提高學生的注意力隨筆散文

　　一位教育家說過：“注意力是學習的窗口，沒有它，知識的陽光就照射不進來。對學生的學習來說，注意力的好壞也是至關重要的�！币虼�，在教學中我們應該采取多種方法來培養(yǎng)他們的注意力，努力提高課堂教學效果。

　　學生在學習的過程中，注意力起著非常重要的作用。有經(jīng)驗的教師在總結教學經(jīng)驗時，都知道學生學習成績不理想可能與注意力不穩(wěn)定、不集中的分配不合理有關。注意力與人的學習效率和工作效率有著非常密切的關系。注意是認識和智力活動的門戶。

　　學習成績好的學生與學習成績差的學生之間明顯的差別之一就是注意力的好壞。學習成績好的學生，能集中注意力聽老師講課，獨立思考問題，認真專心致志的做作業(yè)。他們在學習時很少受外界干擾，即使有時老師的課講得并不那么生動，但他們也能自我約束，有意識地組織注意力，不讓自己的思想開小差。許多學習落后的同學恰恰相反，他們注意力分散，不能全神貫注地聽講，時而做小動作，摳耳朵，挖鼻孔，抓抓頭皮，時而與同學交頭接耳，逗鬧一下，有時貌似聽課，實則思想離開課堂，開了小差。讀書時也一樣定不下心來，做作業(yè)時東張西看。有的甚至在上課或復習課時沒有精神，打起了瞌睡。這些同學怎么能夠把學習搞好呢？

　　在同一個班級里常常會有學習成績差別很大有兩個極端，其差別的原因，除了學習動機和學習態(tài)度及學習方法等因素外，一個很重要的因素就在于這兩部分同學之間在注意力的能力上有著很大的.差距。

　　注意力的好壞并不是先天遺傳的，而是靠后天的學習培養(yǎng)和訓練得來的。有些人經(jīng)過培養(yǎng)訓練，注意力和注意品質得到很好的提高，所以要想提高注意力，培養(yǎng)良好的注意品質就應該進行有意識的訓練，而且更多的還是自我訓練。

　　利用課堂聽講鍛練自己的注意力,課堂聽老師授課是學生學校學習的基本方式，占學生學習時間比重較多，如能重視課堂學習，注意聽講，不僅能掌握好課堂知識，還能發(fā)展自己的認識能力，長期堅持專心聽講，還會培養(yǎng)良好的注意的品質。

　　首先，在上課或做作業(yè)時,要不斷對自己強化這兩件事的重要性�！斑@堂課的內容很重要��！注意聽！”又如“這本書很有意思呀！我要好好讀�！薄蔼毩⑼瓿勺鳂I(yè)是件愉快的事呀！我要出色地完成它�！庇纱四墚a(chǎn)生學習興趣，引發(fā)注意力。

　　第二，當你發(fā)現(xiàn)思想開小差時，立刻把它叫回來。利用個人意志的力量也能控制自己的注意力。有意識地控制自己的注意力，不許注意力渙散，開始有點困難，一旦養(yǎng)成習慣，反而感到集中精力干事或學習是件很愉快的事，當你有這種體會時，就說明你的注意力水平提高了。

　　第三是培養(yǎng)注意重點的習慣。不管是聽課，或者是作業(yè)，還是做別的什么事情，都要動腦子分析、綜合和比較，通過思考區(qū)別出所學內容的重點和非重點，本質和現(xiàn)象。動腦子思考，不僅能把注意力吸引過來，而且一旦區(qū)別重要的與一般的內容，便能使認識得到加深，還會產(chǎn)生愉快地體驗，使注意力穩(wěn)定得更久。

　　第四是培養(yǎng)的抗干擾能力，尤其是情緒帶來的的干擾，如：內心焦慮、內心憂慮、心理壓力、學習恐懼、特別興奮、特別生氣、特別憤怒、憂傷悲慟等等都會嚴重影響注意力的集中。提高抗干擾能力，能是自己適應各種環(huán)境，不管在任何時間任何地點，還是客觀條件如何不如意，都能很快將注意力集中到想做的事情上來。

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