亚洲免费人人妻人人,cao78在线视频,福建一级毛片,91精品视频免费观看,高清另类图片操逼,日本特黄特色大片免费看,超碰欧美人人澡曰曰澡夜夜泛

一堂羽毛球訓(xùn)練課作文

時(shí)間:2021-07-20 11:25:35 小學(xué)六年級(jí)作文 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

一堂羽毛球訓(xùn)練課作文

今天晚上,爸爸帶我到了非凡羽毛球俱樂部,上了一堂難忘的羽毛球訓(xùn)練課。我們的教練姓馬,是位嚴(yán)厲的老師。我們先學(xué)的是基本發(fā)球和接球的.動(dòng)作,我握好拍子,在教練的指導(dǎo)下,開始練發(fā)球的動(dòng)作了。剛開始我怎么練也練不出個(gè)像樣的動(dòng)作來,教練走過來,毫不留情就是一拍子?赡苁潜淮蚺铝税,接下來的練習(xí)中我是越打越好。教練看我們都有進(jìn)步了,便要我們一人再練習(xí)兩百下。前面我還挺得住,揮到一百多的時(shí)候我快堅(jiān)持不住了,教練看到我的揮拍速度慢了下來,就過來鼓勵(lì)我,我又加快了揮拍的速度……吁……兩百下終于揮完了,我已經(jīng)筋疲力盡了。這個(gè)羽毛球場就像一個(gè)大蒸籠,既沒風(fēng)扇又沒空調(diào),把我們蒸的汗流成河了。我看了看表,才過了一個(gè)小時(shí),還有一個(gè)小時(shí)的練習(xí)等著我呢。稍事休息后,我們開始用羽毛球進(jìn)行練習(xí)了。發(fā)球的時(shí)候,我的球拍老是打不到球,落到地上的球很多。教練看到了,就在旁邊耐心地指導(dǎo),給我做技術(shù)示范。通過反復(fù)的練習(xí),我能打出的球越來越多了。到了正式打羽毛球比賽的時(shí)候,我先跟教練打,雖然我學(xué)習(xí)的很努力,但還是及不上教練的百分之一。不過教練偶爾也會(huì)創(chuàng)造一些機(jī)會(huì),讓我高興高興。訓(xùn)練結(jié)束了,我腰酸背痛腿抽筋,看來,這一堂課真讓我受益匪淺! 一堂羽毛球訓(xùn)練課作文450字

【一堂羽毛球訓(xùn)練課作文】相關(guān)文章:

一堂思維訓(xùn)練課作文07-25

打羽毛球作文300字 一堂有趣的羽毛球課05-20

思維訓(xùn)練課作文03-07

第一堂羽毛球課-敘事作文550字02-28

足球訓(xùn)練課教案01-01

廣播操訓(xùn)練課800字作文07-10

高效記憶訓(xùn)練課感悟400字作文11-13

數(shù)學(xué)思維訓(xùn)練課后服務(wù)總結(jié)04-25

足球訓(xùn)練課教案15篇01-01