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暑假游泳作文400字（精選48篇）
在我們平凡的日常里，大家都接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的暑假游泳作文400字，希望對大家有所幫助。
暑假游泳作文400字 1
赤日炎炎，游泳池成了理所當(dāng)然的避暑勝地。游泳不僅能夠娛樂，而且還可以強(qiáng)身健體，何樂而不為呢？
下午，小區(qū)的游泳池早已人頭攢動，就好像一鍋沸水煮了一堆餃子。站在岸邊，看著那透明的水，我禁不住清涼的`誘惑，“撲通”一聲跳進(jìn)了池里。只聽到一聲哨響，我還以為要清場了呢，于是趕緊把頭探出水面。只見一個黑得像泥鰍一樣的救生員沖我呵斥：“不準(zhǔn)跳水！”我被嚇得倒吸了一口冷氣，蹬了一下池壁，落荒而逃。
逃跑過程中，我隱隱約約在水中看到了前方有個緩慢移動的黑色“不明物體”，擁有“冒險精神”的我毫不畏懼地向它靠近，想看個究竟。“嘭”的一聲，那個“不明物體”突然加大動作幅度，我躲閃不及，被狠狠地踢了一下。我痛得說不出話來，迅速浮出水面，摸了摸腦門，媽呀，竟然鼓起了一個大包！
真是欺人太甚，老虎不發(fā)威，當(dāng)我是病貓呀？我決定以牙還牙，像鯊魚一樣游到他旁邊，也狠狠地回敬了他一腳，不等他回過神來，我早已溜之大吉了。
這個暑假，我?guī)缀跆焯於寂菰谟境乩�，天天都有這樣讓人捧腹的開心趣事。游泳帶給了我前所未有的快樂！
暑假游泳作文400字 2
今天是我學(xué)游泳的第一天！
進(jìn)了游泳館，我把卡給了檢票員，拿起旁邊住儲物柜
的鑰匙便來到了女更衣室，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡。
來到了游泳區(qū)，我們排好隊接下來就由教練來分班。我的教練姓戴，后面的14天里都由他來教。
做完熱身操，我們下到水里，教練教我們?nèi)绾伪餁狻Ｊ紫�，我們張大嘴巴深深地吸了一口氣，再把嘴巴封閉，這樣氣就不會漏掉了。我們反復(fù)練習(xí)憋，教練看我們憋得都不錯了，又開始教我們?nèi)绾纹 ５谝徊�，先把手和腳伸直，把臉埋在水里眼睛往水底看，這樣就可以漂起來了。
大家是不是覺得我學(xué)得特別得心應(yīng)手呢？因為我是加強(qiáng)班啦！多次得到教練的表揚(yáng)，我更加有信心了。
如果從起點出發(fā)那該怎么辦呢？我們圍著教練認(rèn)真聽講，講完之后，他并給我們做了個示范，首先將右腳的腳底貼在游泳池側(cè)面的瓷磚上，然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬，再把腳伸直，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來該怎么重新漂出去呢？教練說：首先先將整個身體蹲下來，眼睛往水底下看，再把雙手伸直，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的'話去做了一下，果真能漂起來。
不過有時候也會失敗，比如會沉下去，也有時會站不起來，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導(dǎo)。不一會兒我也會了，原來我沒找到正確方法。
不知不覺中，一個小時很快就過去了，一天里我還認(rèn)識了許多朋友，我期盼著明天的到來！
暑假游泳作文400字 3
第一次去游泳池學(xué)游泳，感覺游泳是一項比較奢侈的運(yùn)動項目。我們學(xué)校的游泳價錢相對來說還是比較便宜的啦！呵呵，學(xué)生不辦游泳卡：20元一次，一次2小時；學(xué)生證辦卡：110元（其中卡費(fèi)10元，不能退）10元一次，每次三小時。進(jìn)游泳池之前先洗個澡，這樣比較安全。學(xué)校游泳池還是比較大的，分為兩個區(qū)：淺水區(qū)和深水區(qū)。游泳池兩邊簡單的放了幾個椅子。
我們下午一點去的，剛好趕上下午學(xué)生上體育課，順便蹭了一節(jié)課，但是沒堅持下來一直聽老師講解動作的要領(lǐng)。剛下水中，一開始感覺還挺涼的，游一會就不覺得涼了。本來計劃上來先學(xué)自由泳的，自己姿勢實在不對，不是腿擺的不對，就是手腳配合不好，最多沒游幾下。沒轍，看著我們寢室老二仰泳，感覺比較好學(xué)，然后練習(xí)了一下仰泳，后背貼水面的感覺確實挺爽的.。不過期間喝了不少水。游一會就感覺自己滿嘴是水了。仰泳自我感覺倒是不錯，可是，上岸后，老二說，我仰泳像是喊救命似的，瞎撲騰！頓時無語��！以前，游泳我以為大家都是閉著眼在水里面，今天才知道原來在水里要睜開眼。游泳總共不到3小時，就上了2次廁所，估計是泳池里面的水喝多了。真是那句話，學(xué)游泳，必喝水！都說游泳累，今天感覺確實是，回去趟床上就睡了。感覺這次游泳自己已經(jīng)進(jìn)步不少，下次就是練熟仰泳。
暑假游泳作文400字 4
我記的去年暑假的時候，媽媽帶我去唐山學(xué)游泳，我快活地答應(yīng)了，我又緊張又興奮，緊張的是我能學(xué)會嗎？那個教練可怕不可怕呢？這些疑惑在我腦子里轉(zhuǎn)了一百八十圈。
終于到了那天，我和媽媽到了游泳館，我迫不及待地穿上泳衣。向教練報到，教練讓我趴在地上，心里想：這個四肢發(fā)達(dá)，臉長的像冬瓜的'教練讓我干什么呢？我用肚子輕輕地貼了一下地，涼得我全身發(fā)抖，這時教練踢了我一腳，讓我趴倒在地，那時我真想說他一句沒素質(zhì)，可是又說不出口，慢慢的我適應(yīng)了環(huán)境
教練讓我抬起腳，把腳腕翻過去，然后放平，我練習(xí)了很多遍，教練終于讓我下水了，他幫我系上安全帶，給了我個泡沫板，要我拿著它，頭仰起來。于是，我按教練的要求去做，可是到了下水的時候，我害怕極了！這時教練突然推了我一下，我“咕咚”地就跳進(jìn)了水里，害得我喝了好幾口水，還說喝一口水五元錢，真是太黑了！我不再理他開始練習(xí)，我按教練教的順序，先抬腳，再翻腳腕，最后再把腳放平。這時教練說：“呦，鼎鼎大名的宋昀澤也做不好？”我想這時還說風(fēng)涼話。于是，教練耐心細(xì)致地教我，經(jīng)過教練的指導(dǎo)，我終于學(xué)會游泳，把所有安全裝置全部去掉了，我像魚兒那樣輕松地游來游去。還有哦，我憋氣能憋三分鐘呢！
我學(xué)會了游泳，我真自豪啊！我也很喜歡那個幽默的教練。
暑假游泳作文400字 5
以前我對游泳來說還是只旱鴨子，并對游泳有一定的反感。但是最近，我卻學(xué)會了游泳。
剛聽說要上游泳課時，我簡直是驚呆了——以前我學(xué)游泳時嗆了水，也不適應(yīng)水溫，對水產(chǎn)生了心理恐懼。不是說好不學(xué)了嗎？這次我們來個‘全家總動員’，大家一起去，看誰學(xué)得快！媽媽又眨巴一下眼睛，說：第一個有獎哦！獎？我心中的恐懼消除了一大半，平靜地等待第一節(jié)課的到來。
我們的教練姓韓，是一個個子約兩米的'男士。他先讓我在水底憋氣，我一連憋了二十多秒鐘。接下來，教練教我蛙泳腿。蛙泳腿要先收大腿，再把腳掌翻成青蛙的腳掌一般，然后用力往后踢。我在水里兩只腳猛踢，正在沾沾自喜，認(rèn)為不難時，卻聽見教練在水上喊：不對不對，你蹬腿的節(jié)奏不對，翻腳�。∧_要用力翻，翻好再蹬！一連幾天，水上都只剩那幾句喊聲：翻腳！用力蹬，注意、節(jié)奏！腳又不翻······教練有時還把我拉起來，拉我在岸上練，練完再下水。唉，真麻煩！一連過了五六節(jié)課，我總算會蹬腿的動作了！唉，再練我要變成青蛙了！手上動作太簡單了：劃水就行了。我僅用了兩節(jié)課，便學(xué)會了。
現(xiàn)在，我在水上就好似一條魚，游得輕松極了，全然沒有一開始的恐懼和緊張。而且，我以前下水老慢吞吞地，現(xiàn)在，我總是跳水一般，嘩——一下，濺起了幾分米高的水花。那感覺，真是爽極了。我每一周都在盼學(xué)游泳的日子快些到來。
正是因為游泳，激發(fā)了我對運(yùn)動的喜愛，克服了我對水的心里恐懼，我會一直堅持下去。
暑假游泳作文400字 6
緊張的學(xué)習(xí)階段結(jié)束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢 我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想:我決不做旱鴨子，要爭當(dāng)游泳能手，我就要學(xué)習(xí)游泳!
