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關(guān)于愛眼作文400字（通用40篇）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編為大家收集的愛眼作文400字，歡迎大家分享。
愛眼作文400字 篇1
眼睛是我們?nèi)祟愋撵`的窗口�！斑t日江山麗，春風(fēng)花草香。”“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”。這些優(yōu)美的景色都需要用我們的眼睛去觀察。還有我們學(xué)習(xí)、娛樂、生活都離不開眼睛，所以我們要愛護好它。
如果你不愛護好眼睛，讓眼睛近視了，那么就會給我們的學(xué)習(xí)，生活帶來許多不便。例如在學(xué)校上課，連黑板上的字都看不清楚，還怎么會有好成績呢?上體育課時，跑步戴著眼鏡也不方便，運動會也不會有好的成績。打籃球也打不好，這樣不但影響了學(xué)習(xí)成績，也限制了一些體育活動。
我爸爸和姐姐都是近視眼，就是原來沒有愛護好眼睛，深深的體會到近視眼給生活帶來的各種不便，他們在日常生活中時時刻刻提醒我，監(jiān)督我要保護好眼睛。
既然眼睛對我們這么重要，那怎樣才能保護好我們的眼睛呢?我是這樣做得：
1、讀書寫字時注意“三個一”，眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。
2、用眼時間不宜過長，每隔四十分鐘，休息一下，向遠(yuǎn)方眺望，緩解視力疲勞。
3、積極參加各項體育活動，增強自身的.免疫能力。
4、一定要控制好電子產(chǎn)品的觀看時間。
5、每天要堅持做好眼保健操。
只要我們持之以恒，做到正確護眼的方法，我們就會擁有一雙明亮健康的眼睛!
愛眼護眼，從我做起!
愛眼作文400字 篇2
它比大海還廣闊，比泰山還偉大，比藍天更深沉——它就是母愛。
母愛是無私的，是偉大的，還是味道豐富的。
有人說，母愛像冬天里的一杯熱茶，有人說，母愛像夏日里的一碗涼水。母愛會贏過烈日的炎熱，也不會輸給冬風(fēng)的寒冷。
而我說，母愛是清純的甘霖，感覺十分清涼，母愛是溫?zé)岬娜闹羞�有余熱，母愛更是心靈的窗戶——眼睛。
小時候的'我，我愛學(xué)習(xí)，愛電視愛到發(fā)狂，愛玩愛到?jīng)]命，要是能給我一臺電視，我可以幾天不出門，但由于媽媽的勸告，我看電視的時間越來越少。
上了中學(xué)后不知為何，坐在前幾排，但黑板上的字體是越來越模糊，使我不得不戴眼鏡，有一次，媽媽去上班很晚才回來，我看電視一直到媽媽回來，媽媽走進屋，我竟然很模糊的看到媽媽的臉，那時我懷疑自己是不是快要瞎了，但又過了好一會兒，又慢慢恢復(fù)了。
媽媽說，孩子不要老去看電視，對你沒有好處的，起初我根本不愿意聽媽媽的話，隨著媽媽總是不耐煩的嘮叨，也加上我眼睛的問題，我只好聽媽媽的話，去了學(xué)校，黑板上的字直接看不清了，到醫(yī)院檢查后，才知道眼睛近視了，我只有不斷抱怨自己，沒有好好聽媽媽的話。
以前我總是認(rèn)為，媽媽不讓我看電視時是為了省電費，但經(jīng)過這件事后，我又全新的認(rèn)識了母親，也認(rèn)識了母愛，母愛是世界上最美麗的情感，最無私、最偉大，如寶石般閃耀著奪目的光彩，我以后也要學(xué)著為母親做些什么。
愛眼作文400字 篇3
人們常說：眼睛是心靈的窗戶。的確，人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖，什么事情都無法做成。所以，我們在學(xué)習(xí)的同時，也要保護好自己的眼睛。
老師常說：學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職。所以我認(rèn)為我們在學(xué)習(xí)的同時更要保護好自己的眼睛。據(jù)專家調(diào)查：小學(xué)生近視率為22.78%，初中生近視率為55.22%，高中生近視率為76.74%，大學(xué)生近視率為76.74%。這組快速遞增的數(shù)據(jù)很好的證明了保護眼睛是多么重要。那么為什么小學(xué)生的近視率就這么高了?近視的主要原因是因為用眼不當(dāng)，小學(xué)生課業(yè)多，經(jīng)常作業(yè)做到很晚，導(dǎo)致睡眠不足，加上過度看電視電腦等造成的。
博爾斯曾經(jīng)說過：“眼睛是靈魂的窗戶。”一個人的才智和意志可以由眼睛體現(xiàn)出來。那么我們應(yīng)該怎樣愛護眼睛呢?
第一，我們要堅持眼睛鍛煉，經(jīng)常做眼保健操。
第二，多吃保護眼睛的'食物，補充足夠的營養(yǎng)成分，如胡蘿卜、菠菜、玉米、雞蛋、枸杞等等。
第三，正確用眼。不要在光線昏暗或者太刺眼的地方看書，注意坐姿端正……
如果人一旦失去了光明，就等于人生沒有了色彩，將永遠(yuǎn)陷入昏暗之中，所以請大家一定要好好愛護自己的眼睛，保護好視力才能更好的生活學(xué)習(xí)!
愛眼作文400字 篇4
今天是一個不同尋常的日子，在今年的6月6日，也就是今天，是第24個全國愛眼日�？吹竭@個節(jié)日后，我們便知道了主題，因為節(jié)日就叫愛眼日，肯定是和愛眼有關(guān)的。沒錯，愛眼日的主題就是共同呵護好我們的眼睛。那么為什么要創(chuàng)立愛眼日這一個節(jié)日呢？這還要從近視人數(shù)變多說起：
互聯(lián)網(wǎng)開始在中國普及時，中國的近視率便開始一點一點的上升，這是為什么呢？因為隨著互聯(lián)網(wǎng)普及，手機和電腦相繼出現(xiàn)，導(dǎo)致許許多多的人在電子產(chǎn)品的誘惑下漸漸的.迷失心智。結(jié)果眼睛的視力不斷下降，最后人們的眼睛便近視了，那么我們應(yīng)該如何預(yù)防近視呢？
預(yù)防近視的方法有好多幾種，有一種方法我非常的贊同，這一種方法就是少用電子產(chǎn)品，有的人會問為什么不直接不用呢？因為我們在生活中一定會用到電子產(chǎn)品，比如打電話、發(fā)信息、辦公、學(xué)習(xí)等等，如果都不用的話，那就會給我們帶來許許多多的麻煩。我們只要好好的利用電子產(chǎn)品，那么我們便不會被電子產(chǎn)品影響。
我們在以后一定要更加的愛惜自己的眼睛，不要被電子產(chǎn)品所誘惑！
愛眼作文400字 篇5
天上閃爍的星星，花前月下的迷蒙，河邊垂柳的風(fēng)姿，一切如詩如畫的春天。如果沒有了眼睛，它們還會理解你嗎?如果沒有了眼睛，它們好像在這個世界消逝無影;如果沒有眼睛，你只有用心去體會，用耳去傾聽，那世界又是如何呢?
