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如何上好一堂體育課作文（通用27篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編為大家整理的如何上好一堂體育課作文，歡迎大家分享。
如何上好一堂體育課作文 1
每個人都有很多印象深刻的事，對于我來說，我比較喜歡的是那堂體育課。
那是武老師帶我們班上的體育課。那天做完作業(yè)后閑著無聊，武老師走進班里，喊了一聲：“我們一起去操場上體育課！”聽完武老師說的話后，同學(xué)們頓時歡呼雀躍起來，沖出班級，排著整齊的隊伍來到操場上。
武老師讓我們先來做青蛙跳、熱熱身，只見同學(xué)們蹲下來，手背在身后，兩眼望著前方，只聽武老師喊了一句：“1、2、3開始！”我們爭先恐后地跳了起來，遠遠看去還真像一群活波可愛的小青蛙。
比完青蛙跳后，武老師就宣布自由活動了。我們就像脫韁的野馬，奔跑著向四面八方。有的玩跳繩、有的踢足球、還有的.在打籃球，而我選擇了乒乓球。
我把乒乓球往上一拋，用力一推，乒乓球先跳到了我的桌子上，既而再越過了球網(wǎng)，到達了對手那邊。只見乒乓球時而快時而緩，時而前時而后，在空中劃出了一道道美麗的弧線；突然間，對手趁我走神的功夫，飛快地把球打向了我這邊，并且還是一個怪異的旋球；說時遲那時快，我狼狽地跑去接球，還是沒有接到，打在了我的臉上。同學(xué)們哈哈大笑起來，最終我落敗了。
通過這個事讓我明白了，無論做什么事一定要專心致志地去做，不能三心二意。
快樂的時光總是過得很快，下課了，大家又戀戀不舍地回到了班里。
如何上好一堂體育課作文 2
伴著悅耳的上課鈴聲，全班同學(xué)一起沖到操場上，快速排好了整齊的隊伍。瞧！吳老師也滿面春風(fēng)地走了過來，就這樣一堂充滿活力的體育課開始了。
首先老師讓我們做了一個有趣的游戲——反口令游戲。游戲規(guī)則很簡單，老師下達命令后，同學(xué)們必須做出相反的動作，做錯了的只能去旁邊坐著。同學(xué)們聽后個個興致勃勃，很自覺地散開。因為是在操場上，所以全班同學(xué)都參加了。游戲開始了，老師微笑著說“左轉(zhuǎn)！”，我立刻向右轉(zhuǎn)去。還好沒有錯，我心中暗自慶幸，再看看別的同學(xué)，他們反應(yīng)也是真快，個個沉著冷靜，都沒錯��！這讓我一下十分緊張，“舉右手！”老師又一聲令下，我趕緊舉起了左手。真是可惜，王金會等五名同學(xué)沒有反應(yīng)過來，慌忙中舉起了右手，結(jié)果被老師請到了一旁。慢慢地，隊伍里的人越來越少，最后只剩下劉青云、寧欣研和我三個同學(xué)�！跋蚝笸藘刹�！”聽到吳老師的'指令，我馬上作出了相反的動作�！鞍�，贏了！”游戲結(jié)束了，吳老師直夸我反應(yīng)敏捷。我十分高興，剛才的緊張早拋到九霄云外去了。
接著吳老師讓我們自由活動，我就和好朋友去看男生的足球賽。男生們分成兩隊，第一隊是學(xué)習(xí)好的幾個兄弟組成的，第二隊就是學(xué)習(xí)差點的幾個男生組成的，還有幾個男生和我們女生“啦啦隊”在一起。第一隊中幾個兄弟默契配合連進兩球，第二隊也毫不示弱，奮起反追回兩球……很快下課了,還沒分出勝負，相約下次再戰(zhàn)。
體育課結(jié)束了，我意猶未盡地走出了操場，真是有趣！
如何上好一堂體育課作文 3
星期四下午的體育課，我們在體育館前排好隊。開始上課了令我驚訝的是：這回不是活動課，但茅老師卻讓我們打籃球。這正合我意。
我們分好組后，就開始比賽了。茅老師既是裁判，又是球員。茅老師不是我們組的，而是對方組的，所以茅老師先將球傳給對方組。一開始，我方的猛烈進攻就使對方防不勝防，可我們總是搞不清楚到底誰是我們組的，后來我們漸漸熟悉了，可不幸的'是：我方球員出界了。由對方發(fā)球，李佳寧本想傳給他方隊員，但被我拍到，威力減小了一些，我方隊員迅速地將球搶來，陳侃本想沖鋒陷陣，投進一球，可被對方的“銅墻鐵壁”和“嚇人功”攔住了，所以陳侃只好吧球傳給了我。我也被對方追捕，一不小心，犯下了“出界之罪”，又是對方發(fā)球。我的心中仿佛燃燒著雄雄火焰，我想：是我失掉的球，我一定會搶回來的，裘宇柯本想傳給洪偉哲的但很不幸，被我的絕技“空中搶斷”給搶了，正好，籃筐離我很近，我一投，唉，沒投進，但又被我的絕技接住，我急忙傳給陳侃陳侃接到球，馬上迎面而來，也投了一球，唉呀，又沒進，在最后幾分鐘內(nèi)，我們又要投球，但被團團包圍了，只好傳給周斌津，可沒想到，他把球傳給了對方，讓他們有機可乘。
茅老師立刻挺身而出，茅老師接過籃球，向籃筐投去，但沒中，可球又在對方哪兒，茅老師又一次投籃，啊！進了！我方陳侃又搶過球，一投，也進了，最后，一比一打平了。這真是一堂難忘的體育課。
如何上好一堂體育課作文 4
