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遠離垃圾食品,還你健康身體初中作文
什么是健康食品？健康食品并不是高蛋白食品，也并非是什么滋保保健品一類，而是有益于健康并安全無害的食品。
反之，油炸食品就與健康食品“打?qū)箲?zhàn)”。
據(jù)報道，一位男孩吃油炸食品就吃出了舌癌。這位男孩每天放學(xué)回家，都去校門口攤上買這些油炸食品，久而久之就吃出了舌癌。他吃出舌癌的原因有很多，比如食用回收油。這些賣主為了賺錢，就用回收油來炸這些食品。我們?nèi)ベI時，都會看見鍋上那些油的顏色有些黑，也都是因為反復(fù)使用造成的。因為油價非常昂貴，所以他們每次都把前一天留著的油在第二天繼續(xù)使用。在使用的時候，先把油里的殘渣全部除清。如果反復(fù)使用的次數(shù)少，基本上就不在添加新油，如果次數(shù)多了，就適量的添加少許，因為這樣才能保證回收油的口味不會變的很差。
而經(jīng)常食用老油有兩大危害：第一是可能制癌。這為男孩吃出舌癌的原因就是這個。因為油炸食品中含有一種化合物——丙烯酰胺，這種化合物是富含淀粉類的食物在高溫加熱中產(chǎn)生，能誘發(fā)多種良性或惡性腫瘤。其第而種危害是，油炸食品含油率非常高，會造成人體超重與肥胖發(fā)病率大大提高�，F(xiàn)在，這位小男孩的舌癌已經(jīng)治好，但基本上口齒不清。這一事例給了我們多大的警鐘啊！
現(xiàn)在，人們對油炸食品方面的安全隱患知識還不夠，明顯缺乏警覺性。我在此提醒大家，為了自己的身體健康，請不要食用油炸食品，如果真的克制不住，再購買時一定要注意商家的用油顏色和油炸過程，對發(fā)黑的油炸出來的食品一定要避免購買。只要大家原離垃圾食品，就能還你健康身體。
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