眼睛，是生命的窗戶，人的一生離不開眼睛。沒有眼睛，我們就生活在了黑暗里，生活在了一個無色的世界。陪伴我們的，只有無邊的寂寞，找不到光明的出口。
有些人，一生下來就沒有眼睛，這真是“春風(fēng)吹拂石面，而石卻麻木不仁”，這是上帝沒有眷顧他們。他們是多么渴望，能像正常人一樣看書，看太陽，看花，看草，看這個世界的'一切一切，可他們沒有辦法。他們多么羨慕有眼睛的人啊，他們多么想也擁有一雙明亮的眼睛啊。而我們呢?我們幸運地?fù)碛辛艘浑p眼睛，那么，我們就應(yīng)該好好珍惜它，不能糟蹋它。若將來有一天，你沒有了眼睛，你，又會怎么樣呢?等到失去了眼睛，你再后悔，想要有一雙好眼睛，一雙清晰明亮的眼睛，那時已經(jīng)晚了。所以我們從現(xiàn)在開始，就要好好保護眼睛。
愛眼作文400字 篇6
俗話說的好“眼睛是內(nèi)心索引”，它指引我們走向光明的大道。
眼睛，是人體看見世界的一扇窗戶，所以這扇窗戶一定要保護好，不能讓它破損，如果破損了，我們將失去光明。
保護好這扇窗戶，要做到以下幾點：眼睛常清潔，眼睛十分容易被灰塵沾上，所以我們要定時清潔眼睛。
做眼保健操，眼保健操可以更有效地保護眼睛，促進血液循環(huán)，讓眼睛更明亮。
陽光下戴墨鏡，如果眼睛被陽光直射到，會對眼睛造成影響，從而導(dǎo)致眼睛造成目眩的`效果，看什么都是白花花一片。陽光直射還可能會灼傷眼睛，對眼睛造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
眼睛里不小心進灰塵時，不要去揉。這種情況下，越揉，會引起疼痛、睜不開眼。此時，我們應(yīng)該分泌淚水，排出塵土。
少玩電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品發(fā)出的光線會傷害眼睛，長時間盯著屏幕使眼睛出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛，引起視力下降，導(dǎo)致近視眼，或近視度數(shù)提升。所以我們要盡量減少接觸電子產(chǎn)品的時間。如果時間比較久，要及時閉眼休息，或眺望遠(yuǎn)處，做眼保保健操。
我們要保護眼睛，不要失去看見美麗世界的機會。
愛眼作文400字 篇7
達芬奇說過：“眼睛是心靈的窗戶�！毖劬κ俏覀�?nèi)梭w中最寶貴的感覺器官，它能讓我們辨別是非，辨別黑白;它讓我們看到一個五彩繽紛的世界，一個充滿陽光的世界。假如我們失去它，將會看不到這明亮絢麗的一切。我們應(yīng)當(dāng)保護好我們的眼睛。我姑姑已經(jīng)戴上了眼鏡，有時吃飯的`時候，熱騰騰飯菜的熱氣，一下子就把姑姑的眼鏡給模糊了，她就什么都看不見了，真的是十分麻煩。為了保護眼睛，那么，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做呢?
首先，要注意用眼衛(wèi)生。不要用臟的毛巾、臟的手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有異物進入到眼睛里，要先用清水沖洗，如果洗不干凈要立刻去醫(yī)院理解專業(yè)處理。
其次，要注意用眼環(huán)境。不要在光線過暗或太陽底下看書，也不要在車輛行駛的時候看書。還不要趴著看書或躺著看書，也不要邊走邊看書。
最終，不要讓眼睛過于疲勞。用眼時間久了要向遠(yuǎn)處眺望，做一做眼保健操，看一看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。
6月6日是全國愛眼日，讓我們大家都行動起來，愛護好我們的眼睛，讓自我擁有一雙明亮的眼睛。
愛眼作文400字 篇8
小兔子是個愛讀書的好孩子。一天。小兔子拿著一大堆的書，來到木樁上看書�？蠢哿�，脖子酸了，它就用雙手托著下巴，繼續(xù)看。
看了好大一會兒書，覺得累了，于是躺在草地上看，它覺得這樣很舒服。山羊爺爺看見了，趕快走過去說：“小兔子，你不要這樣看書，會把眼睛搞壞的。”小兔子說：“沒關(guān)系，我眼睛好著呢！”山羊爺爺搖了搖了頭，生氣地走了。
晚上，天色漸漸地暗下來，小兔子仍津津有味地坐在草地上看著書，小鹿姐姐看見了，趕忙走過去說：“小兔子，你不能這樣看書，光線太暗，眼睛會近視的.！”小兔子說：“你就放心吧，我的眼睛不會近視的�！毙÷菇憬銍@了一口氣，無奈地走了。
過了幾天小兔子就覺得眼睛很難受，什么也看不清。媽媽帶他去醫(yī)院進行了檢查，結(jié)果小兔子得了近視眼，小兔沒辦法只好戴上了眼鏡。它很后悔當(dāng)初沒聽山羊爺爺和小鹿姐姐的話，它很不開心，后悔地說：“早聽山羊爺爺和小鹿姐姐的話，我就不會看不清東西了，也不用戴眼鏡了！”
愛眼作文400字 篇9
“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的`血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時�？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!
愛眼作文400字 篇10
那天我非常不高興，因為在查視力時，我左眼的裸眼視力是0.6，右眼是0.4。啊!一個寒假過去了，我的視力下降得這麼快?是我用眼量大?還是我不注意保護視力?我決定不看電視，平時要注意愛護眼睛。
就這樣，我只要一從電視前過，就趕緊捂住眼睛，快離開電視;在寫作業(yè)時，我緊挨著桌子，使桌子頂住我，這樣我就不能彎腰低頭;而且連續(xù)看書40分鐘，我就向遠(yuǎn)處房頂上冒出的一點點樹枝望10分鐘。大約過了兩個星期，我的左眼視力是0.9，右眼是0.5。耶!我的視力提高啦!心里別提多高興了。
可是，一發(fā)現(xiàn)視力有了提高，得意忘形了。又不注意愛護眼睛了：在光線暗的地方看書、寫字。大量看電視……使視力由下降了許多。
不久，奶奶和媽媽帶我去省二醫(yī)院檢查視力，我左眼0.5，右眼0.4。哇!我不要這樣的視力。當(dāng)時，我心理有一種說不出來的`痛苦，都要哭了。奶奶和媽媽以及全家人，都為我著急，因為我9歲了，再矯正視力效果就不那麼好了。
不過，我很有信心，認(rèn)為一定能治好。只有找到自己的缺點，努力改正，就能恢復(fù)正常視力。因此，我下定決心：為了我的前途，愛護眼睛!
