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跑步作文300字（精選34篇）
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編幫大家整理的跑步作文300字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
跑步作文300字 篇1
上個星期四，我們首次在本校舉行了運動會。
下午2點左右，從廣播里傳來：“請徐婧妍、趙怡琳、祝子涵……到檢錄處檢錄�！甭牭綇V播，我喝了一口水——因為是跑400米，就叫上她們一起去檢錄處了。來到那里，我就坐在旁邊觀看——獲取經(jīng)驗。我看她們?nèi)绻浜罅�，有一個很好超越的方法——在轉(zhuǎn)彎處趕上她，并從縫隙中插過去。快要輪到我了，我的心緊張極了，因為我最大的競爭對手——祝小寒也在，她可是運動健將——在江山市女子羽毛球比賽中榮獲冠軍。輪到我跑了，我站在第三跑道，握緊拳頭，一直在心里默念：一定要得第一名......
“滴”的一聲，我沖一出去，在小組第二，并緊跟第一，剛開始，我的臉色還好，到第三圈是，已經(jīng)有些猙獰了，但是我咬緊牙關(guān)，在拐彎處將小組第一給超越了。第四圈我實在太累了，已經(jīng)快沒有力氣了，但是聽到同學(xué)們的'加油打氣，我鼓足力氣，向終點沖去，最后在總排名中獲得了第二名——終究還是輸給了祝小寒。
這次運動會的團體總分我們班獲得了第一名，我十分高興，因為其中也有我出的一份力。
跑步作文300字 篇2
星期二下午，我們學(xué)校舉行了冬季運動會跑步比賽。我們班的運動員是：王鐘翊、鐘冠熙、任宇飛。
比賽時間到了，所有運動員都來到了操場集合，大家先做了運動準備，等待比賽的開始�！邦A(yù)備——跑！”只聽到裁判員余老師的喊聲后，運動員們像離弦的箭一樣飛奔的出去�！凹佑�！三《四》班加油��！”我大聲的喊道，為我們班的運動員們鼓勁，加油。只見運動員們你追我趕，互不相讓。一圈、兩圈過去了，我們班的王鐘翊漸漸落到了第二了，旁邊有其他班的運動員超過去了，就在這時，他突然加速又沖到了第一的`位置。
只剩下最后50米，在第二的胖子也突然加速跟王鐘翊并駕齊驅(qū)，王鐘翊使出全身力氣沖向終點！最激動人心的時刻到了，大家都屏住了呼吸，“好！到了，沖刺！！贏啦�。 蔽覀儼嗟耐蹒婑吹谝粋�沖過終點，獲得了三年級組男子比賽第一名，鐘冠熙和任宇飛也進入了前六名。
王鐘翊不僅獲得的第一名，還為鄒老師爭了光。這次跑步比賽十分精彩，讓我終身難忘��！
跑步作文300字 篇3
在我上三年級的時候，我們學(xué)校舉行了一年一度的秋運會。在運動會前夕，我們吳老師在一節(jié)體育課上選拔運動員，我非常榮幸地選上了四百米和一百米跑。
到了運動會那天，我早早地來到了體育館等待著比賽。終于四百米跑開始比賽了，此時我的心情既興奮又緊張，我壓制住自己的緊張，站在起跑線上等待發(fā)令員開槍。此時，我身邊的發(fā)令員說：“各就位—預(yù)備—砰”然后我隨著耳邊的槍響，像一支離弦的箭一樣飛奔出去，一會就處于第一的'位置�？墒牵芡炅巳倜椎臅r候，我的體力已經(jīng)快沒了，可就在這個時候，我身后的一個運動員開始沖刺。這時，我已經(jīng)快要堅持不住了，我想，要不我就讓他沖過去吧，讓他跑第一。可是，我很快就打消了這個念頭，我來就是為了取得一個好的成績的，為什么這么輕松就讓他超過去呀，不就再堅持一會兒嗎？對！就再堅持一會兒。于是，我咬緊牙關(guān)，拼命地沖了出去。終于，我撞上了那一條代表著成功的紅線——獲得了第一名，取得了成功。
