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我學(xué)會了游泳作文400字（通用49篇）
在平平淡淡的日常中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的我學(xué)會了游泳作文400字，希望對大家有所幫助。
我學(xué)會了游泳作文400字 1
我終于學(xué)會了游泳，我十分高興。
去年暑假的時候，媽媽讓我去學(xué)游泳，當我來到游泳池，一下水，就緊張了起來，教練讓我先學(xué)憋氣，我吸了一大口氣，蹲到了水底，可是我沒有憋住，嗆了一口水，我便拼命的咳嗽起來。教練親切的問我要不要休息一下，我搖了搖頭。教練說憋氣時嘴里的氣要一點一點的往外吐，直到?jīng)]有了氣，就可以浮出水面了。我按照教練教的.做了，經(jīng)過一次又一次的訓(xùn)練，我終于學(xué)會了憋氣，教練和媽媽都說我很棒。
接下來我可以浮出水面了，然后運用教練教我的動作，我能夠游到一米遠了，可是我還不會換氣，教練教我說，換氣的要領(lǐng)是把氣在水里全吐完，抱水的時候，迅速抬起頭來，立刻吸氣。這說著簡單，做起來可真難呀！在不斷的嗆水，喝水，以及一次又一次的想打退堂鼓的情況下，我終于堅持了下來，學(xué)會了換氣。在一天天的練習(xí)中，我從五米就到了十米，從十米游到了一百米。
通過這次游泳訓(xùn)練，我明白了，不管做什么事情，只要努力，堅持不懈，就能成功。
我學(xué)會了游泳作文400字 2
暑假里，爸爸帶我去游泳。
來到游泳池邊，爸爸假裝嚴厲的說“好了，現(xiàn)在我是你的教練啦，你要聽我的話哦！”“知到了�！蔽宜斓幕卮鸬��！敖o你的游泳圈，先在淺水區(qū)學(xué)‘憋氣’吧�！蔽曳浅：ε�，死活不敢把頭往水里鉆。爸爸說：“不要害怕，你帶上游泳眼鏡看看水中有什么漂亮的東西吧！”我很好奇，連忙戴上眼鏡把頭伸進水里，我看見其他人優(yōu)美的`泳姿，情不自禁的羨慕起來了。學(xué)會了“憋氣，”我很快又學(xué)會了蹬、漂。很明顯我的游泳速度也越來越快了。休息了一會后，爸爸說：“回家吧！下一次在學(xué)�！薄昂冒�！”我答道。
過了兩天爸爸又帶我到水池邊來了，之后，學(xué)“換氣”是我覺的最困難的一個階段。爸爸說：“換氣時，腳要伸直，并攏，不能蹬。手劃開，吸一口氣，在繼續(xù)游。”可我總是在劃手的同時蹬了腳。手腳不配合，就學(xué)不會。又過了三天我終于學(xué)會了換氣，爸爸說：“你明天可以在深水區(qū)游泳了�！蔽曳浅８吲d！第2天我看到那1.6米的水池我就有一點害怕了，爸爸看穿了我的心思，連忙把我推了進去，不一會我便像小魚一樣游了起來。
這個暑假里我最大的收獲貨是學(xué)會了游泳�。。�
我學(xué)會了游泳作文400字 3
這幾天一直很熱，在岸邊練習(xí)的我們渾身是汗。正當我們叫苦連天時，教練終于讓我們下水了。我們十來個學(xué)員，高興得歡呼起來：“下水啦！”
“撲通，撲通”，我們像小鴨子似的，挨個跳入清澈見底的水中�！把�！水好涼”冷得我一下跳了起來，沒想到，水里這么冷！過了好一會兒，才緩過氣來。我們在水里反復(fù)練習(xí)了換氣、滑行等基本動作，很快，我們就掌握了要領(lǐng)，這令我很得意。
經(jīng)過幾天的學(xué)習(xí)、練習(xí)，我覺得我已經(jīng)會游蛙泳了。這時，教練說到：“從今天起，我們不用浮板了，自己在水里游�！痹诮叹毜闹笓]下，我們排好隊挨個的.向教練指定的地點游去。該我了，我很緊張。默默地唸著教練的口訣：劃手腿不動，收手又收腿，先伸手后蹬腿……可當我一下到水里就是顧得了手就顧不了腿，顧了腿就顧不了手。幸好這是兒童池，但我還是被水嗆慘了。這時我才明白，我什么也沒學(xué)會。原來，光有理論是不行的，看來，我還要好好練習(xí)才行。
我一定要學(xué)好游泳！和妹妹比賽。
我學(xué)會了游泳作文400字 4
暑假是所有小朋友所期盼的假期，我也不例外，因為暑假，我終于可以去游泳了。一開始，爸爸帶我去的是我們小區(qū)君悅?cè)A庭的游泳池。那里水很淺，根本不需要帶游泳圈，每次去我都是在游泳池玩水。
今天中午，吃過午飯后，姑姑提議，下午帶我們?nèi)トf豪游泳館游泳，我高興極了，午睡后，我?guī)衔业难b備：泳褲，游泳圈，游泳鏡，耳塞，鼻塞出發(fā)了。萬豪游泳館很大，水也很干凈，我換上泳褲，套上游泳圈，帶上游泳鏡耳塞鼻塞就迫不及待地下水了。
和我一同來的'小雨姐姐真棒，跳下水后就像一條美人魚一樣，在水里自由自在地游來游去。我羨慕極了，心想，我也要學(xué)會游泳。于是，我把游泳圈拿掉，頭往水里一栽，手在水里亂打，姑姑見狀，連忙把我從水里扶起來，我被水嗆得止咳。小雨姐姐見了。捂住嘴不停地笑，說我這哪是在游泳啊，于是她告訴我，頭往水里潛下去的時候，先要深吸一口氣，然后雙手掌合在一起往水里跳，進入水里后，手要不停地把兩側(cè)水撥開，腳要上下拍打水花。于是我照著小雨姐姐說的去做，結(jié)果真的游出了一米遠。
我高興極了，原來游泳也不是那么難的事情，我相信，世上無難事，只怕有心人，過不了多久，我會游得更遠的。
我學(xué)會了游泳作文400字 5
在酷熱的暑假里，我媽媽給我報了游泳班，我特別開心，因為我最喜歡游泳了。我想：“我第二天一定能學(xué)會蛙泳�！�
第一天，老師教我們打水！老師真是把我們當成了玩具，兩分鐘打水后，我在水里腿都麻了，可真累��！休息一分鐘后，老師又讓我們開始打水了，打水真是艱苦啊！我當時想：“再艱難，我一定要學(xué)會�！�
學(xué)習(xí)游泳的第二天，我自己把信心放在了心里，我一定要堅持。老師先給我們做了一個收、翻、蹬、夾的.示范，老師讓我們第二課先練：收、翻、蹬、夾，然后，老師又給我們做了一個蛙泳的示范。我在心里說：“老師太厲害了，不愧是我們的老師�。 蔽覀兙椭貜�(fù)著老師的動作！還是一段艱苦學(xué)習(xí)過程。每一天，我們都會刻苦的練習(xí)。重復(fù)這老師教的動作，我們每天都會想魚兒一樣游過來游過去，老師告訴我們：“第十天我們要給家長展示�！蔽野迪聸Q心：“第十天我一定要游的第一名！”
學(xué)習(xí)游泳的第十天到來了。我在第一次下水做漂浮演示，我游出了第一名。在第二次下水做手腳配合演示，我又是第一！媽媽大聲地叫道：孟慶哲，你真棒！說終于學(xué)會了，我興奮極了！我的心里可真得意�。∶髂晡疫�要繼續(xù)學(xué)習(xí)自由泳，不能半途而廢！
我學(xué)會了游泳作文400字 6
去年暑假，媽媽總嘮叨著帶我去學(xué)游泳，說游泳的好處很多，能使我長高，增加肺活量在媽媽的軟磨硬泡下，我點頭答應(yīng)了。
這天下午，媽媽帶我去了游泳館。我換好了游泳褲，戴上了游泳鏡，準備下水了。望著那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厲害，腳也在發(fā)抖。在教練鼓勵的目光下，我只好硬著頭皮下水了。教練首先讓我們練習(xí)悶水，我吸了大大的一口氣，猛地扎入水中，潛到水底，可是沒過幾秒鐘，我就憋不住了。于是我像平常一樣，用鼻子吸了一下氣，立刻，“水寶寶”跑進了我的鼻子，難受極了。我剛把頭抬起來，教練又要求我們再練接連嗆了四五次水，我還是沒有學(xué)會悶水。
這時，不爭氣的淚水開始在眼眶里打轉(zhuǎn)。我的'心里也出現(xiàn)了兩個小人，一個小人說：“學(xué)游泳太可怕了，這樣下去要喝多少水啊，還是不學(xué)了吧！”另一個小人馬上跺著腳，著急地說：“不行！哪有不付出努力就會成功的？一定不能放棄！”最后，還是堅持的小人獲得了勝利。我又開始練習(xí)悶水、換氣。