“��！��！丁——”“哦！去上體育課！”學(xué)生們興奮地奔向操場。站起來。過了一會，老師過來了。“太熱了！太熱了！多奇怪的天氣”。我們很匆忙，一直在說話嘮叨，被烈日曬得昏昏沉沉，懶得動�！罢嬲竞茫 崩蠋熢谖覀兠媲昂翱诹�。然后，一聲令下，全班開始了做練習(xí)。有的懶鬼不想做，有的伸手，有的干脆不動。過了一會兒，我低垂著頭滿身大汗�！安豢赡�！沒門！這個怎么做好，回來！”“��？”我有點厭倦做運動了。我設(shè)法完成了練習(xí)�！澳憷@跑道跑了三圈，”老師嚴厲地說。啊！我還是要跑，真的累死我們了�！蔽以谇耙蝗ε艿酶�，但是兩三圈有多少圈，我跑不動了，嘴唇發(fā)干，腦袋發(fā)昏，有的'學(xué)生插隊，有的蹲在地上休息，悠閑自在走在跑道上。
春明君真的不愧為跑步高手，從最后幾個，一口氣沖到了終點�！拔摇唬∥沂恰牡谝�！”何氣喘虛虛，臉漲紅蹲在地上�！芭�！我終于跑了�！睂W(xué)生們一個接一個地跑向終點，滿頭大汗，像在洗衣服像洗澡一樣，大家都是汗流浹背，氣喘吁吁。
“集合！”“立正！”�！叭芙猓 薄芭�！溶解！”一聽到“解散”，我們會重新開始。雖然烈日烤焦了單極和雙極，我們還是堅持
“丁——”開始了，學(xué)生們匆匆回到教室�！昂脽�！”“打開風(fēng)扇大點”“老師來了，小聲點！"噪音太大，班長抑制不住。"安靜！老師進來了。突然，教室里優(yōu)雅的小鳥沉默了，但還是有同學(xué)偷偷拿著筆記本扇風(fēng)。
如何上好一堂體育課作文 5
今天下午的體育課上，我們進行了一次“魔鬼式”訓(xùn)練，想聽嗎？別急，請聽我慢慢道來。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴�！彪S著一陣清脆的下課鈴聲響起，我終于盼來了我期待已久的體育課。同學(xué)們精神抖擻地來到了操場上，這時，老師先讓我們做了一會兒熱身運動，隨后便說：“今天，我們進行一次6圈的'越野跑，大家準備好了嗎？”“什么？”大家聽了老師的話后都將嘴巴張成了“O”型，“一共跑6圈呀！老師不會瘋了吧？”大家都開始七嘴八舌地討論起來，可老師卻像一個“冷面殺手”一樣將我們推到了“戰(zhàn)場”上。唉！無可奈何，我們只能挑戰(zhàn)極限了。
一開始我還算可以，在大部隊前方，可是我才跑了一圈多一點就落在中間了，我奮力地跑著，盡量將速度調(diào)整均勻，因為還有很長的距離在等著我呢！風(fēng)在耳邊呼嘯，仿佛要阻擋我的步伐，我在心里暗暗為自己鼓勁：“堅持就是勝利！”當(dāng)我跑到第4圈時，我已經(jīng)筋疲力盡了，汗水從我額頭滑落，雖然我很想放棄，可當(dāng)我看到同學(xué)們一個個從我身邊跑過時，我心想：同學(xué)們都在努力，我也不能放棄。于是我又跑過了兩圈，終于下了“戰(zhàn)場”，坐在臺階上，大口大口地呼吸，心好像要跳出來了，雙腿軟弱無力，腳也麻木地不得動彈，可當(dāng)我聽到同學(xué)們有趣地對話時，剛才的辛苦與疲憊轉(zhuǎn)眼間又化為泡影了。
通過這次長跑，我的意志更加堅強了，我知道，無論做什么事情，只要堅持不懈就能走向成功。
如何上好一堂體育課作文 6
盼望已久的星期三終于來到了。下午第三節(jié)課老師一走進教室，大家立刻沸騰了起來，“上體育課啰，上體育課啰�！蹦憧唇螣�、王一臻他們跳著喊道�！俺鋈フ娟��！崩蠋熞宦暳钕�，同學(xué)們就像剛出籠的小鳥，一下子飛到了操場上。
做完了準備活動后，老師讓我們來一次跳繩比賽。我和張宇陽、姜鑫煒?biāo)麄円唤M。開始比賽了，“一、二、三，跳�！蔽覀兊奶K一下子揮舞起來，在陽光的`映照下，只見跳繩五光十色，非常美麗，再看看楊夢玉和姜鑫煒，他們笑得那么甜。輪到我跳了，我一下子緊張了起來：假如我輸給女生怎么辦，會很丟人的。我抬起頭，看見老師正沖我微笑，還向我做了一個加油的手勢，我的信心一下子來了�！耙粋�、兩個、三個……”當(dāng)我跳到第45個時，我的喉嚨是又干又燥，好像喝口水啊！雙腿就像灌滿了鉛似的，重得都快抬不起來了！“陳子揚加油，陳子揚加油……”這時，我聽到了同學(xué)們的吶喊聲，也不知怎么回事，剛剛還有氣無力的我一下子有了精神，“九十三、九十四、九十五……”我瞟了一下楊夢玉，她已經(jīng)沒勁了，跳繩漸進地慢了下來，“九十九、一百！”我終于領(lǐng)先跳到了一百�！摆A啰，我們這一組贏啰！”大家高興地跳了起來，我笑著和姜鑫煒、張宇陽用力地接了一掌。
這真是一堂難忘的體育課！
如何上好一堂體育課作文 7
每個星期三下午的第三節(jié)課，自然又是全班同學(xué)最喜愛的體育課了！
