只要還能跑就沒什么解決不了散文

　　1

　　換好衣服，走到門口，穿上跑步鞋，下樓，把身體關(guān)節(jié)活動開，做好準(zhǔn)備工作，塞上耳機(jī)。

　　跑。

　　清晨的風(fēng)清冽得進(jìn)入身體，然后被呼出，化作一團(tuán)熱氣。

　　腳掌踩踏在堅(jiān)實(shí)的大地，你可以清晰感受到大地對你的襯托，傳遞給你堅(jiān)定的力量，一步一步往前跑。

　　迎著朝陽，陽光溫柔地?fù)崦�臉龐和身體，寒冬的風(fēng)也變得不那么凜冽。

　　慢慢加快速度，呼吸也逐漸加快，寒冷的空氣在肺部冷熱交替，變成熱氣被呼出來。你可以感受到身體的血液逐漸加速，隨著呼吸的加快將身體的溫度調(diào)節(jié)到適應(yīng)這寒冷的狀態(tài)。

　　這是一種奇妙的感覺。

　　在逐漸加速的過程中，身體被徹底喚醒，濁氣在運(yùn)動中被驅(qū)逐出身體，新鮮的充滿活力的能力慢慢充溢全身。

　　慢慢的會開始出汗，在某個節(jié)點(diǎn)，你會感覺到胸口被越來越多的氣充塞，呼吸開始有些困難，有灼燒的感覺，腳步也開始變得有些沉重。

　　這時候，調(diào)整呼吸，調(diào)整步伐與呼吸的節(jié)奏，剩下的就是堅(jiān)持。

　　挺過去，在一個瞬間，“砰”地一聲，胸口似乎被什么東西炸開，呼吸似乎一下子被打通了，腿上重新煥發(fā)出活力，一切都變得輕松起來。

　　這是身體的臨界點(diǎn)被打破，所有的沉重、難受在這一刻都不見了，腳步變得再次輕盈，你能體會到那種身輕如燕的神奇感覺。

　　跑步，其實(shí)就是一次又一次打破這種臨界的感覺，每一次你會發(fā)現(xiàn)這個點(diǎn)被打破的節(jié)點(diǎn)更遠(yuǎn)了，身體可以承受更大的壓力。

　　這種感覺是很難用語言來形容的，如人飲水冷暖自知，但是就是在這樣的循環(huán)中，跑步讓身體變得更加強(qiáng)大。

　　2

　　當(dāng)你在拼命往前飛奔的時候，腦子里是什么都不用想的。

　　把一切都拋開，就是邁開腿往前跑，體驗(yàn)風(fēng)吹拂在身上的感覺，體驗(yàn)?zāi)闵磉叺娘L(fēng)景急速往后退的感覺。

　　這時候，你會發(fā)現(xiàn)，原來心里放下一切的時候，反而可以一心一意把跑步完成到最好的狀態(tài)。

　　把生活和工作中的煩惱都放開，這時候，你的世界里只有耳邊的音樂，還有一步一步腳踏實(shí)地跟大地接觸的感覺。

　　你甚至不用去看你的目標(biāo)，就是低著頭往前跑。

　　等你跑到終點(diǎn)，你會神奇地發(fā)現(xiàn)，哎呀，我竟然做到了？！

　　如果你體驗(yàn)過一次次打破自己的臨界，感受那種胸膈膜被打來，清新的空氣灌進(jìn)胸腔，你的身體被完全點(diǎn)燃那樣的感覺，你會發(fā)現(xiàn)，那些所謂的壓力和挫折，根本就不算什么，咬咬牙，低頭往前跑，沒有什么是過不去的。

　　是的，只要你還能跑，還能有什么是過不了的，大不了邁開步子跨過去就好了。

　　我喜歡跑步的時候聽音樂，它會讓我進(jìn)入很舒服的狀態(tài)，甚至我的步伐可以跟音樂的節(jié)奏配合起來，形成一種舞蹈的韻律。

　　沒有什么比身體舒適更讓自己愉悅的事情了，不管是早上迎著陽光還是晚上夜跑，有時候會碰到有共同愛好的朋友打招呼，點(diǎn)頭微笑。

　　也許不會說話，但是你會覺得很暖心，因?yàn)榛锇榭偰芙o你帶來溫暖，即使是可能一句話都不說的陌生的伙伴。

　　我記得有一次晨跑路上碰到拉練的解放軍，經(jīng)過他們身邊的時候，我轉(zhuǎn)頭，跟他們的視線交織，然后領(lǐng)跑的解放軍戰(zhàn)士沖我一笑，喊了一句“一二三四”，所有拉練的解放軍跟著一起大喊“一二三四”。

　　這感覺，倍兒爽。

　　3

　　跑步的時候，也可以什么都想。

　　我常常在跑步的時候想，今天要跟我的讀者講點(diǎn)什么呢？包括我今天碼出來的文字，都是我在跑步的時候構(gòu)思的。

　　晨跑的時候，我會想想今天要做的事情，我的計(jì)劃怎么一項(xiàng)一項(xiàng)從我的備忘錄里勾掉。

　　有一些困擾自己的問題，跑步時候思考，我的大腦會更加清醒，效率更高。

　　運(yùn)動不僅僅讓你的身體變得更協(xié)調(diào)更健康，也讓你的狀態(tài)更亢奮更高效。

　　我喜歡跑完步一身大汗回來，沖個涼換好衣服一身舒爽去上班，開始新的一天。

　　也喜歡夜跑回來，在臺燈下寫字看書，然后上床，跑步總能讓我有特別舒爽的睡眠。

　　生活中，會遇到各種各樣的麻煩不開心，但是這些都不應(yīng)該成為你的障礙，只要你還能跑，出去跑幾公里，然后所有的煩惱都拋到腦后，人生的路這么長，只要我們的呼吸依然平穩(wěn)，腳步依然堅(jiān)實(shí)，一切都可以被踩在腳下，都可以被完美跨越。

　　所謂的困難挫折，只不過是你在突破自己臨界點(diǎn)時候的一些考驗(yàn)罷了，咬牙堅(jiān)持，跑過去，那轟然一聲之后，一切艱難險阻都會成為你的戰(zhàn)利品，是你的回頭看自己的旅途時候的里程碑。

　　所以我最親愛的朋友，我們都是跑步者。

　　人生的跑道上，讓我們一起邁開步伐跑起來，分享跑道上我們打破臨界的快樂，分享旅程中美麗的風(fēng)景。

　　加油！

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