堅持，其實就是一個簡單的過程，但做起來很難。只要你堅持了，等待著你的絕對就只是成功。
跑步作文300字 篇4
我的課余生活真是豐富多彩。我喜歡踢足球、看書，還有跑步。我最喜歡的是跑步運動。跑步不僅能強健體魄，還能磨練我的意志，也能給我?guī)砜鞓贰?/p>
每天清晨我都要出去跑步，我享受那種微風(fēng)拂面的清涼，享受那種速度與力量的激情，享受那種大汗淋漓的快感。跑步不僅讓我身心愉悅，還讓我學(xué)會了堅持。記得剛開始跑步時，100米就已經(jīng)讓我氣喘吁吁，為了讓我的跑步速度提高，媽媽每天堅持陪我跑步，在我每次想放棄的時候媽媽總是對我說忍耐和堅持是痛苦的`，但它會逐漸給你好處，帶領(lǐng)你走向成功。因此，每當(dāng)我要體力耗盡，想要放棄的時候，都會在心中告訴自己：再堅持一秒，就一秒，我一定會進步。就這樣，在媽媽的指導(dǎo)下，我經(jīng)過一段時間的不懈努力，我的跑步速度逐漸加快，成績也隨之提高了不少！現(xiàn)在我跑800米都不成問題了。
我想對所有人大聲的說：生命在于運動，請你也愛上跑步吧，它會帶給你快樂，讓你心情舒暢；愛上跑步吧，它能鍛煉你的身體，讓你健康成長；愛上跑步吧，它可以激發(fā)你的潛能，堅強你的意志。從現(xiàn)在開始，讓我們一起跑起來吧！
跑步作文300字 篇5
在賽場上，有多少次揮汗如雨，他們創(chuàng)造了一個又一個的奇跡，他們在與驕陽搏斗，在和時間賽跑，他們并不累，因為，他們有永遠不倒下的毅力鼓勵著他們向前進。
今天，一年一度的“秋之實”運動會開幕了......馬上，60米跑就要開始了，運動員們都精神抖擻，宛如一棵棵挺拔的`小青松。只聽一聲槍響，運動員們都像一匹匹脫韁的野馬，轉(zhuǎn)眼間向終點沖去，此時此刻，我望了望鴉雀無聲的看臺，我發(fā)現(xiàn)，他們每個人都屏住呼吸認真看比賽........
最后，我知道了我們沒有拿第一，我猶如泄了氣的皮球，心想：“我可真是啞巴吃黃連，有苦說不出，我也努力了，而且，我的汗水濕透了校服！”后來，媽媽說：“這是重在參與，沒關(guān)系， 下一次一定可以拿第一的。”
我相信功夫不負有心人，下次，我一定能拿第一！
跑步作文300字 篇6
星期六早上，爸爸很早就起床了，叫我一起去跑步。
開始我本來不想起來跑步，想再睡懶覺。但爸爸堅持要我起來跑步，爸爸說跑步既能鍛煉身體又能鍛煉自己的意志。爸爸還說你將來要想當(dāng)將軍，現(xiàn)在就要好好跑步鍛煉身體，我只好強迫自己起床了。我雖然陪爸爸跑步，但覺得跑步很枯燥無味，不像玩游戲那樣有趣味。我又跑又笑，或者扭屁股、身體搖搖晃晃的。爸爸看見了很生氣，說我跑步的動作姿勢不標準。爸爸還做出標準的示范給我看，我慢慢按爸爸的示范去做，感覺跑得是比較快了。
在跑步的路上我還看到了很多爺爺、奶奶在進行排球比賽，有些人在旁邊練習(xí)打排球�？吹竭@些情景，爸爸又教育我說：“你看，那些爺爺、奶奶練排球是不是也要講究動作規(guī)范？不按規(guī)范去做就打不好排球，這跟你的.學(xué)習(xí)也是相似的；學(xué)任何東西都是要認真聽，仔細觀察，你學(xué)習(xí)不好就是因為上課不認真聽，不會仔細觀察東西。”
聽了爸爸說的話之后，我覺得做任何事情都離不開認真。今后我要好好認真聽老師講課。
跑步作文300字 篇7
我以前在低年級的運動會短跑比賽時，都是拿倒數(shù)一、二名，當(dāng)時的我常會在運動場上沮喪的放聲大哭，也是從那個時候開始，我就很討厭跑步這項運動。
