2020年抗擊病毒手抄報

　　導(dǎo)語：等疫情結(jié)束后，重新開始。人生總是這樣十有八九不如意，重新開始，不偏不倚，依然滿懷希望。一切都是最好的安排。越努力越幸運！接下來小編整理了2020年抗擊病毒手抄報，文字希望大家喜歡！

　　負面情緒影響要正視

　　充分認識到情緒的重要性，負面情緒會給我們身體、心理帶來負面的影響，心慌、頭痛等軀體不適，嚴重的睡眠問題，甚至免疫力下降。因此，我們要正視自己出現(xiàn)的不良情緒，要學(xué)習覺察和評估自己所處的情緒狀態(tài)。

　　口罩佩戴

　　戴口罩前要把手洗干凈，把鼻子、口、下巴罩好，將金屬片夾緊鼻梁，防止出現(xiàn)縫隙；盡量不要用手觸碰口罩內(nèi)面。

　　當口罩被鼻涕污染后就應(yīng)立即更換，一次性口罩佩戴4小時后就要丟棄，不要重復(fù)使用。從醫(yī)院出來后應(yīng)將口罩丟棄到醫(yī)療廢棄物垃圾袋（黃色）中；從外面回家在摘除口罩后，一定要進行手衛(wèi)生消毒。

　　疫情防護安全健康小知識

　　（1）保持手衛(wèi)生。咳嗽、飯前便后、接觸或處理動物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。

　　（2）保持室內(nèi)空氣的流通。避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人多集中地方，必要時請佩戴口罩。咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。

　�。�3）醫(yī)院就診或陪護就醫(yī)時，一定要佩戴好合適的口罩。

　�。�4）良好安全飲食習慣，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，做飯時徹底煮熟肉類和蛋類。

　�。�5）盡量避免在未加防護的情況下接觸野生或養(yǎng)殖動物。

　�。�6）保持充足睡眠，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)和免疫力，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣和健康生活方式。

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