愛眼作文400字 篇11
眼是心靈之窗；所以，我們必須愛護這扇心靈的窗戶。
隨著科學(xué)的發(fā)展，如：電視機、電腦、手機等，它們是科學(xué)家的結(jié)晶，走進了千家萬戶，給人們的工作、學(xué)習(xí)、生活帶來很大的方便。同時，它們也給人們帶來了不便。
現(xiàn)在，近視的兒童在50%以上。一個個“小眼鏡”也走進了千家萬戶。為什么近視的兒童會逐年增長呢？因為，它們做作業(yè)時不注意坐姿和多次使用這些高科技產(chǎn)品造成這小小的年齡就近視了。
在沒有高科技的時代時，近視的人極少，跟現(xiàn)在比起來是多么大的`差異呀！
現(xiàn)在，科學(xué)家也研制出了愛眼的產(chǎn)品。除了科學(xué)家研制的產(chǎn)品，我們也能采取些措施來愛護自己的眼睛。如：寫字必須做到“三個一”；多做眼保健操；少看電視、少玩電腦；經(jīng)常檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降，要及時矯正……
我怕我的視力會下降，我就發(fā)明一個“寫字專用椅”。這椅子雖然很普通，但是能預(yù)防近視。這椅子是用一根有彈力繩子系在椅子上，胳膊一套就行了。不防你們也試試。
金錢什么都可以買到，唯獨眼睛是不可買的。保護眼睛吧！它會讓世界變得更美麗、更美好！
愛眼作文400字 篇12
如果眼睛是人類心靈的窗戶，近視就是覆蓋在窗戶上的一層白紗。因此，我們應(yīng)該保護眼睛，防止近視。
近視通常是由遺傳、營養(yǎng)不良或不正確的眼睛使用引起的。其中，不正確的用眼是中小學(xué)生近視的最大因素。我們應(yīng)該如何在日常生活中預(yù)防近視？
1、堅持每天做幾次眼保健操，以促進血液循環(huán)，加速眼睛新陳代謝。
2、學(xué)習(xí)時，我們應(yīng)該做好“三個一”：離筆尖一英寸，離書本一英尺，離桌子一拳。
3、學(xué)習(xí)時間不宜過長，一般每次經(jīng)過一段時間后要看遠(yuǎn)處的`綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減輕眼睛疲勞。
4、養(yǎng)成使用眼睛的好習(xí)慣，不要在太強或太弱的光線下學(xué)習(xí)，不要長時間玩電腦等。
5、多鍛煉，多吃含有維生素A、胡蘿卜素等的食物。保持均衡的飲食。
6、保持眼睛衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等。
7、保持足夠的睡眠可以讓你的眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來很多不便，所以我們應(yīng)該保護眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加豐富多彩。
愛眼作文400字 篇13
看到天邊的星星，我就想起了你那雙明亮的眼睛�！}記
你有一雙世界上最美的眼睛;每當(dāng)你笑起來的時候，我就沉溺在你深深的兩個酒窩里。
笑起來眼睛就瞇成了彎彎的兩個月牙，露出一口白牙。我無法用多么美麗的.詞句去描繪，我只能一點點的拼湊，那雙美麗的眼眸像黑洞，有著致命的吸引力，從你的眼睛里，可以看見你那顆純白的心靈。
就像是清澈的秋水，有盈盈的明麗，就像是透明的水晶，有閃耀的晶瑩，就像是天邊的繁星，有最美的純真。你的眼睛是我心中最美的那扇窗。
成為我單調(diào)生活里被虔誠地供奉的珍寶，我一直把你的那雙眸子藏于心里，一直深深的懷戀那純潔的光影，只是好多年以后，當(dāng)你我再次重逢，你那雙美麗的眼睛被厚厚的鏡片藏起，眼里已不再泛著純潔的光芒了。
就像你的心靈，被深深埋起，留下神秘和遺憾，其實我一直不曾對你說，我愛你那雙眸子，你的眼睛是我心中最美的那扇窗。
我一直愛著的小弟，有著一雙世界上最美麗的眸子�！笥�
愛眼作文400字 篇14
每個人都有成功快樂的時候，也有傷心后悔的一刻。我最后悔的就是我戴上了眼鏡。
二年級的時候，我的眼睛看東西有點看不清楚。我想：沒事，注意休息一定會好的。但是，我想錯了，我的視力不斷下降。后來，媽媽發(fā)現(xiàn)了，她讓我少看電視、電腦，保護好視力。我沒有理媽媽，反而說：“媽媽，你就別嘮叨了，我會保護好的。”
有一次，我在看電腦。玩得正激烈的時候，媽媽進來說：“兒子，你說玩四十分鐘，現(xiàn)在都玩了一個小時了，快關(guān)電腦!”我意猶未盡的說：“再玩最后五分鐘，就最后五分鐘……哈哈，被我打死了吧�！痹趮寢尣粩啻叽傧�，我最后只好關(guān)了電腦。我的視力越來越差，看東西也越來越模糊。為了不讓我長時間看電腦，家里的電腦網(wǎng)線也停了。最后，在媽媽的強烈要求下，我來到醫(yī)院配眼鏡。誰知，一查視力，我竟然近視了四百度。唉，早知今日，何必當(dāng)初呢!
自從我戴上了眼鏡，麻煩就接連不斷：跑步的.時候，要不時的抬眼鏡;上課看黑板，也只能坐在前三排了;洗臉的時候，得把眼鏡先放好……同學(xué)們，我們一定要保護好自己的視力，等戴上了眼鏡就后悔莫及了!
愛眼作文400字 篇15
愛眼護眼，永保眼睛健康
大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，對大家的用處可大了。經(jīng)過我，你就能夠看見五彩繽紛的美麗世界，能夠閱讀豐富的書籍，要以讓大家方便的行走。
可是，我也十分驕氣，十分容易受到傷害和生病，給大家行走帶來不方便，讓你無法看到美麗的世界，觀賞美麗的風(fēng)景�？墒�，只要大家細(xì)心地呵護我，愛護我，我就能夠為大家更好的`服務(wù)。
怎樣呵護我，愛護我呢
首先，要注意用眼衛(wèi)生。不要在黑暗的環(huán)境下看書，不能在走路時看書;不要在車上看書，不要躺在床上看書，并且要注意正確的姿勢和合理的用眼距離。
其次，不要用臟毛巾、臟手直接接觸我，如果有異物進入或感染，必須要及時去醫(yī)院就診，并按照醫(yī)生的要求做處理。
然后，我也需要勞逸結(jié)合，按時休息，每一天還要定期給我做一做操。不能長時間盯住一個物體，時間久了，要放眼望望遠(yuǎn)處，活動活動身體，讓我放松放松。
只要大家注意了這些，我必須會健健康康，為大家?guī)硪粋�美麗的世界。
愛眼作文400字 篇16
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的`意義。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今年6月6日是第八個全國“愛眼日”。中國約有900萬視力殘疾者，占全世界4500萬盲人總數(shù)的1/5左右。專家指出，如果及時發(fā)現(xiàn)和早期治療，全球盲癥中約有80%是可以避免的。這次全國“愛眼日”主題為：愛護眼睛，為消除可避免盲而努力。希望本期專題可以幫助您對保護眼睛的重要性有一個全新的認(rèn)識，也希望所有網(wǎng)友都可以擁有一雙健康，明亮的“心靈之窗”。
愛眼作文400字 篇17
“按太陽穴，輪刮眼眶”這是眼保健操的第四步驟，也是一直以來我最喜歡的一步，它可以使眼睛徹底的放松，更加的舒服。為什么我們要如此拼命的愛護這雙眼睛，因為它是心靈的窗口。
那天上學(xué)的路上，公交車上來以為盲人，他沒有交錢，只是拄著拐杖一步一步慢慢的前行，我上前扶住他并且把自己的座位讓給了他。即使他墨鏡下的眼睛或許根本找不到我站在哪里，但他用最真摯的微笑告訴我一聲“謝謝”。
我突然明白了擁有一雙明亮的眼睛對于人生是多么重要，雖然他也許活的很開心，但是我能體會到他內(nèi)心的遺憾。我很需要愛護自己的.雙眼，健康比任何事情都重要。愛護眼睛，從自身做起，讓它也成為你心靈的一扇窗，讓它可以清晰代表你的喜怒哀樂。
認(rèn)真做眼保健操，少玩手機少玩電腦，寫作業(yè)離書桌遠(yuǎn)一些，看書里書本遠(yuǎn)一些，這些基本的道理必須遵循的前提下，沒事時眺望一下遠(yuǎn)處也更為重要。盡量少帶那些隱形眼鏡，都說那些是有危險的。
愛護雙眼從自身做起，這扇心靈的窗口是不用語言的表達，是不用肢體的言語。愛護它，珍愛它。
愛眼作文400字 篇18
眼睛是人們身體上重要的器官，是大自然賜予我們的那神圣的禮物。眼睛是我們目睹事物的唯一，我們要做到不讓眼睛受到任何的傷害，盡我們的努力去保護著它。
眼保健操，是我們?nèi)祟愃鶆?chuàng)造出來的一套對眼睛保護的按摩運動項目。它可以提高人們的眼保健意識，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞，我們要保護眼睛就要從它做起。眼睛是在看清大自然的美麗，讓人類走向進步，讓社會更加繁榮，讓大家看清楚各種生物的形象。多么美麗動人的鏡頭，讓大家永生難忘，猶如印在自己的腦海里。在這里我們要對眼睛加強衛(wèi)生，不要讓病毒細(xì)菌入侵而傷害到眼睛。多看綠色的事物，多吃些胡蘿卜、白菜之類的'蔬菜食物。保護眼睛我們義不容辭，從我做起，讓我們捍衛(wèi)那雙神圣的眼睛吧。
對于我來說，沒有眼睛的世界是一片漆黑的，眼睛是我的一切。我不想當(dāng)一個有近視缺陷的人，近視需要帶上那礙事的裝飾品，我不要那東西。我要保護好自己的眼睛，我不要讓眼睛受到傷害。我尊重眼睛，我會讓你得到最好的享受，盡我的努力去保護你，珍惜你。
愛眼作文400字 篇19
同學(xué)們!你們戴上眼鏡了嗎我想應(yīng)當(dāng)有一部分同學(xué)已經(jīng)戴上了吧!而我，可能算是其中一個幸存者了吧!好幾次，我差點進入了“鬼門關(guān)”，但因為平時看電視不多，電游也很少玩……又幸運的被“鬼門關(guān)”拒之門外。
經(jīng)過自我之前看見的一些情景，加上生活實際，我總結(jié)出了一些道理。導(dǎo)致戴眼鏡的問題有：
1.在車上看書
2.躺著看書
3.看多了電視，玩多了電游……
我先從第一個問題講起吧!首先，有一些人愛看書，于是喜歡捧著書，在車上看，由于車子在行動，所以遇見一些凹凸不平的地方，就會顛簸。如果這時你在看書，對視力就會有了大損傷。第二個問題，許多人喜歡睡前看書，但看書的姿勢十分不好，喜歡躺著看，眼睛的視力也就瘋狂下降了!第三個問題，電視、電腦必須是小朋友們都喜歡看和玩的了!可是你們有沒有因為瘋狂的'玩電腦和看電視而導(dǎo)致視力瘋狂下降呢我想必須有吧!