今天好不容易來了個不下雨的陰天，同學(xué)們都高興得不得了，上課鈴聲一響，同學(xué)們便以豹子般的速度直奔操場，排好隊伍。這時，楊老師走了過來，準備給我們上體育課了。她先問我們：“你們以前的體育課是怎么上的呀？”我們齊聲答道：“老師讓我們跑跑步就解散回教室了�！蔽覀兊幕卮鹆罾蠋煷蟪砸惑@，她沒想到我們以前體育課居然是這樣單調(diào)無味。驚訝之余，老師開始帶我們玩既能鍛煉身體又能考驗我們反應(yīng)能力的游戲。老師先讓我們班的男生和女生分別圍成一個大圈，然后繞著這個大圈按順時針跑步。老師說：“我說一，就用雙手抱著自己；我喊二，就是兩個人抱在一起；我叫三，就是三個人抱在一起，你們聽明白了嗎？”我們好奇的點了點頭。然后我們就開始跑了起來，邊跑邊等待楊老師報的數(shù)字，突然楊老師報“三！”同學(xué)們都迅速而又急切的抱成了一團，只剩下張俊杰和汪俊熙沒有抱到，于是老師讓他倆雙腳跳起來蹦十下，他們只好接受這“悲慘的命運”，大家在旁邊看著笑開了懷。接著，緊張、快樂的.游戲繼續(xù)進行……直到離下課還有十分鐘的時候，我們才戀戀不舍的結(jié)束了這堂游戲課。
嘿！這節(jié)楊老師上的體育課真是太有趣了！它不僅鍛煉了我們的身體，還考驗了我們的反應(yīng)能力，我們大家都開心的期待下堂體育課呢！
如何上好一堂體育課作文 8
"鈴鈴鈴……"伴隨著響亮的上課鈴聲的打響，同學(xué)們都陸陸續(xù)續(xù)的走進了寬敞明亮的教室里。"排隊！"體育老師神不知鬼不覺的出現(xiàn)在了教室后門．我們教室里頓時鴉雀無聲，趕緊做到排隊三要：靜、快、齊。我們排著整齊的隊伍，大步流星、精神抖擻的向著操場進發(fā)。到了操場，我吸取了上次被罰站的“教訓(xùn)”不再講話了。我們的隊伍排的整整齊齊，身子像松樹一樣，挺的筆直筆直的。
鏡頭一：操場上，排成一排排的`隊伍，齊刷刷的往前跑，你們大家看，前面準是又有人摔跤了，后面的人，一時沒有反應(yīng)過來撲倒在前面的人身上，就像疊羅漢一樣，摔成一團，不知道第一個摔的是誰。我們后面的哈哈大笑，趕緊上前幫忙，拉開人群一看，哦！原來是自稱“羊肉包”的趙澤賢，他一邊爬起來，一邊小聲說：“真是的，是誰推我的啊!”那委屈樣逗的我們又一陣大笑。
鏡頭二：跑完后，老師又叫我們玩“同心協(xié)力”的游戲，就是一個人搭著另一個人，連成一排。比哪一排跑的快。張瑜首先拖后腿，她跑的慢了幾步，倒在了地上，然后，被同學(xué)們連拖帶拽的“拽”到了終點。到我們那排了，錢培安因為剛剛跑了兩圈有點體力不支，摔倒在地上，可他還堅持“滾”到了終點，老師看了，都忍不住樂了。
看！這堂體育課有趣吧？
如何上好一堂體育課作文 9
上午，老師帶我們?nèi)ヌ�。我們高興極了。
跳高前，老師說:“今天學(xué)習(xí)跨越式跳高，請同學(xué)們注意老師的動作，認真練習(xí)。如果有的`同學(xué)跳不過去或者不會跳，可以從竹桿下鉆過去。”
跳高正式開始。開始就是我跳。我看見前面高高的竹桿似乎到了頭頂，心里緊張起來。心想:我個子小，身材不高，能跳得過去嗎?怎么辦呢?反正老師說過可以從竹桿下鉆過去。我就假裝要跳的樣子跑了起來，當(dāng)我跑到起跳線時，就突然一彎腰，一下子就鉆過去了。
同學(xué)們都笑我沒勇氣，膽子小。我羞得滿臉通紅�？匆妱e人都一個個像燕子似的“飛”了過去，我多么希望能像他們那樣地“飛”過去呀。
第二次跳又是我先跳。老師走過來，撫摸著我的頭，鼓勵我說:“不要害怕，放大膽子，跳過去!”于是我回憶了一下老師教給我們的動作和同學(xué)們跳的姿勢，才放下心開始跑，我開始跑得慢，然后加快。該跳了。我猛地一蹬地，右腿向上抬，右肩膀微側(cè)，左腿緊貼在后面，身子騰了起來......“叭啦”竹桿落地了。我從地上爬了起來，拍拍身上的塵土。同學(xué)們又都笑了起來。不知是不會抬腿，還是心里緊張。我又一次失敗了。
下課鈴響了，我垂頭喪氣地走進教室。我暗暗地下定決心:下次上體育課一定要跳過去。
如何上好一堂體育課作文 10
今天，迎來了一堂體育公開課，是裘老師給我們上的，他給這堂課取了個響當(dāng)當(dāng)?shù)拿帧痘膷u求生》，讓我們更加期待了。
一堂別開生面的體育課開始了，裘老師說：“今天我們要去一個無人島尋寶，現(xiàn)在裘老師就帶你們?nèi)ミ@個小島�！濒美蠋煄е覀兝@著墊子跑了五圈說：“我們現(xiàn)在已經(jīng)到海邊了。”“什么？”全班同學(xué)大叫起來。裘老師接著說“現(xiàn)在我們要坐船過去，把你們面前的墊子立起來，船就做好了�！北荣愰_始，各船隊向“島中央”進發(fā)，各隊經(jīng)驗不足，船開得東倒西歪的，但，周挺和張志濤船開得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，眼看就到終點，只見周挺一屁股坐下叫“我們勝利了！”哎，友誼的小船說翻就翻，兩人摔了個四腳朝天，我們大家笑得前仰后合，而周挺和張志濤摸摸屁股，又灰溜溜地上船繼續(xù)向“島中央”開去。我和汪婧的船開得東倒西歪，船像一頭倔強的'馬，難以馴服，但在我和汪婧的合作下，終于順利抵達終點。到了島上，當(dāng)然不能忘了“尋寶”了，島上有很多“小山丘”，要走過“小山丘”，才能得到最后的“寶藏”。各隊虎視眈眈地向“寶藏”進發(fā)，“寶藏”究竟花落誰家，看仔細！各隊的第一位隊員都像一顆出膛的子彈向“寶藏”飛奔過去，張志濤叫了一聲“寶藏我來了�！北灰粋�“小山丘”絆倒了，“哈哈……哈哈哈�！贝蠹倚Φ蒙蠚獠唤酉職狻Ｗ詈竺茥潙{借他敏捷的身手，將“寶藏”收入囊中。