后來，每逢假日，媽媽會帶著我和哥哥一起回外婆家玩，大我好幾歲的表姐總會找我到附近的廣場比賽跑步。一開始我的心里有點畏懼，但我還是忍不住想和表姐一起競賽。雖然比賽時我老是跑輸表姐，不過表姐會鼓勵我不要氣餒，要再接再厲的努力練習(xí)，總有一天我一定會有進步的。
聽了表姐的話，我也真的'努力練習(xí)了好久，剛開始時，雖然常因為抓不到跑步的訣竅而跌的鼻青臉腫，但是只要一想到表姐的鼓勵，我還是不屈不撓的爬起來繼續(xù)練習(xí)。也因為一直不斷的努力，在四年級的運動會時，我終于拿到第一名的獎牌，讓我興奮不已。
跑步是一項不錯的運動項目，因為可以讓全身流汗來促進新陳代謝，希望其它跑得比較慢的同學(xué)也可以多多練習(xí)，相信你們也能做到的！
跑步作文300字 篇8
星期三的下午晴空萬里，鮮綠的稻苗隨風(fēng)搖曳著，濃密的稻草葉片上，有著幾滴晶瑩的水珠，湖水在陽光的照射下，波光閃閃，遠處的高山霧茫茫的，而我們正準備迎接與克服前所未有的新挑戰(zhàn)。
我們這一群不知天高地厚的孩子們，在老師的帶領(lǐng)下，先在校內(nèi)做完暖身操后，在校長的護送下，踏著輕松的步伐，朝著郊外跑去。
預(yù)備，go！一開始我用盡全力沖刺，但是，漸漸地體力慢慢失去，心里頭開始著急，而又摻雜著幾絲害怕，幸好耳邊吹過呼嘯而過的`風(fēng)與樹上活力充沛的鳥兒，不斷地鼓勵我，使我想起媽媽曾對我說過的話：“天下無難事，只怕有心人”，所以我下定決心要打起精神，不管是輸還是贏，都要盡力而為。
在鍥而不舍的努力下，好不容易我抵達終點，隨即傳來陣陣掌聲，原來是我得到二名，俗話說：“只要努力，必會成功”，在跑到的終點線上，我嘗到勝利甜美的果實。
跑步作文300字 篇9
走進校園，一來到操場，不禁讓我想起那幾次尷尬的跑步比賽。
記得第一次的跑步比賽，我飛快地跑啊跑。結(jié)果，我“光榮”地拿到了“第一名”，可惜是倒數(shù)第一。
第二次的跑步比賽，我當(dāng)然是更加奮力地跑了。就在我感覺馬上要追上倒數(shù)第二名的時候，比賽居然結(jié)束了。唉，我又一次“光榮”地獲得了倒數(shù)第一名。
爸爸終于看不下去了，每天飯后帶著我去公園練習(xí)跑步、跳石頭、單腳跳……就這樣一天、兩天、三天……我的速度好像有那么一點點加快了。
第三次跑步比賽的日子也到了。隨著一聲哨響，我如離弦的`箭一樣射了出去，我得到了倒數(shù)第五，還不錯哦。
時間如溪水流動，轉(zhuǎn)眼間又到了第四次跑步比賽的日子了。大家的吵鬧聲淹沒了跑步聲，但選手們并不關(guān)注這些。你跑你的，我跑我的，不敢有絲毫松懈。最終，我得到了倒數(shù)第十名。
看樣子，付出是有回報的。我要爭取下次變成正數(shù)名次。加油吧，少年！
跑步作文300字 篇10
每個人都有自己喜歡的運動，比如：跳繩、跳高、游泳可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭，更喜歡聽耳邊的.風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個澡，別提有多舒服啦。
在學(xué)校，如果那個男生招惹了我們女生， 下課后，我們女生就“圍剿” 他。因為我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：“小美女，別追啦！我不行啦�！�
我就把他“押”回來，女生們 一起給他一頓“少林擰耳朵”、“武當(dāng)十三掐”。哼！