所以，我覺得各位同學(xué)們，應(yīng)當(dāng)從心底去體會眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受到損傷，讓自我健康成長!
愛眼作文400字 篇20
同學(xué)們，我想我一提到“眼睛”這個詞，必須會有人說“眼睛”不就是人的一個很平常的器官嗎有什么大不了的，還值得一提嗎這就錯了。如果哪天你的眼睛失去了正常視力的話，你就會感覺行動時多么的`不方便，就會明白眼睛對于我們是多么的重要了。接下來，我就給大家講就發(fā)生在我生活中的我?guī)准虑榘伞?/p>
我上昂立英語班，有一個男孩，平時課間他老是待在座位上看書，而不是走出教室去呼吸新鮮空氣、去舒展舒展筋骨，而且看書離得很近，我想像他這樣不愛惜眼睛，必須會近視。果然不出我所料，半個月后他真地長出了一雙眼睛“熊貓眼”——眼鏡。
還有我的哥哥，由于最近學(xué)習(xí)緊張，也帶上了眼鏡。開始，他還有些得意，覺得自己就像一位學(xué)識淵博的大博士，可不久，他就嘗到了帶眼鏡的苦頭：不管是跑步、跳繩、打籃球等，眼鏡在他的鼻梁上亂蹦亂跳。夏天出汗了，還得先將眼鏡取下才能擦干；個性是冬天，當(dāng)一碗熱騰騰的面條端上來，當(dāng)你肚子餓得咕咕叫的時候，眼鏡也同樣餓得直流口水——鏡片上霧蒙蒙的，你不得不先把眼鏡取下擦干才能吃，真有點心急吃不了熱豆腐的感覺。
同學(xué)們，你們可千萬不要想他們一樣，早早地就長出了“熊貓眼”，戴上了眼鏡，讓我們從此刻做起，從身邊的每一件事做起，保護好自己的眼睛，健康快樂地成長。
愛眼作文400字 篇21
今年6月6日，是第十八個全國“愛眼日”。愛眼日里說愛眼，我們獅子山小學(xué)全體小記者早就盼這一天啦!
6月6日上午，在《大江晚報》小記者工作室阿姨和校輔導(dǎo)員帶領(lǐng)下，我們獅子山小學(xué)全體小記者興高采烈來到蕪湖市第一人民醫(yī)院眼科，接受愛眼教育。給我們講解愛眼知識的是汪勝利醫(yī)生。
汪醫(yī)生首先告訴我們，今年的愛眼日主題就是：關(guān)愛青少年眼健康!他對我們說了我國青少年視力問題。目前我國共有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達33.3%，小學(xué)生近視率超過25%，初中生近視率達到70%，高中生近視率達到85%，每年以8%的速度增長，居世界第一位，其中青少年是近視“重災(zāi)區(qū)”。聽了這個數(shù)字，我們大吃一驚，不講不知道，一講嚇一跳啊!我們幾個活潑的小記者唧唧喳喳議論起來。
汪醫(yī)生認(rèn)真地告訴我們，青少年視力問題主要原因是過度用眼：學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、課外作業(yè)多、學(xué)習(xí)時間長、課外活動時間少，使眼睛不堪重負(fù);長時間的操作電腦、看電視及玩游戲機等，也會使眼睛負(fù)擔(dān)明顯增加，引起近視;除此之外，如體質(zhì)、營養(yǎng)、飲食等也是造成近視的重要因素。
如何愛眼呢?汪醫(yī)生建議：一是學(xué)校要合理布置作業(yè)，加大對學(xué)生眼保健操的指導(dǎo)和管理工作，幫助青少年掌握科學(xué)用眼知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的'用眼習(xí)慣;二是家長要引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離電腦、電視及玩游機，適當(dāng)改善營養(yǎng)、飲食等;三是學(xué)生自己要有正確的讀書、寫字習(xí)慣，做作業(yè)時適當(dāng)休息等。
愛眼作文400字 篇22
眼睛似星辰大海，眼睛是一輪圓月，眼晴也是觀察的橋梁。往小去說，眼睛是將一個色彩俱全的世界告訴、訴說給你聽。
我自身有所體會近視的感受。那時我還年幼，第一次進入一年級的學(xué)習(xí)生涯中。第一次寫出一個字，第一次背課文，第一次有了一個屬于我的故事書。
剛一回到家，我迫不及待地將故事書打開，進入了書的世界。我如饑似渴地看著這本少有文字的故事書。剛開始坐姿端正，可是時間久了也就忍不住了，頭趴在桌子上，眼睛還盯著書。最后索性直接躺在床上一邊看，一邊打滾……
一年，兩年，終于在一次語文課上……
那是一堂語文課，陳老師在屏幕上出示了那一組詞。我一看，呀！怎么那么模糊！我用手使勁揉揉眼睛，還是那么模糊！眼見老師就要按順序點到我了，我手急腳忙的想問同桌，可為時已晚，“噩夢”已經(jīng)降臨了。亂慢慢吞吞的'站了起來讀到：“住著”“什幺？”陳老師問道�！白≈蔽以僖淮纬粤Φ淖x道。
黑板上寫的是“假著”而我卻讀成了“住著”。陳老師有點生氣的說道：“你是看不清還是不會讀��？”我喃喃嘀咕道：“看不清�！笨申惱蠋熯�是聽到了。
最后放學(xué)時，老師向我媽媽訴說今天語文課上的事，低著頭，一言不發(fā)。媽媽帶我去檢查，果然……近視了。就這樣，我?guī)Я讼袢松埸c的東西……眼鏡。
同學(xué)們，請不要在不適當(dāng)?shù)耐媸謾C了。因為，這樣對眼睛不好。成年后，你沒帶上眼鏡。也是一筆財富呢！
愛眼作文400字 篇23
值此第26個全國“愛眼日”到來之際，孫崗鎮(zhèn)思古潭學(xué)校組織開展了“愛眼日”宣傳教育系列活動。
學(xué)校利用電子屏滾動播放《兒童青少年預(yù)防近視眼基本知識與要求》，通過電子屏的介紹，學(xué)生們知道了：不良的視覺環(huán)境，讀書寫字時光線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿勢不正確等就是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。保護視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
各班還利用班會召開“近視防控知識宣教”主題班會。通過班會讓孩子們知道近視的危害及預(yù)防近視的五大要點：一是戶外活動要多點，二是讀寫習(xí)慣要養(yǎng)好，三是做眼保健操要正確，四是電子產(chǎn)品要控制，五是飲食營養(yǎng)要均衡。
學(xué)校狠抓眼保操工作。學(xué)校要求各班利用班班通播放視頻，讓學(xué)生學(xué)會正確地做眼保操，并且堅持做眼保健操，每天上下午各做一次眼保健操。要求學(xué)生做眼保健操時注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。另外，學(xué)校還在各班的教室內(nèi)懸掛《眼保健操圖解》，方便學(xué)生掌握做眼保健操的正確方法和步驟。
此項宣傳教育活動的.開展，向廣大兒童青少年宣傳普及了眼健康科學(xué)知識，切實增強了學(xué)校、學(xué)生和家長的眼健康意識，推動了兒童青少年的近視防控工作的有效開展，讓他們學(xué)會科學(xué)用眼愛眼，預(yù)防眼睛近視，大大降低了近視的發(fā)生率。
愛眼作文400字 篇24
人們都說眼睛是人的心靈的窗戶。我覺得這句話說的一點沒錯�？墒悄阌袥]有保護你的這扇窗戶呢？我想你們一定都有一次愛護眼睛的故事吧！我也不例外下面就把我的故事來介紹一下吧！
