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請(qǐng)不要做揭人傷疤的朋友的散文
沒(méi)想到寫的第一篇文章就涉及這么沉重的話題——抑郁癥。原因無(wú)他，唯恐日積月累憋出內(nèi)傷，也許表達(dá)出來(lái)就能夠放下一些。下面這段話是在KatAndSid的一篇文章中看到的，這里的每一句話都非常恰當(dāng)?shù)拿枋隽艘钟羟榫w出現(xiàn)時(shí)的感覺(jué)。由于涉及到抑郁癥的話題以及想起最近朋友的一些話，又使我一夜無(wú)眠，痛苦的回憶涌現(xiàn)，恍若置身其中。畢竟，還身處在這個(gè)環(huán)境中，脫身不得；終究，未曾放下。
需要說(shuō)明的是，在寫這篇文章的時(shí)候，自己仍處于一個(gè)情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)，以下文字只代表此時(shí)此刻的我的想法，主要針對(duì)抑郁癥患者或者一個(gè)普通人身邊的親朋好友，他們的理解和表達(dá)。至于抑郁，并非本文的主旨。
共情這個(gè)詞不陌生，可置換成“同感”、“同理心”，共情能力可以看成一個(gè)人能夠多大程度、多大限度的對(duì)他人感同身受。我向來(lái)秉持中庸之道，共情力太強(qiáng)容易使自我消融在他人的感受中，共情力太弱又容易使人不舒服。
說(shuō)回我那個(gè)朋友，她是個(gè)情商很高也很會(huì)說(shuō)話的人，但情商高不代表共情能力也強(qiáng)。她跟每個(gè)人交往都讓人如沐春風(fēng)，可深交之后，就發(fā)現(xiàn)一些我尊重她的做法卻不能認(rèn)同這種行為的事情。比如，她經(jīng)常會(huì)跟我說(shuō)，她的哪個(gè)朋友有什么問(wèn)題，并說(shuō)道“我真是不能理解他，怎么會(huì)這樣呢”，這些人中，有我認(rèn)識(shí)的，也有我不認(rèn)識(shí)的。讓我感到不舒服的是她明明跟那些人交際頗深，在相處時(shí)能夠把酒言歡，而一分開(kāi)就可以跟我吐槽她稱之為“實(shí)在不能理解”的他們的種種問(wèn)題。這時(shí)，細(xì)究我同她的關(guān)系，甚至不如她的那些朋友。我把她當(dāng)朋友，把自己的情況都跟她傾訴，但她很可能反過(guò)頭就跟其他人宣講我的事情，最后附上一句“我實(shí)在不能理解她，怎么會(huì)這樣”，一想到這里，我就不能釋懷。不是可能，我甚至是肯定的，因?yàn)橥f(shuō)過(guò)的不能理解的其他人的問(wèn)題來(lái)看，我的算是最莫名奇妙、匪夷所思、讓人難以理解的了，試問(wèn)一個(gè)正常的人哪里會(huì)理解抑郁癥的感受呢，只怕我的那些“荒唐言”已經(jīng)被吐槽無(wú)數(shù)次了。
早些時(shí)候還會(huì)對(duì)我好言相勸，可能反復(fù)的癥狀也會(huì)耗掉人的耐心吧，最近一段時(shí)間，就經(jīng)常聽(tīng)她對(duì)我說(shuō)：“我確實(shí)不太能理解你，不要總在外在環(huán)境上找原因，其實(shí)你完全有能力解決這些事情，我一直想讓你健康正常的生活，我也知道勸不動(dòng)你。”說(shuō)實(shí)話，聽(tīng)到這樣的話，內(nèi)心感到非常憤怒，我承認(rèn)自己心理有問(wèn)題，在這里也不想多說(shuō)什么，只希望身邊有抑郁癥患者的親屬朋友們能夠受到警示，多去看看怎么對(duì)待抑郁癥患者以及如何幫助他們的資料，了解了解到底該說(shuō)什么不該說(shuō)什么，說(shuō)得每一句話都會(huì)造成什么影響，千萬(wàn)不要因?yàn)樽约旱囊痪湓掅劤纱蟮�，追悔莫及�?/p>
與之相反的另一個(gè)朋友，也是真心相處了十多年的閨蜜，無(wú)論哪次我跟她訴說(shuō)內(nèi)心的痛苦，她都會(huì)用積極的話語(yǔ)鼓勵(lì)我，盡管我知道她不會(huì)真的理解我的糾結(jié)困苦，可每每聽(tīng)到她說(shuō)得那句“可以理解，你現(xiàn)在肯定很難受，總會(huì)熬過(guò)去的，脫離這個(gè)環(huán)境就好了，有我陪著你”時(shí)內(nèi)心就感動(dòng)萬(wàn)分。
但我想說(shuō)的是，就個(gè)人而言，其實(shí)我的狀況確實(shí)是漸漸好轉(zhuǎn)，一切都在向好的方向發(fā)展。我也觀察了一下最近我的內(nèi)心反復(fù)都是在什么情況下發(fā)生的，無(wú)一例外都是在和第一個(gè)朋友的交談后產(chǎn)生的，畢竟這個(gè)朋友就在身邊，時(shí)常要接觸，難免會(huì)問(wèn)及我的狀況。不知怎的，一同她交談，無(wú)意中我的話語(yǔ)就會(huì)越來(lái)越消極，然后她就會(huì)開(kāi)始她的“好言相勸”。這種情況我也是無(wú)可奈何，本質(zhì)上她確實(shí)也是出于對(duì)我的關(guān)心。
遇到這種情況，我只能提醒其他人，如果想要幫助身邊的抑郁癥患者走出陰霾，要么你就真的有能力解決他的問(wèn)題，要么就對(duì)問(wèn)題根癥閉口不談，多說(shuō)些積極的話語(yǔ)、其他的話題。否則像我這樣本來(lái)正要擺脫過(guò)去好好生活，但你時(shí)不時(shí)在我耳邊詢問(wèn)著這個(gè)事情，又不能真正幫我解開(kāi)心結(jié)，結(jié)果只會(huì)適得其反，只會(huì)提醒我問(wèn)題還沒(méi)有解決，讓我感覺(jué)現(xiàn)在的一切都是假象，從而又陷入過(guò)去的問(wèn)題中糾結(jié)。
所以，我真誠(chéng)的希望所有身邊有正在經(jīng)歷痛苦還沒(méi)有走出來(lái)之人的親朋好友們，請(qǐng)不要再揭他們的傷疤了，更不要再在他們的傷口上撒鹽，造成二次傷害了，好嗎？
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