經(jīng)過一個暑假的練習(xí)，我的游泳技術(shù)有了很大的進步，蛙游、蝶游都已是我的拿手好戲。告訴你們一個小小的秘密，我不但自己學(xué)會了游泳，而且我還成為了媽媽的教練哦！
我學(xué)會了游泳作文400字 7
童年是一首歌，唱出歡樂的樂章；童年是一艘船，載著我們走向成熟的彼岸；童年是一座高大雄偉的博物館，展出天真浪漫的`作品；童年是一個故事，講著生動的片段。說到童年，我就想起了小時候七歲學(xué)游泳的時候了。
我來到綠城游泳館，換上泳裝、泳鏡和泳帽，開始學(xué)起了游泳。
本來學(xué)得很順利，可這次不得了，遇到了一只大大的攔路虎。
下課了，老師大聲宣布：“同學(xué)們，你們已經(jīng)會游了，所以下節(jié)課要去深水區(qū)！”說完，搖搖擺擺地走了。我一聽到這句，目瞪口呆，眼睛都要瞪出來了�！笆裁矗∫ヒ稽c五米的深水區(qū)。”這句話深深印到了我的腦海里，讓我一直坐臥不安。
終于，這節(jié)課來了。我站在游泳池前瑟瑟發(fā)抖，我始終不能逃脫這命運嗎？我提心吊膽下了水，游了起來�！笆�、翻、蹬、翻、蹬……”我默默念著老師教我們口訣。這樣自己也情不自禁地做了起來。
收是把腳縮成三角形；翻把腳再撐開；蹬是最后把腳夾攏。游著游著，我看到了終點，就游了過去，到水面上，我大聲叫起來：“我終于學(xué)會游泳了。”
�。∠胫胫�，我覺得自己就在游泳了。我一定要學(xué)許多游泳，成為游泳冠軍。
我學(xué)會了游泳作文400字 8
媽媽說游泳是最基本的防災(zāi)逃生本領(lǐng)，放暑假以后就給我報了一個游泳班，讓我學(xué)游泳。
一開始我很怕水，站在泳池邊上，感覺池子好大，水好深呀！我的心里七上八下，害怕極了：下去不會有危險吧？
下水的時候，我小心翼翼，下一層臺階猶豫著停一下，再下一層，又猶豫著停一下，好不容易才下到水里，雙手緊緊扶著泳池邊，一動不敢動。
學(xué)動作的時候，我越害怕就越是嗆水，嗆得我別提多難受了！好幾次都想爬上去不學(xué)了。
老師看到我想退縮的樣子，就鼓勵我：“別怕，水就像個新朋友，熟悉它了就不會怕了。堅持！”
我鼓起勇氣，按著老師說的'，先練憋氣。一開始只能憋半分鐘，就心慌慌地趕緊冒出頭來換氣，后來就能憋一分鐘，越練時間越長，膽子也越來越大，慢慢的，像老師說的一樣，我跟水熟悉了，成了朋友，心情放松下來，一點也不害怕了。
后來，我又學(xué)了漂浮，然后就開始學(xué)習(xí)蛙泳了。心里不緊張了，學(xué)起來也就容易了。我動作學(xué)得很快，老師表揚了我，我就學(xué)得更有勁了。
我現(xiàn)在戴著背漂已經(jīng)會自己游了。
學(xué)游泳還讓我懂得了一個道理：不管做什么事，都不能怕困難，你只要堅持下去，把遇到的困難克服了，你就勝利了。
我學(xué)會了游泳作文400字 9
童年中的每一件事都像一個相片，每一張相片都記錄了難忘的歲月，但讓我記憶最深，那就是學(xué)游泳。
以前，每當看見別人在水里像魚兒一樣自由自在地游泳時，我就羨慕不已�？墒俏覅s不會，只能在旁邊干看著，因此，就有許多同學(xué)嘲笑我，說我是個旱鴨子。所以，我就懇求爸爸媽媽給我報一個游泳班，我要學(xué)習(xí)游泳。爸爸媽媽看我如此有誠意，就答應(yīng)了。
就這樣，爸爸媽媽帶我去了游泳館，一路上我別提有多高興了，到了游泳館我立刻換好了泳衣，戴上了泳鏡，就撲通一聲跳進了泳池。頓時，冰冷刺骨的水向我迎面沖來，害得我牙齒“咯咯”的`直打顫。接著，教練便讓我先練習(xí)一分鐘憋氣，雖然我憋的很難受，但是我還是憋下來了。
接下來，教練讓我練習(xí)蹬墻壁，我第一次蹬墻壁時，有點嗆水，就直接說：“我不要再學(xué)了。”教練耐心地說：“只要鼻子不吸氣，不呼氣，就不會嗆水�！苯叹毜脑捵屛矣辛诵判�。
在接下來的學(xué)習(xí)過程中，我遇到了數(shù)也數(shù)不盡的困難，雖然每一次我都想放棄，但是每一次在教練的鼓勵下，我又重拾了信心，最終，我學(xué)會了游泳。
從學(xué)習(xí)游泳這件事情中，我明白了：凡事兒只要堅持，就一定能成功。
我學(xué)會了游泳作文400字 10
這些年，我學(xué)會了許多本領(lǐng)。其中，最難忘的就是學(xué)游泳了。
去年夏天，天氣很熱。我要媽媽帶我去鳳城河學(xué)游泳。我?guī)е奂t色的游泳圈和粉紅色的`游泳衣、游泳褲，坐上媽媽的車子興致勃勃地出發(fā)了。
剛到鳳城河，映入眼簾的就是一大群在水里嬉戲的小孩和大人。我看到了這一幕，非常興奮，急忙穿上游泳衣和游泳褲，帶上游泳圈，就下水開始學(xué)習(xí)了。剛開始，還說爽，可是沒一會兒，我就覺得沒力氣了，只好爬上岸休息。
過了一會兒，我又下水了。到了水里，我兩腳亂蹬，游啊游，游了一會兒覺得自己好像學(xué)會了，可是媽媽一松手，我就喊：“救命啊，救命��！”媽媽立即把我“救”上了岸，我這才松了一口氣，心想：如果她不及時“救”我，我可就沒命了。
我拍了拍胸口，鼓足勇氣，繼續(xù)下水學(xué)習(xí)。這次下水，媽媽教了許多技巧，我耐心聽，認真練習(xí)，慢慢地學(xué)會了。哈，我終于可以拋開游泳圈，在水里自由來往了。
天漸漸變暗了，我們收拾好東西，依依不舍地離開了鳳城河。
這次游泳，我懂得了一個道理：做事不能著急，要穩(wěn)打穩(wěn)扎，這樣才能獲得成功！
我學(xué)會了游泳作文400字 11
在還沒學(xué)游泳之前，我是只純“旱鴨子”，學(xué)了之后，應(yīng)該說是“丑小鴨變白天鵝”了吧。
剛?cè)W(xué)的時候，我還很怕，怕教練會不會兇巴巴的。一位在我眼里他的外表看起來有一種讓人辛苦、累的感覺，不是很舒心。剛下水，冷得要命，有一種能把人凍僵的.感覺，開始下水要學(xué)憋氣，一呼一吸的，在岸上看起來簡單，在水里就困難了，一呼一吸都感覺有一股寒風(fēng)吹過，不注意會嗆上幾口水，鼻子真酸；泳鏡也不時進水，眼睛都不清楚路。最恐怖的就是，每學(xué)一種動作就要反復(fù)的做50――100遍，這簡直就是魔鬼訓(xùn)練。
看著別人游的那么爽，而自己卻在練習(xí)一個我已經(jīng)會了的動作時，說真的我真想把教練，扁一頓。不過反復(fù)訓(xùn)練我的游泳技術(shù)也好了許多，本來還離不開泳圈和浮板，慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。
每次游泳接力，我都贏了一個比我學(xué)游泳還就得boy（男孩），哈哈，男的還不如女的，游泳真爽。
告訴你們一個秘密，自從學(xué)游泳之后，我的身體硬朗了，體重也減了，感冒也少了。游泳真棒。
我學(xué)會了游泳作文400字 12
我學(xué)過許多本領(lǐng)，有唱歌、跳舞、畫畫……不過最令我難忘的就是學(xué)游泳了。
我那時八歲，來到名邦游泳池，到了淺水區(qū)，我的心里像十五個水桶——七上八下。教練教我先劃水，首先用手向外劃去，腳向外劃，接著縮起來，再把頭伸出水面，換口氣……就這樣，我反復(fù)地練習(xí)著。
過了幾天，教練帶我去深水區(qū)，給了我一個游泳包，叮囑我說：“游泳包的帶子要系緊。”我下了水，按照教練教我的步驟，先劃水，接著腳向外滑，縮起來……突然“嘣”的一聲，啊，我沉入水中，原來是帶子松開了，游泳包脫離了我的身體。我心里害怕極了！心想：這次死定了！我拼命地掙扎，“咕咚，咕咚……”我被灌了好幾口水。就在這千鈞一發(fā)的`時刻，教練把我撈起來了。教練重新給我換了一個，帶子再也沒有斷過。我高興極了，系著游泳包更加勤奮地練習(xí)。