在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過要落后的時候，就經(jīng)常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴啦。盡管這樣，也總是我贏，當(dāng)“冠軍”的感覺真好！
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體會到樂趣。
跑步作文300字 篇11
今天是校運會的第一天。
今天比賽的項目有：跳遠、跳高和跑步，其中令我印象最深的是男子800米比賽。
只見運動員聽到裁判的吹哨聲，立刻跑過來，站在自己的位置上。他們左腳在前，右腳在后，做著弓步，隨時聽候著槍聲。只聽裁判員高喊：“預(yù)備——”，運動員們就全神貫注地注視前方。“砰”的一聲，運動員就像離弦的箭一樣沖了出去。只見我們班的吳嘉俊邁開大步，奮力地向前跑著，好像在想：我一定要堅持下去。可是，他漸漸沒有力氣了，也就漸漸慢了下來。賽道兩旁的同學(xué)可緊張了，有的跺腳，有的.握拳，有的甚至也跑起來了。大家都為他加油打氣：“加油！加油！”他們的聲音非常響亮，連樹上的小鳥也被他們嚇跑了。
雖然吳嘉俊沒拿到好成績，但他已經(jīng)很盡力了。我想在后面的比賽中他一定會拿到好成績的。我們祝愿他為我們班爭光！
跑步作文300字 篇12
真棒！我們班在陽光體育班級聯(lián)賽上取得了全級部第一名的好成績，不過有一個更爆炸新聞的消息：區(qū)里抽測陽光體育，抽到了五年級。我知道這意味著什么，這意味著我們班要代表學(xué)校參加陽光體育比賽。
我們第一輪要比跳遠、扔實心球和800跑步。
我們班里有不少小胖子，王老師說：“同學(xué)們，區(qū)里也要舉辦陽光體育比賽，我們不能給學(xué)校抹黑！我們一定要加緊練習(xí)，所以，辛苦一下同學(xué)們，從明天下午開始，每天下午放學(xué)之后在學(xué)校訓(xùn)練１小時之后再放學(xué)。”
每節(jié)體育課一開始，王教練就領(lǐng)著我們圍著操場跑４圈，跑完之后，我們都口干舌燥，王教練卻說“哎，就這個練法，怎么行��？跑步又沒有竅門，只有一個字——練�！笨墒峭瑢W(xué)們還是堅持不懈、認真刻苦的.訓(xùn)練。
終于在比賽的體育場上一展風(fēng)采。還是功夫不負有心人��！我們班在區(qū)里的了第三名！
跑步作文300字 篇13
今天我和幾個小伙伴比賽跑步，我們一共有六個人，一個人當(dāng)裁判員和喊“開始”的。另外五個人當(dāng)參賽者，我們開始分號，一號，二號，三號……最后，我分到的'是四號�！安门袉T”說從這跑到那根桿子那再回來。
我們聽明白了規(guī)則就站到白線前，“裁判”喊：‘開始’。
一號一個箭步跑了出去，跑在第一位，我也使勁跑，后來三號和二號也追了上來，一號還是保持著第一名，我使勁追上去，看快到終點了，一號拍了一下桿子就返回跑，我第三個拍桿子，后來我也沖上去，五號最后拍桿子，到了目的地了，一號是第一名，我是第二名，第三名是三號。裁判給一號一個串著三片葉子的線，一號把它系好掛在脖子上，我是兩片，第三名是一片葉子！
比賽結(jié)束了，好開心哦，雖然背上都是汗，但十分的高興！
跑步作文300字 篇14
上體育課的時候，我們進行迎面接力比賽，我只得了第三名，我非常難受，但是我不灰心。從此一下課我就練習(xí)，并研究出一種“火箭跑步法”，那就是：開始慢跑，然后加速，跑不動了就再慢跑兩秒，然后再加速……這樣跑很長時間都不累。
