二天早上爸爸6：00就喊我起床，可是外面的天還沒(méi)多亮呢!暖暖的被窩真舒服，我還想睡一會(huì)兒。睡眼惺忪的我經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng)一骨碌從被窩里爬起來(lái)，我不能違背諾言呀!我穿好衣服，趕緊洗漱，隨爸爸媽媽出了門(mén)。

　　來(lái)到門(mén)外，涼風(fēng)就向我們襲來(lái)，冷得我直哆嗦。爸爸說(shuō)我們做一下熱身動(dòng)作，一會(huì)兒跑起來(lái)就不冷了。我學(xué)著爸爸的樣子活動(dòng)腳踝和手臂，做屈膝和高抬腿。同時(shí)，爸爸告訴我，跑步時(shí)不要說(shuō)話保持體力，不要忽快忽慢要?jiǎng)蛩伲�全腳掌著地，落地要輕一些。我若有所思的記在心里。

　　開(kāi)始跑了。一開(kāi)始我還挺興奮，一直跑在爸爸媽媽的前面。不一會(huì)兒爸爸媽媽就跟了上來(lái)，我是越跑越慢，越來(lái)越累，額頭溢出了汗，雙腿發(fā)軟，好像腳下踩了兩塊海綿似的'!這一刻，我真想癱坐在地上一動(dòng)不動(dòng)。媽媽一邊跑著，一邊為我打氣：“加油，堅(jiān)持，跑起來(lái)�！卑职忠苍谝慌孕χ�說(shuō)：“跑姿不錯(cuò)，繼續(xù)保持，我給你錄個(gè)小視頻哈�！蔽覟榱诉@一刻的形象繼續(xù)咬牙堅(jiān)持著……

　　在爸爸媽媽的鼓勵(lì)下，我跑完了兩公里耗時(shí)13分11秒，成績(jī)還不錯(cuò)吧!雖然跑的時(shí)候很累，但跑完了就是有一種說(shuō)不出來(lái)的暢快感!

　　晨跑日記 18

　　春夏交替的季節(jié)，天亮的漸漸地早了些。

　　今天比往常要早起，于是就決定去晨跑。不過(guò)看在外面還有些陰沉的天氣，糾結(jié)猶豫了片刻，還是下了決心，直接去換了跑步的裝備。

　　雖然已近夏天，但清晨還是有寒意的，尤其是昨天晚上還下過(guò)雨。

　　不過(guò)一切在我換上裝備出門(mén)的時(shí)候，就變得不是那么的艱難的，剛走出大門(mén)口中，就看到了小區(qū)垃圾箱旁的兩只大胖貓，剛好是一黑一白，一只在箱沿上蹲著，另一只則是趴在地上，它們慵懶地看著我，既不逃開(kāi)，也不防備。我一邊感慨著它們的早起，同時(shí)想到了“夜貓子”一詞，或許它們還沒(méi)有睡覺(jué)吧。

　　清晨的空氣果然清新且?guī)е鴽鲆�，讓人覺(jué)得清爽。我先是散步了一會(huì)，然后就開(kāi)始小跑，路上偶爾碰到行人，也有一些上早班的打工者也早早地就出門(mén)了，同時(shí)還看到了辛勤的`清潔工。想一想平時(shí)大家都還在熟睡當(dāng)中，他們已經(jīng)早早地開(kāi)啟了一天的工作日程。因?yàn)樽蛲硐逻^(guò)雨，所以地上有些濕，好在積水的地方并不多，我也是走跑的形式，畢竟清晨散步也是別有一番滋味。

　　沿途我看到了一些正在成長(zhǎng)中的小芒果，那一小顆顆的果實(shí)還只有兩三厘米大，特別的可愛(ài)，還看到一些正在泛紅的楊梅，有些被雨水打落在地，我想這剛好成了小鳥(niǎo)的食物吧。

