減肥苦樂記散文

　　我上學(xué)時期并不是個胖姑娘，1米66的個子，一直保持53公斤左右的體重，從來沒有為穿衣發(fā)過愁，更沒有為形象不佳而產(chǎn)生自卑的念頭。當(dāng)幾個稍顯豐滿的室友早起晚睡揮汗如雨運動時，我卻悠閑自得窩在床上看書嗑瓜子。有室友羨慕說，人家天天吃肉也不會發(fā)胖，我們卻是喝涼水都會長肉的那一類。另一個室友附和說，同樣是愛美的姑娘，老天真是不公平啊，為何要以一身贅肉待我？我趕緊善意安慰室友說，其實你們一點都不算胖，只是稍稍有點結(jié)實而已，別那么苛刻了，該吃就吃該睡就睡。人生一世不就是圖個輕松快樂嘛，何必把自己搞那么累呢。不行，我們要美女看齊，我們非追求美麗不可。一月不減個十斤，我就不姓自己的姓了，室友咬牙切齒般說。

　　可是沒想到我被人羨慕的好日子不久就結(jié)束了，室友面臨的困窘很快就輪到我親自上陣扮演了：自從參加工作結(jié)婚生了孩子，我竟如發(fā)面一般呼呼直吹起來，最終的結(jié)果是胖得一塌糊涂，以致于早先的衣服一件都穿不上，估計超過了70公斤也說不定，我從來不敢上稱。過去的同學(xué)朋友見了我要仔細(xì)分辨半天才能找出我舊日的模樣。看我一臉無奈和沮喪，為了不傷害我尚存的那一點點自尊心，朋友趕緊安慰說你胖得挺富態(tài)的，這樣也不錯啊。富態(tài)那是中年婦女才具備的潛質(zhì)啊，我才26歲啊，我心里恨恨地想著。尤其讓我自尊受不了的是身材苗條的姐姐每每一見我就搖頭嘆息，一副無藥可救的惋惜樣，讓我著實惱火。

　　我再也不想被別人笑話一麻袋高兩麻袋寬了，我再也不想忍受別人同情的目光了，減肥計劃需要馬上實施起來。單位的同事李雨年長我?guī)讱q，卻一直保持著少女般魔鬼身材，聽說多年服用一款特效減肥藥且對身體無害。第二天一上班我顧不上處理工作趕緊向李雨請教，李雨耐心地向我講解了她多年的減肥心得并熱情地送給我?guī)状鼫p肥品先嘗試，效果好的話由她幫我代購。我如獲珍寶，中午一回家顧不得吃飯，幾顆綠色的藥粒一樣的東西伴著溫開水先下了肚。吃飯的時候我也有意少吃了幾口，面對自己喜歡的菜肴對父母推脫說不知怎么的突然沒了胃口�？墒前胄�時一過，我的肚子就劇烈疼痛起來，拉起肚子來仿佛要把五臟六腑都拉掉。父親以為我生病了關(guān)切地問我怎么了需不需要去醫(yī)院，我窘迫地擺擺手說沒事沒事，估計是吃壞了肚子，一會兒就好了。

　　那天所有吃下的東西都拉掉肚子才不疼了，肚子顯得軟塌塌的，似乎少了兩三斤，可這代價也太猛烈了些，那些藥粒隨即被我扔進(jìn)了垃圾箱。姐姐見狀同情地出主意說減肥最主要的是要少吃，最好把平時的食量減少一半。如果吃得照舊囤積在體內(nèi)的脂肪根本來不及分解，你看身邊哪個瘦子整天胡吃海喝了。我一聽有理第二天早上起來只吃了半碗粥，把平時最愛喝的牛奶和面包都忍痛割愛了。十一點一過肚子就開始咕咕亂叫，好在尚可忍受。為了給自己打氣，我心里一遍一遍地默念名言：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……”中午吃飯時我在姐姐的監(jiān)督下，也只吃了七八分飽。我就不信照這樣下去我減不了肥。下午我滿精神抖擻地去單位。工作進(jìn)行了二三個小時，肚子好像也不怎么餓，可不知怎么的就在五點半時，我突然感到渾身發(fā)熱，額頭冒汗，整個人像要虛脫了一般。我以為自己得了心臟病要昏厥過去了，同事卻告訴我說，可能是午飯沒吃好身體缺糖了。對付這種情況最好是趕緊吃一塊糖。我正在減肥，怎么能吃糖，我堅決而痛苦地?fù)u了搖頭，端起一大杯開水一飲而盡。