妙趣橫生的體育課結(jié)束了，大家還意猶未盡。
如何上好一堂體育課作文 11
今天陽光格外的好，空氣特別新鮮。難得這么好的天氣，不來節(jié)體育課怎么能行�。〗又�，我們就下樓上體育課了……
“立正”，“向右看齊”，“向前看”。這當(dāng)然是體育老師的.聲音咯！接著，老師就開始上課：“今天我們來做游戲�！薄耙 薄拔覀兒暗��！崩蠋熜α耍骸澳銈兛梢犌宄�(guī)則，等一會兒誰不知道或違反了規(guī)則都是要接受懲罰的喲！”我們說：“好�！遍_始講規(guī)則了！
體育老師聲音很大：“我們來玩踢球游戲，規(guī)則是你們圍一個圈，站到不同的位置上，我扔球。你們就踢，如果踢到你的面前，你沒接住，讓球出去了，就淘汰�！�
游戲開始了，老師開始踢球�！巴弁弁邸蔽液ε碌慕械�。結(jié)果都沒踢到我這。我失望極了，我期待著下一個球可以踢到我這�！斑诉诉恕卑l(fā)球了！我特別開心！�。∵�是沒踢到我這邊。我有點傷心和失望。又過了好長時間還是沒踢到，突然，球來了。我激動的一踢，跑了。我當(dāng)時充滿了開心和激動，接著。我又迎來了第二個球……這一次，我右邊的同學(xué)和我一起出腳。這時，我們想出一個絕妙的辦法：在左邊我踢，在右邊她踢。在中間誰注意到了誰踢。
忽然，又來了一個球。踢到了我這，呀！我沒接住。就被淘汰了！接著，我就休息了。過了一大會兒�！岸６６！�，下課了，我們只好依依不舍的上樓了。
這真是一節(jié)開心又有趣的課，如果可以再上一節(jié)這樣的課的話。那就太好了。
如何上好一堂體育課作文 12
昨天上體育課，老師居然帶我們做丟手帕的游戲。
這個游戲我以前玩過，但是從來沒有和這么多同學(xué)一起玩。
同學(xué)們手拉手圍成一個圓圈，把手放下，原地蹲下來，小紅走出圈外，一邊走一邊搖晃著手帕，他看王秋林沒注意，就把手帕偷偷地放在他背后。同學(xué)們一看，小紅手里的手帕不見了，都連忙轉(zhuǎn)過身去找手帕，王秋林發(fā)現(xiàn)手帕在他身后，趕緊抓起手帕，去追小紅，他們兩個一個前面跑一個后面追。小紅的速度比王秋林快，不一會兒，就蹲在王秋林原來的地方了。王秋林也挺機靈的，為了“迷惑”同學(xué)們，他把手帕丟在手里，一邊轉(zhuǎn)圈一邊長期丟手帕的兒歌�！皝G丟丟手絹，輕輕放在小朋友的后面.....”轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著，趁著小薇沒注意，輕輕的把手帕放在她身后，小薇一開始不知道，發(fā)現(xiàn)大家都向自己笑，才恍然大悟，轉(zhuǎn)過身拿起手帕飛快的跑起來，可是已經(jīng)晚了，被小薇一把抓住，小薇唱著歌朗誦詩歌吧......同學(xué)們七嘴八舌的為小薇出辦法，小薇生性爽快，大方的.說：“我甘愿受罰，給大家唱支《便衣警察》主題歌吧！同學(xué)們鼓起掌來。
幾度風(fēng)雨，幾度春秋......這動人的歌聲伴著同學(xué)的掌聲，歡笑聲在操場上久久的回蕩。這件有趣的事也一直伴隨著我的成長。
我們的體育老師真好！
如何上好一堂體育課作文 13
今早的寒風(fēng)刺骨，當(dāng)我推開宿舍門時，呼嘯的冷風(fēng)“嗖嗖”的從我耳邊刮過。降溫了，我穿得有點少，所以我只好雙手交叉環(huán)繞，哆哆嗦嗦地抖動著向教室走去，小心翼翼地，僅為了保留懷中的那一點點溫度。
今天下午的體育課，我們女生跑八百米。我們都嘆著氣，心中期待著今天會下雨。我抬起頭看，天上的烏云愈來愈密集，風(fēng)也一直在猛烈地刮著，被風(fēng)刮過的窗戶一直"呼扇呼扇"著，響個不停。同學(xué)們焦急地踱著步，一個個都不停地邊在心里祈禱邊在嘴上念叨著：“雨兒呀，你快點下下來吧！蒼天呀，求求您發(fā)發(fā)慈悲吧！”
蒼天終究是不肯協(xié)助我們，老師鐵令如山，隨著老師一聲令下，我們?nèi)缤x弦的箭一般，迎著風(fēng)沖了出去。
跑快點，快點，再快點！我焦急地喘息著，耳邊的`風(fēng)聲似乎在給我加油打氣。我邊跑邊望著前邊的路，內(nèi)心哀嚎：“這跑道怎么那么長啊？”我不停地擺動著雙臂，可雙腿似乎已不再是我的了，像灌了鉛一樣重，我開始不受控制地慢了下來。
快要到終點了，我咬著牙加快速度沖，一直跑到終點才停下。”3分54秒！”我似乎不敢相信自己的耳朵，我竟然及格了！我終于及格了！
多日的堅持訓(xùn)練終于迎來了回報。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我相信在我的不懈努力下會拿到滿分！
如何上好一堂體育課作文 14
上課了，上課了！隨著同學(xué)們興奮地喊著，上課鈴聲也響起來了。大家趕緊站好隊，等待老師說明上課內(nèi)容。