我的學(xué)校里從以前就有為幫助我們保護眼睛的眼保健操讓我們來做，可是我從來不認(rèn)真做過一節(jié)眼保健操。眼保健操一共5分鐘是一天兩節(jié)的，一共分上午、下午兩節(jié)。上午是從第三節(jié)課的時候開始的；下午是從第二節(jié)課的時候開始的。
不過直到五年級上冊的時候的有一次，讓我改變了對做眼保健操的態(tài)度。
那次是星期五的上午做眼保健操的時候。我本來也用想跟以前一樣的態(tài)度來對待這次眼保健操的�？墒�，因為這次是上科學(xué)課。本來科學(xué)課也沒什么好怕的。就是那個科學(xué)課的科學(xué)課代表——童依雯，她兇的罵人的時候真有點令我害怕。所以我只好做起來。因為我下課的`時候就覺得眼睛有點累，可是真奇怪，當(dāng)我做完這5分鐘的眼保健操的時候在睜開眼睛的時候覺得眼睛突然有一絲清涼。開眼時，我又覺得看見得事物十分清晰比做眼保健操之前清晰多了。后來，我才知道學(xué)校這樣做是為我們好。
從此之后，我就堅持每天認(rèn)真做好一天兩節(jié)的眼保健操。就這樣堅持到了現(xiàn)在。所以現(xiàn)在我的視力還保持在5.2和5.0之間。
這就是我保護眼睛的故事。
愛眼作文400字 篇25
眼睛是心靈的窗戶，是五官的領(lǐng)導(dǎo)者，是夢想的助手。
開燈！記得眼睛與書的距離！每當(dāng)我走進房間，總能聽到這句話，但是，我從未意識到它的重要性視力下降讓我不由自主地?fù)?dān)心起來，從5·1到4·8的視力使父母急的像熱鍋上的螞蟻，跑遍全珠海，買了一盞昂貴的`臺燈，并不停囑咐我開燈，坐直而我卻對這一切當(dāng)耳邊風(fēng)，不理不采，視而不見。
第二天，我起床時摔了一跤，搖搖擺擺地走入衛(wèi)生間，感到眼皮的沉重，如同一塊石頭壓眼上，我卻誤以為未睡醒，也對這件事不加重視。
可我很快發(fā)現(xiàn)，我竟雙目失明了，我嚇得大氣不敢喘，沖入父母的房間，等來的卻是一片黑暗，只好搖搖擺擺地跑去學(xué)校
可到了半路，遇到兩個黑球，沖我迎面而來，我憑記憶記住它們，它們是我的眼睛！眼睛對我說：我們?nèi)找篂槟惴⻊?wù)，您卻不知道感恩，從不珍惜我們，如今，我們要離開您了。短短的幾句話，嚇得我魂不附體，不知所措，比起今日的期末考試，眼睛更是無能為力，只好來到班級，進行考試，我不得不求助同學(xué)幫我辨認(rèn)字體，卻被主考官認(rèn)為是在交頭接耳，讓我們離開考場，我眼前，心里都一片黑暗。
鬧鐘響起，我發(fā)現(xiàn)幸好是個夢，我渾身冒著冷汗，從此開始珍惜我的眼睛，輕聲對它說：過而不改，是謂過矣。每天讓它們定時休息，給它們按摩，注意坐姿。不再讓媽媽操心我的眼睛。因為你們是我的希望，夢想的開始，成功的支柱，我不會再帶上第二雙眼睛的(眼鏡）。
愛眼作文400字 篇26
在進入電腦時代的今天，許多同學(xué)要經(jīng)常面對電腦屏幕學(xué)習(xí)、娛樂，其中有些同學(xué)會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發(fā)生視力下降。那么，長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢?專家認(rèn)為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：
眼脹和頭痛：
由于長時間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點間的'亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容，必須緊張地進行自我調(diào)節(jié)。這樣，眼睛的調(diào)節(jié)肌--尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。
容易近視：
青少年長期接觸電腦熒屏(或者長時間玩電子游戲機)，眼睛調(diào)節(jié)加強，就會造成調(diào)節(jié)性近視，若不及時防治，很快就會演變成真性近視。
易患干眼癥：
長時間專心致志面對電子游戲機或電腦屏幕，眨眼次數(shù)顯著減少，使角膜、結(jié)膜缺少淚液濕潤，久而久之會出現(xiàn)結(jié)膜干皺，角膜上皮脫落，患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢?保健專家建議：
1、在計算機等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當(dāng)降低其亮度，減少對眼睛的閃爍刺激。
2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則，每工作一小時后應(yīng)立即休息一刻鐘，全天作業(yè)時間控制在4個小時之內(nèi)。
3、堅持每天做眼保健操和體育活動。
愛眼作文400字 篇27
瞧，花兒那么的鮮艷。這時，你就會感覺到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美麗的世界，蒙上了一層厚厚的黑紗，這時你就會知道了眼睛是多么的可貴。這不是誰的錯，錯在我們自己。
“抬頭、身體向后靠、握筆姿勢正確，注意要保護你的眼睛�！卑�!這又是在我寫作業(yè)是，媽媽向我發(fā)號的命令，一天到晚都是眼睛眼睛。隨著我們的'功課越來越多，電子產(chǎn)品的多樣化，我們用眼的時間也多了，為了不讓我們近視，家長、老師都是百感交集，為什么呢?因為眼睛是人體重要的器官之一，失去了雙眼，心靈就一片黑暗，正如眼睛就是心靈的窗戶，如果戴上了眼鏡，就像心靈的窗戶蒙上了一層白紗，唉!現(xiàn)在的：“小眼境”是越來越多。我就聽爸爸講過帶眼睛給我們帶來的不便的事情，春節(jié)期間爸爸他們的公司組織到三亞去游玩，在游玩的過程中，有一個戴眼鏡的叔叔在大海里游泳的時候，眼鏡被大浪沖走了，找不到了，所以影響他后面的幾天都沒有玩好，這就是戴眼鏡帶來的麻煩，帶著眼鏡做事不方便，還麻煩，我們還小一定要保護好眼睛，提醒小朋友千萬不能近視了。
通過種種的事例我向同學(xué)們說說，預(yù)防近視的知識吧!首先我們要認(rèn)真對待學(xué)校的眼保健操，因為這樣可以減輕眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)，不要長期對著電腦或手機，不能在晃動的車上看書，保持書寫距離，學(xué)習(xí)了一小時左右，要向遠(yuǎn)處綠植物眺望。
愛眼作文400字 篇28
眼睛是人們的五官之一，保護眼睛是每個人的職責(zé)，可我卻沒能做好。小小的我如今只上四年級，眼鏡已戴到了二百多度!談起眼睛變壞的'經(jīng)歷，那可是說來話長。 一二年級，我的眼睛始終保持在標(biāo)準(zhǔn)線——5.0�？蓾u漸地我的眼睛越來越糟，最嚴(yán)重的一學(xué)期一下子從4.9下降到了4.6，那時候的我沒有引起重視，沒有想辦法保護眼睛。今年年初，嚴(yán)重近視的我，不得不戴上眼鏡。眼鏡戴上了，但也隨著接踵飛來了不少麻煩事：一到夏天天熱出汗，眼睛非常難受;游泳時眼鏡很不方便存放;打球時，眼鏡稍不留意就會被打掉;下雨天，眼鏡會被淋濕，花的，什么也看不見……誰叫我之前不愛惜眼睛呢!
