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心理健康手抄報：我們?nèi)绾潍@得快樂？
德國哲學(xué)家康德認為：“快樂是我們的需求得到了滿足”。的確，快樂是一種美好的狀況，也就是沒有不好或痛苦的事情存在，你覺得個人及周圍的世界都挺不錯。你該如何才能獲得它呢？
心理健康手抄報：我們?nèi)绾潍@得快樂？
一、擴大生活領(lǐng)域、嘗試新的事物
當你肯嘗試新的活動，接受新的挑戰(zhàn)的時候，你會因為發(fā)現(xiàn)多了一個新的生活層面而驚喜不已。
學(xué)習新的技術(shù)、開拓新的途徑，都可以使人獲得新的滿足。可惜許多人往往忽略了這一點，平白喪失了使自己發(fā)揮潛能、獲取快樂的良機。
許多人以為自己應(yīng)該等待一個適當?shù)臅r機，以穩(wěn)當?shù)姆椒ㄈラ_拓前程。這種想法未免過于保守，因為那個適當?shù)臅r機可能永遠不會到來。任何人的生命都不是精心設(shè)計、毫無差錯的電腦程式，所以應(yīng)該有準備迎接挑戰(zhàn)的勇氣。
二、主動尋覓、用心追求才能得到
追求快樂之道，有一個大前提：那就是要了解快樂不是垂手可得的。它既非一份禮物，也不是一項權(quán)利；你得主動尋覓、努力追求，才能得到。當你領(lǐng)悟出自己不能呆坐在那兒等候快樂降臨的時候，你就已經(jīng)在追求快樂的路途上跨出了一大步了。怎么樣？感覺不壞吧？先別樂，等你走完其他九步之后，你就必能到達快樂的真正境界。
三、天下所有的事情并非只有一個答案
追求快樂的途徑很多，不光是只有你死心眼認定的那一個。一般人往往認為自己這一生只能成功地擔任一種工作，扮演一個角色，甚至以為如果不能得到或辦到這一點，自己就永遠不會快樂，這種想法未免太狹窄了。不能達成目標固然痛苦，可是這并不表示你從此就與快樂絕緣了，除非你自己要這樣想。
對事物應(yīng)采取彈性的態(tài)度，不要冥頑不靈，記住任何最好的事都不一定只有一個。當然這并不是要你放棄實際、可行、夢寐以求的目標，而是鼓勵你全力以赴，使夢想實現(xiàn)。
四、敢于追求夢想與希望
蕭伯納有一句名言：“一般人只看到已經(jīng)發(fā)生的事情而說為什么如此呢？我卻夢想從未有過的'事物，并問自己為什么不能呢？”年輕人尤其應(yīng)該有夢想、有希望，因為奮斗的過程和達成目標一樣，都能使人產(chǎn)生無比的快樂。你要有勇氣夢想自己能成為一位名醫(yī)、明星、杰出的科學(xué)家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
當然你的夢想要合理和具體可行，不要好高騖遠，空做摘星美夢。比如你天生一副烏鴉嗓子，”就別夢想變成畫眉鳥！還有，你要記住，就算你無法達到這個目標也并非世界末日。布朗寧曾說：“��！如果凡人所夢想的都垂手可得；那還要有天堂干嘛？！”
五、只跟自己比，不和別人攀
從我們懂事以后，我們就感受到“成就”的壓力，這種壓力隨著年齡的增長愈來愈強烈。因此年輕人處處想表現(xiàn)優(yōu)異，以為自己非得十全十美，別人才會接納自己、喜歡自己。一旦發(fā)覺自己處處不如人時，就開始傷心、自卑，結(jié)果當然毫無快樂可言。
所以你應(yīng)該用自己當衡量的標準，想想當初起步錯在那里？如今有無進展？如果你真的已經(jīng)盡了力，相信一定會今天比昨天好，明天比今天更好。
六、關(guān)心周圍的人、事物
假如你對某些人、事、物很關(guān)心的話，你對生命的看法一定會大大的改觀。如果你只為自己活，相信你的生命就會變得很狹隘，處處受到局限。自我中心的人也許會不斷地進步，但是卻永遠不易感到滿足。
那么你應(yīng)該關(guān)心什么？關(guān)心誰呢？張開眼睛想一想，我們雖然平凡，至少可以幫忙學(xué)童上下學(xué)，為病人念念書，到老人院打打雜，甚至把四周環(huán)境打掃干凈……。只有付出一點點，你就會快樂些。心理學(xué)家艾力遜曾經(jīng)說過：“只顧自己的人結(jié)果會變成自己的奴隸！”可是關(guān)懷別人的人，不但能對社會有所貢獻，更可以避免只顧自己，而過著枯燥乏味、毫無情趣的生活。
七、不要太自信，也不能無信心。
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