這節(jié)課是跳山羊，老師給我們講了一下規(guī)則后，男生們就躍躍欲試了，老師看著他們的樣子，笑著說：“那男生先開始吧�！�
我看著這座高高的山羊，心理真是發(fā)憷。再看看男生，一個個簡直是蜻蜓點水，玩的太開心了。我心想：男生能干的事，女生就不能干嗎？這時，跳完的男生過來了，他們嘲笑我說：“馮小姐也敢跳山羊？大家瞧吧，一會兒就有狗搶屎的動作了。哈哈哈，那可是馮小姐的.特殊技藝�！蔽疑鷼饬�，反問他們說：“居里夫人能做的事你們能做到嗎？”“可你不是居里夫人呢�！蔽倚南耄阂欢ㄒ獱帤�，看我跳過去你們說什么。
男生們順利過去后，到我們女生了，他們不屑一顧地看著我們。前幾個女生跳得都很好。他們順利地助跑、過馬、落地。嘿！真是干脆利落。誰知到我過馬時，我助跑太極了，一下子騎到了“馬”上，男生們頓時哄堂大笑，我氣得簡直發(fā)瘋了。我瞪了他們一眼說：“我決不落井下石！”心想：這次一定跳過去。我跑著，離目標(biāo)越來越近了。我用手一按“山羊”，高抬兩腿，一躍而過。我穩(wěn)穩(wěn)地落在了地上。此時我感到心理特別甜。歸隊時，我把頭抬得高高的，似乎在對他們說：“男孩能做到的事情，女孩也能做到。
如何上好一堂體育課作文 15
正常我們的體育課只是做做操、跑跑步，就像一塊沒有奶油的蛋糕，對我們沒啥魅力。而今天，我上了一節(jié)令我終生難忘的體育課。
烈陽高照，像太上老君的煉丹爐，同學(xué)們搖頭晃腦地來上體育課，一副無所事事的散漫模樣�？衫蠋焻s滿面春風(fēng)：“這次我們來個跳長繩比賽，男女生pk，輸了有‘烈陽高照’體驗?唬?”大家都興高采烈，躍躍欲試。
分好隊后，老師請了兩位同學(xué)給對方數(shù)了數(shù)個數(shù)。我有些心虛：怎么辦？我平日里跳長繩都是“濫竽充數(shù)”呀，嘴里說會，但心里很沒底。長繩很快“飛”起來，同學(xué)們?nèi)珈`巧的`白鴿，“刷”地一下就沒影了。長繩如同龍卷風(fēng)，把高手都吸到另一邊了�！斑B、連跳、連……”我提心吊膽，幾乎快暈倒了。前面的同學(xué)剛進去，就擠過去了�！皢�，失敗�！蔽乙荒槖吲d。男生隊已經(jīng)40了，我下定決心，破釜沉舟！我掌握了技巧，在同學(xué)快走的時候沖進去。哇，我連上了！真不可思議！接下來的我，如魚兒一般，一鼓作氣，和大家一起魚貫而入。
“時間到！”老師統(tǒng)計個數(shù)，“男生52個，女生68個。”女生隊里頓時爆發(fā)出“滔天大笑”，男生卻像泄了氣的皮球，無精打采的。我們目送著男生，笑聲更大了。
時光如白駒過隙，眨眼就下課了，但剛剛的歡樂卻久久回蕩在我的心房。
如何上好一堂體育課作文 16
今天下午，有一節(jié)體育課，體育老師說這節(jié)課叫我們復(fù)習(xí)一下廣播體操，我們聽了，都哼了一聲，嘆了口氣，一臉不自在的樣子，我同桌說：“從此以后的體育課都是魔鬼課呀！”我聽了感覺有點好笑。
我們陸陸續(xù)續(xù)的到了操場，老師吹了吹口哨，叫我們兩手向前伸直，意思是叫我們站好了，我們排好隊，老師又分了組，八個人一組，男女都這樣站著，老師還請了三個同學(xué)到前面去領(lǐng)操。太陽當(dāng)頭照著，搞得我們才剛站了一會兒，就汗流浹背了。
開始做操了，老師 說：“做預(yù)備運動，一，二，三，四。”老師喊我們做，做完了預(yù)備運動，老師說：“再做第一集，伸展運動，一，二，三，四。”老師喊，我們做，就這樣到了第二集，做到了第二集的一半，老師叫我和最前的方圓換一下位子，我走到方圓的位子上，方圓走到我的.位子上，老師還說方圓：“在最前面都不會做，還怎么領(lǐng)操啊！”接著老師好像忘記了我們剛才做到了哪了，就說：“從頭開始，”我們只好很不情愿的從頭開始，我想：老師真沒記性�。傋龅降诙�，就為了換個位子，偏要我們從頭開始做。這回老師不喊了，就叫我們自己喊，我們一邊喊一邊做，做到第三集，老師說：“不做了，可以玩了�！蔽覀冃幕ㄅ牛吲d的說：“耶！耶！”說完，就跑去玩了，可是還沒玩一會兒，老師就叫我們按剛才的隊伍站好，再叫那領(lǐng)操的三個同學(xué)帶領(lǐng)我們大家回教室。
其實老師叫我們做操是對的，我們多做操是在鍛煉身體啊！所以今后我要多做點操。
如何上好一堂體育課作文 17
今天的體育課，我覺得非常難忘。為什么呢？那就來看看下面的內(nèi)容吧！
今天體育課一上課，錢老師吩咐大家快點做完準備活動，然后就開始宣布下面需要做的事：“同學(xué)們，今天多們本來要去跳遠，但是，位子被占了，主，我們今天先測四百米跑步�！甭犕赍X老師的話，同學(xué)們都驚呆了，有的嘴巴成了“O”字形，有的站立不動，像個木頭人，還有的在那邊嘰哩呱啦議論個不停。看到同學(xué)們的表情，我心想完了，我長跑這么慢，肯定要成為倒數(shù)幾名的'。