媽媽送我去學(xué)游泳。我們一進(jìn)到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進(jìn)游泳池去，可是不行呀!我不會游泳，有危險，會淹死人的。
媽媽看著我跟教練學(xué)游泳。我去很多次才能學(xué)會游泳。第一次學(xué)閉氣和潛水。我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的.，有點害怕。教練說:怕水還能學(xué)游泳 我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學(xué)會了打水和夾水，第三次學(xué)蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠(yuǎn)。第四次學(xué)換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學(xué)會換氣，下次我一定要學(xué)會。我就堅持練下去，有了很大的進(jìn)步。
暑假游泳作文400字 7
今天，我和哥哥一起去會所游泳。我們帶上了浴巾、游泳衣和游泳眼鏡出發(fā)了。一路上我們有說有笑，說著游泳的事。
我們來到了會所，換上了游泳衣，準(zhǔn)備下水了。我剛準(zhǔn)備下去，結(jié)果碰到了冰冷的水，我冷得不敢下去，最后我還是跳了下去。我剛把頭扎下去，耳朵就進(jìn)水了。我又爬出水里，上岸把水倒出來。
第二次下水，耳朵就不進(jìn)水了，我就開始回憶蛙泳怎么游。因為我去年學(xué)過了所以會游。我的腳用力一蹬，手往外一打開，頭一抬，我又記起來了。我又開始回憶蛙泳和自由泳怎么游。
我哥哥不會游泳，我手把手的教他。我讓他趴在岸上，我用手把他的腳做蛙泳的姿勢。他嗆了一口又一口的`水，鼻子吸了一次又一次的水。但是他不灰心，仍然不停地在練。經(jīng)過他的努力，他已經(jīng)會游了，但是還不會換氣。我開始游了。我兩腳一蹬，手一推，慢慢的一動一動地游。有人把水波推過來，我咽了幾口水。我和哥哥玩一個游戲：誰不呼吸游得最遠(yuǎn)？開始了，我的腳往墻上一蹬，我使勁地游。哥哥也不甘示弱的游上來。我不行了，就停了下來，我一看哥哥，他輸了，和我差了一米左右。
這一次，我玩的很開心，游得很快樂！
暑假游泳作文400字 8
今年暑假，媽媽給我報了一個游泳班。心想：本來我就夠黑的了，還讓我去學(xué)游泳，真倒霉。媽媽說：“學(xué)游泳都是為了你好，游泳的時候帶個游泳圈多麻煩啊，會游泳了不是更好一些么！”
今天是第一節(jié)課，我十分緊張。心想：我要是學(xué)不會老師會不會批評我�。坷蠋熼_始發(fā)話了：你們先做熱身運(yùn)動，要不然下水的.時候腳可能會抽筋。老師還給我們講了一些安全知識，讓我們有事一定要給老師說。
剛下水的時候感覺很涼，不過過了一會兒就好多了。老師讓我先在水底憋氣，然后讓我們把兩只手放在水里面，盡量把自己的腿浮在水面上。剛開始我還浮不起來，老師說：“先把自己的一只腳慢慢地離開地面，讓后換兩只腳�！蔽以嚵诉@個方法，一會兒就浮起來了。接下來就要教游泳動作了，我十分興奮。
老師說：“先把手從外往里劃一圈，腳也一樣，不過要勾著腳。”我們很快就學(xué)會了，于是轉(zhuǎn)到了中水區(qū)。
第三天我們已經(jīng)完全會游了，老師說：“你們下水游吧�！蔽掖魃嫌斡剧R在水底自由的游著，有時候，用手一劃就能像一條美人魚一樣前進(jìn)。
通過這次學(xué)習(xí)，我感覺到做什么事都不是那么容易的，只有努力了才能前進(jìn)。
暑假游泳作文400字 9
用“烈日炎炎似火燒”這句話來形容今年炎熱的夏天，真是太恰當(dāng)不過了。爸爸和媽媽決定在暑假里讓我學(xué)習(xí)游泳，游泳既是一種很好的避暑方法，又是鍛煉身體的一項運(yùn)動。
在一個烈日炎炎、暑氣逼人的傍晚，我們一家三人來到府山游泳館。我換上游泳褲，戴上泳帽、游泳眼睛，沖水后進(jìn)入游泳池。游泳池的人可真多��！真像是下了一鍋餃子。池水清澈見底，在涼涼的池水中，人們像魚兒一樣鉆來鉆去，跳上跳下，好不快活，滿池是歡聲笑語。
爸爸首先教我學(xué)習(xí)在水中呼吸、憋氣，媽媽告訴我在學(xué)習(xí)游泳時膽子要大。在他們的指導(dǎo)下，過了一會兒，我就學(xué)會了水中呼吸、憋氣。爸爸又教我蛙泳和仰泳的`姿勢，一不小心，我喝了一口水，池水苦澀，我難受得逃到了休息臺，不敢再下水。在爸爸媽媽的鼓勵下，我又下水繼續(xù)學(xué)游泳。一米、兩米，我總算能單獨游泳了，心里樂滋滋的，比吃了蜜糖還開心！
時間過得真快，游泳結(jié)束的鈴聲響了，我依依不舍地離開了游泳館，期盼著下次游泳的到來。
暑假游泳作文400字 10
今天的天氣真是萬里無云啊，好得很，爸爸媽媽說帶我去游泳館游泳，哈哈，我好開心啊，可以去游泳咯，雖然我還不會，但是我今天一定要學(xué)會，我很羨慕那些會游戲的人，在水里，就像魚兒一樣歡快的游來游去，可好玩了。
我和爸爸媽媽大概坐了二十五分鐘的車才到了游泳館，因為這個游泳館離我家比較遠(yuǎn)，然后還要經(jīng)過四個紅綠燈，所以花的時間比較久，我坐在車上的'心情可是很著急的呢。到了游泳館，媽媽帶我去女更衣室換游泳衣，爸爸則是去了男更衣室，換好游泳衣的我們，一起去到了游泳池，那里游泳的人不算多，媽媽向游泳池里放了一個黃色的救生圈，說是給我用的。
我剛想伸腳跳下來，就被爸爸?jǐn)r住了，爸爸說不可以直接下水，得先活動一下，熱熱身，我心想著怎么這么麻煩啊，但還是跟著爸爸一起做了，熱身完畢，開始下水了，爸爸和媽媽先下水，我在跟在后面小心翼翼的下水，有些涼，不過還能接受，我鉆進(jìn)游泳圈里，爸爸就開始教我游泳的姿勢，也不知道時間過了多久，我可以慢慢地游了一小段距離，就這樣，我們在游泳館里游了兩個小時就回家了。
暑假游泳作文400字 11
一天傍晚，媽媽帶著我們一行五人來到一個游泳池游泳。
我們立刻換上游泳衣。來到池邊，一股清涼的空氣迎面撲來，舒服極了游泳池不算太大，但是來游泳的人不少，他們大多是小孩，有的正在水中自由地游來游去，有的正在抱著救生圈拍打著雙腳學(xué)劃水，有的在玩水球，打水仗。看著清撤的池水我迫不及待的`跳入水中，賤起高高的水花我會游一人當(dāng)先游進(jìn)了深水區(qū)。在那兒，我。在那兒，我一會兒游仰泳，一會兒游蛙泳，一會兒游自由泳。好不愜 啊！
這時我聽見淺水區(qū)里傳來吳定安和徐楚的歡笑聲！我忍不住又向他們那游去。游到跟前，我突然靈機(jī)一動，潛進(jìn)水中去撓吳定安的腳板。他癢得直跳，又是笑又是叫：“是誰！是誰！”我忍不住伸出頭哈哈大笑，還沒等我轉(zhuǎn)過神，一捧捧水向我迎頭撲來。原來是他們倆一同對我發(fā)出的進(jìn)攻，我立刻反擊。于是我們?nèi)齻�又打起水仗來，一捧捧清水揚(yáng)過來軒過去，簡直把游泳池攪翻了似的。玩累了我們爬上岸休息，喝喝水，一會兒又跳入水中，一點也不覺得疲倦。
就這樣兩個小時過去了。該回家了。我們這才離開了游泳池。
這天我們玩得真開心��！
暑假游泳作文400字 12
今天，是暑假里最悶熱的一天，我和樓上的好朋友可可決定去體育場的游泳池避避暑，因為，我原來看過劉麗雯寫過一篇她在這里游泳時是多么的“舒服、清涼”。
到了泳池，哇！泳池里的人非常多，我們趕緊抱著游泳圈興奮地跳下了水，我們慢慢地劃著水，從淺水區(qū)游到了深水區(qū)，很多游泳技術(shù)好的人一般都是在深水區(qū)游。他們一邊奮力地游泳，一邊埋頭抬頭的換氣，游得真好。
