瑜伽,順光是風景,逆光是風情散文

　　12點，妮子來電：“媽媽，我忘了帶鼓棒，今天周三中午要練軍鼓，你快點幫我回家拿來送學校，在沙發(fā)上的龍貓下面�！蔽視�。

　　工作餐已擺上桌，本來是準備吃了午飯，休息一會再去練一點場的瑜伽。但現(xiàn)在來不及吃了，夾了幾片涼拌木耳邊嚼邊發(fā)動車子。停在門口的車覆滿了香樟樹凋落的花，淺白如米，上午下過一會小雨，沾在車身的花兒并不會隨車的開動而輕易離開。打開車窗，有絲絲清香飄入車內(nèi)，好吧，就這樣裹著聞著四月的芳馥一路前行。

　　家，瑜伽館，妮子學校，上班處，正好依次在一條直線上，我從上班處趕回家取了鼓棒又送往學校，再折回到瑜伽館，趕到電梯口，正好12點50分。電梯口人特別多，黑壓壓的，我擠到前面，想第一批次上去。剛巧瑜伽教練美女童老師也在等。我和她打招呼：“童老師，今天你上課？”她笑盈盈地點頭：“嗯！你好久沒來了唄�！蔽矣悬c慚愧：“是呀，過完年這還是第一次來。”我打量著近兩月不見扎著丸子頭的她，應該年齡與我相仿，但明顯比我有朝氣，經(jīng)常在朋友圈看到她帶著伽友踏青的采風圖和戶外瑜伽美照，羨慕她在美好的時光里任意地融入大自然的一草一花，將自己過成了一道漂亮的風景。

　　怎么電梯還不來也不亮光？啊，停電了？在轉(zhuǎn)換電源，馬上就好？大家你一言我一語。我說：“這沒電怎么上課？”童老師說：“瑜伽不需要電的，能上樓去就行�！迸�，對，不需要電的，不冷不熱的四月天，無需空調(diào)暖氣，有曲梵音就夠。

　　走路爬吧！電梯斜對面就是樓梯，但沒電烏七八黑的，不敢。這時，有幾個男同胞也等不及來電，打開手機手電筒準備爬樓。我問：“你們到幾層？”那個年長點的用標準的普通話回答：“我們上19樓�！焙�，我們在11樓。

　　于是，我們才放心大膽跟在幾個外地帥哥身后爬起了樓梯。一口氣上了11樓，有點上氣不接下氣了。來到久違的瑜伽館，大家已在等待老師的到來。我迅速換好衣服，坐在最后一個空位置上。今天的這場瑜伽，該是事半功倍了。

　　扎起馬尾，盤坐墊毯，輕輕垂睫。進入智慧手印，雙手肘枕在膝蓋上，手心朝上，大拇指與食指指腹相接，其余三指自然伸展。剛剛爬樓的亢奮還在由著一顆心臟撲通撲通跳，此刻，放緩呼吸，思維進入真空，自己，就是靜止的萬物的一物，除了平定就是平靜。

　　就是這時起，你屬于瑜伽，瑜伽屬于你。當感觀靜止，精神休息，心智不再搖擺不定，這種對感觀對精神的穩(wěn)定控制就是瑜伽。

　　這個坐姿與手印配合，真的是很奇妙的感覺。去年秋天才開始進入瑜伽的世界，進入之前，只認為瑜伽是一項健身修身的運動，而且很時尚很女人味。第一次上課，吸引我卻是開始瑜伽的序曲：手式。我從來不知道閉上眼睛拈虛如花的靜默間，自己會迅速靜下來，靜如佛砣手打蘭花，進入一種面朝大海，春暖花開的意境。這時候，沒有狂喜，忘了悲憂，丟了渴望，只有自己，素顏的自己，本真，簡略，一如一株植物的生命本質(zhì)。