我們來到四百米起點，我是第一組，第一個出發(fā)，我的心像一只不安的小兔子，“砰、砰”地跳。錢老師一聲令下，我就沖到了第一位，但可惜的是，莫雨馨很快就追上了我。我也不甘示弱，想追上莫雨馨，可是她左擋右擋阻止我追上她，最終，我還是沒有追上她。我心想就保持第二名吧，這也是一個比較棒的名次，只要自己努力了，再怎么差也是好的。想到這里，我便沒有追莫雨馨的意思了。有時，我會時不時地回頭看看后面的人有沒有追上來。
還有五十米就到終點了，我加了一把力往前跑，總算到終點了，最后得了第二名，莫雨馨得了第一名，但我只和她差了一秒多。我累得滿頭大汗，衣服都濕透了，一顆顆汗珠在我頭上滾動……
這次的體育課對我來說非常難忘，但可能對你來說卻不算什么。因為，你沒有經(jīng)歷過這節(jié)有趣而難忘的體育課。
如何上好一堂體育課作文 18
今天，我早早地來到了學(xué)校，可二月的天就像孫猴子的臉——說變就變。下了雨，我最愛上的體育課又泡湯了。
上了一節(jié)語文課，一節(jié)數(shù)學(xué)課，我們最愛的體育課來了。我激動的心都要跳出來了。
體育老師來了，大家高興地手舞足蹈。過了一會兒，老師說：“因為老天爺?shù)脑颍覀冎挥性谑覂?nèi)上體育課了，每人來表演一個節(jié)目吧！”
于是說好了。小明自告奮勇的說：“我先來！”于是小明有聲有色的講起故事來：“一狗占中間，四方來合作。打一個字！”同學(xué)們絞盡腦汁的想，有的說：“是‘蟲’�！庇械挠终f：“是‘干’�！本驮谝f出答案時，我突然靈光一閃說：“是‘器’�！毙∶鞲吲d地說：“恭喜你，答對了！”
這是，我們班的故事大王—曹馨月來了。她降到：“從前有個鬼，經(jīng)常出來嚇人。這一次，他潛伏到一戶人家門外，打算以猛烈開門去嚇人，那個人正在做飯，用鍋一打，吧規(guī)嚇得尿都出來了�！�
“第二次，他說‘這次我?guī)�安全帽看你怎么辦！’于是又故伎重施，結(jié)果，那人正在炒菜，一鍋鏟扇在鬼的.臉上，把鬼打得眼冒金星�！�
“第三次，那個鬼說‘只好用老辦法了，從電視機里爬出來嚇?biāo)浪��！墒牵侨说碾娨暀C壞了，鬼出不來了，電視機也打不開，于是從20樓直接甩下去。電視壞了，那鬼從電視機爬出來，說‘我嚇人嚇不著，反把自己嚇得半死不活的�！�
我們熱烈的鼓掌，這個故事太好玩了！
�！�
下課了，這節(jié)體育課真讓人回味無窮啊！
如何上好一堂體育課作文 19
初秋的陽光還帶著酷暑的余熱，照在身上沒有暖洋洋的感覺，仍是不適意。正是在這天氣中，我們還得在上一圈又一圈地跑步。
體育很年輕，個子比較高，兩手一叉，威武地一站，有一種驚濤拍岸、壁立千尺的感覺。這自然是對我最為嚴厲的、令我最為害怕的感覺——不怒自威。一聲令下，竟直接讓我們跑四圈！們不敢怠慢，開始爭先恐后地跑起來，生怕跑得不好會給老師留下壞印象。
我慢悠悠地跟在同學(xué)們后面，腳步輕盈，體態(tài)矯健。但是，這四圈，對于長期只堅持跑兩圈的我來說，實在是超負荷了。跑最后兩圈時，我已經(jīng)跑得快沒力氣了，支持不住了。而午后的驕陽開始了一波又一波猛烈的攻勢。第三圈了，大腿傳來些許酸痛的感覺，似乎就要跑不動了。我想就此停下，可一看見老師那鷹一般的雙眼，我咬緊牙關(guān)，繼續(xù)！
第四圈了。雙腿的無力感發(fā)出了強烈的信號。太陽毫不收斂，大放光芒。豆大的汗珠從臉頰上滾落下來，灌鉛一般的小腿沉重得出奇。要不行了嗎？我明白，這正是考驗我意志的最好時機。看著前方越來越近、越來越清晰的終點，我心一橫，繼續(xù)揮動雙手、邁開雙腿……
我機械般地跨過了終點。終于過了，特別興奮！成功了吧？老師看著我們，就如同迎接著凱旋得勝而歸的'士兵。太陽光也柔和起來，一瞬間，我感到特別舒服。
鋼鐵一般的意志力又一次被鍛造。只要我堅信，就一定能一次又一次地突破所謂的極限，成就新的成績，達到新的高度。
如何上好一堂體育課作文 20
今天下午第一節(jié)課，是令人激動的體育課。上課鈴聲一響，每一位同學(xué)都蹦蹦跳跳地坐到了自己的座位上，有的激動地輕輕跺起了腳；有的則東張西望，還興致勃勃在探著身子向門外望，好像在期盼老師快點到來；還有的七嘴八舌地議論著，教室里亂成了一鍋粥。
不知道是誰喊了一聲“老師來了！”，大家不自覺得一起往門口看去，一個黑色的'身影已經(jīng)立在了教室門口。天哪！是體育老師，大家臉上浮現(xiàn)出了慌張的神情，手忙腳亂地把東西往抽屜里塞。體育老師皺了皺眉頭，讓我們出來排隊，我們懸著的心，終于放了下來，我在心里默默地祈禱，希望接下去不要再發(fā)生什么事！可是這時，不知道是誰打了一個響亮的嗝，逗得大家哈哈大笑，這笑傳入了正在生悶氣的體育老師耳朵時里，他嚴厲地說：“笑什么笑！”大家頓時像膽小的老鼠遇見了貓，立刻安靜了下來。因為我們招惹了體育老師，所以他決定讓我們罰站一節(jié)課�！鞍�？！”，聽到要罰站我感覺我的后背都發(fā)涼了，罰站的滋味可真不好受，可是看到大家一個個都筆直地站著，雙手搭在褲腿邊，簡直就像是一群軍人呢！半節(jié)課的時間過去了，我站得雙腿發(fā)軟，都快要堅持不住了，但是看到體育老師凌厲的眼神，我一刻都不敢放松。終于等到了下課鈴響起，我們都癱坐在了地上，而體育老師已轉(zhuǎn)身離去，給我們留下了一個憤怒的背影。