不過我還發(fā)現(xiàn)有人在水池吐著口水！我和可可只好忍著，因為是來這里避暑的，畢竟是花了錢的呀！所以只能是把厭煩忍下去，不管了，繼續(xù)游吧。后來，我們又發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我游到一塊區(qū)域時，我向左游，水是冷的；我向右游，水是熱的。該不會有人在水里小便吧？天哪！哎喲喂！不過想想不應(yīng)該有這種事吧。不管了！反正交了錢，要鍛煉��！游到傍晚就走了！
終于到了傍晚，我和可可疲倦了，上岸去更衣間換衣服，那里真是讓我們瞠目結(jié)舌！地上全部都是臟水！上面還飄浮著臟頭發(fā)！更衣間的`旁邊是公共廁所，空氣中還飄出臭烘烘的味道！真不衛(wèi)生，我渾身覺得不舒服。
回家的路上，我一直覺得身上癢癢，以后，再也不來這個不衛(wèi)生的地方了！
暑假游泳作文400字 13
一向喜歡運(yùn)動的哥哥，又主張我們一家人去游泳，這不說走就走，我們一家人極為麻利的收拾好東西，前往泳池。
晚上的天空無比深邃，湛藍(lán)湛藍(lán)的，空氣是那么清鮮，沒有一絲雜味，便使人感到身心都舒暢了起來，草坪雖然不是整整齊齊，但被花匠精心修剪成了一個個美妙絕倫的形狀，泳池干凈而寬闊，一個個分道線，把泳池分成大小一樣的幾個泳道，規(guī)規(guī)矩矩的，燈又多又亮，照在泳池上面，水面微波粼粼，好像有銀片灑在水面上似的。
適應(yīng)了水的溫度后我躍躍欲試，戴好帽子，便一頭扎進(jìn)水里，游了起來，全身都涼涼的，特別愜意，帽子勒著頭疼，從眼睛里面看，可以把泳池里面的每一塊瓷磚都看得清清楚楚，明明白白，如果進(jìn)了水，那可就真是人間悲劇了，頓時，我的眼前一片模糊，嚇得趕緊站了起來，但是臉上的`水好像有再生功能，怎么也擦不完。
胖胖的哥哥總是與別人不同，他不喜歡老老實實的游，上一秒他還在你的面前，下一秒就頭一扎到另一個泳道去了，過一會兒又用仰游到你的面前，過一會兒又想嘗試頭一直在上面的蛙泳，真是一個童心未泯、貨真價實的活寶。
暑假游泳作文400字 14
今天我可高興了，媽媽要帶去河濱公園里學(xué)游泳。
來到了公園，里面玩兒的項目特別多我跟媽媽直接來到一個游泳池旁。媽媽給我買來一個塑料浮板。讓我學(xué)游泳，當(dāng)時，我很怕水，一點也不敢下水，心里總是很恐懼。游泳對我來說是個很大的難題，我也不知道怎樣才能游得好，總之，我是束手無策了。媽媽先教我憋氣，就是先吸一口氣，然后把整個頭埋進(jìn)水里憋住氣。我怕在水里面喝水，就不敢把頭埋進(jìn)水里，媽媽一次一次的給我做示范，我自己也試著做了一下，起來的時候一口水都沒有喝，就這樣我反復(fù)地練了幾遍后，居然一點不害怕了，而且一次比一次憋的'時間長。
媽媽又教我蛙泳，我興奮極了，媽媽讓我趴在塑料浮板上。先把腿兒往里面溝把小腿往前彎曲，然后從兩側(cè)拔腿登出，把腳要伸直，可是反復(fù)練習(xí)還是不行，媽媽說：“累了就休息一下再練吧”，可我還是堅持不懈地做著同一動作。終于，我突然會漂起來了，能靜靜的漂在水面了，我想我終于會游泳了，頓時渾身充滿了力量，我就趁著這股勁頭，加勁游，游了起來游出去好遠(yuǎn)。
雖然游得還不是很好，但我相信，如果我能堅持下去，總有一天，我像魚兒一樣自由地在的在水里暢游。
暑假游泳作文400字 15
一天下午，我打乒乓球，打得大汗淋漓，我熱得就快喘不過氣來了，可是，我還是在堅持打。
打完球后，爸爸問我：“你想去干嘛？”“我想去游泳！”我開心的說。爸爸聽了我的話，點點頭，示意我他知道了，果不其然，一轉(zhuǎn)眼，我們就來到了沙灣。
來到沙灣，我迫不及待地脫掉衣服，戴上游泳圈，飛快地跑向河邊。爸爸一把抓住我的.反衣領(lǐng)，把我提了起來，一本正經(jīng)地說：“游泳前，要做熱身運(yùn)動，防止下水時手腳抽筋�！薄昂冒�！”我有氣無力的說道。
“一二三四五六七八，二二三四五六七八……跟我一起做！”我心不在焉的跟爸爸一起說，一起做。我們先做了伸展運(yùn)動，先把手伸到頭頂，然后用手推左、右彎。第二節(jié)是踢腿運(yùn)動，腳就像踢足球一樣踢五十下，熱身運(yùn)動就做完兒了�！敖K于做完嘍！”我開心的說道。接著，我迫不及待的跳下河，頓時水花四濺，我一邊游泳一邊哼著小曲兒，我在水里像一只撒了歡的魚兒。
游好之后，我和爸爸還玩兒“找石頭”的游戲，還有很多很多有玩的游戲。
哈哈，這一次，我玩的大爽了。我下一次還要到沙灣來游泳！
暑假游泳作文400字 16
這次暑假，媽媽準(zhǔn)備帶我去游泳。來到游泳館，換上泳衣泳褲，我戴上游泳圈，跳進(jìn)了水中。我原以為學(xué)游泳很簡單，可到了水里，我才知道游泳并不容易，在水里我根本控制不住自己。
于是，我使勁撲騰，準(zhǔn)備向前沖，可不知怎么搞的，我不但沒有前進(jìn)，而且還在后退，我想：既然進(jìn)不成，那我就退。于是，我用力蹬腿，可誰知我又一個勁兒地前是進(jìn)。哎！真是進(jìn)退兩難呀！我心想：肯定是我腳下不配合才導(dǎo)致這樣的結(jié)果。?
我便一邊慢慢擺動雙手，一邊有規(guī)律地擺動雙腳。終于，我的身體慢慢前進(jìn)了，我興奮地大叫：“我成功嘍！我成功嘍！”游了約一個一個小時，自以為是的'我就想摘掉游泳圈。媽媽看到了我這個舉動，連忙對對我說：“你才游了一小時而已，怎么能摘掉泳圈呢？快載戴回去�！笨蔁o論媽媽怎么說，我還是固執(zhí)地摘掉泳圈，撲向水中。
可誰知游幾下，便沉了下去，我連忙掙扎起來，可沒想到不但沒浮上來，友而還越沉越深。在這危急關(guān)頭，幸虧有一個阿姨拉了我一把，我才浮上水面，真是虛驚一場！但我沒有灰心，又戴上游泳圈練習(xí)起來。我相信，只要我認(rèn)真練習(xí)，一定會學(xué)會游泳的。
暑假游泳作文400字 17
在漫長的學(xué)期結(jié)束時，我媽媽為我報名了一個游泳班。游泳可以鍛煉我們的體格，幫助我們迅速長高。
第一天，我收拾好游泳用具，愉快地出發(fā)了。當(dāng)我來到游泳場時，我看到一個比籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在我面前。我忍不住有點害怕。老師讓我們都下水，因為我有點害怕，所以我拒絕下水。最后，在老師的勸說下，我走進(jìn)水里，水還是有點暖和。老師先教我們屏住呼吸。首先，老師給了我們一個示范，然后讓我們一個一個地練習(xí)。一開始，我做得很好，但突然其中一個不注意，哽咽了，喝了很多水。很不舒服。
第二天，老師教蛙泳踢腿。當(dāng)老師示范時，他推著腿迅速向前游去。太神奇了！然后，老師讓我們躺在游泳池邊上做蛙泳踢腿。在老師的.指揮下，我們越來越熟練了。練習(xí)之后，我們在水中做了這個動作。在水里，我用力推腿，感覺自己像一把劍。老師還表揚(yáng)我做得很好，在接下來的幾天里，老師繼續(xù)教我們劃船和呼吸。我發(fā)現(xiàn)呼吸是最困難的。我去年夏天沒學(xué)，所以今年繼續(xù)加油。最后，我還是沒有學(xué)會游泳，因為我得了手足口病，停止了學(xué)習(xí)。明年，我將報名繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳。
暑假游泳作文400字 18
我最喜歡夏天游泳。你呢？我想你應(yīng)該和我一樣喜歡夏天游泳！
昨天我很開心，因為我媽媽帶我和沈李、妙妙、圓圓和貝貝去迪斯尼樂園游泳了。