我剛開始很沉迷于電腦游戲，也對電腦很感興趣，但用的時間不多，因而對我的視力沒有太大的影響。
寫字和看書時的坐姿，是重要原因之一。我的寫字坐姿很別扭：身體往左偏，而手卻放右邊寫，頭放得很低，鼻子在“寫字”。爸爸媽媽剛讓我坐正，過不了多久，又恢復(fù)了原樣�？磿淖藙菸寤ò碎T。有時歪著看，有時趴著看，還有時干脆躺下。
到了暑假，經(jīng)�？措娨曈钟绊懥宋业囊暳�。說起來真夠羞愧，我在被子里還用小靈通玩游戲。這次，我又老毛病重犯，偷偷玩起了手機。說實話，小靈通和手機輻射很大，加上在被窩里，三兩下，視力就下降了不少。
我屢教不改，因此寫篇作文來檢討自己。為了保護眼睛，不再加深度數(shù)，今后看電視、玩電腦一定會控制時間，坐姿也會注意些。
愛眼作文400字 篇29
眼睛是我們?nèi)祟愋撵`的窗口。“遲日江山麗，春風(fēng)花草香。”“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”。這些優(yōu)美的景色都需要用我們的眼睛去觀察。還有我們學(xué)習(xí)、娛樂、生活都離不開眼睛，所以我們要愛護好它。
如果你不愛護好眼睛，讓眼睛近視了，那么就會給我們的學(xué)習(xí)，生活帶來許多不便。例如在學(xué)校上課，連黑板上的字都看不清楚，還怎么會有好成績呢?上體育課時，跑步戴著眼鏡也不方便，運動會也不會有好的成績。打籃球也打不好，這樣不但影響了學(xué)習(xí)成績，也限制了一些體育活動。
我爸爸和姐姐都是近視眼，就是原來沒有愛護好眼睛，深深的體會到近視眼給生活帶來的各種不便，他們在日常生活中時時刻刻提醒我，監(jiān)督我要保護好眼睛。
既然眼睛對我們這么重要，那怎樣才能保護好我們的`眼睛呢?我是這樣做得：
1、讀書寫字時注意“三個一”，眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。
2、用眼時間不宜過長，每隔四十分鐘，休息一下，向遠(yuǎn)方眺望，緩解視力疲勞。
3、積極參加各項體育活動，增強自身的免疫能力。
4、一定要控制好電子產(chǎn)品的觀看時間。
5、每天要堅持做好眼保健操。
只要我們持之以恒，做到正確護眼的方法，我們就會擁有一雙明亮健康的眼睛!
愛眼護眼，從我做起!
愛眼作文400字 篇30
9月20日下午，老師說會有一位特殊的“老師”為我們講課，為什么特殊呢?因為這位“老師”是駐馬店眼科醫(yī)院的專家，他來給我們上了一節(jié)生動有趣的愛眼課，說到這里，我不禁激動起來。走進學(xué)校會議室，這位特殊的老師就開門見山地對我們說：“同學(xué)們，你們知道嗎?目前我國小學(xué)生的.近視人數(shù)大約達到10%，也就是說，十個小學(xué)生中便有一個人近視，可見近視的預(yù)防有多么重要。”接著，老師又講了什么是近視，近視的危害……
最后，精彩的有獎?chuàng)尨痖_始了，同學(xué)們個個磨拳擦掌，躍躍欲試。第一個問題：“高度近視會導(dǎo)致什么?”“會導(dǎo)致眼角膜破裂�！币粋�同學(xué)以迅雷不及掩耳之速搶到了這道題。第二個問題：“唯一可以控制近視的三種方法是什么?”“一、每天戶外活動兩小時;二、每晚滴低濃度阿托眼藥水;三、戴OK鏡�！边@一題也被另一個同學(xué)搶到�！白詈笠活}——”老師故意把聲音拖的很長，“駐馬店唯一一個專門治眼科的醫(yī)院是什么醫(yī)院?”“請后面那個穿白衫衣的男生來回答�！盰ES!終于點到我了，我不慌不忙地站起來，回答到：“是駐馬店眼科醫(yī)院。”“回答正確!”我在同學(xué)們的掌聲中走上了領(lǐng)獎臺。
這一次活動真有趣，如何保護視力，我有了深刻的感受，正確的時間、正確的環(huán)境、正確的姿勢、正確的距離、正確的護理……這節(jié)課我可真是收獲多多啊!