如何上好一堂體育課作文 21
今天下午上體育課時，有七八個男同學(xué)在交頭接耳的說著悄悄話，老師提醒了他們一次又一次，可他們總把老師的話當(dāng)成“耳邊風(fēng)”。老師火了，緊皺眉頭，大聲說：“你們?nèi)嗄猩冀o我向后轉(zhuǎn)�！彼钢虒W(xué)樓下的一棵小樹，說：“看著那棵小樹，等小樹長高了我們再上課。”男生們都呆住了，個個愁眉苦臉的.，目不轉(zhuǎn)睛地盯著那棵弱不禁風(fēng)的小樹，心里情不自禁地想：小樹啊小樹，我求求你快點兒長大吧，讓老師消消氣。過了一會兒，老師問他們：“小樹有沒有長大?”他們都說沒有，只有一個同學(xué)笑嘻嘻地說：“長大了!”老師更加生氣了，兩眼只瞪著那位調(diào)皮的同學(xué)，對他大吼：“你，站到后面去，別上課了�！蹦悄猩诡^喪氣的像斗敗的灰太狼，乖乖地站到隊伍后面去了。過了幾分鐘，老師問他們想不想上課了，他們異口同聲地說：“想——”老師才讓他們轉(zhuǎn)回來，開始上課。
老師教了幾遍廣播體操，正準備叫我們一起做操的時候，張老師來了。他問男生：“你們誰想去幫忙搬東西?”男生們都高興地跳了起來，爭先恐后地大聲說：“想!想!”那聲音比剛剛說的“想”可響亮多了，有些同學(xué)還興奮地尖叫呢!女同學(xué)們在一旁偷偷地笑他們。老師望著被叫去搬東西的同學(xué)漸漸地離開，心里納悶地想：張老師有這么受歡迎嗎?
不久，下課鈴聲響了。老師失望地搖了搖頭，說了聲下課，便郁悶地走開了。
如何上好一堂體育課作文 22
我是一個9歲的小男孩，每天最開心的事，就是上學(xué)，因為學(xué)校有許多小伙伴，陪我一起學(xué)習(xí)一起玩耍，一起歡度童年。在學(xué)校里，我最喜歡的就是上體育課了。
記得元旦前的一節(jié)體育課，體育老師帶我們到操場上后宣布:“這節(jié)課讓大家自由活動喲！”同學(xué)們一聽到這個好消息，立刻歡呼起來。自由活動是多么大快人心的事��！很快，我們?nèi)宄扇旱亟M合好了。我和小明和小亮還有另外兩個女生組成了一隊，我們先玩了一會兒“丟手絹”，她們女生愛玩的游戲。不過我也覺得很有趣，被抓住的同學(xué)必須到圓圈中心表演一個節(jié)目，呵呵，可以唱歌跳舞雜耍，引得其他小伙伴哈哈大笑！接著第二個游戲，我們又玩了熟悉的“老鷹捉小雞”，為了過癮，我們請來了體育老師加入，他可是真的像“老鷹”喲！我被大家選出來作“母雞”，需要保護后面四只小雞，哈哈，責(zé)任重大呀！一個回合下來，我們滿頭大汗，不過小雞一只都沒被抓到，真是太給力了！接著我們又玩了第二回合，第三回合……愉快的時光總是過得飛快，一節(jié)特別難忘又樂趣無窮的體育課就匆匆結(jié)束了，大家一邊回味無窮一邊又都意猶未盡吧！
好希望以后的'體育課都能這樣多些“自由”時間呀！讓我們自由自在地快樂玩耍是我們最大的夢想呀！所以，我要把這份快樂分享給身邊所有的人。
如何上好一堂體育課作文 23
記憶，有些如流水般流逝，也有些如膠水一般永久地粘在那里。那堂體育課是我記憶中的一個小碎片，卻永久地粘在了我的內(nèi)心深處。
那是一個陽光明媚的星期五，我們要和三班來一場拔河比賽。大家心急如焚的跑到了操場上�？�，大家都在熱身呢，有的在做擴胸，有的在壓腿……正當(dāng)大家摩拳擦掌的時候，只見老師們搬來了一條不下十米的土黃色“大蛇”。班主任笑嘻嘻地走過來說：“準備一下，要開始了�！薄扒�，不就是拔河嗎，怕什么�！痹跓狒[的人群中，不知是誰竟若無其事的說出了口……，先是男生拔，女生當(dāng)啦啦隊旁觀。“開始”，隨著裁判員老師的一聲令下，只見三班面部猙獰，身子往后傾，手牢牢抓住繩子�？晌覀冞@個號稱“拔河第一”的'班級當(dāng)然也毫不示弱，咬緊牙關(guān)往后拉。大家使出了吃奶的進，滿臉通紅，一直紅到發(fā)根。鼻翼由于內(nèi)心激動和努力，漲的大大的，額頭上冒出豆大的汗珠，一條深深的皺紋從緊咬著的嘴唇向氣勢洶洶地往前突出的下巴伸展過去。兩班呲牙咧嘴、虎視眈眈，好似兩只兇猛的大白虎正為獵物戰(zhàn)斗著�！凹佑�！加油！”我們啦啦隊也毫不示弱，大聲的呼喊著。雖然天氣炎熱，但是大家仍舊堅持著。突然，只�！芭尽钡囊宦�，繩子斷了。男同學(xué)們?nèi)克さ乖诘亍＝Y(jié)果可真是出乎意料��！
這個小碎片，將永久地粘在了我的內(nèi)心深處。
如何上好一堂體育課作文 24