先是貝貝跳進(jìn)了游泳池的淺水區(qū)，然后我們一個接一個地跳進(jìn)了游泳池。事實上，妙妙還不到兩歲，所以她媽媽不讓她下來，但是妙妙不想看我們在水里打架、游泳和潛水。但是她在岸上，所以她不停地在岸上喊“哇”和“哇”。我媽不想聽到任何人尖叫，只好脫下衣服，放到游泳圈里。
我的芽來自淺水區(qū)的另一邊，潛水比賽。過了一會兒，結(jié)果出來了，蓓蓓第一，我第二，源三。正當(dāng)我們玩得開心的'時候，傳來了妙妙的哭聲�；仡^一看，我意識到妙妙奶奶想帶妙妙回家，但妙妙不想離開游泳池。最后，妙妙被強(qiáng)行帶回家。我們?nèi)匀辉谟斡境乩锟鞓返赝嫠！Ｓ行┖⒆釉谟斡镜�，有些在游泳蛙泳，有些在水中帶著游泳圈游泳，像在水上跳芭蕾，有些在仰泳，有些在練�?xí)爬狗，有些在潛水。每個人都在水里快樂地游泳，像一群快樂的美人魚。
天快黑了，媽媽讓我們回家，我們一刻也忘不了降落。收拾完，我們回家吃飯�；丶业穆飞希蠹矣姓f有笑，好不開心！
暑假游泳作文400字 19
酷熱的夏天來臨，整天熱得頭昏腦脹，就算只是坐著什么事也沒做，也會汗流浹背。連電風(fēng)扇吹出來的風(fēng)都是熱的，熱空氣包圍在四周，簡直令人喘不過氣來。還好我有一個對付炎熱的好法子──跳進(jìn)游泳池泡在冰涼的水中。
那天媽媽說要帶我去游泳池游泳，我興奮的從椅子上跳起來，并且準(zhǔn)備好我的泳具，準(zhǔn)備前往夏季的天堂──游泳池。一到游泳池，光是看到一池的水就讓我暑氣消 了一半。我趕緊換上泳褲，連暖身操都不想做就迫不及待想直接跳進(jìn)泳池中。雖然我的泳技不好，姿勢也不夠完美，但是這些都不重要。因為只要泡在冰涼的水中， 我就馬上變成了“水中蛟龍”。每次我都非得泡到手都皺了，才肯依依不舍的回家。
雖然到游泳池戲水是消暑的良方，但是由于時間及其他的因素，不可能天天都去泳池玩水。所以我想了另一個替代方案，那就是在家中浴缸泡泡水也是不錯的方法。 如果這時可以一邊泡水，一邊喝著冰涼的`可樂，那更是夏日一大享受呢！盡管大家對抗酷暑的方法都不同，有的人喜歡窩在家里吹著冷氣看電視，也有人喜歡成天喝 著冷飲、吃著冰棒，但是我還是認(rèn)為在炎熱的夏日里，把自己泡在水中那種清涼暢快的感覺，才是夏天最棒的享受。
暑假游泳作文400字 20
暑假里，我讓媽媽帶我和姐姐去游泳，媽媽說只要你的古箏考級通過了我就帶你和姐姐去游泳。
通過努力我的古箏考級順利通過。媽媽為了履行諾言就帶我和姐姐去游泳了。 游泳之前我們采購了幾樣?xùn)|西，有游泳圈、游泳衣和排球。到了那里，我們換上游泳衣就下水了。一下水我就迫不及待的和姐姐玩起了排球。你打給我，我打給你，球在水面上濺起了一朵朵水花。讓我睜不開眼睛，我一點兒也不覺得難受，反而還覺得很高興。這個時候，媽媽走過來問我們想不想學(xué)游泳。我高興的'說：“好啊。”首先媽媽教我蛙泳的動作和要領(lǐng)，然后媽媽把手放在我的下巴上。我就用腳使勁蹬水，用手使勁的劃水�？墒窃趺炊加尾贿h(yuǎn)，還喝了一口水，我生氣的對媽媽說：“難學(xué)死了，不學(xué)了�！眿寢屝χ鴮ξ艺f：“要想學(xué)會游泳就不能怕辛苦，還要掌握游泳技巧�！甭犃藡寢尩脑挘矣种匦抡J(rèn)真練起來。經(jīng)過我的刻苦練習(xí)和不懈努力在，終于在離開媽媽的情況下能獨自游出5米遠(yuǎn)。
游泳這件事讓我明白了做什么事情都不能半途而廢，堅持到底就一定能成功。 我學(xué)會了游泳真開心啊！
暑假游泳作文400字 21
俗話說得好，生命在于運(yùn)動。仔這個漫長的暑假里，當(dāng)然少不了運(yùn)動了，于是，我和幾個同學(xué)一起去游泳。
第一次有用是在早上六點，但是我還不太會游，心里有些害怕。我想：那池水會不會太深呢？會不會出危險呢？我?guī)еε碌男那樽哌M(jìn)了游泳池。
我把腳輕輕地伸進(jìn)池水里“哇——”我飛快的把腳縮回來。我猶豫了一會兒，跳進(jìn)了水池。我頓時覺得渾身發(fā)抖，牙齒直打顫。
我在淺水池里游來游去，漸漸的，我的身子暖起來了，也不用那么害怕了。在韓逸群爸爸的指導(dǎo)下，我慢慢學(xué)會了換氣。
后來的幾次游泳，我越來越熟練了，膽子也大了起來，連深水池都趕去了。再往后，我一口氣能游的`距離越來越遠(yuǎn)了，從先前的五米漸漸變?yōu)槭迕祝儆蔚蕉迕�，到現(xiàn)在，我已經(jīng)可以從游泳池的一頭游到另一頭了。
再有了一些基本功的情況下，我在水中和同學(xué)們玩得機(jī)會也越來越多了，水球更是我們的最愛。
在游泳的鍛煉之下，我的泳技比原來好了很多，也比原來更加精神了。游泳，不愧是夏季運(yùn)動之王。
暑假游泳作文400字 22
去年暑假的一天，天氣非常熱�！拔覀円黄鹑ビ斡景�!”舅舅說。我連忙拍拍手說：“太好了�！庇谑�，舅舅就帶我去了書店旁邊的游泳池。
一走進(jìn)大門，就看到游泳池里已是人頭攢動，充滿了歡聲笑語。游泳池被分為兩半，一半是深水池，一半是淺水池。蔚藍(lán)色的池水清澈見底，在太陽的照耀下，看起來波光粼粼。游泳池里的人有的趴在救生圈上，戴著帽子和眼罩，真像一只烏龜，有的小弟弟們把水彈得高高的，像一群小鴨子在嬉戲。舅舅也給我買了一個救生圈，我馬上跑到更衣室脫下衣服并選擇了深水池。
我把救生圈套在頭上，然后猛地跳下水里，但是是我還沒游，人就沉下去了，我雙手摸呀摸就是摸不著，還喝了好多水。旁邊的人都看見了，有的'還說：“那個人掉進(jìn)水里了!”這時候，舅舅看見了，連忙跳進(jìn)水里，把我救了上來。上了岸，大家叫我扶在舅舅膝蓋上，然后給我拍背，把水吐出來。我不是戴著救生圈的嗎?過了一會兒，我才知道我把救生圈套在頭上，沒有弄住。后來，舅舅教我怎樣游泳，怎樣游得快。我照著舅舅的方法，果然會游了，就像一條活潑的小魚游來游去。
通過這次游泳，我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
暑假游泳作文400字 23
盼著，盼著，終于可以上游泳課了！我趕緊換上泳衣，帶著弟弟去上游泳課。
我發(fā)現(xiàn)來游泳的人可真不少。更衣室里、游泳池里到處都是人山人海，有學(xué)游泳的小朋友，有教游泳的教練，有來游泳的大人，還有觀看的家長。
我來到游泳池。哇！上面有圖片，是一條藍(lán)鯨正在水中舞蹈。游泳池中有清澈的水，像一面鏡子。
上課了！教練讓我們深吸一口氣，捏住鼻子，然后把氣吐出來。我想：這樣不會把我嗆死吧！我膽戰(zhàn)心驚的試了一下，呀！我竟然堅持了幾秒。我聽見有氣泡發(fā)出咕嘟咕嘟的聲音，真有趣！
后來，教練讓我們松開鼻子練。我正猶豫時教練來了，讓我難以置信的是，教練說我可以整個人在水中，結(jié)果我做時，教練見我憋住了一個勁的`把我向下拉。我嚇得緊緊抓住墻，像捉住了救命的稻草一樣。咦！在水里不太可怕，燈光照在水上像各種各樣的小魚在水中玩耍，真想摸一把，一旁的彩旗像五顏六色的絲帶在水上漂浮。
游泳課很快結(jié)束了，我戀戀不舍的告別了游泳館。
暑假游泳作文400字 24
學(xué)游泳一天，舅舅打電話給老爸，說下午一起去學(xué)游泳。我當(dāng)時聽到后興奮地跳了起來！我們先去超市買了泳褲和水袖，然后打車去人民公園游泳館。
在路上，我問舅舅水袖是干什么的，他說：“水袖好比是救生圈，充滿氣后戴在手臂上，人就不會沉到水里�！甭牭健俺恋剿铩边@字眼，我頓時渾身一抖，害怕極了。去年冬天去澡堂洗澡，有一次意外沉入浴池里喝了幾口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井繩”�。〉搅擞斡攫^，我快速換好泳衣和水袖來到池邊，看見一群小朋友像小魚一樣在水里游來游去，心里也癢癢的，可就是遲遲不敢下水。