　　晨跑結(jié)束后，我回到家不久，外面就下起了小雨，有點(diǎn)小慶幸剛才的果斷。不過(guò)希望雨還是不要太大，不然大家上學(xué)上班路上就不太方便啦。

　　晨跑日記 19

　　放假的第一天，媽媽簡(jiǎn)直把我當(dāng)祖宗一樣供了起來(lái)，給我準(zhǔn)備很多美食，電視也是隨便看，但是過(guò)不了兩天，媽媽就開(kāi)始嫌棄我懶了，我躺在床上，她說(shuō)我整天睡覺(jué)，我坐在沙發(fā)上看電視，她說(shuō)我整天不學(xué)習(xí)。大概全天下的媽媽都這樣，熱乎勁兒過(guò)了就開(kāi)始挑刺了。

　　于是我痛下決心，準(zhǔn)備起個(gè)大早去晨跑，這樣就不會(huì)被說(shuō)成賴床的小懶豬，于是說(shuō)干就干，我定好了第二天六點(diǎn)的鬧鐘，到了第二天，鬧鐘一響，我就猛的站了起來(lái)。為了防止我在昏睡過(guò)去，我去洗漱間用涼水抹了一把臉，瞬間就精神了。

　　我出了家門(mén)，沿著路一直往南，大清早的也特別熱鬧，一路上我看到了在公園門(mén)口打太極的'大媽，還有聚在一起下象棋的大爺，沿途賣早餐的小商販也早已就位，環(huán)衛(wèi)工人已經(jīng)開(kāi)始工作了，公交車司機(jī)也在熱情的接待著客人，沒(méi)想到清早這么熱鬧，我?guī)缀鯖](méi)有起的這么早，也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)早上的熱鬧景象。

　　帶孩子的爺爺奶奶推著小推車，他們聚在一起，嘮著家常，那些看起來(lái)只有兩三歲的孩子，沒(méi)想到起的這么早，圍在一起，玩的歡聲笑語(yǔ)，這是一片其樂(lè)融融的景象，跑到這條街的盡頭，我又沿路返回，第一次起這么早鍛煉，還有一點(diǎn)不適應(yīng)，跑了這么一會(huì)兒，就開(kāi)始累了，所以我是走著回去的。

　　剛到家，迎面就撞上了媽媽下來(lái)倒垃圾，媽媽一臉不可思議的看著我，我特別驕傲的從她身邊走過(guò)去，傲嬌的說(shuō)了一聲，我去晨跑啦，所以還是要早睡早起，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣。

　　晨跑日記 20

　　六點(diǎn)十二，我準(zhǔn)時(shí)起了床，好久都沒(méi)有這么早過(guò)了，為的就是鍛煉去。

　　盡管昨天十點(diǎn)睡的，已經(jīng)睡了八個(gè)多小時(shí)了，但起來(lái)的時(shí)候還是困吶，路上騎車的時(shí)候也是睡意朦朧的，到地兒了，還是一連打了好幾個(gè)哈欠，眼都難睜大。

　　雖說(shuō)是來(lái)這里跑步的，但是我實(shí)在是沒(méi)啥精神，就先走了一圈兒。途中，身邊突然出來(lái)一陣“叮�！甭暋�—鑰匙互相碰撞的聲音，聲音越來(lái)越近……忽然，一個(gè)小姐姐“嗖”地一下就從我旁邊跑了過(guò)去，只見(jiàn)她穿著黑色T恤黑色短褲，戴著耳機(jī)，左胳膊上方有一個(gè)手鏈，上面掛著鑰匙——就是它發(fā)出的聲音沒(méi)錯(cuò)了。

　　這位小姐姐看樣子和我年齡相仿，晨跑可不是誰(shuí)都能做到的，不僅要早起，還要有來(lái)跑步的意志。我頓時(shí)對(duì)她起了興趣，于是走快了些，一直跟在她后面。

