2020年面對疫情的手抄報

　　導語：2020年，全國人民一致抵抗病毒，萬眾一心必將成功！接下來小編整理了2020年面對疫情的手抄報，文字希望大家喜歡！

　　（一）家長要盡量做到“四要”：

　　1、要保持情緒的穩(wěn)定和積極的信念

　　孩子的反應在一定程度上源于他們從周圍的成人身上看到的樣子。當家長鎮(zhèn)定地、自信地應對災難時，可以給兒童提供最好的支持。而且，家長應當給孩子示范面對疫情的正確應對方式，幫助兒童樹立樂觀、希望、戰(zhàn)勝困難的信心。

　　2、要維持正常的生活作息

　　“疫情”的不期而至，可能會打亂原本的假期計劃。但是要根據(jù)情勢的發(fā)展調(diào)整計劃，維持有規(guī)律的生活作息。尤其是對年幼兒童而言，穩(wěn)定規(guī)律的生活有助于維護孩子的安全感。建議家長將“無處釋放”的時間和精力更多地花費在親子活動中，通過游戲的方式轉(zhuǎn)移孩子的注意力，這將會給孩子帶來額外的美好體驗。

　　3、要合理地解釋疫情相關(guān)的知識

　　在分享信息或者回答孩子關(guān)于“疫情”的疑問時，要用孩子可以聽得懂的方式來講解必要的信息，利用一些繪本資源等幫助孩子理解。在描述和解釋相關(guān)的知識和現(xiàn)象時要注意傳遞積極樂觀的信念，告知孩子我們已經(jīng)為防疫所做的努力，并對此充滿信心。

　　4、要幫助孩子學會管理情緒

　　要注意觀察孩子的情緒反應。當孩子出現(xiàn)一些對疫情的緊張、對他人的同情、對生活計劃被打破的不滿等情緒時，對于年幼兒童來說，可以利用游戲、繪畫等幫助孩子識別和表達自己的情緒；對于年齡稍長的兒童來說，可以引導孩子掌握一些調(diào)適不良情緒的方法和技巧。無論在什么時候，傾聽孩子的表達都是一種有效的支持方式。

　　（二）家長做到“四不要”：

　　1、不要恐慌混亂

　　家長焦慮、恐慌的情緒會傳遞給孩子。甚至有的時候，家長不經(jīng)意地表現(xiàn)出來的擔憂也會增加孩子原本沒有的焦慮和擔憂。因此，家長要避免出現(xiàn)無序、無助的混亂行為。

　　2、不要信息過載

　　對于兒童而言，同樣存在信息過載的風險。當家長在孩子面前持續(xù)觀看收聽疫情的相關(guān)報道、不斷談論疫情的負面消息時，孩子可能被動地接受了超過其認知和情緒承受力的信息，產(chǎn)生不必要的心理負擔。

　　3、不要刻意隱瞞

　　有的家長可能會擔心對孩子造成不好的影響，對孩子提出的疑問完全避而不答。孩子已經(jīng)觀察到生活的異常，卻不能獲得相應的解釋，這會讓他們更加困惑，而且家長的“遮掩”也會讓他們不安。

　　4、不要責備或遷怒

　　孩子在面臨突發(fā)的應激事件可能會有多種反應，有時會表現(xiàn)出緊張、害怕、難過等家長容易理解的情緒，有時則會表現(xiàn)出黏人、易怒、煩躁等看似無關(guān)的情緒反應。家長要給予孩子更多的耐心，不要隨意責備。另外，家長要注意體察自己的不良情緒，避免遷怒于孩子。

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