爸爸見我猶豫不決的'樣子，大聲說：“有老爸在場，還怕啥！”我聽了爸爸的話，開始慢吞吞地下水了。我先用水撲撲身體，讓身體適應(yīng)水溫，接著按照爸爸教的方法：趴在水面上，身體放松，手和腿要配合好，腳用力蹬開，手指并攏向外劃水，這樣就可以在水上游了。第一次學(xué)游泳，讓我鍛煉了膽量，也使我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
暑假游泳作文400字 25
爸爸給我和我的朋友報了一個游泳班。今天寫完作業(yè)后，我和朋友就開開心心地跑向游泳館。到了游泳館門口，我說：“這個游泳館好大呀！”
我們跟著教練來到游泳池邊，就迫不及待地下到了水里。哇，這個水好冷呀！我感覺自己好像在一個冰箱里面。
我們自由玩耍了一會兒，教練說：“你們今天要學(xué)的是憋氣�！苯叹氄f完后，就給大家一邊講解一邊示范怎樣憋氣。教練讓我們實踐，可是大家都不敢。直到有一個小朋友把頭伸進(jìn)水里憋了一下氣，好多人才敢去嘗試。可是我還是不敢。有些學(xué)員已經(jīng)開始游了，而我就像一個木頭人一樣一直站在水里。
我的朋友看到我不敢憋氣，就跑到我身邊說：“加油！你一定可以做到的.。”我說：“我做不到。”朋友一看拿我沒辦法，只好到一邊去練習(xí)游泳了。
我獨自呆呆地站在水里。教練問我：“你怎么啦？”我說：“我……我不敢憋氣。”教練溫和地說：“加油！你一定可以做到的�！�
我想：這么多人來為我加油，我一定可以做到的。然后我就鼓足勇氣開始練習(xí)憋氣，沒想到練習(xí)了一會兒就會了，好開心呀！真是世上無難事，只怕有心人�。�
晚上睡覺的時候，我想：今天的游泳課真是讓我學(xué)到了很多知識，以后做任何事情都要有勇氣和耐心！
暑假游泳作文400字 26
每當(dāng)我看到別的游泳運(yùn)動員像魚兒一樣在水中自由自在的游來游去時，我就很羨慕，所以，我央求媽媽給我報了一個游泳班。
第二天，一大早，我就來到了游泳館，懷著興奮地心情，我穿好游泳衣，開心的下了水，在那冰冰涼涼的.水中站著真是太舒服了，可惜，我還不會游泳，心中充滿了遺憾，于是我暗暗下定決心，一定好好的學(xué)習(xí)游泳！這時，我的游泳老師走了過來，她身邊還跟著一個小女孩，原來，我們是一個班的呀！這節(jié)課，老師教我們憋氣，我吸了一大口氣，把頭埋進(jìn)水中，60秒后，我把頭抬起來時臉都憋紅了，第二節(jié)課和第三節(jié)課，我學(xué)會了蛙泳，最后一節(jié)課，老師教我們?nèi)ヌ�，�?dāng)我看到那高高的跳臺時，心里好緊張呀，老師大聲喊道“開始跳”，我不知怎么回事腳一滑，撲通一聲就掉到了水中！看我這個狼狽樣子，大家都開心的笑了起來!
現(xiàn)在，我終于可以在水里自由自在的游泳了，回想當(dāng)時怕水不敢下水的樣子，真是好笑，通過這件事情，讓我明白了，學(xué)習(xí)新的知識，不能恐懼，要樹立信心，就一定能學(xué)會！
暑假游泳作文400字 27
暑假里，媽媽給我報了游泳班，我好興奮。
游泳的第一天，媽媽陪我去報到，我遇見了好多同學(xué)，開始游泳了，教練帶我們進(jìn)了館內(nèi)，便開始做熱身運(yùn)動，“繞手，按腿，好了，跟我走�！蔽覀兏诮叹毶砗�，心里忐忑不安。
只見教練走到一片游泳區(qū)，便叫我們下去，大家一個個都下了水，個個都喊水太涼了，我站在泳池邊，看著大家的表情，始終下不了水。終于勇氣戰(zhàn)勝了恐懼，我快速跳下了水，頓時，涼氣充滿了全身。我試著碰底，卻一下子嗆了許多水，我在亂摸中摸到了浮漂，像是抓住了救命草緊緊抓著，猛地把頭伸出水面，我不停的深呼吸，卻仍心驚膽戰(zhàn)。等自己冷靜下來了，我才跟著教練來回在水池中走動。走了一會，我感覺好多了，便試著自己游了，剛?cè)蟾娼叹�，教練就跟我說，我的游泳姿勢不對�？唇叹氁皇痉�，我才恍然大悟，說：“原來如此。”我又開始游了。我慢慢漂到拐角，一手扶墻，用腳一蹬，游向?qū)γ妗＿^了一會兒，我往墻一靠，休息一下。一旁的.鄭婧妍也正快活的練著，我們互相幫助游泳。今天我懂了游泳的那么多技巧，可高興了，慶幸今天沒有白來一趟。
游泳本來在我心中是很可怕的，但經(jīng)過一番學(xué)習(xí)，我卻體會到游泳的樂趣。
暑假游泳作文400字 28
今天下午爺爺要帶我們?nèi)ビ斡�。所以我一大早起來，開開心心的做起了作業(yè)，因為作業(yè)有很多，所以到中午才做完。吃中午飯時，我想：我們要去哪里游泳呢？會不會玩的很開心呢？只帶我們小屁孩兒去嗎
4：00遇到了酷爺，帶著我們這些小屁孩兒去游泳，看來我猜對了。我在車上看見了那些風(fēng)景，看著看著，忽然聞到了一陣香噴噴的氣味。哇！是我們最愛的油炸丸子。弄得我口水嘩嘩直流，就快到夜市了。
我們到后立即脫下衣裳，穿起泳衣，一下子跳入水中，開心的玩了起來。
忽然我注意到了一旁的'小妹姨小妹，你咋不有呢？能么好玩的水，你居然不玩，太可惜啦，你就只把腳伸進(jìn)去真的不玩嗎？你還不如去田里漸水呢！嘿嘿，現(xiàn)在不說這個了。我馬上就要和我的大名開始激烈的游泳比賽啦�！叭�，二一開始，”隨著酷爺?shù)穆曇�，我們開始有了起來，我游啊游。眼看就要贏時，忽然我游的好像好慢好慢。原來他沒在我的腳上撓癢癢，都是因為我最怕癢了，所以我輸了。
夏天玩水最好啦，你們也去跟著我游泳吧。
暑假游泳作文400字 29
在一個赤日炎炎似火燒的夏日，我看到許多小朋友在游泳池里自由自在地游來游去，心里十分羨慕，就讓爸爸帶我到游泳池學(xué)游泳。
第二天，我懷著欣喜若狂的心情來到了游泳池。我換上泳衣，戴上游泳鏡，奔向游泳池。波光粼粼的水面閃著銀光，大人和小孩在水中嬉戲，蕩出層層漣漪。
我跳下游泳池，爸爸先教我憋氣。我先深深地吸一口氣，然后迅速的`將頭鉆入水中，很快又鉆了出來。我很害怕，怕水灌進(jìn)了鼻子和耳朵，害怕使我緊張起來，連著喝了幾口水，便不想學(xué)了。爸爸看出我的心思說：“不要怕困難，只要用心學(xué)，掌握動作要領(lǐng)，多練習(xí)，學(xué)會游泳并不難�！庇谑�，我開始練習(xí)憋氣，一次，二次，三次……我一次比一次有進(jìn)步。
爸爸又教我游泳，我伸直兩臂，兩只胳膊交替向前，兩只腳也交替打水，身體浮在水面向前游，然后再猛地扎進(jìn)水中向前游。一會兒我又浮出水面，雙腳快速擊水，濺起一朵朵晶瑩的水花，我像一條魚一樣在水里自由自在地游來游去。我終于學(xué)會游泳了，真是“功夫不負(fù)有心人”�。�
通過學(xué)游泳，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。如果凡事光想著有困難，沒有自信心，那你永遠(yuǎn)不會成功。
暑假游泳作文400字 30
暑假里，天氣很悶熱，我和表哥一起去游泳。
我們來到游泳場，哇！真是熱鬧�。⌒∮斡境乩�，小朋友們在戲嬉，大游泳池里真是人頭攢動。