三天以后，教練叫我卸下游泳包，開始來蛙泳。教練趁我不注意把我推入泳池，我慌了，連忙死死地抓住扶手不放。接著，我深呼吸，沉進水里，手劃水，腳一縮一伸……我像只快樂的青蛙輕松地游向?qū)Π�。“我會蛙泳啦！”我興奮地說。
通過學(xué)游泳，我知道了一個道理：世上無難事，只要肯登攀。
我學(xué)會游泳了！
我學(xué)會了游泳作文400字 13
暑假里爸爸給我布置了兩個任務(wù)，一個是學(xué)會游泳，另外一個是學(xué)會騎自行車。
那就先說游泳吧。媽媽把我送到葉老師那兒進行一對一的輔導(dǎo)，葉老師是一位經(jīng)驗豐富又溫和的'好老師。第一天，葉老師教我憋氣，開始的時侯只能憋幾秒，練習(xí)幾次后就能憋十秒了。第二天葉老師開始教我蛙泳的蹬腿動作，收、翻、蹬，幾次下來覺得太單調(diào)了，但葉老師說只有練好基礎(chǔ)動作才能學(xué)會蛙泳，練了整整一節(jié)課。第三天下水練蹬腿了，一開始扶著浮板后來離開浮板練。第四天開始加上手臂動作和換氣了，蹬三下腿劃一次手換一次氣，幾次練下來我可以游三四米了。
又練了兩天葉 師要給我測試一下，我一口氣游了半個泳池十二點五米，葉老師和媽媽都很驚喜，想不到我一下子能游這么遠了。十五米、二十米，我一天天進步，最后一節(jié)課我游了二十五米，整個泳池的長度。葉老師還趁我不注意把我推進了泳池里，我也游到了岸邊。
后來爸爸又帶我去了幾次游泳館，我越游越遠，最后游了五十米 ！
我學(xué)會游泳了！
我學(xué)會了游泳作文400字 14
記得我四歲的時候，爸爸送我去體工隊學(xué)游泳，當我到那里的時候，教練只是粗略地教了我一個蹬腿，就用竹竿把我牽到了深水區(qū)，然后把竹竿一收,我立即像個秤砣一樣沉下了水底。這次經(jīng)歷對我影響很大，有一段時間經(jīng)常做惡夢。后來的幾年里，爸爸媽媽為了讓我學(xué)會游泳，費了不少心思，但始終沒有學(xué)會。
今年暑假，媽媽學(xué)校的一個教授開游泳培訓(xùn)班，由教授的學(xué)生擔任助教。媽媽把我送去學(xué)習(xí)。開始我還不敢下水，后面經(jīng)過媽媽和教練的一番鼓勵之后，我才下了水。開始，教練教我學(xué)憋氣：先在水面使勁地吸一大口氣，然后沉到水底，用鼻子把嘴里的'氣慢慢呼出來。憋氣就學(xué)會了。第二天，教練教我學(xué)漂�。浩〉臅r候不要把手往下壓，這樣會沉到水底。第三天，教練教我學(xué)蹬腿。教練告訴我說:“蹬腿的時候，姿勢一定要標準，不然會游不遠的�！钡搅说谒奶�，教練教我學(xué)換氣，開始我只換了一口氣；到了最后一天,我終于學(xué)會換氣了!我終于學(xué)會游泳了!
我終于學(xué)會游泳了！爸爸媽媽和我都十分開心。爸爸說：“學(xué)會一樣本領(lǐng)，一輩子受益無窮�！蔽乙幌肫鹞乙院笥斡緯r不用帶游泳圈了，心里就美滋滋的……
我學(xué)會了游泳作文400字 15
每當我聽到新聞報導(dǎo)，又有三名小學(xué)生溺水死亡，老師也大會小會強調(diào)防溺水知識，媽媽也提心吊膽，等我一回家媽媽就拉著我去報游泳班，也不知道為什么，也許是怕我溺水吧！
這是我上游泳班的第一天，我們的教練是個女性，開始我們練習(xí)的是憋氣老師讓我們先憋氣五秒，還好我憋得氣夠，接下來老師又讓我們憋氣十秒，我也堅持住了老師下面又讓我們憋氣了15秒、20秒時間慢慢拉長，一節(jié)課的憋氣，我一下子就學(xué)會了。
到了下午，我是第一個積極來到游泳池的，老師看我這積極的表現(xiàn)獎勵了我一朵小紅花，等人都到齊了，老師就開始上課，這節(jié)課我們學(xué)的是憋氣游泳，我練得非常認真，我差不多都可以游半個游泳池了，老師的口哨一響，我們班就立刻集合到老師那里，老師要求讓我們一個一個來表演自己剛才練習(xí)的怎么樣，有些同學(xué)只可以有一圈，有些同學(xué)可以游二圈，有的同學(xué)可以游三圈，而我可以有四圈。接下來老師讓我們來比賽，最后比賽的.冠軍居然是我，因為我比他們游的快。
我要感謝我的老師，教會了我游泳，我越來越喜歡游泳了，老師也告訴我們學(xué)會游泳也不能去湖邊海邊江邊游泳哦，一定要去正規(guī)的游泳池才可以。
我學(xué)會了游泳作文400字 16
去年暑假，我爸給我報了一個學(xué)游泳的培訓(xùn)班，準備讓我到那里去學(xué)游泳。
第一堂課的時候，我站在泳池邊，覺得忐忑不安，心想：池子會不會很深，我會不會嗆水，很難受呢！現(xiàn)在教練還沒來，我也很怕教我的教練很兇。這時教練來了，他叫我們做熱身運動，我發(fā)現(xiàn)教練是一個和藹可親，待人謙虛的'人，我的心里頓時放松了。教練叫我們下水，我感覺很清涼，很舒服。因為我從小就不怕水，再加上教練的細心指導(dǎo)，所以我很容易就完成了教練所布置的教程。教練連聲夸我，我心里甭提有多高興了。
日積月累，我不斷地提高，可是還是有困難。比如有一次，教練讓我們練習(xí)蛙泳手的動作，我沒有掌握，一下子沉了下去，嗆了n多口水，教練連忙把我扶起來，說：“你沒事吧？”我搖搖頭，我那時想放棄了，但我想到爸爸常對我說的話：“堅持就是勝利！”我平靜了一下，一個猛子扎進水里瞬間，我的腦子開竅了順暢地游了起來。終于，通過我的不懈努力，終于拿到了我夢寐以求的畢業(yè)證書，我高興得一蹦三尺高。通過學(xué)游泳，讓我明白：只要堅持，就可以成功。
我學(xué)會了游泳作文400字 17
“去學(xué)游泳！”我高興地跳了起來。當你問我為什么要學(xué)游泳時，我會不假思索地告訴你，“好玩有用嗎？”
我被媽媽領(lǐng)著去了游泳池，那里有很多五顏六色的“小魚”在游泳。穿上泳褲，戴上泳鏡，我立刻跳入水中，感到清涼。砰的一聲，張教練走過來對我說：“來，你先學(xué)基本功——憋氣�！毖菔窘Y(jié)束后，我覺得渾身發(fā)癢，無法立即進入池底，但一想到胡嚴焰的《釣魚落水》，我就緊張起來。張看著我害怕的'樣子說，“我不怕，我不怕。只要不用鼻子吸水就完事了�！��！拔野凑战叹毜臉幼雍吞崾驹嚵嗽嚕]有想象中那么可怕。
我學(xué)會了屏住呼吸。第五天，教練教我踏板。我靠在游泳池的池壁上，把頭伸進水里，雙手成三角形，后腿用力并攏。我像破冰船一樣把水切成兩半。有一次，因為姿勢不當，我“沉”到了水底，差點死掉！
終于可以學(xué)蛙泳了�！耙弧薄岸薄叭薄瓉砦以诰毻苡就�，腿蹬得像游泳的青蛙；“哇”“哇”“我又在練蛙泳了，像雙槳。我把兩個動作放在一起，更像青蛙。我學(xué)會了蛙泳，在教練的幫助下學(xué)會了呼吸。鉆出水面一會兒，又沉入水中一會兒，就像鯉魚跳龍門一樣。
短短18天，終于學(xué)會了游泳！
我學(xué)會了游泳作文400字 18
一個陽光明媚的日子里，天氣很炎熱。于是，我和爸爸一起去游泳。我和爸爸來到了游泳池，問：“這水有多深？會不會淹死啊？”爸爸笑著說：“琦琦，學(xué)這些東西，可要下功夫的�！蔽衣犚娏耍⒖烫M水里去，我還不會游泳，所以就喝了幾口水，爸爸就扶我上岸，說：“你這個臭丫頭可真夠傻的，明知自己不會游泳還這么快跳進水里去，學(xué)游泳，要注意三樣：第一：呼吸。第二：劃臂和腿部動作配合起來。第三：腿部動作占整個游泳動作的百分之七十。學(xué)蛙泳，首先要收腿，然后小腿往上翻，最后弧形蹬夾�！蔽野凑瞻职值�.吩咐去做，本來游得好好的，誰知，我的腳不小心一滑，又喝了幾口水，爸爸又扶我上來，我覺得自己好像被淹死似的，老眼暈花，這滋味真難受，我說：“我不想學(xué)了�！卑职终f：“不要放棄，放棄只會使你一輩子學(xué)不到游泳,世上無難事，只要肯登攀�！蔽姨煺娴膯枺骸笆钦娴膯�？”爸爸笑著點點頭。我有用心地去游泳。游啊游，游啊游，我終于學(xué)會游泳了。太好了，我學(xué)會游泳了。