　　差不多跟了半圈后，她停下了跑步，走了起來(lái)，我這才發(fā)現(xiàn)她的肩膀比較寬，背很直，走路挺有氣勢(shì)，看樣子是一個(gè)不得了的小姐姐呢。

　　我也來(lái)了精神，見(jiàn)她又開(kāi)始跑的.時(shí)候跟在她身后十幾米的地方也開(kāi)始跑，她的速度很均勻。

　　跑著跑著，步伐逐漸變得沉重，身上也出了許多汗，兩圈后，我實(shí)在跑不動(dòng)了，臉通紅且都是汗�？伤齾s還有精神，一直在跑，我來(lái)的時(shí)候她就已經(jīng)在跑了，跑了兩圈后竟然還能跑，我不禁在心里對(duì)她感到敬佩，再想想自己，唉，慚愧！

　　晨跑日記 21

　　清晨，預(yù)示著新一天的開(kāi)始。對(duì)我而言，每一天的開(kāi)始，都有晨跑相伴。

　　當(dāng)我還沉浸在睡夢(mèng)中時(shí)，媽媽二話不說(shuō)就把我揪了起來(lái)，我只得極不情愿地跟著媽媽去晨跑。我緊緊跟住媽媽，基本上和媽媽保持在同一條平行線上。

　　有一天，沒(méi)跑多久就有些氣喘吁吁，我實(shí)在是跑不動(dòng)了，就坐在旁邊的石椅上休息一會(huì)兒。忽然，一只小狗從灌木叢里鉆了出來(lái)。它全身臟兮兮的，身上的毛黏成一團(tuán)�？赡苁丘I了太久，透過(guò)它的皮毛我都能看到它的.骨架。只見(jiàn)它圍著垃圾桶轉(zhuǎn)圈，似乎想尋找食物。一連兩個(gè)早上都是這樣。這只小狗實(shí)在太可憐了!我和媽媽商量，決定以后每天早上帶一點(diǎn)食物給它吃，只要它還在這里。

　　從那一天起，每天晚餐時(shí)我會(huì)留意著小狗明早的菜肴，給它不停地翻新菜譜。早上只要聽(tīng)到媽媽起床的口令，我的第一反應(yīng)便是：要去晨跑了，狗狗的食物帶上了嗎?

　　自從認(rèn)識(shí)了它，它就成了我的牽掛，每一天我與它相約在晨跑中，石椅成了我們共同守約的地點(diǎn)。直到有一天，我?guī)е�食物興沖沖地去找小狗，卻發(fā)現(xiàn)它不見(jiàn)了。我不死心，一連幾天四處尋找，可怎么也找不到。小狗，你到底哪去了?

　　小狗不見(jiàn)以后，我每時(shí)每刻都在想著它，雖然我現(xiàn)在找不到它，但我相信:只要我堅(jiān)持每天晨跑，我一定還會(huì)遇見(jiàn)它。雖然它不在老地方等我了，但它卻鞭策著我每天堅(jiān)持來(lái)晨跑。

　　晨跑日記 22

　　魔鬼老師降臨在了我們班第一次魔鬼式訓(xùn)練開(kāi)始了最難忘的第一次。

　　早上我咪開(kāi)了眼睛，窗外一道陽(yáng)光射進(jìn)眼里，我又瞇上了眼睛，突然門(mén)兒開(kāi)啦，媽媽說(shuō):“起來(lái)不早啦，睡多長(zhǎng)時(shí)間了還睡呢？起來(lái)吧�！蔽乙园倜讻_刺的速度穿上衣服踢開(kāi)被子，穿上鞋子，用我自創(chuàng)的.快速洗漱法洗漱，把一半米糊一下倒進(jìn)嘴里，實(shí)在喝不下了就不喝了，爸爸已經(jīng)等了好長(zhǎng)時(shí)間了，我拿起書(shū)包沖下樓。