我們買了票，換上游泳衣，由于我泳技不高，還得請教表哥。我不好意思地對表哥說：“你可不可以教我游泳？”表哥毫不猶豫地說：“可以�！蔽覀冏隽艘粫䞍哼\(yùn)動，就下了水。我先戴著游泳圈劃水、打水，游的姿勢不對時，表哥就幫我糾正，表哥還做示范給我看。表哥耐心地對我說：“游泳首先要學(xué)會憋氣，使身體能夠漂浮在水面上；然后要學(xué)習(xí)蛙泳，這是最簡單和最基本的.泳姿；最后要學(xué)會在水里呼氣和抬頭換氣�！闭f著就手把手地教我，我也認(rèn)真的學(xué)，可是游泳圈拿掉了，手腳都不聽使喚，就像被水草纏住一樣，怎么劃也劃不走，就有點不耐煩，不想學(xué)了，要放棄。表哥語重心長地說：“別灰心，每個人開始游的時候都這樣，加油�！蔽尹c點頭，繼續(xù)練習(xí)，雖然嗆了幾口水，學(xué)了一段時間，我能像一只小魚一樣游一段距離了。
不管怎樣，我在表哥的幫助下，終于學(xué)會了游泳，這也讓我明白了一個道理：“世上無難事，只怕有心人。”
游泳真有意思呀！
暑假游泳作文400字 31
游泳很費(fèi)力氣，現(xiàn)在我正在學(xué)習(xí)。一開始教練要我先練習(xí)30個換氣，小意思，一會兒就能做完了。接下來是蛙泳腿的訓(xùn)練，腿要夾住水閉直，然后用力向后蹬腿，很難做。雖然難我還是很快學(xué)會了。教練后來又教我手的'動作，那兩次課我現(xiàn)在都記憶猶心。因為光有腿的動作我學(xué)得很快，所以我以為游泳不過如此。等到加上手的動作，我才發(fā)現(xiàn)游泳比登天都難，由于手腳配合不好，我還喝了許多口水，我特別害怕，害怕會被淹死，當(dāng)時我都哭了，根本不想再學(xué)下去了。幸虧媽媽鼓勵我，媽媽說：“失敗和成功永遠(yuǎn)在一起，只要肯堅持，成功就會把失敗趕跑�！眿寢屵�笑著說：“雯雯，你聽說過在游泳池淹死人的嗎”在媽媽的多次鼓勵下，我終于堅持下來，學(xué)會了蛙泳。
原來只要學(xué)會了基礎(chǔ)，一切都很簡單。很快的仰泳我也學(xué)會了。這個涌姿的要領(lǐng)是：腳蹭在一起，拍打水面，彈出水花，肚子挺起，整個身體面朝上漂在水面上，雙手向后劃水。
現(xiàn)在我在游泳池里就像一條快樂的魚自由自在地游來游去，又像一只調(diào)皮的青蛙在水里跳來跳去。
暑假游泳作文400字 32
我一直不會游泳，今年暑假媽媽就給我報了一個游泳班。第一次去上課，我又緊張又擔(dān)心，緊張是因為我從來沒有不帶游泳圈下水，擔(dān)心是害怕游泳太難，我學(xué)不會。
上課開始時，我見到了我們的游泳教練，她先幫我們綁好腹帶，又發(fā)給我們每人一個浮板，然后就讓我們一個個下水學(xué)習(xí)蛙泳的`基本動作—蹬腿。蹬腿一共分2個動作，第一，收腳；第二，蹬腳。收腳時，腿要收緊，蹬腳時腿要蹬直。大家可別小看這個動作，真正做起來還是挺累的。教練一直耐心地指導(dǎo)、糾正我們的每一個動作，剛開始我緊張得有些放不開，練了好一會兒，終于克服了害怕的心理，開始專心致志的學(xué)了起來。
這個動作學(xué)了好幾天，等我們大家都練得很棒時，教練又教我們學(xué)憋氣、換氣、劃手，經(jīng)過十幾天的學(xué)習(xí)，我先后去掉浮板、腹帶，終于能夠不借助任何裝備浮在水面上，自由地游泳了。在最后一節(jié)的游泳表演課上，我游得非常出色，爸爸媽媽好好地夸獎了我一通。
通過這次學(xué)游泳，我還懂得了一個道理：任何事情只要自己堅持不懈地努力，就一定會有收獲。
暑假游泳作文400字 33
今年暑假，我隨媽媽學(xué)校去山東蓬萊旅游了，現(xiàn)在想起來到海邊游泳的情景仍記憶猶新。
那天，太陽像個大火球烤著大地，熱的我們喘不過氣，導(dǎo)游說今天到海邊自由活動，別提我多高興了，終于可以游泳了，車?yán)锏?人也叫喊著，歡呼著。
半個小時后我們來到了海邊。人真多啊。男的女的老的少都有。大海無邊無際，海水特別藍(lán)，風(fēng)吹著我特別涼爽，我拿著游泳圈和小伙伴下了海，我猛地一抽，身上出了雞皮疙瘩，水特別涼。我只在淺海灘轉(zhuǎn)悠，媽媽不放心我，也下了海。
媽媽扶著我的游泳圈讓我趴在游泳圈上，并教我用兩手往兩邊撩水，腿向后蹬。我試著，可不小心喝了一口咸水，澀得我直咧嘴。媽媽在后面推著我，我也在努力著，試了幾次后，我有點大膽了，讓媽媽丟了手，雖然只能游動幾小圈，可我會手腳并用了，也打出了小水花;正當(dāng)我嘗試著往海水較深的地方去時，一個浪打過來，眼里嘴里都是咸的苦的，打得我只想哭。媽媽游過來鼓勵說：“別怕，媽媽在你身邊呢�！眿寢尷业氖钟瘟藥兹β齺G開后，我用自己的身體一步一步地游著，轉(zhuǎn)著。慢慢也能抵住浪的襲擊了。
太陽西斜了，導(dǎo)游催我們上車，我真的還沒有游夠勁，最后戀戀不舍地拿著游泳圈上了車。
暑假游泳作文400字 34
游泳因為我表現(xiàn)好，所以媽媽今天帶我去游泳。泳池里好多人��！但也阻止不了我游泳的激情，我剛要跳入水中，又被媽媽拽了回來，“先做準(zhǔn)備活動！”媽媽厲聲說道，媽媽說東，我不敢說西，沒辦法只好先做準(zhǔn)備活動了！做好準(zhǔn)備活動了，我對媽媽說：“我們來比賽游泳吧！”媽媽答應(yīng)了。
于是我縱身一躍，跳入水中，媽媽緊跟隨后，我用仰泳看著慢吞吞的媽媽哈哈大笑，“��！”媽媽竟然是陰招用水潑我，害得我落在了媽媽后面，我用蛙泳再次超過了媽媽的狗爬式，為了不中陰招，我深吸一口氣潛入水中游泳，我先碰到墻壁，我贏了。媽媽不服，要比“找硬幣”比賽，她自己帶了泳鏡，卻把我的'泳鏡摘了。我們?nèi)恿耸队矌牛荣愰_始，辛虧我在水里中睜的開眼睛看得到，我以迅雷不及掩耳搶先奪得了八枚硬幣，媽媽雖然戴著泳鏡，但速度太慢只拿到了兩枚硬幣。
媽媽終于服了，我們也玩累了，便回家去了。游泳雖然是很消耗體能的一種運(yùn)動，但也是鍛煉身體的運(yùn)動方式，所以我愛游泳。
暑假游泳作文400字 35
今天，天氣酷熱，媽媽帶我去學(xué)游泳。
我們來到游泳池，那里的游泳池很大，像一望無邊的大海。教練是個大哥哥，看起來很嚴(yán)格，我想：“我如果游得不好他會不會批評我？會不會打我呀？
開始學(xué)游泳了，我非常緊張，心里像有只小兔子一樣“怦怦”的跳個不停！下水了，原來水并不深，我緊張的心情終于平靜下來了，這樣我就可以放心的游泳了。
教練先教我悶水，我把頭放到水里，悶了一會，只聽教練一聲“吸氣”，我一吸把水吸到了嘴巴里，我馬上把頭抬起來，我咳了兩聲，把我的眼淚都咳出來了。教練拍拍我的背說“下次記得把頭抬起來”。第二次，教練也叫了一聲“吸氣”，這次我可沒像上次那樣，我把頭抬起來一吸完氣又把頭放到水中。教練說：“嗯，很好�！甭犃私叹毜脑�，我心里樂呵呵的.。
接著，教練又教我蛙泳，我拿著浮板，腳一伸一縮，一縮一伸，真像一只青蛙在游�？烧�(dāng)我驕傲的時候，忽然縮錯了腳，就像一只烏龜在游了。其他在學(xué)游泳的大哥哥、大姐姐都哈哈大笑了起來。我不好意思地把頭悶在水中。
今天游泳真快樂，今天也讓我知道虛心讓人進(jìn)步，驕傲使人落后的道理。
暑假游泳作文400字 36
練游泳今天早上，我又準(zhǔn)時練游泳。
到了游泳池，教練說：“你們已經(jīng)學(xué)了自由泳和蛙泳，今天從池子這頭游到那頭，去時游自由泳，回時游蛙泳，聽懂了嗎？”“聽懂了——” “下水！”
我是第一個游的。下水前，我深吸一口氣，腳往池邊一蹬，雙手交叉夾住，一下子就鉆到了水底下，打起了腿，可因為浮力的原因，腿總是打不直，只能用力打直。腳打起來后，我覺得快要打手了，于是一邊打手一邊配合換氣的動作。這時我已經(jīng)游到池邊了，于是我把耳朵里的水甩出來。這自由泳還成，不知蛙泳怎樣。
等大家都游過來了，又該我游過去了。于是我又深吸一口氣，再用手做出和剛才同樣的動作，蹬出去“第一步，收腿；第二步，彎腳；第三步，蹬出去�！庇谑俏揖桶凑障氲降膩恚墒悄_老是沉底，蹬出去的效率也很小，身子也一搖一擺的`。費(fèi)了九牛二虎之力才到另一頭岸上喘著粗氣翻著白眼：蛙泳咋就比自由泳難那么多呢？不行，我必須把蛙泳練好！