我學(xué)會了游泳作文400字 19
8月3日，我在濟源一中游泳館學(xué)游泳。
這是我第一次學(xué)游泳。我?guī)е疽�，高興的來到游泳館。游泳館的水清澈極了，一眼就能望到底。我看了一下，我們這批學(xué)員共有20人。
第一天，教練把我們帶到淺水區(qū)先練憋氣，我把頭全部鉆進水里，剛開始只能憋幾秒，慢慢地，我已經(jīng)能憋很長時間了，再后來，我就能在水面上漂了。但我可是喝了不少水呀。
第二天，教練開始教我們蛙泳的動作，收翻蹬夾。我們在岸上大約做了有200個蛙泳動作，開始下水練習(xí)，經(jīng)過我的不懈努力，我終于能在水里游上幾米了。教練開始一個一個檢查動作，我練的很賣力，很快就達標了。
又過了幾天我們開始學(xué)習(xí)換氣。教練先給我們示范了一下，又讓我們下水練習(xí)，我心慌極了，害怕水嗆到嘴里，我鉆進水里，就咕咚咕咚的`嗆了幾口水，但我沒有放棄，第二次第三次的時候，我成功了，教練直夸我游的好，我心里美滋滋的。
時間一天一天過去了，最后，教練讓我們到深水區(qū)里游，我非常害怕，擔心水把我給淹沒了。輪到我了，我弊住呼吸，一口氣又游到了終點。我終于學(xué)會了游泳。
學(xué)游泳不僅能鍛煉身體，更使我懂得了一個道理：只要功夫深，鐵棒磨成針！
我學(xué)會了游泳作文400字 20
今天是個特別的日子，傍晚時分，晚霞映紅了半邊天，我追著這美麗的晚霞，來到了我夢寐以求的地方——古塘游泳館。
我換好泳衣，來到游泳池，游泳池里的水清澈見底，我多么想一個猛子跳下去，像小魚兒一樣在水池里穿梭。不過，我還不會游泳，只能在這靜靜地等教練來教我游泳。
就在這時，我的教練來了，我本以為教練會先讓我下水，結(jié)果教練說：“我們先要做熱身運動，以防我們腿抽筋�！庇谑牵覀兏叹氶_始做熱身運動。做完熱身運動，教練就讓我們下水了。
教練先讓我們學(xué)憋氣，我憋氣時，像小金魚一樣吐著一串串美麗的泡泡。接著，教練開始教我手和腳的動作。我們趴在池子邊上像青蛙一樣，彎著腿，做“收、翻、蹬腿”的一系列動作。學(xué)完腳的動作，我們又回到了水里，我們雙手向前，向外劃動。最后，教練讓我們手腳配合著游，剛開始我的.動作不協(xié)調(diào)，但我相信“有志者事竟成�！痹诮叹毮托闹笇�(dǎo)下，終于我可以一個人游十多米了。
這個暑期對我來說特別難忘�，F(xiàn)在我在泳池像一只歡快的小青蛙，在水中自由的穿梭。
我學(xué)會了游泳作文400字 21
這個暑假作業(yè)其中一項內(nèi)容是學(xué)會一項本領(lǐng)，我學(xué)會的本領(lǐng)是游泳。
早在上幼兒園的時候，我的爸爸媽媽就給我報了一個游泳學(xué)習(xí)班，但那時，我年齡小，貪玩，只學(xué)會了幾個基礎(chǔ)動作，比如：漂黃瓜、拿著浮板練蛙泳腿，但最多只能游五、六米，算不上真正學(xué)會游泳。之后只去過幾次海邊玩水，沒有真正的練習(xí)游泳。直到今年暑假，我去深圳看爺爺奶奶，爺爺奶奶住的小區(qū)里邊有一個很大很漂亮的露天游泳池，又激起了我游泳的興趣。每天晚飯后我都和爸爸媽媽去游泳，我努力地回憶著當時教練教給我的動作，再反復(fù)地思考、練習(xí)，改正錯誤的動作。慢慢地，我的`動作越來越熟練自如，游的也越來越遠。兩周后，我們回到了西安，媽媽在家附近的一家健身館為我們辦理了家庭會員卡，每天我們吃完晚飯都去那家健身館的游泳池游泳，我的游泳水平越來越高，接下來我還學(xué)會了仰泳和自由泳，現(xiàn)在的我在水中就像一條靈活的海豚，游起來輕松又自如。
從這件事讓我懂得了一個道理：只要努力練習(xí)、認真思考，那你想做的事，就一定會成功。
我學(xué)會了游泳作文400字 22
那天早上，我?guī)е斡居镁撸吲d地來到游泳館。
到游泳館一看水清澈極了，一眼就能望到底。這時，我下定決心一定要把游泳學(xué)好。
教練過來，教我們做熱身運動，做完之后，就準備下水了，我怕水很冷，我在發(fā)抖。下了水，果然很冷，過了一會，就不冷了，教練對我們說：“先把頭放進水里，止住呼吸。”我就把頭放了進去，我看到了水底，�。≌媲逖�！憋不住了，我便抬起頭了，我們學(xué)會了。
教練又教我們了一個“漂浮”的游泳基本動作。教練先推我們的腳，讓我們游。然后，教練給我們做了一個蛙泳的示范，我認真的模仿的他的樣子，蹬腿，收回，做的一點也不規(guī)范，教練耐心地教我們怎么做，直到我們做好為止。我拿著打水板，下水做動作，原來水里比岸上難十倍，岸上很輕松，到了水里，感覺腿上掛了許多東西。緊接著手的.動作，手的動作很簡單，我一會就會了。我按照岸上的動作，一步一步向前游，但是我學(xué)會了游泳。
學(xué)游泳真不容易，看來做什么事，都要付出努力的汗水，才能獲得成功。
我學(xué)會了游泳作文400字 23
五歲時，我一直在想著學(xué)會游泳，想?yún)⒓佑斡敬筚悾胫媒鹋�。可媽媽說我還小，一直未讓我學(xué)。
去年暑假，我七歲半啦。媽媽終于帶著我去游泳池學(xué)游泳啦。剛開始我不會游泳，就跑去小小池子里墊著腳探出頭來亂游一氣。教練來了，第一課，教練讓我?guī)嫌剧R，先試著怎么在水里憋氣。我一次一次嘗試著，但是我的最終成績才十秒。真是太笨啦。我想為什么嘴里不多吸點空氣呢？于是我在嘗試著嘴里吸了多一點空氣，果然有用，成績是18秒。我高興得從水里蹦出來對我媽媽說“我的成績有18秒多啦�！眿寢屌d奮地表揚我說：“不錯嘛�！苯叹氉哌^來對我說不錯，你可以接著進入第二課啦！我高興的不得了。
第二課，我和教練走進大池里。我一邊扶著游泳邊，一邊慢慢的在水里游。教練說我先給你示范一下怎么游泳。說完，他一頭跳進水里。我看著教練的動作，然后一遍遍在旁邊學(xué)著他的動作。教練說到我了，我就學(xué)著他的.樣子游了幾次，又游了幾次，停下來的時候教練說我已經(jīng)學(xué)會游泳了。我像上次那樣高高興興的從水里蹦出來。
又學(xué)了幾天，糾正了一些動作，終于，我真的學(xué)會游泳啦！我想：我一定要拿到我夢想中的那塊金牌。
我學(xué)會了游泳作文400字 24
耶！我終于學(xué)會了游泳。以前我去游泳館看著那些會游泳的人，十分羨慕。如今我也學(xué)會了，不用羨慕人家了。下面我就講講我是怎樣學(xué)會游泳的。
首先先學(xué)會憋氣，在水下憋氣30秒。一開始我在水下才憋了5秒，嘴巴就不爭氣的'張開了我就搶了一口水，正難受呀！不過我也沒氣餒，有繼續(xù)練了。第二次堅持到7秒，第三次堅持到19秒，第四次堅持到26秒，最后一次是堅持到30秒。我終于又克服了一個困難，不過我還得練，畢竟30秒太短。憋氣已經(jīng)練成功了，該練習(xí)蛙泳了。
然后我再練習(xí)怎樣蛙泳。我站在岸邊戴好游泳眼鏡，深吸一口氣，把頭埋進水里，兩腿一蹬。像青蛙那樣腿往外撇往里和。我就這樣游著，最后我實在憋不住了，把腳一落游泳池底，頭猛地抬起，往后一看，呀！我有的這么遠了，太好了！
最后我在練換氣，這一步驟是我覺得最難得一個，因為我老是把程序弄錯，應(yīng)該是在水下呼氣的，抬起頭吸氣的，我老是在水下吸氣，抬起頭呼氣，每次喚起我老是搶注，唉。不過我也沒有氣餒，一遍，兩遍，三遍。最終我學(xué)會了換氣。
太棒了！
看，這就是我學(xué)游泳經(jīng)歷，以后我不用在羨慕人家了，耶！
我學(xué)會了游泳作文400字 25
成功能給人帶來快樂與喜悅，然而在崎嶇不平的人生道路上，更需要一次成功激勵自己，勇往直前，克服重重困難。其中就有一次經(jīng)歷，至今仍讓我記憶猶新。