　　到了學(xué)校6:29還好，還好操場(chǎng)上好多人都到了，大家都悠哉悠哉地在操場(chǎng)上聊天走路，我快步跑上樓，放下書(shū)包又跑下樓，我想老師不在，走一會(huì)兒沒(méi)關(guān)系，要不慢跑吧，抱著這樣的念頭，我開(kāi)始慢跑，剛跑一兩步就有人喊:老師來(lái)啦，老師來(lái)啦，我的腳不由得快了起來(lái)。像裝上馬達(dá)了一樣，看著已經(jīng)有人跑完了，我把目光投向他們，好羨慕呀，溜圈兒了，七圈兒了，八圈兒了，我的腳步沉重了，下來(lái)休息一會(huì)兒沒(méi)關(guān)系，老師的目光快掃過(guò)來(lái)了，321，跑九圈了，跑十圈兒了，我呼了一大口氣。開(kāi)始用鼻子調(diào)整呼吸，終于可以休息啦。

　　老師發(fā)號(hào)施令:”上樓拿樂(lè)器下來(lái)吹�！卑�，這訓(xùn)練太魔鬼了，要累壞我啦。

　　魔鬼韓老師的魔鬼訓(xùn)練只有一天嗎？那是不可能的。一年的魔鬼訓(xùn)練——晨跑在不停地向我們招著他的手呢。

　　晨跑日記 23

　　“咚咚咚,叮叮叮�！濒[鈴一下子從柜子上頑皮地跳了起來(lái)，它用力地把我從甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)里拉扯出來(lái)。我懶洋洋地拾過(guò)鬧鈴，一看！

　　哎呀！才五點(diǎn)鐘，真想睡！但是，我下決心跑了。我無(wú)奈地想。然后拖動(dòng)著沉重的身體，穿上衣服，依依不舍地離開(kāi)了被窩，出門(mén)了！

　　來(lái)到大街上，一個(gè)人也沒(méi)有，只有殘敗的枯葉懸掛枝頭，冷清清的！

　　冰冷的寒風(fēng)好像故意刮得很大�？墒�，嚴(yán)風(fēng)是抵不過(guò)我燃燒著熊熊烈火的`心的。我抖動(dòng)了一下身體，邁力地向前跑去……

　　兩邊的松樹(shù)并排著。和著風(fēng)，它們一個(gè)個(gè)都點(diǎn)頭哈腰咧開(kāi)了嘴，唱著歌：“叮叮啦，叮叮啦，我們接受著風(fēng)雨的洗禮……”跑了一陣，我感覺(jué)身體里有一股熱流一涌而上，頓時(shí)散布到全身，暖洋洋的！

　　過(guò)大橋了。我往下一瞧！“奇觀！”我不禁呼嘆一聲。本來(lái)這江水應(yīng)該是奔騰，兇猛的，給人一種心驚膽戰(zhàn)之感。但這早晨的江水溫柔地流淌著，它可能還在沉睡。

　　不！應(yīng)該是萬(wàn)物還在沉睡！

　　聽(tīng)！蛐蛐兒在綠草叢之間打著呼嚕呢，這聲音真像一支樂(lè)曲！

　　此時(shí)，太陽(yáng)害羞地露出半邊臉。不一會(huì)兒，它從山里跳了出來(lái)，“嘩！”它的“胡須”射到了大地。草兒們立刻醒來(lái)，它們微笑著，圍在一起跳歡樂(lè)舞。