終于盼來了再上體育課的時候，這次我們進行200米賽跑，我心想這次我一定要大顯身手，一定要讓大家看看我的“火箭跑步法”的'威力。一起跑我就拉下了兩名同學(xué)，很快我就跑到了前面，可是還有幾個人與我不相上下。最后20米的時候，徐康還與我難分上下，他試圖超過我卻被我發(fā)現(xiàn)了，我趕緊使出最大的力量沖向前，終于贏得了勝利。
通過這次比賽，我懂得了一個道理：當(dāng)你遇到困難的時候，不要灰心，要找到有效的方法；當(dāng)你戰(zhàn)勝了困難的時候，你會覺得其實什么事情都不難。
跑步作文300字 篇15
今天，體育考“50X8”，女生要求2分鐘，我跑了2分12秒，真丟人！當(dāng)我跑第一個回合時，感覺很輕松，認為挺簡單的，可跑第二個回合時，我明顯感到體力不支，心想這短短的`幾十米咋這么漫長！這個回合，我落到了倒數(shù)第二。第三圈時，我感覺腿腳酸痛，仿佛灌了鉛似的，這時，我變成了倒數(shù)第一，旁邊的張怡欣問我：“你怎么跑這么慢呢？”第四圈，我完全跑不動了，與身旁的張怡欣逐漸拉開了距離，我?guī)状蜗氤剿赏人莱了莱恋�，嗓子眼兒火辣辣地疼�?/p>
眼看著，前面的同學(xué)都跑到終點了，我想沖刺，但沒力氣了，最后我以接近走的速度“跑”到了終點�？吹匠煽兒螅蚁癖粷娏伺枥渌频�，呆住了，本以為最差也是2分鐘，可沒想到是這個結(jié)果。我好后悔，但世上沒有后悔藥。我決心，平時一定要好好鍛煉身體，爭取下次有好的收獲！
跑步作文300字 篇16
說起我的課余生活，肯定少不了跑步啦，跑步讓我感到樂趣無窮。
記得上二年級的時候，學(xué)校要舉行運動會，我自己覺得我跑步很快，于是，我報名參加跑步400米和200米。每次練習(xí)跑400米時，我剛跑一半，就累得上氣下接下氣，媽媽對我說：“豆子，你這樣子跑呀！跑400米可不行�。 薄昂冒�，我就再練一會兒吧！”我氣喘吁吁地回答。
終于等到運動會那天，運動員們一個個精神飽滿，等了好久，好不容易才到了二年級跑400米的時刻。我心想：終于到了我大顯身手的時間啦！我像黑貓警長去破案一樣跑上跑道。“各就各位，預(yù)備……”砰！槍聲一響，我便飛快地＂飛＂了出去。跑完了，好多人都為我們鼓掌。我感受到了跑步的.魅力，我愛上了跑步。
我喜歡運動，更愛跑步，它使我的生活更充實，更愉快！
跑步作文300字 篇17
小馬，我給它取了一個帥氣的名字叫“帥馬”。
有一天，我把帥馬牽到外面來訓(xùn)練它來跑步，我激動地說：“我的小馬跑起來吧！”可是它就是不跑，不跑也就算了，還一直甩尾巴，哎，真的是拿它沒辦法，正當(dāng)我準備放棄的'時候，突然，我靈機一動，想到了一個好辦法。我把它最喜歡的玩具放在它的前面，沒想到，它一下子跑了起來，那速度別提有多快了。
還有一次，天下起了暴雨，我的小馬用它的嘴嘟了一下，好像是在叫我騎到它的背上吧？我先是一愣，接著，快速騎到小馬背上，剛一騎上去，它就“嗖”的一下跑了起來，我在心里想：“我的小馬終于會跑步了�！蔽姨_心了，我真的好喜歡我爸爸給我買的小馬。
因為那一次，我再也不給小馬訓(xùn)練了，你們知道為什么嗎？因為它已經(jīng)會跑步了，再說了，帥馬它已經(jīng)很累了，我也是太累了，再讓帥馬它學(xué)，不就是累的不行了。
哈哈……我一定要對它好的不行，因為，我真是太喜歡我家的小帥馬了。
跑步作文300字 篇18
我喜歡的運動有很多種，其中最喜歡的是跑步，它是運動會上較為重要的項目。
我喜歡上跑步是在幼兒園大班的一天。幼兒園不是小學(xué)，沒有操場，我和朋友在一起玩耍。突然，她提出了比賽跑步的要求，我同意了。當(dāng)時的我還太小，不太了解賽跑的規(guī)則，于是就模仿電視上運動員起跑的'樣子，雙手撐地，身體下蹲。只聽到“三、二、一，預(yù)備，跑”，她像兔子似的跑向大門，我拼命地追趕，但就是追不上她。最后，她興高采烈地到達大門。事后，我默默練習(xí)，一心只想超過她。第二天，我和她又來了一場比賽，口令和上次一樣。這次，我只差一點兒就勝利了。后來，我和她一次又一次比賽，從此喜歡上了跑步。