因為我以后要游泳考試，所以我去學(xué)游泳。我先把臉伸到水里，然后把頭伸到水里，拿浮板飄起來，最后，蛙泳學(xué)習(xí)，把頭伸到水里的時候，我不敢把頭放到水里面，就站了很久，媽媽說：“不敢把頭放到水里面，是學(xué)不會游泳的�！蔽乙宦牼鸵豢跉饷偷陌杨^伸到水里，練了一會。教練說：“可以拿著浮板漂了”我拿了一個浮板漂了一會兒，我又站了起來。教練說：“不能站起來呼吸，要飄著呼吸�！蔽揖毩艘粫䞍�，還是不會。但是我并沒有放棄。我練了一天，兩天，三天，終于會了。我開始學(xué)蛙泳，先學(xué)蛙泳腳的.動作，再學(xué)手的動作。我一天比一天進步了，最后我的動作做得非常好了。
經(jīng)過了這件事，我不僅學(xué)會了游泳，還領(lǐng)悟到了做人的道理。“不要向困難低頭，凡事都要給自己定一個目標，并向這個目標堅持不懈的努力�！�
我學(xué)會了游泳作文400字 26
夏日炎炎，我被太陽公公曬得快要融化了，我決定趁這個炎熱的夏天去學(xué)習(xí)游泳，我可不想當一只“旱鴨子”。
來到游泳池，我看見游泳池里有好多的人，有小孩、老人、年輕人，他們個個游得像一條魚，而我卻是一只“旱鴨子”，我下定決心，一定要學(xué)會游泳！
老師讓我先在水里練習(xí)憋氣，我一下子就會了。老師讓我跟著他做劃水動作，我照著他那樣學(xué)起來，我把這個動作來來回回做了好多次，終于記住了。老師又讓我在游泳池邊扶著邊沿學(xué)習(xí)蹬腿。我做了好多次都沒有做標準，真是笨死了！我又來來回回做了好多遍，終于我的蹬腿動作做標準了。老師讓我試著游一下，我雙手劃水，雙腿蹬水，嘿，竟然還游起來了！可我還沒高興多久，我突然沉了下去，我慌張極了，因此喝了好幾口游泳池里的`水。幸好我撲騰幾番就起來了，嚇死我了！看來我的游泳動作還沒有做到位，我又反反復(fù)復(fù)做了好多遍，我再試著游起來。嘿，這次我可沒有沉下去了，我學(xué)會游泳了！我激動得差點跳起來。
萬事開頭難，但是再難的事都難不了我們，只要通過反反復(fù)復(fù)地練習(xí)，相信我們一定能成功。這次游泳讓我收獲真多！
我學(xué)會了游泳作文400字 27
這個暑假，我又學(xué)會了一個本領(lǐng)，那就是游泳。
一放暑假，媽媽便對我說：“給你報個游泳班吧，學(xué)點游泳技能�！蔽乙宦牭健坝斡尽倍志团d奮起來。“哈哈，我要去學(xué)游泳啦!”
來到游泳的地方，我迫不及待地想要下水，老師先讓我們背上四個海綿再下水。我開始以為老師讓我們從淺水區(qū)下去，沒想到是從深水區(qū)下去。天哪，我當時就要倒在地上了，老師，深水區(qū)水深一米八呀！看著我前面的人都跳下去游向了淺水區(qū)，我的心里像十五個吊桶打水——七上八下。輪到我下水時，我害怕得全身發(fā)抖，一直不敢下，我想放棄，這時，老師鼓勵我說：“只有堅持才能勝利，遇到困難要打倒它！”聽了老師的.話，我有了十足的信心，我勇敢地跳了下去。
正當我沾沾自喜時，身體突然下沉了，好在我身上有海綿讓我漂浮起來了，我試著用力向前蹬，可是怎么也蹬不動，還是在原地，別人都游了好幾個來回了。正當我要放棄時，耳邊回響起老師的話，我又用力使勁蹬，終于前進了。經(jīng)過認真學(xué)習(xí)，反復(fù)練習(xí)，我最終學(xué)會了游泳。
這次學(xué)游泳，讓我明白了一個道理：只要功夫深，鐵杵磨成針。
我學(xué)會了游泳作文400字 28
去年暑假，我非常想去學(xué)習(xí)游泳，爸爸媽媽給我報了個室內(nèi)游泳培訓(xùn)班。
首先，教練讓我練習(xí)憋氣，當我在岸上憋氣時，我感覺十分輕松。但是，當我剛接觸到水時，一絲刺骨的冰涼席卷了我的全身，水實在是太涼了。我心想：這水這么涼，在里面呆一會兒沒準就被凍僵了。我開始膽怯起來。這時，我注意到其他的小朋友在水里游得是那么開心、自在，我下定決心一定要學(xué)會游泳。于是，我跳進游泳池，開始練習(xí)憋氣，第一次我竟然就憋了半分鐘。游泳也不怎么難嘛。我心想。
接著，我開始練習(xí)蹬腿。教練把我托在水面上，我開始蹬腿，但是怎么蹬也游不遠。我又練習(xí)了很多次，就是游不遠。我心想：為什么就是蹬不遠呢？教練說：蹬的時候腿要發(fā)力，先往外蹬，再將腿并攏，這樣可以增加向前的力。我按照教練指導(dǎo)的方法練習(xí)。果然，我游得比之前遠多了。
后來，我開始練習(xí)換氣。教練給我綁上浮板，讓我浮在水面上，一邊蹬腿，一邊將頭浮出水面換氣。我看了教練的.示范動作，照著做，但每次換氣時，身體總會往下沉。后來我按照教練說的嘗試放松身體，很自然地把頭露出來換氣，終于學(xué)會了換氣。
在我的努力下，我終于學(xué)會了游泳。到今天，學(xué)游泳的那些經(jīng)歷，還歷歷在目呢！
我學(xué)會了游泳作文400字 29
剛剛放暑假，媽媽就給我報名了游泳班。我心里樂開了花，終于要學(xué)游泳了，我再也不擔心被小伙伴嘲笑為“旱鴨子”了。
到了游泳池旁，看著藍藍的深深的池水，我心中的花兒就開始謝了，害怕和不安立即向我襲來。教練似乎看出了我的心思，并沒有讓我們立即下到水里，在做完熱身運動后，給我們指導(dǎo)了游泳的動作：首先是怎么收腿，然后是手臂怎么劃水，嘴巴怎么配合呼吸訓(xùn)練得差不多了，教練又讓我?guī)细“搴捅称剿锞毩?xí)蹬腿和換氣。有了游泳之前的'準備，我覺得也沒有那么害怕了，慢慢地放松下來。時間過得很快，第一節(jié)課很快就結(jié)束了。
通過幾節(jié)課的練習(xí)，我慢慢地掌握了游泳的要領(lǐng)，浮板也不需要了，但是我還是沒有安全感，所以后背還是帶著背漂。有了背漂的保護，我在游泳池里能來回地游起來了。到了第六節(jié)課的時候，正好游泳池在換水，水沒有那么深，我的膽子也大了起來，我取下了背漂，按照教練指導(dǎo)的動作：抬頭吸氣，低頭呼氣，蹬腿，劃手，再抬頭吸氣我驚喜地發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)學(xué)會游泳。
我學(xué)會了游泳作文400字 30
去年暑假，我學(xué)習(xí)了一項新技能游泳。
去年暑假，我父親帶我去廣州體育館學(xué)習(xí)游泳。在那里，我看著那些孩子像小魚一樣在水里游泳。我羨慕死他們了。我父親問我：“你是誰？”；“我兒子想學(xué)游泳嗎？”我興奮地喊道：“當我看到它時，我父親為我雇了一位游泳教練。
教練開始教我。有時候，我仔細觀察教練的動作，然后跟著教練走。我一做啊!！太難了。但我仍然在認真地做。教練把一塊浮板放在我面前，我的手放在浮板前面。感覺輕松多了。教練慢慢地抱著我，我慢慢地游。突然，教練一松開他的手，我就失去了平衡，直接喝了五口。太不舒服了。
當我準備撤退時，教練和我父親鼓勵我說：“我的孩子們，我的孩子們；兒子，你不能半途而廢。你應(yīng)該堅持下去。如果你有毅力和毅力，聽了父親的話，我心中的'火焰點燃了期望。我下定決心一定要學(xué)好它。在
之后，我學(xué)游泳一飛沖天。我學(xué)得很好。我游得很快，動作也很標準。爸爸笑著對我說：“我不知道你在干什么。”；不要驕傲。
學(xué)游泳告訴我，我必須堅持一切。只要你努力學(xué)習(xí)，沒有什么是學(xué)不到的。我很高興學(xué)習(xí)另一項新技能游泳。
我學(xué)會了游泳作文400字 31
我學(xué)會了很多本領(lǐng)，如打乒乓球、踢足球、打籃球……如今，我又學(xué)會了一個本領(lǐng)，那就是游泳。以前，我看見別人在學(xué)游泳時很羨慕，于是，我要媽媽也給我報了一個游泳班。