　　看書上說科學(xué)減肥才是最好的瘦身方法，任何人要想健康的瘦下去，一是吃得適中，二是運動合理。我牢記在心，嚴(yán)格按照書上說得一字一句對照著來做。我們大西北人平時飲食少不了米面，我先將米面減少了一半而有意多吃蔬菜水果，其次每天早晚各運動一小時，一天不落。我從電腦上下載了一款肚皮舞減肥教程，天天跟著一招一式地學(xué)，還信心百倍地從淘寶網(wǎng)購了專門跳舞的服裝。每天體驗著汗珠子摔八瓣的巨熱，如此辛苦堅持了幾個月不知道減掉幾斤沒有，走起路來卻感覺身輕如燕，臉色也紅潤不少。朋友同事一見都驚喜地說你變了哎。于是內(nèi)心竊喜更加謹(jǐn)慎地對待這來之不易的勞動成果，對于別人的各種請吃堅決予以拒絕。由此還得罪了不少朋友，但減肥的信念一點沒動搖。

　　正在我減肥的關(guān)鍵時刻，妹妹一家從意大利回來了，家里熱鬧起來，各種聚餐馬上多了起來。不論誰請吃我依舊是客氣地拒絕�？墒俏业难竺梅蛞娢也粎⒓蛹彝セ顒�，以為我對他們一家的到訪有意見或有別的想法。我的英語停留在能開口交流而已，更深層次的對話一時不會表達(dá)，也就無法解釋清楚，只好心不由衷地跟著去了。每次看著一桌子美味佳肴也不敢放開肚皮吃只是小心翼翼地小口品嘗一下，不想這一嘗就壞了，僅僅一月時間我很快又變回膀大腰圓的臃腫相了，自然半年多的辛苦努力化為泡影。被姐姐強(qiáng)拉硬扯拽上稱，一看68公斤，比一月前整整重了18斤。我咧著嘴幾乎要哭了!18斤什么概念你知道嗎，相當(dāng)于一盆子發(fā)面那么多，姐姐一邊用手比劃著一邊諧謔地教訓(xùn)我說，你呀連自己的體重都控制不了，還能做好什么。你看看周圍人家丑小鴨都變成白天鵝了，你倒好白天鵝變成豬八戒了也不慚愧害臊。我又是尷尬又是氣惱，好幾天不跟姐姐說話。

　　初中同學(xué)冰清和雪燕得知我的減肥經(jīng)歷和遭遇后，一時同情心大發(fā)決定陪每天我一起跑步，有她倆監(jiān)督不相信奇跡不會出現(xiàn)。冰清生過孩子后也曾胖過，就是靠著天天跑步運動瘦下去的。我們?nèi)�人信誓旦旦地約定每天清晨六天準(zhǔn)時在全民健身廣場會面，必須跑夠20圈，必須跑到全身汗流浹背為止，誰要早上起不來任何一人可以電話騷擾不止。可是我們的跑步計劃僅僅堅持了半月多，一個要給老公孩子做早點而不能準(zhǔn)時參與，另一個也因去省城出差無法堅持到場，最后只剩我不甘服輸?shù)毓萝妸^戰(zhàn)。天黑加上害怕一個人戰(zhàn)斗了幾天我信心大減，還是回家伴著音樂跳舞好。

　　也許是我恒心不夠，也許是方法不當(dāng)，這幾年來我總是減了胖胖了減一直反反復(fù)復(fù)，總沒有像姐姐和妹妹那樣秀出苗條挺撥的身材惹人愛慕。不過就是通過這樣的不停折騰身體倒是強(qiáng)壯了不少，原來每年季節(jié)流行感冒我必是第一個中招需去醫(yī)院輸液的，現(xiàn)在一遇打噴嚏流鼻涕吃幾粒藥就好。春天帶著嫵媚又一次姍姍而來，色彩斑斕的花裙子在風(fēng)中招手，我的心也跟著飛揚起來。花團(tuán)錦簇的時候又到了，那是一個屬于美麗的季節(jié)。于是跟著電腦光盤肚皮舞又一次從頭一遍遍跳起。

　　一個喜歡我的朋友隔三差五總要打電話給我，她說喜歡聽我說話，每次跟我談話都讓她感覺特別有勁，我總是活得那么充實，連業(yè)余生活都是那樣多彩多姿，是她心目中欣賞和學(xué)習(xí)的榜樣。我苦笑了一下，心想如果我要像你那樣苗條，估計這會早跑到街上溜達(dá)去了，而不是一有空閑就揮汗如雨。不知道汗流浹背的結(jié)果到底減肥了沒有，但是跟著音樂跳舞的感覺真好。我要把舞蹈一直跳下去，就當(dāng)是為了減肥，就當(dāng)是為了重塑身材。當(dāng)然，還有活著的勁頭。

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