跑步可以鍛煉腿部肌肉，對人的身體有益，我喜歡跑步。
跑步作文300字 篇19
每個人都有自己喜歡的運動，比如跳繩、跳高、游泳。但是，我喜歡跑步，尤其是飛行的那種。我喜歡跑得快的.感覺，我喜歡勇往直前的勇氣，我更喜歡聽耳邊的風(fēng)聲。特別是流完一滴汗，回家洗個澡，別提多舒服了。
在學(xué)校，如果男生惹我們女生，我們女生下課就“圍”他。因為跑得快，經(jīng)常被派去“追捕”。我一直在追，追，追！追完之后，他氣喘吁吁，精疲力盡，說：“小美女，別追了！我不能。”
我就把他“押”回去，姑娘們圍上來給他吃一頓“少林捻耳”“武當(dāng)十三捏”。哼！
在家里，我經(jīng)常和爺爺賽跑。爺爺跑不到后面的時候，經(jīng)常玩小花，不是拉我衣服就是拉我胳膊，可以依靠。即便如此，我總是贏。當(dāng)冠軍的感覺真好！
跑步不僅鍛煉身體，而且在比賽中也很有趣。
跑步作文300字 篇20
今天早上，我們這些運動員和拉拉隊都準時來到了學(xué)校，運動員都準備比賽，拉拉隊為我們運動員加油！
比賽開始了，現(xiàn)在是兩百米的.比賽，也就等于跑操場一圈。六年級比賽完了，是五年級比賽，終于到五年段了，時間一分一秒的過去了，比賽結(jié)果出來了。我們班兩個人進入決賽。
現(xiàn)在是八百米的比賽，也就是跑操場四圈，這個比賽我也參加了，我們跑步運動員每班兩個，只有我們班是三個人。比賽時是一共有十多個運動員一起跑，只要比賽一開始就可以沖向內(nèi)道，前六名額都有獎，比賽要開始時，大李老師講：“前四圈不要想跟他們爭第一，在他們中間就行了，最后一圈就要看見一個追一個，一直追追到終點為止。還有這是一下全部五年段一起跑，只要前六名都有獎。”比賽開始了，我們每個人都沖向內(nèi)道跑，跑了三圈，我知道只剩下一圈了就使勁沖。最后，比賽結(jié)果出來了，我第五名，后來，我領(lǐng)了獎，就回家了。
跑步作文300字 篇21
我喜歡跑步。
雖然我跑得很慢，但我也非常喜歡跑步。因為跑步可以讓我挑戰(zhàn)自我。我記得有一次四人跑，我不想贏最后一名，就拼命跑。但是還是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命跑。跑了一圈，平時不運動肚子就開始疼了。但好勝心仿佛敲著我的頭，忍著痛，一直往前跑。眼看就要沖上去，但還是沒有。這時，我用盡全力向前跑去。最后并列第三。我想，一定不是綁著的，于是我又爬起來拼命往前跑。這時候我又弱又渴，沒有力氣再加速了。但是我想起了特奧會的一句口號：勇敢嘗試，爭取勝利！眼看勝利就在眼前，我就要贏了，他卻不肯接受，加快了腳步。在這零點一秒，我贏了。這時，我才吁了口氣。
通過這件事，我更享受跑步。因為它不僅能增強我的體質(zhì)，讓我的'身體變得偉大，還能鍛煉我的意志力，讓我不斷前進。
我喜歡跑步，它給我?guī)砹司薮蟮目鞓贰?/p>
跑步作文300字 篇22
每個人都有喜歡的運動，比如：跳繩、跳高、……可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽耳邊的風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的'大汗以后，洗個澡，別提有多舒服啦。