到了游泳館，我一進去就看見很多小朋友都在學(xué)游泳，我也迫不及待地換好泳衣，熱完身，便“撲通”一聲，跳進水池里，水可真冷，凍得我直打哆嗦，剛進水里，我的腳根本踩不到地，嚇得我哇哇大叫。老師說先讓我練習(xí)憋氣，我深吸一口氣，眼睛緊緊地閉著，把臉埋進水里，我足足憋了一分多鐘，我心想：看來也不是太難嘛。接著，我要開始練習(xí)讓身體放松，慢慢浮起來。在水中我慢慢放松身體，居然一下子成功了。我心花怒放，正當我高興的時候，我忽然嗆了幾口水，沉下去了，腿根本不聽使喚，嚇得我趕緊抓住桿子爬起來，真是虛驚一場。老師又給我講怎么用手和腳在水里一邊劃，一邊蹬，這一下可把我難倒了，我試著把雙手從胸前往外劃，使勁蹬腿。我足足練了三天才學(xué)會，我把換氣、劃水同時進行，中途雖然喝了好多水，失敗了好幾次，但終于在耗費了幾天時間后，學(xué)會了游泳。
最后，學(xué)會了游泳，也通過了考試。通過這件事，我明白了，要堅持不懈，才有好的'收獲。
我學(xué)會了游泳作文400字 32
我的課余生活豐富多彩，就像一盒五彩繽紛的巧克力豆，給我?guī)硖鹈酆蜌g樂。游泳、踢球、跑步、學(xué)琴……我最喜歡的是游泳。在暑假里，我學(xué)會了自由泳和蛙泳。
每次來到游泳館，我迫不及待換上游泳衣，泳池邊做好熱身運動，在教練的口令下跳進游泳池。泳池的水碧綠碧綠的，就像一片綠色的海洋，我仿佛變成一條小魚，在海中自由自在地游來游去。
經(jīng)過一個假期的練習(xí)，我第一次參加了游泳比賽。賽前準備開始了，我的心怦怦地跳個不停，緊張地站在泳池中。“預(yù)備，笛——，”哨聲響起來，我的腦子頓時一片空白，但隨即涌出三個字，那就是“拼命游”！到半程時，旁邊的兩個男生和我同步，我咬牙加速超過去。眼看和終點一步之遙，我比剛才的'速度更快了，就像一艘火箭飛了過去，馬上到達終點�；仡^一看，他們竟然離我還有一段距離呢！我得了第一名。我心里樂開了花，媽媽也為我的成績感到驕傲。
游泳不僅豐富了我的業(yè)余生活，還增強了我的身體素質(zhì)，嘗到了努力訓(xùn)練后成功的喜悅。
我學(xué)會了游泳作文400字 33
去年夏天，為了涼爽一下，所以我去學(xué)游泳了。到了游泳館，我決定去學(xué)自由泳。先來學(xué)腿部動作。雙手搭著岸，頭向下埋，直到全部埋進水里。接著，把雙腳交替著上下用力拍打著水面，濺起又高又猛的水花，猶如傾盆大雨，把后面的人嗆得直咳嗽。至少練了50來次吧，腳都練麻了，再也拍不動了，可老師還叫我們繼續(xù)練，哎我太難了。
練完了腳，我們還要練手。雙手握住一塊泡沫板，頭往下壓，一只手從前往后360度轉(zhuǎn)一圈，然后另一只手再重復(fù)一遍，嗯，手的動作還挺簡單的嘛！
“我們要認真一點了，這一步是學(xué)最重要、而且最難的換氣了，萬一學(xué)不好，一節(jié)課喝水讓你喝到飽！”好，我一定要學(xué)好換氣。把手的'動作重復(fù)一次，在第二只手轉(zhuǎn)一圈時，把頭向右轉(zhuǎn)，直到吸著空氣為止。雖聽起來很容易，但做起來也沒幾個人成功的。不是手轉(zhuǎn)錯了，就是嗆水了，我也“咚咚咚”地喝了好幾口，練了至少十來次之后，水都喝飽了，不過我也學(xué)會了。
��！終于到了最后，把手、腳和換氣動作全都合三為一，我就順利地完成了自由泳，太棒了！
我學(xué)會了游泳作文400字 34
去年，在暑假的時候，我看見別人在水里玩的自由自在，心里非常羨慕，我也想像魚一樣自由地在水里玩，所以我也跟著教練學(xué)游泳。
我來到了游泳池的旁邊，望見了這個藍瑩瑩的水，我不禁冒一絲冷汗，不住的`往后退。這時，我看見教練“撲”的一聲跳進了游泳池里，像小魚一樣沉到了水里，過了一會兒，教練就慢慢地漂了起來。看了過后，我閉上雙眼，直接跳進了水里。剛跳進去，腳根本就沒站穩(wěn)！我掙扎著，雙手和腳都不停地撲騰著，擊起的水花模糊了我的眼睛。我大聲尖叫，但是剛開嘴，水就“咕嚕咕�！钡刂蓖炖锕啵亲右矐K遭不幸，水一個勁地往里鉆！
教練馬上游過來，把我抱上了岸。教練就對我說：“你首先得大吸一口氣，然后憋住，再把頭埋進水里，雙腿不停地擺動，使自己浮起來，最后再使自己往前游。”“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海�！苯�(jīng)過我的不懈努力，我終于可以在游泳池里埋頭游一段時間了，此時的我不在像以前一樣害怕游泳了，反而還從害怕游泳變成喜歡上了游泳。接下來，我又對我的游泳技術(shù)提高了一層，慢慢的，我在游泳池里，游得更快活，更漂亮了！
這次，我不僅學(xué)會了游泳，更明白了“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的深意！
我學(xué)會了游泳作文400字 35
我學(xué)會的本領(lǐng)數(shù)不勝數(shù)，如：畫畫，乒乓球，主持人，籃球等等。其中我最難忘的是學(xué)游泳。
第一次上游泳課時，教練先教我們憋氣，我深深地吸足了氣，猛地扎進水里。在水里慢慢吐出氣直到?jīng)]氣了，才把頭伸出來換氣。接下來的幾天，我借助著浮板和背漂學(xué)會手和腳的動作，腿一伸一縮的，手也配合起來，就像船槳一樣用力向下劃，教練夸我學(xué)得快，我自己也覺得學(xué)習(xí)這些不費吹灰之力。
可到了第四天，教練要求我們摘掉背漂，自己游。背漂一摘，我立刻害怕起來。教練把我們轟下水，到了水中，我頭腦一片空白，哪還記得手腳的配合，只能在水里掙扎著，嗆了好幾口水，水涌進鼻子和嘴里，嗆得我直咳。被教練“救”起來后，我爬在岸邊，真是難受，我真想放棄，不想游泳了�？墒俏彝�(xùn)練班的同學(xué)們在水里自由自在地游的時候，我的.心又癢癢的，我不服氣，難道我會比他們差嗎？于是我又在心中默默復(fù)習(xí)了一遍手腳配合的動作，一轉(zhuǎn)身又扎進了水里。我反復(fù)練習(xí)，終于掌握了技巧，能像魚兒在水里自由自在的嬉戲了。
這就是我最難忘的一件事，因為我懂得了一個道理。只要堅持不懈，就會有更好的收獲。
我學(xué)會了游泳作文400字 36
暑假里，爸爸帶我去游泳館游泳，那真是快樂的一天。你想知道怎么回事嗎？請聽我細細道來。
一開始我很害怕，爸爸縱身一跳就下水了，我用腳輕輕點了一下水面，好冷呀！這讓我更不敢下水了。爸爸說：“快下來，水里面可涼快了�！蔽艺f：“你覺得涼快，我不覺得啊，更何況水還很深，如果把我淹死了，那該怎么辦呢？”爸爸說：“沒事的`，我會保護你的�！�
我眼睛一閉，“撲通”一聲跳了下去。終于下水了，水中可不像岸上，我兩腿發(fā)軟，在水中使勁掙扎。我急忙緊緊地抱住爸爸的脖子，腿夾住爸爸的腰部，口里直喊著：“我要回家，我要回家�！卑职终f：“別怕，別怕，一步一步地學(xué)，總能學(xué)會的。”過了一會兒，我才壯著膽，兩腿向后伸了一下，覺得沒事，接著兩腿再用力一前一后地劃了幾下，好像后半身浮了起來。反反復(fù)復(fù)終于學(xué)會了用腳游泳。這時，我臉上露出了笑容。
今天我學(xué)會了游泳，而且我還明白了一個人不能知難而退，要勇往直前，才能克服困難。
老師的話：作文能抓住神態(tài)描寫、動作描寫表現(xiàn)主題，通過游泳這一件事情得出一些人生道理！
我學(xué)會了游泳作文400字 37
我的特長非常廣泛，畫畫、游泳、跳舞、算術(shù)……個個都是我的強項。其中，我最喜歡游泳了。游泳是一項很有趣的體育活動，因為它能夠鍛煉我們的身體，還能從中學(xué)到很多有趣的'東西。
2008年的夏天，姥姥帶著我去游泳。到了游泳池，姥姥剛想說話，就被我打斷了：“姥姥，游泳不就是手腳一起撲騰嘛！”接著，我立刻跳進去，不料，水進了鼻孔里，嗆著了，就連忙喊到：“難受，難受！”姥姥心疼地對我說“哎，孩子，要掌握游泳的小技巧，像你這么冒冒失失的，哪能學(xué)得好��？”“姥姥，姥姥，您別賣關(guān)子了！快告訴我小秘密！”我興奮地說�！靶小！庇谑�，姥姥告訴了我小秘密。經(jīng)過練習(xí)，我已經(jīng)學(xué)會了蛙游、仰游、蝶游了。然后，我試著在水里花樣游泳、四腳朝天，姥姥看了卻哈哈大笑，上面到底發(fā)生了什么，我也不知道。