“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”隨著上課鈴聲的響起，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)走進教室，端端正正地坐在座位上，等待體育老師的到來。很快，老師走進教室，讓大家去操場排隊，同學(xué)們快速地跑到操場進行整隊。整隊結(jié)束后，老師說：“今天，我們的主要活動是跳長繩練習(xí)，我先給大家講解一下跳長繩的要領(lǐng)，你們跳過去的時候，盡量往繩子中間跑，跳完以后，要直線跑到隊伍后面，避免繩子打到自己�！崩蠋熞贿呎J真地講解一邊給我們做示范。當(dāng)老師宣布活動開始時，同學(xué)們立刻歡呼雀躍起來，“太好了”，“耶”！首先，我們按照老師的要求，男生女生分成兩隊， 女生在集合點的右邊，男生則在左邊。然后，每個隊中抽出兩名同學(xué)搖長繩，其他同學(xué)排好隊一個接一個地跳過去，跳過的同學(xué)繼續(xù)排在隊伍的.后面等待下一輪的開始。同學(xué)們歡快地跳來跳去，像魚兒一樣靈活，整個操場上回蕩著同學(xué)們的歡聲笑語。
同學(xué)們完全沉浸在跳長繩的趣味當(dāng)中，“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”下課鈴聲響起了，一堂有趣的體育課在同學(xué)們的戀戀不舍中結(jié)束了。
如何上好一堂體育課作文 25
今天，我們上了邁入五年級的第一節(jié)體育課。
上課鈴剛響，體育老師就走進教室。如往年一樣，老師講著體育課的.上課要求，排隊帶我們?nèi)ゲ賵錾险n。一下教學(xué)樓老師便宣布開始跑步，一共跑三圈，不知是不是暑假在家里宅慣了、養(yǎng)肥了，三圈跑下來，同學(xué)們身上說不上大汗淋漓，但一個個也是氣喘吁吁，但從同學(xué)們的表情上可以看出，大家還是很開心的;因為，一般來說跑完步就可以自由活動了。這時聽見老師說：“現(xiàn)在做5個坐位體前驅(qū)”，同學(xué)們都睜大眼睛看著老師，但沒辦法，“師令如山”不可違抗，我們就權(quán)當(dāng)跳200個跳繩吧。這次同學(xué)們吸收了四年級下學(xué)期的教訓(xùn)，都沒做的太猛，生怕像上次那樣第二天起床，走一步就生疼。做完了坐位體前驅(qū)，我想：這下我們可以玩了吧!沒想到老師又拿來了籃球，讓我們練習(xí)投籃。一聽這話，我覺得五雷轟頂。要知道，我是有過三次被籃球砸的“籃球恐懼癥”和從未打破過的“籃球黑洞”哦，沒辦法，打唄。
“叮叮�！毕抡n了，我已經(jīng)大汗淋漓了。我想下次上課要帶個毛巾了。無意中瞟了一眼課程表，“不看不知道，一看嚇一跳”什么?明天還有體育課?不要啊!
如何上好一堂體育課作文 26
下午，天空陰沉沉的，看著天覺得要下雨，但又不下，使人十分壓抑，空氣中到處彌漫著雨的氣息，望著那落葉，浸濕了一樣，沉重地從空中飄落下來。
我早早來到學(xué)校，十分珍惜上課鈴打響的.這段時間。其實，我并不是很討厭體育課，只不過一想到今天要測400米，我就心灰意冷了，別說400米了，跑個50米，我就已經(jīng)累得氣喘吁吁啦，而且還要和男生跑。我真羨慕陸悅?cè)凰齻兊膶W(xué)號，和女生緊緊連在一起，我卻在一群男生中間……
唉，上課鈴響了，我無奈地來到操場，站好隊。老師先讓我們跑兩圈然后回來做準備活動。接著，老師把我們分成五個隊，第一個隊先跑。
只見李思涵一馬當(dāng)先，在轉(zhuǎn)彎處搶道，跑在最前面，韓奕暄緊隨其后。后來，李思涵和韓奕暄竟然把佟爍套了圈。結(jié)果李思涵一共1分23秒，韓奕暄1分27秒。
第一組結(jié)束了，就該到我們這組了。站在跑道上，我出奇的平靜，因為我想，這一隊就我一個女生，跑最后也沒什么關(guān)系，跑不動啦就走下來吧。懷著這樣的心態(tài)，我竟然跑了第一名，比張博凡還快，一共1分25秒。不過跑完腿就軟了，嗓子干的難受，我連忙跑到教室喝了幾口水才好一點，下堂課還是體育課，又要體育測試，我還是多喝幾口水壓壓驚吧。
如何上好一堂體育課作文 27
我最愛上體育課了，我記得有一次，上體育課時，老師讓我們拔河，分為A組和B組，每組都派出了自己的運動大將，A組派出景佳燁我是A組的成員，B組派出了王天宇，只聽一聲哨響，比賽開始了。
哨聲剛落A組就使勁的往后拖住繩子，B級也不甘示弱死死拽住繩子不放，看著B組的隊員們都使出了吃奶的力氣拉，拉拉隊大聲喊道：“加油！加油！”可是眼看就要超出安全線了，繩子被繃的直直的'，最后王天宇使出了全身的力氣，終于還是拉回到了安全線，兩組成員一個個都咬緊牙齒，身子往后傾，汗水浸濕了頭發(fā)，我們趁B組不注意時，猛拉繩子，最后我們A組取得了勝利。
我們呼喊著，雀躍著。太好了我們贏了。我們組開心地一蹦三尺高。
這時B組的同學(xué)們垂頭喪氣的，準備回教室，我們就去安慰他們說：“這只是一個比賽而已，輸贏沒什么大不了”，我們以后還是好朋友，好不好？B組同學(xué)們聽了我們的話說：“好，我們以后還是好朋友�！�
我知道了，只要大家能夠團結(jié)一致就能贏得勝利，這真是一堂精彩的體育課！
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