在學(xué)校，如果那個男生招惹了我們女生下課后，我們女生就“圍剿”他。因為我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：“小美女，別追啦！我不行啦。”我就把他“押”回來，女生們圍上來給他來一頓“少林擰耳朵”、“武當(dāng)十三掐”。哼！在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過要落后的時候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴啦。盡管這樣，也總是我贏，當(dāng)“冠軍”的感覺真好！
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中到樂趣。
跑步作文300字 篇23
每當(dāng)上體育課，看著別人跑步都跑得非�？鞎r，我就非常羨慕，因為我老是落在后面。我感到很丟人，同樣都是男孩子，為什么我跑得這么慢呢？這件事把我給愁壞了。
回到家的時候，媽媽看我愁眉苦臉的.樣子，就問我為什么，我就問媽媽：“為什么我跑得這么慢？”媽媽笑著說：“是因為你不愛運動，老是在家里待著�！甭犃藡寢尩脑�，我于是就下定決心一定要學(xué)好跑步。
每當(dāng)下課的時候，我就跟著同學(xué)一起跑步。跑著、跑著，我就總結(jié)出來一個規(guī)律：如果發(fā)現(xiàn)前面有一個小坑，不能慢下來，加快速度跳過去，這樣速度就提上來了。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我的跑步速度有了提高，體質(zhì)也變強了。
通過這次跑步練習(xí)，我明白了：小孩不應(yīng)該老在家里待著，應(yīng)該多出來鍛煉！
跑步作文300字 篇24
我的課余生活豐富多彩，畫畫，下棋……沒有一個是我不喜歡的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜愛的一項體育運動。
暑假里，我每天早早起來，洗完臉，就從小區(qū)出發(fā)，一路小跑到黃水河。途中，我看見有一戶人家，門前有一群小鴨子在覓食，它們吃得可歡了。每到這時，我都忍不住停下來，看一會小鴨子們，也正好休息一會。接著，我會一口氣跑到黃水河的橋上，站在那里向河里望去，清澈的小河靜靜的流淌，碧綠的荷葉油光發(fā)亮，上面幾只青蛙歡快的蹦來蹦去，不停唱著動聽的歌。周圍有很多晨練者：有舞劍的.老爺爺，有耍太極的老奶奶，還有跑步的叔叔阿姨……我游覽風(fēng)景后，又原路跑回家，心情好極了！
跑步可以強身健體，還可以鍛煉我的意志力，我可喜歡跑步了。
三年級:李洋新鄭市
跑步作文300字 篇25
今天下一場小雨，但是我校第八屆田徑運動會如期進行，我參加了四年級男子400米賽跑比賽。
下午，我早早地來到學(xué)校。比賽快開始的時候，班主任宋老師跟我們有參加400米跑步的同學(xué)說：“一開始要均速，慢慢地跑，快到終點時要把所有力氣釋放出來�！崩蠋煹囊痪渚湓�，我們都記在心里。作文
比賽開始了，我站在起跑線上，沉著、冷靜地擺好姿勢。這時只聽見“啪”地一聲槍響，運動員們都像離弦的箭一樣飛了出去。我也跟著他們，可是，他們太快了，我被拋在了最后�？斓浇K點時，我使出吃奶的力氣，趕上上了一個人。突然全身像海綿一樣變軟了，好像一個人用麻繩把我綁住似的.，我又落到最后，只能望著第一名的寶座被別人搶走了！
失敗是成功之母！我相信下一屆校運會我一定會反敗為勝的！
跑步作文300字 篇26