時間過的飛快，我們戀戀不舍地離開了游泳館�！笆郎蠠o難事，只怕有心人�！蔽业男睦锾鹱套痰模袷呛攘嗽S多蜂蜜一樣甜。我學(xué)會了游泳，再也不怕水了。以后如果有機會，我還想當一名運動員，為國爭光。
我學(xué)會了游泳作文400字 38
為了克服我怕水的天性，暑假，媽媽給我報了一個游泳班。
剛到那里，我望著滿池的水，心里很緊張，心想：水深不深啊會不會嗆水呀可是看著別人像小魚似的游來游去，心里又有幾分羨慕。這時，教練走過來說，今日我們學(xué)憋氣和漂浮。我想，憋氣還不簡單，就是吸一口氣，頭扎進水里憋著唄。于是，我猛吸一口氣，一頭扎進了水里。剛開始，我只能憋幾秒，練習(xí)了幾遍，慢慢的，我能夠漂起來了。
之后，教練教我們蹬腿。他說：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夾’這四個動作，只要這四個動作到位，基本上就能夠了�！蔽衣犃�，按教練的要求，試了幾下，真的.能夠了。
最難的，則是換氣。換氣不僅僅要一邊劃手，一邊抬頭吸氣呼氣，還要一邊蹬腿。我因為動作總是不協(xié)調(diào)而嗆了不少水。在淺水區(qū)練習(xí)時，我總是手腳配合不好，腿要伸直，我卻彎了;腿要收回，我卻踩到池底了。在深水區(qū)時，我經(jīng)常剛撲騰了幾下，因為換不好氣，就嗆了水。為此我沒少挨教練批評。功夫不負有心人呀，經(jīng)過我堅持不懈地練習(xí)，最終學(xué)會了換氣，能夠在泳池里自由地游來游去了。
學(xué)游泳雖然不容易，但學(xué)游泳的過程也讓我學(xué)會了不放棄。我以后無論干什么都要堅持，只要堅持，再大的困難也會迎刃而解的。
我學(xué)會了游泳作文400字 39
這些年，我學(xué)會了許多本領(lǐng)。其中，最難忘的就是學(xué)游泳了。
去年夏天，天氣很熱。我要媽媽帶我去鳳城河學(xué)游泳。我?guī)е奂t色的游泳圈和粉紅色的游泳衣、游泳褲，坐上媽媽的車子興致勃勃地出發(fā)了。
剛到鳳城河，映入眼簾的.就是一大群在水里嬉戲的小孩和大人。我看到了這一幕，非常興奮，急忙穿上游泳衣和游泳褲，帶上游泳圈，就下水開始學(xué)習(xí)了。剛開始，還說爽，可是沒一會兒，我就覺得沒力氣了，只好爬上岸休息。
過了一會兒，我又下水了。到了水里，我兩腳亂蹬，游啊游，游了一會兒覺得自己好像學(xué)會了，可是媽媽一松手，我就喊：“救命啊，救命��！”媽媽立即把我“救”上了岸，我這才松了一口氣，心想：如果她不及時“救”我，我可就沒命了。
我拍了拍胸口，鼓足勇氣，繼續(xù)下水學(xué)習(xí)。這次下水，媽媽教了許多技巧，我耐心聽，認真練習(xí)，慢慢地學(xué)會了。哈，我終于可以拋開游泳圈，在水里自由來往了。
天漸漸變暗了，我們收拾好東西，依依不舍地離開了鳳城河。
這次游泳，我懂得了一個道理：做事不能著急，要穩(wěn)打穩(wěn)扎，這樣才能獲得成功！
我學(xué)會了游泳作文400字 40
每年夏天經(jīng)常聽到哥哥姐姐說游泳太好學(xué)，心里總是癢癢的。聽說我媽媽給我報了游泳班，我欣喜若狂。
終于，在我學(xué)會游泳的那天，我開心地穿上媽媽新買的紅色花紋泳衣，跑到游泳池邊說：“太棒了！太好了，我可以學(xué)游泳了！”
到了練習(xí)時間，教練跑過來對我們說：“大家好，我是你們的教練。先做一些準備活動吧�！蔽覀兏叹氉鲞\動。我們剛開始練習(xí)屏氣，看誰屏氣時間最長。教練說：“大家都做得很好！”這時我心里想：這太簡單了，我一定要比他們做得更好。但不到一分鐘后，我就已經(jīng)像泄氣的球一樣“泄氣”了。
學(xué)會屏住呼吸后，我開始在水中學(xué)習(xí)游泳。這次我又想：這樣更容易！在教練說跳之前，我撲通一聲跳進了水里。游了幾趟，我拼命的抓。喝了幾口，我就喊：救命！教練把我?guī)У桨哆�，狠狠地罵了我一頓。然后告訴我正確的游泳姿勢，然后我才知道學(xué)游泳沒那么簡單。漸漸的，我開始豁達了。教練說的話我都記在腦子里了。當我下水后，我按照教練說的`做了。過了一會兒，我可以慢慢地在水里游泳了。教練夸我做的好，讓我很開心。
就這樣，經(jīng)過我的努力，我終于學(xué)會了游泳。它也學(xué)會了有些事情看似簡單，但不認真去做，是不會成功的！
我學(xué)會了游泳作文400字 41
放暑假了，天氣非常熱，熱的花兒都蔫了，小草都枯萎了，人們走在馬路上就仿佛走在了熱鍋上，于是媽媽帶著我去長安三號的佳和健身會所辦了一張游泳卡。
我換上了泳衣，戴上了游泳帽和游泳鏡，高高興興的來到游泳池邊，就迫不及待的想跳下泳池，可是教練先讓我們做熱身運動，伸伸腰，壓壓腿，然后讓我們趴在墊子上學(xué)習(xí)蛙泳腿部的動作，收、開、合，我想這么簡單的.動作我一做就會了，于是我做起了動作，但是，動作是好做，不過要做到很標準的樣子就很難了，終于可以下水了，我身上綁著浮漂，手里拿著浮板，到了水里我緊張的好像什么都不會了，教練說：“你不用緊張，”于是教練耐心的教我，慢慢地，我就可以游了。
后面的每一天我都堅持去游泳，有時下課了我還要去再練一會兒，有時我游泳出來等候在泳池外面的媽媽說：我像白種人，我看了看我的皮膚果然全都泡成了白色。
現(xiàn)在我去游泳都可以不用浮板了，在水里的我就像一條小魚在水里歡快的游來游去。
而我也想謝謝我的教練，他不僅教會了我游泳，也教會我懂得了一個道理：世上無難事只怕有心人。
終于我也能和爸爸、哥哥來一場激烈的游泳比賽了，我信心十足。
我學(xué)會了游泳作文400字 42
為了鍛煉一下我這頭小懶豬，老媽準備帶我去學(xué)游泳。一聽到學(xué)游泳，我興奮不已，心想：這么熱的天氣，我都快變成“燒烤”了，正好下水涼快涼快。哈哈，真是天助我也！
第一天，老師抱著我們下了水，我剛下水，就冷得上牙和下牙直打架�！皨寢�！這就像在北極的水里面游泳一樣，冷死了！”不過幸好到后來就習(xí)慣了。可是，等教練給我取了浮板以后，我就嗆水了。每次嗆水我就一直咳，而且想吐，這就大大增加了我對游泳的恐懼。我老想著我會沉默，我會嗆水，所以，游泳讓我吃不好、睡不好。一想起有用，整個人都沒精打采的。
老師看我這樣很著急，媽媽看著我這個樣子，更是著急得不得了。于是苦口婆心地對我說：“嗆水不會嗆死人的，不會沉沒的.，就算你沉下去了，誰都可以拉你的一把�！甭犃藡寢尩脑�，我若有所思。
我記住了媽媽的話，不再害怕水了，也順利地學(xué)會了游泳。我總結(jié)出：世上無難事，只要肯攀登。我們遇到困難的時候，不要害怕，而是思考我該如何去克服它，這樣才會不斷地超越自己。
我學(xué)會了游泳作文400字 43
成長是多姿多彩的。在成長的過程中，你也許會傷心，也許會高興，也許會……其中有一件事深深地烙印在我的心里，永遠揮之不去。
在我7歲那年，我的媽媽帶我去學(xué)游泳，我一開始高興得不得了。因為，我年年都期待著媽媽能帶我去游泳�？涩F(xiàn)在，媽媽同意了。
我和媽媽來到游泳館，報了名，換了泳衣，做了熱身運動。在下水時，我非常激動，還沒先適應(yīng)水的溫度就跳下水里去了。下了水，我發(fā)現(xiàn)水很冷，全身都冷得發(fā)抖。媽媽見了，說：“你不要怕水冷，游過去，自然就不會冷了�！蔽衣犃藡寢尩脑�，便瑟瑟發(fā)抖地游走了。在游的過程中，我的嘴巴、鼻子和泳鏡都進水了，一點兒也不舒服。我本來決定不游了，但我又想：“再游最后一次吧，我不能辜負爸爸媽媽的.用心�！彪S后，我再游了一次。這次，我把沉重的心放了下來，帶著平靜的心游過去了。我發(fā)現(xiàn)我成功了�！拔医K于成功了�！边@時，我的心情比開始學(xué)的時候還要激動。我終于明白了失敗是成功之母的意義。