接下來的時間里，我一直在練蛙泳。不知沉了多少回，動作終于有點協(xié)調(diào)了。就在這時，下課了。于是今天的練習(xí)就結(jié)束了。但是我想，下次一定要練好！
暑假游泳作文400字 37
夏天的一個傍晚，我和媽媽一起去阿姨家作客。
一到阿姨家，阿姨連忙笑著對我說：“等一下，我們?nèi)ソo小狗‘游泳’�！蔽乙苫蟛唤獾貑枺骸肮芬矔斡締�？”阿姨胸有成竹地回答道：“當(dāng)然會了，等一下，讓你大開眼界�！�
不一會兒，我們迫不及待地來到河邊，只見阿姨二話沒說，就把小狗快速地放進(jìn)了河里，我和媽媽還沒明白是怎么回事，狗就活蹦亂跳地在水中游來游去，一會兒繞著圈，一會兒勇往直前地游，一會兒又把頭鉆進(jìn)水里，像是跟我們捉迷藏似的。我凝視著狗游泳的姿勢，前腳不停地?fù)u擺著，好像在河里玩水，還濺起很多水花，后腳也不停地往后蹬，使身體保持平衡，不讓自已沉下去。狗一邊游，一邊從嘴里發(fā)出“汪，汪，汪”的叫聲，好像在告訴我們“我也會游泳”。正因為這一只狗，已經(jīng)吸引很多圍觀者，他們紛紛豎起大拇指，連連稱贊道：“這只狗真厲害，居然能游泳�！蔽衣犃艘埠芨吲d，我從心底里非常佩服這只狗的`游泳本領(lǐng)。我戀戀不舍地離開了阿姨家。
��！我真喜歡這只會游泳的小狗呀！
暑假游泳作文400字 38
暑假里，媽媽給我報了游泳班，讓我鍛煉身體。
剛開始的一兩天，教練讓我們在小泳池中玩耍，我感到很輕松。但后來就增加難度了，我們要開始學(xué)浮在水面上。剛開始浮的時候，我和幾個女同學(xué)差點要哭出來，我們的.身體不聽指揮地往下沉，還嗆了好多水�；丶抑�，我跟媽媽說不想學(xué)了，媽媽教育我，不要碰到一點點小失敗就放棄，無論做什么事情，付出努力才有回報，沒有隨手可得的東西的。媽媽還傳授我技巧：“你不能把身體緊繃著，要放松，不要害怕，這樣就能浮得起來了�！蔽衣犃酥�，就按著媽媽跟我說的話，練了好幾天，終于會浮在水面上了。接著，教練讓我們學(xué)換氣。我想：我能學(xué)會浮在水面上，就一定能學(xué)會換氣的。我默默地給自已加油，后來我真的學(xué)會了換氣。老師說最后一天是15米游泳考試。很遺憾，那一天，我的腿受傷了，不能下水，但老師還是給了我一張結(jié)業(yè)證書。
現(xiàn)在我真正學(xué)會了游泳，可以像魚兒那樣自由自在地在水里暢游，感謝媽媽給我的鼓勵！
暑假游泳作文400字 39
我的暑假是一個快樂的假期，發(fā)生了許多的趣事。我每天堅持閱讀，練字，練習(xí)舞蹈，學(xué)作文，幫媽媽做家務(wù)等。但讓我感覺最有趣的事是學(xué)游泳。
那天非常炎熱，我們一家人來到焦作萬盛水城游泳館。哇！有許多大人和孩子們在水中歡快的游著。我們迫不及待地去換好衣服，帶上救生圈，來到水池邊。媽媽說：“水不深，慢點兒。”我小心翼翼的跳進(jìn)水里，不過還是沒有站穩(wěn)一下摔倒了，喝了幾口水。媽媽趕緊把我扶起來。這時，我嚷著不學(xué)了。媽媽扶著我對我說：“孩子，不要遇到一點困難就放棄，相信你一定能行的�！眿寢屧谒锝o我做了一個示范動作，我按照她的'動作抓住游泳板，兩只腳往后蹬，我反復(fù)的練習(xí)著。不一會兒，我的身子慢慢的可以浮起來，能游起來了，我感覺自己像魚兒一樣在水里自由自在的游著。我心里特別高興，在遠(yuǎn)處的媽媽也向我豎起了大拇指。你真棒！我們玩累了，上樓又去吃了自助餐。吃過飯后，媽媽，我們在游一會兒吧！媽媽答應(yīng)了，我們下水又玩了一會。經(jīng)過我的努力終于學(xué)會了游泳。最后我依依不舍地離開了水城。
我的暑假生活真是豐富多彩的！不但學(xué)會了游泳，而且讓我懂得了一個道理：不管做任何事，遇到困難不能放棄。
暑假游泳作文400字 40
今天，天氣晴朗，我和哥哥一起去地中海游泳館游泳。
一進(jìn)游泳館就見人山人海，我和哥哥飛快地?fù)Q上了游泳衣，戴上了游泳帽、游泳鏡，向游泳池跑去。一下水我們就叫嚷起來，你知道我們?yōu)槭裁磿袉�？是因為水太冷了。過了一會我們倆才適應(yīng)，我們先在淺水區(qū)游泳，哥哥會好幾種游泳方式，過一會兒就到了中水區(qū)，我不得不戴上游泳圈在水中“飄蕩”。這時，有一個人從滑滑梯上滑下來水花四濺，我嚇得只好又回到了淺水區(qū)，而哥哥悠閑自得在中水區(qū)“表演”。哥哥對我說學(xué)游泳要有耐心，要多練才能游好。
我開始向哥哥學(xué)習(xí)換氣，哥哥調(diào)整好呼吸憋在水里，然后向前方游去，突然，把頭一抬，吸了口氣又向前游去，過了一會才浮了上來，像小魚在水中打花一樣。我照著他的樣子做了幾次，可是就是老嗆到水，而且游不遠(yuǎn)。哥哥對我說：“你是才學(xué)的`，要多練、多游才能學(xué)會，不要灰心�！本毩艘粫䞍�，我終于能勉強(qiáng)換一口氣了。我在想學(xué)習(xí)需要這種精神。
我們又上了滑滑梯，飛快得沖了下去，水花四濺，周圍的小朋友都被水花濺得直往四處“逃”。
這次游泳我受益匪淺！
暑假游泳作文400字 41
學(xué)游泳是暑假最好的活動，在今年暑假我也有一次學(xué)游泳的經(jīng)歷，卻以失敗而告終。今年暑假，天氣熱極了，知了叫個不停。每當(dāng)我看到小伙伴在水里嬉戲，心里總是羨慕得不得了。
我已經(jīng)12歲了，但在游泳這一點上，我卻不及比我小得多的孩子。于是，我便整天纏著爸爸讓他教我游泳，可媽媽店里實在太忙了，爸爸不得不去幫忙，因此總是失約，我急得要命。
那天，我突然發(fā)現(xiàn)抽屜里有一片學(xué)游泳VCD光盤。我眼睛突然瞪大：跟電視學(xué)！可是在哪里學(xué)呢？總不能把電視搬到小河邊去吧？我看看家里大木床，哈哈！這不是很好的.“游泳池”么？爸爸媽媽出門去上班后，我就趴到木床上，為了有真實感，我還把衣服脫光了，只穿了一條短褲。開始了，我跟著碟片的演示，認(rèn)真地做起來，一會兒甩手，一會兒動腳。那可憐的木床可有罪受了，被我搞得“砰砰”直叫。就這樣經(jīng)過三四天的刻苦訓(xùn)練，在認(rèn)為我對游泳的動作已經(jīng)掌握了時，我來到河邊，“撲通”一聲跳進(jìn)河里，開始驗證我這幾天練習(xí)的結(jié)果，沒想到，一跳進(jìn)水里，就嗆了幾口水，突然眼前一白，什么動作都走了樣，最終，可憐的我渾身濕淋淋地回了家。
唉！床還是不能代替游泳池。
暑假游泳作文400字 42
我的生活中，有許許多多的“第一次”：第一次學(xué)走路，第一次學(xué)畫畫，第一次學(xué)溜冰……這一個個第一次就像一個個腳印，印在我的成長道路上。但我印象最深的是這個暑假我第一次學(xué)游泳。
放假前媽媽就給我報好了一個為期15天的游泳培訓(xùn)班。6月26日下午，培訓(xùn)班正式開始上課了。當(dāng)我來到一中游泳館時，心里非常的緊張又有一絲的激動。來學(xué)游泳的`同學(xué)很多，我們首先到更衣室換了泳衣泳褲，然后一起歡蹦亂跳地到泳池邊。下水前教練讓我們先做了熱身運(yùn)動。
做好熱身運(yùn)動，終于可以下水了。教練先給我們做了個示范，我模仿他的樣子，勾腳、蹬腿、漂浮，雖然做的很不規(guī)范，但教練還是很耐心地教我怎么做，直到我做好為止。我還學(xué)習(xí)了在水里憋氣，一開始我憋不到10秒，但是經(jīng)過我一次次的練習(xí)，很快我就有了進(jìn)步。