　　小妹的瑜伽練得久，中間生二寶停了兩年不練，但重新進入動作仍然做得流暢到位。我不行，有的動作我是勉強完成，有的我無法完成，也許是自己身體的鍛煉不夠，也許是天生愚鈍領悟不到做到哪個點是剛剛好。但，這些客觀短板并不影響我喜歡瑜伽，即便我沒有很好地堅持。我想，我在內(nèi)心是堅持著對瑜伽的悅意的。

　　活在當下，活在物欲橫流，你爭我趕，活色生香的俗世很辛苦，無論是頭頂光環(huán)還是背負壓抑，都有鮮為人知的糾結(jié)與掙扎。但，我們卻不會做別的選擇，因為我們別無選擇。正因為幾千年來，祖祖輩輩骨子里承襲了努力向上向好，追求無止境的欲念，人類才有物質(zhì)與文明的進步。自己，一介凡夫俗子，當然也是要養(yǎng)家糊口要卡里充盈要貌美如花，走過的風雨，彩虹易逝，蝕骨永存，背著這些名目的人哪有輕松？

　　不得輕松，周而復始，會傷得體無完膚。敏感固執(zhí)的人，總是記得深總是痛得久。一份忘我的工作，一雙溫暖的手，一杯綿柔的清茶，一篇雋永的文字，都是摶渙散的自己為一體的千手觀音。自從開始瑜伽，又多了一個令自己復原的暖源。

　　瑜伽時刻，一曲巜云水禪心》，梵音輕流。時間瞬間置換，幽靜的峽谷溪澗，高天上流云，溪水潺潺流淌，葉的微動，花的綻放，屏息全收而自然拒其他。這里，象黑暗被升起的太陽驅(qū)走，物質(zhì)世界糾扯不斷的捆綁被解開，厘清，安放。專注在氣與力的柔韌與轉(zhuǎn)換間，目光與指峰的凝潤間，自己，象株在朝露中徐徐吐納的小草，纖細而精致，微小而自信。持續(xù)地體會：下一刻，更美好。

　　瑜伽，除了安撫內(nèi)心還在于堅持。最早看到老師常發(fā)一句：堅持，一切將隨之而來。自己是不置可否的，因為我知道自己的時間被分割得很細碎，每一分鐘都得用在最急的地方。雖有點夸張，但真的擠不出多少空余又合適的時間。上午下午的課，免談，我要上班，晚上6點的看似合拍，但剛好最不靠譜，哪怕5點準時下班，接了妮子放學回家，就進入了做飯，幫她洗澡，陪她寫作業(yè)的時間。等弄完，就該睡覺了。而且，我的簡書才開始，伴著詩和遠方入夢，更香甜酣實。只有中午這場了。而有些時候，中午也抽不開身。這就意味著我沒法堅持。

　　于是，我把瑜伽當成了一種儀式，盡量擠出合適的一小時時間，全神貫注出一身汗，如果不能去練，心里有它的美當一盞燈，照亮心深處的暗點。有儀式感，就有小確幸，有小確幸的生活才是豐富多彩，有驚喜有期待的。

　　這樣的堅持，是我的堅持。漸漸懂得，人生中的狀態(tài)在于用一種流覽的心去看待，得失，對錯，且包容，因為它無非就是順光與逆光，風景與風情。只需相信自己的相信，從容面對未來。夢想，從來不會逃離，逃離的人往往是自己。

　　近六點了，下班，車身上的落花又覆了一層，美，就是這般任性。

　　接到脖子上吊著大軍鼓的妮子，她不開心：“我都等你好久了�！蔽艺f：“小寶貝，媽媽有事晚了一點下班，對了，今天練鼓有進步嗎？”她瞬間變了臉，興奮地告訴我：“媽媽，老師說我是軍鼓隊里打得好的，站第一排！”夕陽的余暉順光照著她的臉蛋，逆光照著她的書包，好美。

　　我的世界，你來過，你就再也逃不脫，筆尖鋒利，劃出不會消逝的圓圈，留住了你。每篇文字系我心血原創(chuàng)，如有喜歡需轉(zhuǎn)載請簡書上發(fā)私信聯(lián)系。

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