是呀！失敗是成功之母，生活中有很多困難，也有很多快樂，我們要學(xué)會獨立自主。這就是我學(xué)游泳的故事。
我學(xué)會了游泳作文400字 44
那次，我和媽媽比賽游泳，我居然得了第一名。還得多虧了我的“恩師”――老爸。學(xué)習(xí)時，我可是什么苦頭都嘗盡嘍！
有一次，爸爸、媽媽帶我去游泳。那時我才7歲，玩著玩著，爸爸對我說道：“月月，你該學(xué)一學(xué)游泳了，你看，世界上有很多人因為不會游泳，被淹死了，所以……”我只得不耐煩地說：“好�！眿寢屄犃�，興奮地說；“那么，這個月，我就去給你報游泳班！”
可是教我的老師很兇，雖然我已經(jīng)學(xué)會了，但我還是提出不想學(xué)了。時間一久，我便開始忘了怎樣游泳。那次，爸爸讓我和他比賽游泳，我居然五米都沒游到，就嗆水了。爸爸便游過來，嚴肅地對我說：“月月，不學(xué)游泳可不行，這樣，每個星期六，我來教你游泳！”
爸爸教我的第一次，我一來就嗆水了，真難受！我泄氣了，對老爸說：“我不學(xué)了，不學(xué)了！”爸爸瞪了我一眼，我嚇著了。接下來幾天，我一次又一次嗆水，爸爸一次又一次地給我做示范。后來，我能游幾十米了，爸爸對我非常滿意。
我，經(jīng)過這次的`考驗，悟出了一個道理：做任何事兒，都得有恒心，別灰心。俗話說得好呀：“失敗乃成功之母”嘛。
我學(xué)會了游泳作文400字 45
在一個烈日炎炎的夏日，我和爸爸約定去儀化游泳館游泳。
當我們來到儀化游泳館的.售票口時，排隊的人排成了一條長龍。我和爸爸飛快地跑到隊伍后面排隊，等了好久，終于買到了票。我拿著票從檢票口走進了游泳館，一切準備妥當之后，我大步流星地來到了泳池邊。
我“撲通”一聲跳進游泳池，結(jié)果喝了好幾口水。等爸爸來時，我央求爸爸教我游泳，爸爸一口答應(yīng)了。只見爸爸雙手用力揮動，大腿帶動小腿飛快地搖著，頭時不時伸出水面換氣，一溜煙就從泳池的起點游到了終點。爸爸游回來之后對我說：“游泳時，要揮動雙臂，腿部要大腿帶動小腿，當手臂揮動兩下時把頭伸出水面換氣。好了，你按要領(lǐng)游一遍試試�！蔽尹c了點頭，深深地吸了口氣，然后一頭扎進水里，拼命地游著，身后濺起了水花。我不時地冒出頭來換氣。游了一個來回后，我已精疲力竭。爸爸對我說：“兒子，你學(xué)得挺快的呀！”說完，給我豎了一個大拇指，我高興地笑了。
此時此刻，我心里比吃了蜜還要甜，因為我不僅得到了爸爸的夸獎，還學(xué)會了游泳。
我學(xué)會了游泳作文400字 46
以前，我只會在水中嬉戲。三歲開始我便用泳圈游泳。那時候，手腳亂劃幾下，后來我漸漸大了，看看那些已經(jīng)學(xué)會游泳的小朋友們像魚兒一樣游來游去時，心里很是羨慕。雖然有一百個不愿意，但我一咬牙便狠下心來——一定要學(xué)游泳。
暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些情況后，便開始手把手地教我了。我學(xué)的是蛙泳。蛙泳的動作就像青蛙在水中的'動作一樣，教練先教我呼吸。我想如此簡單的東西還需要練一天嗎？看來游泳都肯定是一些簡單動作嗎，哼，還需要我學(xué)嗎？
在試游十五米時，游到十米后，突然感覺力不從心，手腳有些麻木，呼吸也調(diào)整不過來雖然帶著厚厚的浮漂，但是好像快要沉下去一樣我剛想偷懶爬上去，但是教練已經(jīng)在那里了，他伸出粗大的手，一招“如來神掌”，我便倒下去，我一歪一倒的游回了岸邊，癱倒在地上——我已經(jīng)喝了不少水了。
教練把我拖回去，對我說了一聲：“你緊張什么？”我恍然大悟——原來我要放松一點，那么緊張，怪不得手腳麻木呢。
第二次，我沉住了氣，下水后，把每一個動作都做得很到位，我抑制住了心里的恐懼，心平氣和的吸氣，呼氣，再吸氣，再呼氣……
我學(xué)會了游泳作文400字 47
游泳是我向往已久的體育項目。去年暑假，我的愿望終于實現(xiàn)了。爺爺給我報了一個游泳班。我激動得一蹦三尺高。
開學(xué)的日子終于到了。我迫不及待地沖向游泳班，教練把我們集合了起來，給我們講了關(guān)于水中安全的知識�？墒俏业男脑缫扬w到了泳池里。
第一天教練先讓我們在水里吐泡泡，接著又要教我們學(xué)習(xí)“漂”。所謂“漂”，就是把身子浮在水上一動不動，不往下沉。可是我在學(xué)“漂”的時候，身體重得像一塊兒石頭，怎么都浮不上來，在老師的`耐心指導(dǎo)下，我終于學(xué)會了“漂”。我漂在水面上是多么自在，多么無拘無束�。�
第二天教練在岸上教我們收、翻、蹬、夾這幾個學(xué)蛙泳的基本動作。我把每個動作“啊，你在煎雞蛋��！”我得意地看了她一眼說“當然了，我厲害吧！”媽媽說：“快，快晃晃鍋，雞蛋糊底兒了！”等雞蛋在鍋中凝固了，煎蛋也就做好了。
這是我第一次煎雞蛋，我不知道什么程度煎熟了，時不時，我就拿鏟子捅一捅雞蛋看它硬不硬，所以煎的雞蛋不好看。
這是我第一次煎雞蛋，我雖然煎得不是很好看，也不是很完美，可是我?guī)蛬寢屪隽艘患伊λ芗暗氖拢腋械胶茯湴痢?/p>
我學(xué)會了游泳作文400字 48
提起游泳，沒有哪個小孩不喜歡。聽說游泳可以讓人長高，我就迫不及待地求媽媽給我學(xué)游泳。媽媽一聽，就爽快地答應(yīng)了。
去年暑假，我第一次到游泳館，又緊張又激動，心怦怦地直跳�？粗咚{瓦藍的池水，我恨不得馬上跳下去。
教練讓我們排好隊，先做熱身運動。我們認真地聽，仔細地做，個個精神飽滿。
終于可以下水了，我們歡呼著，臉上笑開了花。在老師的幫助下，我慢慢地下了水，池水冰涼冰涼的，我渾身起了雞皮疙瘩。首先，教練教我們學(xué)憋氣，就是先吸一口氣，然后把整個頭埋進水里憋一會兒，再把頭抬起來大聲地說一聲“啪”。剛開始我很害怕，老師一次又一次地給我們做示范，慢慢的'，我也跟著學(xué)了起來。我反復(fù)練習(xí)了幾次，居然一點兒都不害怕了，而且憋的時間越來越長。
后來，教練又教我們漂浮。先把雙腳并攏、伸直，眼睛看著水底，身體漂浮在水面上。我按照老師說的動作試了一下，果然漂了起來。
太好了，我終于學(xué)會了游泳！學(xué)游泳讓我懂得了：無論做什么事，只要勤學(xué)苦練，堅持不懈，就一定能成功！
我學(xué)會了游泳作文400字 49
今年暑假我學(xué)會了一項新技能——游泳。
放假了，媽媽跟我商量說給我報游泳班，我想都沒想就同意了，天氣這么熱，去游泳玩水多開心呀！真希望一下子跳到水里玩?zhèn)�痛快。
好不容易盼到可以上課了，我做足了準備……到了上課的地方，老師講了許多規(guī)則，我聽了感覺很麻煩，心想不就是下水玩嗎？心里暗自高興。教練讓開始換衣服，我第一名換好衣服準備沖進去下水，突然被教練吼了一聲：不準下水。原來下水前還得做熱身操。我心里著急的沒心做操只想下水。熬完了熱身操，終于可以下水了。我很迅速一下子跳到水里，下水的一瞬間我感覺真的是太涼了，不到一秒鐘立馬從水里鉆了上來。我后悔了，這水怎么這么涼�？墒强吹狡渌∨笥讯荚谒锔叹氉鲇斡緞幼鳎乙膊缓靡馑继优�。也跟著大家一起學(xué)起來。一節(jié)課下來給我凍得渾身發(fā)抖，嘴唇發(fā)烏。心想明天不來了，這學(xué)游泳真是太受罪了。接下來幾天，都被媽媽連哄帶騙的.帶到了游泳班�？吹酱蠹叶及磿r來上課，我也堅持著進去上課了，有幾次上課還得到了教練的表揚。
到了畢業(yè)的時候，我還真學(xué)會了游泳……
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