緊接著后面幾天，教練教我學(xué)蛙泳，動作很簡單，我很快就學(xué)會了，我按照教練教我的動作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但是我想只要功夫深，鐵棒一定能磨成針。
通過學(xué)游泳中我還明白了學(xué)什么事情都要堅持，才能實現(xiàn)自己的夢想！
暑假游泳作文400字 43
一天下午，表弟來電話說我們一起去游泳吧！我爽快地答應(yīng)了，心里別提有多高興了！我手忙腳亂的，拿起泳衣就出發(fā)了。
我來到更衣間換好了泳衣，適應(yīng)了水溫就慢慢走來走去，后來就慢慢游了，突然表弟說來：“比賽嗎？”我說：“誰怕誰”我們的`賽道有五十米，我們要游一個來回，首先我領(lǐng)先比他快五米后來我體力跟不上了，他就比我快了，然后我們開始往回游了，我心想：“如果他體力已經(jīng)消耗完了就好了�！蓖蝗凰_抽筋了，我心想：“這是個好機(jī)會，我可以超過他，但是他受傷我不能不管他呀！他畢竟是我表弟呀！”我叫了教練，教練把他安全帶到岸上了，教練說：“你們是不是沒熱身”？我們心虛的回答到：“沒有我們只顧玩了，沒有熱身”。教練說：“再貪玩都要熱身，要好好珍惜生命，不能把生命當(dāng)兒戲”。我們聽了深受教育，我要再次跟大家說游泳前一定要熱身。
我們再次告訴大家下水前一定要熱身，不能去河、小溪、江、水庫……游泳，要去正規(guī)游泳館游泳哦！
暑假游泳作文400字 44
我的課余生活豐富多彩，很有趣。我有時做家務(wù)，有時玩電腦，有時看電視，有時唱歌、跳舞……
有一天發(fā)生了一件有趣的'事。那是暑假的一個早晨，我一起床，媽媽就對我說：“我們?nèi)ビ斡竞脝�？”“太好了！”我歡呼著，我和媽媽興奮地到長城游泳場游泳。
來到游泳場。我和媽媽換好游泳衣，媽媽讓我先用水拍打一下身體，這樣就不容易感冒了�？墒俏疫�沒有學(xué)會游泳，有點害怕。我從臺階慢慢走下去，走到水深的地方，越來越害怕，我趕緊跑回臺階上。媽媽說：“不用害怕，我教你怎樣游泳，下水吧！”我扶著媽媽的手，又走到水池中。媽媽說：“你先放松，再把手指并攏，然后用手掌撥水，腳也一起用力蹬水，像青蛙那樣游泳就可以了。你試試看�！�
我按照媽媽的方法去做，呵！我果然浮起來了。還游了一米遠(yuǎn)。我非常高興，可是忘了撥水，我很快就沉下水了。媽媽猛地一下把游泳圈推了過來，我一下子接住了游泳圈，扶著游泳圈慢慢地游著，再也沉不下去了。我和媽媽游了兩個小時，覺得累了，可是很開心！可惜我還是不敢放開游泳圈，媽媽說：“不要緊的，下次游泳大膽一點，一定會學(xué)會游泳的�！�
這次游泳我知道了游泳真不容易，可是非常有趣。我以后一定要學(xué)會游泳！
暑假游泳作文400字 45
放暑假了，媽媽說暑假這么長時間不如報個游泳班學(xué)游泳吧，我剛開始還不想去，上了幾節(jié)課之后覺得還挺有趣。
第一節(jié)課老師就讓我直接下水試著游，我戴上泳鏡吸了一口氣就下水游了，游了沒幾下就趕緊把頭伸出水面了，老師說因為我還不會換氣，只是先看看我游的怎么樣，然后就從最基礎(chǔ)的開始教。
老師先讓大家用手扶著泳池的邊沿，然后讓身體浮在水面上，我一次就做對了，老師接著又讓我學(xué)習(xí)腿上的動作。我按老師說的`先是趴在地板上，接著勾腳把小腿向上伸到大腿的地方，然后分開小腿，把小腿向兩邊劃，腳尖一直勾著劃個半圓，最后雙腳合并回到原來的位置，就這樣重復(fù)練習(xí)。練了一節(jié)課我的腿都酸了。
上了幾節(jié)課后老師又教我手上的動作。先把雙手伸直放在身體前面，頭向下同時吸氣，然后手經(jīng)過身體兩側(cè)向下劃半圓，等到手回到原來的位置的時候頭再向上伸，同時呼氣。
又練了一節(jié)課，老師教我們把兩個動作結(jié)合到一塊兒，說這就是蛙泳的全部動作，讓我們下水練習(xí)。終于可以下水了！我按老師教的動作做，真的可以游的挺遠(yuǎn)了！
我們像小青蛙一樣快活的游泳，原來學(xué)會游泳這么好玩�。∥以僖膊挥么饔斡救α�！
暑假游泳作文400字 46
今天，天空下著毛毛細(xì)雨，天空朦朦朧朧的，我感覺冷颼颼的。我一點也不想去游泳，因為太冷了。哎！可是奶奶一定要強(qiáng)迫我去，我的心情和今天的天氣一樣糟糕，但是，我還是去游泳了。
我來到游泳館，故意慢吞吞地?fù)Q上游泳衣，戴上泳鏡和泳帽，像只蝸牛一樣挪到泳池邊。鐘教練喊到：“小檸檬！快來做熱身運(yùn)動�！庇谑�，我像一個機(jī)器人一樣重復(fù)著自由泳劃手的'動作，手要先劃到大腿，再提到頭的上面，最后把手指頭插進(jìn)水里。我連自己做了幾個都不知道了，但我覺得沒那么冷了。
終于，鐘教練喊到：“小檸檬！下水啦！”我戴上泳鏡，“撲通”一聲跳下了水。我開始游蛙泳，我的手不停地劃，腳不停地蹬，五圈蛙泳很快就游完了。接下來要游自由泳了，我的腳上上下下地打著，我的嘴快速地吸氣。鐘教練在對面叫到：“水花打得大一點！”于是我的腳打得更快了，水面上涌起了大大的水花，我就像一條靈活的小魚。
轉(zhuǎn)眼，三十圈就游完了，今天的目標(biāo)也達(dá)到了，我的心里暖洋洋的。
暑假游泳作文400字 47
去年暑假，樓下的哥哥約我去游泳。炎熱的夏天，在小河里泡上一泡，當(dāng)然很舒服，可是我不會游泳，感到很傷心。爸爸安慰我說：“別難過，晚上我們?nèi)ビ斡境赝嫠��！?/p>
晚飯后，我和爸爸來到“通山河”游泳館。游泳館里有一大一小兩個游泳池，爸爸叫我先在小池里玩。小池水淺，能踩著池底。我和幾個小朋友互相澆水、追逐，玩得很開心。過了一會兒，爸爸給我套上一個游泳圈，把我扔進(jìn)大池里。大池的水深，踩不到底，我害怕。爸爸說：“不要緊，學(xué)著游。”在爸爸的`指導(dǎo)下，我向前伸手，用力向后劃水，同時雙腿回縮，再向后蹬水，人就向前游動了。就這樣，我從這邊游到那邊，再游回這邊，玩得更開心了。
游泳雖然很累，但是很好玩。從那以后，我就天天吵著要去游泳館。為了爭取爸爸的同意，我甚至提出可以考慮取消冷飲、西瓜和冰淇淋等消費(fèi)項目。最終，爸爸同意了我的要求，那些項目并沒取消。我每晚要在游泳池里玩兩小時，泳技也大大提高。有一天，我終于離開了游泳圈，獨自在游泳池里游來游去，那滋味真爽！
暑假游泳作文400字 48
前天是個天氣悶熱的陰天，最適合游泳了，因為太陽不能曬傷我們的皮膚，所以我和爸爸決定去游泳。
到了游泳館以后，我們換完泳衣，做了熱身運(yùn)動，因為熱身運(yùn)動可以防止在水里抽筋。做完熱身運(yùn)動，我和爸爸就到了淺水區(qū)我戴著浮漂游泳，我決定今年一定要學(xué)會游泳。爸爸先帶著我游了一會，爸爸看了看我的動作說我游的不錯，然后爸爸把我的浮漂摘了，看看我是否能游起來。爸爸又告訴我要收腹，才能讓身體浮起來，我按照爸爸告訴我的果然游起來了，可我每次都沒注意細(xì)節(jié)，結(jié)果游不到三五米就又沉下去了。爸爸說：“不要灰心今天游的'很好，先戴著浮漂練一練，把細(xì)節(jié)做到位，就好了。”
我和爸爸又游到了深水區(qū)，爸爸一直陪著我，我發(fā)現(xiàn)每根繩子上都有密密麻麻的黑點點，我問爸爸：“那些是什么?”我最開始以為是海草，后來爸爸告訴我：“那些是海虹。”
天暗了以后，我們乘坐汽車到附近餐館飽餐了一頓，最后我們開心地回了家，我感覺以后一定學(xué)會游泳的!
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