愛眼作文400字 篇31
眼睛，對我們來說到底有多重要？首先，我要問同學(xué)們一個關(guān)于職業(yè)理想的問題。你們長大了想從事什么職業(yè)？
我想大家的回答一定五彩繽紛。有的同學(xué)想當(dāng)科學(xué)家，為祖國的科技進步貢獻自己的力量；有的同學(xué)想當(dāng)飛行員，遨游在祖國的藍天，為旅客送上安全舒適的旅途；有的同學(xué)想當(dāng)人民警察，時刻保護人民生命財產(chǎn)的平安；有的同學(xué)想當(dāng)射擊運動員，在奧運賽場上努力拼搏，去爭取一枚飽含榮譽的獎牌；有的'同學(xué)想當(dāng)解放軍戰(zhàn)士，手握鋼槍巡邏在邊境線上，保衛(wèi)著祖國領(lǐng)土的安全……大家希望從事的職業(yè)還有很多很多，但是其中有些職業(yè)對眼睛、對視力的要求很高。比如初三同學(xué)最近有機會報考的寧波效實中學(xué)。我們來看它的招生要求，大家可以自行對照看看自己是否達標(biāo)。我想其他條件大家基本都能滿足，絕大部分同學(xué)的海軍夢、空軍夢就是被視力要求打碎了。
所以，眼睛，對我們來說到底有多重要？眼睛被譽為靈魂之窗，人類對外界的認(rèn)知80%以上來自視覺，良好的視力是上天賜予的無價之寶�？墒�，我們的同學(xué)們是如何對待這份無價之寶的呢？
我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)是這樣做的，
①學(xué)習(xí)姿勢不正確，駝背、眼睛看書距離很近，甚至趴著、斜坐著，這不僅影響學(xué)習(xí)效率，還危害視力。
②眼保健操不認(rèn)真。有部分同學(xué)不及時開展眼保健操，應(yīng)付老師、值周隊員檢查，甚至不會科學(xué)得做好眼保健操。
�、垭娮赢a(chǎn)品不節(jié)制。有個別同學(xué)假期時長時間使用手機、iPad等電子產(chǎn)品。這些行為直接導(dǎo)致了大家視力的下降。
愛眼作文400字 篇32
一雙眼睛，是身體上最重要的一個部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的繽紛，不能看到每個角落，所以我們要愛護眼睛。
現(xiàn)在青少年的近視正在加劇，一般都是作業(yè)多，要寫到很晚。有些是因為寫作業(yè)時的姿勢不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會影響視力。而且，現(xiàn)在科技發(fā)達了，有些學(xué)生家里買了電腦，就天天上網(wǎng)打游戲，這樣眼睛就會疲勞過度，也會影響視力，成了“網(wǎng)迷”了，關(guān)于愛護眼睛，還有一個故事呢！
我以前有一個朋友，他的成績非常好。但是自從家里買了電腦，他就開始每天一寫完作業(yè)就玩電腦游戲，這樣日復(fù)一日，他的視力和成績急劇下降，眼睛看東西越來越模糊了，成績也從90多分降到70多分。他有點后悔了，決定痛改前非，不再玩電腦游戲了。
于是，他真的'不再玩游戲了，每次在學(xué)樣一下課就到教室外面看看遠(yuǎn)方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了，只是看看書籍。這樣，他的成線又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多。
是呀，我們?nèi)绻粣圩o眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。
明亮的眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛，是生命中最大的財富，珍惜它吧！
愛眼作文400字 篇33
一個人如果沒有了眼睛，就看不見任何事物和顏色。他的眼前一片黑暗，無論是多么鮮艷奪目的花，還是讓人流連忘返的美景，對于他都沒有任何意義。他的世界毫無光彩!
我才上小學(xué)五年級，就戴上了500度的眼鏡，這對我來說是一個沉重的打擊。我?guī)缀趺繒r每刻都在為自己的眼睛擔(dān)憂，煩惱。但是，我怎么努力都無濟于事，眼睛不可能再恢復(fù)健康的視力。能保持目前的度數(shù)都是個問題�？墒牵瓷涎坨R，這個魔鬼都是我自找的，誰叫我當(dāng)初不愛惜眼睛，看書、看電視無休無止。把老師、媽媽的提醒拋在腦后!戴上眼鏡以后，想起以前不戴眼鏡的自由、輕松，后悔已經(jīng)晚了!
那時候，我常常羨慕地盯著同學(xué)們看�？上�，他們那明亮的眼睛不屬于我。
在一次偶然的機會，我媽媽在醫(yī)院遇見了一位眼科醫(yī)生，她姓繆，我叫她繆阿姨�？姲⒁谈嬖V我們，她女兒的眼睛度數(shù)比我還深，但自從做了眼治后，度數(shù)就漸漸降低了。媽媽聽了，馬上向繆阿姨打聽、詢問，不久，我也成為了“亮晶晶”這個眼睛治療所的一員了。每天晚上，我都準(zhǔn)時去做眼睛治療。下課是，我還要抽出時間看視力保護圖，為此，我常常不能按時完成老師布置的'作業(yè)，必須第二天早上去補。但是，功夫不負(fù)有心人，我的視力逐漸變好了，現(xiàn)，我只用戴300度的眼鏡了。我們?nèi)胰硕紴槲业囊暳M步而感到高興。
我想告訴所有還不用戴眼鏡的同學(xué)，你們一定要好好珍惜自己的眼睛，不要像我一樣事后著急、傷神!那時后悔就來不及了。
愛眼作文400字 篇34
眼睛是心靈的窗戶，也是人體最脆弱的一部分，如果不注意用眼，那么這個心靈的窗口必定會關(guān)閉！
一個人如果失去了眼睛，那他的生活必將變得空虛，光說肯定是感覺不到的，所以不妨回憶一下海倫·凱勒的《假如給我三天光明》，其中有個片段是這樣講的：“視力正常的人，可以通過對方微妙的面部表情，肌肉的顫動或是手勢的搖擺，迅速領(lǐng)悟?qū)Ψ剿磉_的意思，這該是多么容易，多么令人心滿意足啊！但是，你們可曾想到用你們的視覺，抓住一個人面部的表情特征透視一個朋友或者熟人的內(nèi)心嗎？”由此可見，一個人如果失去了他的眼睛，那他的生活得是多么的無助�。�
或許有些人會感覺自己的眼睛很健康進而亂用眼，完全不把自己的眼睛當(dāng)回事。我就聽過這樣一個實例：一名小孩的父母給他買了一本童話書，那名小孩因為沉迷于那本童話書，無論是在昏暗的燈光下，還是在刺眼的陽光下都在看書，即使眼睛不適也沒有停下休息，最后變成了近視。像這樣經(jīng)常在昏暗的`燈光或刺眼的陽光下長時間用眼，對眼睛的傷害是極大的，時間長了不僅會引起視力下降，還容易造成近視。
那么，不注意用眼帶來的傷害那么大,我們又應(yīng)該怎樣保護眼睛呢？為了利于眼睛健康，我們不能長期食用刺激性食物，還要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些含有葉黃素、胡蘿卜素的食物。同時，不應(yīng)該近距離、長時間的用眼，注意勞逸結(jié)合等。
我們應(yīng)該保護眼睛，注意用眼衛(wèi)生，讓這扇心靈的窗戶永遠(yuǎn)迎向光明！
愛眼作文400字 篇35
眼睛是心靈上的窗戶，我們通過眼睛才能看到世間萬物，才能看到眼前這美好的一切。擁有一雙明亮的眼睛，我們就能更好的表達自己的思想感情，表達心理的`喜怒哀樂。開心的時候，眼睛瞇成了一條縫;傷心的時候緊閉雙眼，流淌眼淚；生氣的時候，雙眼怒目圓睜。
人的眼睛不光可以表達情緒，還可以綻放出讓人陶醉、震懾住的欣賞性與魅力。當(dāng)你看見一個被父母丟棄的孩子希望回到父母身邊時，你會發(fā)現(xiàn)那個孩子的眼里有一絲孤獨與期盼，似乎一棵被大風(fēng)吹、太陽曬、只留有一絲生機的小草，盼望著春天代替四季，讓自己活下來的一種非堅定又似堅定的意志。那眼神又帶有幾絲傷感，讓人感覺這雙眼睛要紅了，接著會淌下眼淚，讓人不敢再想象結(jié)果，無法對孩子說“你的父母已經(jīng)不要你了”等話語，鐵石心腸的人心也會被軟化，也都會安慰那個孩子的。
人的眼睛雖然能看見世間萬物的外表，但卻也很脆弱。陽光刺來，眼睛皮來保護它；有東西扔來，手來擋住;有刀刺來，頭會與身體共相搭配，做出躲、閃、轉(zhuǎn)等護衛(wèi)動作，稍微出了什么錯誤，就會成為“海盜船長”的哦！而且，現(xiàn)在近視的人數(shù)正在不停增加，很多人都不愛護這兩個“小兄弟”，都配上了近視鏡，就因為長時間利用這雙眼睛，最后，這兩個“小兄弟”過于疲勞，便近視了。
瞧，眼睛是上帝賜給我們的“法寶”，利用它來看這個美麗的世界，所以，我們要保護好眼睛，快樂地生活下去！
愛眼作文400字 篇36
空氣溜過指尖，帶走點點時間，串成長長的日子，在這漫長里，我也就在徘徊著。
徘徊著，晃蕩著，晃到一片萬紫千紅的世界，桃樹伸展出無數(shù)條枝丫，粉紅色的桃花一朵緊挨著一朵，擠滿了整個枝丫，像一群頑童，爭先恐后地讓人們來欣賞自我的艷姿，拔開那茂密的花叢，看見綠毯似的草坪上開著朵朵小花，吸引著蜜蜂、蝴蝶紛至沓來，辛勤地采蜜，傳播花粉，在忙碌地工作。
一抬頭，見那火紅火紅的太陽高懸在頭頂，可是那柳樹可不怕，還越發(fā)的清秀，挺拔地屹立在道路兩旁，像一個個新娘，頭上垂掛著串串碧綠的`玉石，隨風(fēng)飄揚……
風(fēng)兒吹動，葉兒在飛舞，在飛舞間透露出幾株姿態(tài)、色彩迥異的菊花，那幽香散進風(fēng)里，帶入鼻息，沁人心脾。一陣陣秋風(fēng)吹過，這些花頻頻點頭，搖晃著婀娜多姿多姿的身材，張開笑臉展示它們的美麗，迷人的風(fēng)采。
雪花飛揚，百花凋零，在這寒冬臘月里，唯紅梅堅強不屈地生長著，在雪中傲立，如頂天立地的英雄豪杰。
四季的盛景雖不是因你而美麗，卻是因你而感到美麗!