　　我明白了，我終于明白了：做一些人沒(méi)有做過(guò)的事情，往往會(huì)得到意想不到的收獲。

　　晨跑日記 24

　　眨眼間，北風(fēng)呼嘯的冬天又在不知不覺(jué)中光顧了。隨著天氣愈過(guò)愈冷，學(xué)校為保障學(xué)生保暖情況，特意組織了健康的晨跑。

　　第一天的晨跑，我們感覺(jué)十分新鮮，因?yàn)榇蠹叶际羌抑械幕噬�、公主，各個(gè)可謂是嬌生慣養(yǎng)，哪會(huì)注意鍛煉身體。“生命在于運(yùn)動(dòng)”可限暖洋洋的被子相比之下，早就拋在九霄云外還有十萬(wàn)八千里呢!冰天雪地中，我們伴著歡樂(lè)的心情晨跑。呼吸著令人神清氣爽的新鮮空氣;細(xì)細(xì)品位著暢汗淋漓的快感;欣賞著處處霜凍的美景;過(guò)濾這瑟瑟發(fā)抖的寒氣。冬天的晨跑。我們似乎特別喜愛(ài)。昔日凌凌亂亂的隊(duì)伍不見(jiàn)了，改而換之得是可以跟子弟兵叔叔的梯隊(duì)相媲美的一本正經(jīng)的`梯隊(duì);才是菜市場(chǎng)般的噪音不見(jiàn)了，只有整齊的步伐，節(jié)奏感極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲;往日的推讓早已化為灰燼，煙消云散了。

　　今日的我們顯得多么團(tuán)結(jié)，多么友愛(ài)：同學(xué)們跑不動(dòng)了，我去拉他一把……這不正體現(xiàn)了《小學(xué)生規(guī)范守則》中的一條嗎?團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互幫互助�！耙蝗�，兩圈，三圈……”我們本著顧拜旦爺爺?shù)膴W林匹克精神，咬著牙，堅(jiān)持跑向終點(diǎn)。即使汗流浹背，也無(wú)怨無(wú)悔，更多的是晨跑后的歡聲笑語(yǔ)，真是喋喋不休、響徹云霄。我覺(jué)得晨跑不但為我們一天的學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)固的地基，也為我們同學(xué)之間增進(jìn)了永遠(yuǎn)常青的友誼，成了值得懷念的一幕。

　　晨跑日記 25

　　啊!太倒霉了！開(kāi)學(xué)第一天，老師就讓我們?nèi)�班同學(xué)圍著操場(chǎng)跑十圈，這位韓老師也太狠了，我叫苦連天，可是老師的命令，我不得不服從。哎，要知道，在暑假里天天都是七點(diǎn)多才起床，這不僅僅少睡了一小時(shí)，算了不說(shuō)了，我還是早點(diǎn)睡吧。

　　早上剛起床，已經(jīng)六點(diǎn)了，匆忙地洗漱，吃飯，然后抓起書(shū)包就往學(xué)校走。走到校園里，大部分同學(xué)都在走，我回到教室，放下書(shū)包就下樓跑步，但其實(shí)是在走，我也走了起來(lái)，走了兩圈，看見(jiàn)有很多人在跑，我跑了一圈，累的又走了起來(lái)�？晌覄傋咄甑谒娜Γ�就發(fā)現(xiàn)老師來(lái)了，我就又努力地跑了起來(lái)，跑了三圈，我已經(jīng)感覺(jué)我的腿已經(jīng)不是我的'了，我?guī)缀跻呀?jīng)邁不開(kāi)腿了，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)超過(guò)了我，已經(jīng)跑完的聚集在老師那里，我看著老師身邊越來(lái)越多的人，仿佛斗志又被激發(fā)了，拖著已經(jīng)快走不動(dòng)的雙腿又跑了起來(lái)，終于，我跑完了十圈，以累到快虛脫的樣子站到了老師后面，而我站都不想站了，心想能搬來(lái)一張床躺倒上邊，那該有多好��！而我的臉上也沒(méi)有表情了，只有嘴在大口的喘氣，老師有帶著我們走了兩圈，我好多了，老師又讓去樓上拿樂(lè)器，我快崩潰了，我托著樂(lè)器，任憑箱子在臺(tái)階上碰，哎。

　　第一次晨跑，對(duì)我來(lái)說(shuō)，真是比魔鬼訓(xùn)練營(yíng)還訓(xùn)練的嚴(yán)格，也不知道晨跑什么時(shí)候才能結(jié)束。開(kāi)學(xué)第一天，就這么狠，以后讓我怎么活呀。

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