還記得海倫·凱勒嗎?這個渴望三天光明的偉大女性，她在黑暗的世界里，雖然也站到了世界最光明的地方，但她付出的艱辛是常人難以想象的，所以她曾說：“失明的我能夠給那些看得見的人們一個提示——對那些能夠充分利用天賦視覺的人么一個忠告，叫人們善用你。
向往著光明，熱愛著生活，用心靈去感應(yīng)那一朵朵炫麗，重拾起一縷縷芬芳。
愛眼作文400字 篇37
達芬奇說過：“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛是我們?nèi)梭w中最寶貴的感覺器官，它能讓我們辨別是非，辨別黑白;它讓我們看到一個五彩繽紛的世界，一個充滿陽光的世界。假如我們失去它，將會看不到這明亮絢麗的一切。我們應(yīng)該保護好我們的眼睛。我姑姑已經(jīng)戴上了眼鏡，有時吃飯的時候，熱騰騰飯菜的熱氣，一下子就把姑姑的.眼鏡給模糊了，她就什么都看不見了，真的是非常麻煩。為了保護眼睛，那么，我們應(yīng)該怎么做呢?
首先，要注意用眼衛(wèi)生。不要用臟的毛巾、臟的作文手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有異物進入到眼睛里，要先用清水沖洗，如果洗不干凈要馬上去醫(yī)院接受專業(yè)處理。
其次，要注意用眼環(huán)境。不要在光線過暗或太陽底下看書，也不要在車輛行駛的時候看書。還不要趴著看書或躺著看書，也不要邊走邊看書。
最后，不要讓眼睛過于疲勞。用眼時間久了要向遠(yuǎn)處眺望，做一做眼保健操，看一看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。
6月6日是全國愛眼日，讓我們大家都行動起來，愛護好我們的眼睛，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。
最后，美好的時光總是很短，轉(zhuǎn)眼間一堂精彩的實踐活動課就要結(jié)束了，可同學(xué)們還意猶未盡，爭著讓小老師——張梓涵再講講有關(guān)保護眼睛的知識。
愛護眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護好，不讓它在受到任何傷害。
愛眼作文400字 篇38
早晨，我睡得正香，爸爸把我喊醒，我睜開眼一看：“七點五十了，參加小記者活動要遲到了�！蔽液桶职众s緊吃了飯，拿起水杯出門。
我們趕到活動現(xiàn)場時，還有許多人沒來，我松了口氣。簽完到，領(lǐng)完禮品后，我就坐在了自己的座位上。我們先看了保護眼睛的宣傳片，等人到齊后，專家們給我們講解了如何愛護眼睛以及眼睛的重要性。當(dāng)主持人介紹云+智能眼鏡項目時，一位報社的阿姨對我說：“活動結(jié)束后，請你采訪一下健視加的總經(jīng)理�！闭f完那位阿姨便走了。聽完這個消息，我的心怦怦亂跳，在心里反復(fù)問自己：“我能行嗎？”最后我給自己一個答復(fù)：我能行。等我做完決定，已經(jīng)到小記者朗誦環(huán)節(jié)了，最后是激動人心的抽獎環(huán)節(jié)，得獎的同學(xué)興高采烈地跑上舞臺領(lǐng)獎，沒得獎的同學(xué)在下面祈禱能夠抽到自己。抽完獎，該我采訪健視加的總經(jīng)理了，我和一位女生坐在凳子上相互推讓：“你先問吧�！薄斑�是你先問吧�！蔽冶黄认葐柫艘粋�問題：“張總，請問您舉行這次活動的.目的是什么？”張總思考了一下，然后作了回答。接下來我們兩個人又提問了幾個問題，張總一一作了回答，我和那位女生說：“謝謝您接受我們的采訪�！边@次活動圓滿地結(jié)束了。
坐在車上，我想：這次活動真好，既讓我知道了怎么愛護眼睛，又鍛煉了我的膽量。下次要是還有這樣的活動，我還要繼續(xù)參加。
愛眼作文400字 篇39
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多痛苦嗎?所以我們要好好保護眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的.美。我們能看見東西是多么美好啊!但是，大家如果看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!
有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的，那就趕快矯正。
我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣，每天按時做兩節(jié)眼保健操。科學(xué)用眼，不要過于疲勞。疲勞時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠(yuǎn)方，使眼睛得到輕松。如果不保護眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗才知道。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起，我老把人錯了。這經(jīng)常是
愛眼作文400字 篇40
在三年級的時候，熱愛閱讀的我，由于用眼過度，近視了。我一下從“雙眼族”變成了“小四眼”。俗話說，亡羊補牢為時不晚。于是，我開始了我的“護眼計劃”。
首先，每天下課出去走一走，不再像以前那樣，總是呆在教室里看書、寫作業(yè)；接著，改變我寫作業(yè)的習(xí)慣——背挺直，雙腳不再勾起來，胸口不頂著書桌，握筆的時候，拇指和食指頂好筆桿，盡量斜一點，和書本呈45度書寫，頭抬高；最后，改變一下看書的時間，從以前的看書看到廢寢忘食，一兩個小時才休息一次，變成現(xiàn)在的45分鐘左右休息一次。
計劃訂好了，開始實施吧！隨著下課鈴聲的響起，我照例從書包里搬出一本課外書，同伴們說：“陳鎣，去玩吧！”我想起自己制定的“護眼計劃”，便爽快地答應(yīng)了，和他們?nèi)⒓芋w育活動和各種游戲。
后來，不知媽媽從哪兒聽說的——“多食甜食視力下降快”，不管它有無科學(xué)依據(jù)，熱愛甜食的`我，也盡量少吃甜食。
不僅如此，原本喜食肉食，不愛吃蔬菜和胡蘿卜的我，為了保護眼睛，也開始沖破自己的飲食底線，變得不挑食。
我還接受了醫(yī)生的建議，在學(xué)習(xí)和生活中，看書、看電視等，堅持佩戴眼鏡，結(jié)果頗有成效，五年級暑假測視力，發(fā)現(xiàn)自己不用換新眼鏡，視力得到了有效的控制。
都說眼睛是心靈的窗口，我們一定要爭當(dāng)愛眼小衛(wèi)士，別給心靈安上“窗戶”哦！
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