我非常喜歡跑步，想跑快一點，所以每周星期二和星期四放學(xué)的.時候，就去操場跑步。
我第一天去學(xué)的時候，先跑二圈，再做準備活動。開始做腳部動作，我看見他們都做得很好，我也想和他們做得一樣好。鄧老師先教我第一部：腳先抬起來往后拔地，第二部：右腳在拔地時左腳不能動，左腳拔地時右腳也不能動，然后就慢慢地加快，慢慢地加快，到熟練為止。腳部動作做完了，就跑400米，400米跑完再跑200米。鄧老師給我說你先看他們跑400米，他們跑完了你再去跑200米，還有你的腳要快，腳越快跑的就越快。你不要看他們跑得有多快，你就看你自己跑得有多快，你要戰(zhàn)勝自己。開始跑200米了，我心想著鄧老師對我說的話，我跑過了一個，我又跑過了一個，到終點了我是第七個。我戰(zhàn)勝了自己。
我知道了你腳越快你跑得就越快。你不要去管別人，你要戰(zhàn)勝你自己，你戰(zhàn)勝了自己就等于你戰(zhàn)勝了別人。
跑步作文300字 篇27
我們盼望了很久的運動會迎來了。操場上人山人海，運動員們個個摩拳擦掌，啦啦隊們舉著各種各樣的牌子，笑著、跳著、喊著……為運動員們加油助威。
為了挑戰(zhàn)自己，我參加了50米跑步。比賽即將開始，在檢錄處排隊時，看著他們一個個短袖短褲，信心滿滿，我開始緊張，有點想放棄�？墒菋寢屧谂赃呉恢惫膭钗�。媽媽說：“不到最后絕不認輸�！笔堑�，我要像洋蔥頭一樣敢于挑戰(zhàn)。
輪到我了，我彎下腰，做好起跑姿勢，等待裁判發(fā)令�！案骶透魑唬A(yù)備……”槍聲一響，我就像離弦的箭一樣沖出去，越跑越有勁，旁邊還傳來了大家的'加油聲，我超過了前面的人。我沖在了最前面，腳步越來越快……終于沖過了終點。
媽媽告訴我，我用時9秒84，獲得銅獎。雖然我有點失望，但打破了去年10秒多的記錄，也為班級爭了光。明年我一定繼續(xù)努力，創(chuàng)造更好的成績。加油！加油！
跑步作文300字 篇28
人人都有特長，我的特長是跑步，我的爸爸媽媽總是在別人面前說我小的時候總是在沙發(fā)上爬來爬去，說我以后跑步一定非�？臁Ｒ晦D(zhuǎn)眼我就長大了，爸爸總是要我出去晨跑，晚上就到寶塔山上去鍛煉身體。可把我給累死了。我問爸爸媽媽為何要去外面鍛煉身體時，他們總是異口同聲地回答：“我們都是為了你好，讓你以后成為跑步冠軍��！”把我折騰得夠嗆的�？傻搅撕竺嫖野l(fā)現(xiàn)這也不是不好啊！一百米短跑我只用了八九秒。
我上三年級時，體育課期未考試的時候，我們總共排成四排，一排一排地來比賽跑步，我在第二排，第一排的`同學(xué)已經(jīng)一個接一個地到了終點，我卻有點緊張，輪到我們了，我們的老師一吹哨子，大家一齊向前沖，我用盡全身力氣拼命地跑，最后我得到一個不可思議的結(jié)果，我得了第一名，我欣喜萬分。老師又要全班同學(xué)一起跑，我又拼命地向前沖，我卻得了第二名。
這就是鍛煉身體的好結(jié)果�。�
跑步作文300字 篇29
我的'特長有很多，如：跳繩、跑步……
記得有一次，體育老師說：“我們分成兩個小組來跑步，男生和男生一組，女生和女生一組，每個小組取前五名去參加運動會�！毕仁俏覀兣埽蠋煷盗艘宦暱谏�。開始跑了！我使勁地跑，終于跑到了終點，把頭伸了伸。哦，原來我是第三名。然后，是男生開始跑了。我們班的一個同學(xué)跑得像飛一樣快。結(jié)果那個同學(xué)得了第一名。
又過一個星期開運動會了，時間一分一秒地過去了。接著輪到我跑了，我費盡了九牛二虎之力地跑。不一會兒，我終于跑完了，我看了看，原來我是第二名。跑完兩圈后，我累得都快喘不過氣來了。但是我還是非常高興。跑完后，我坐在凳子上觀看別的運動員跑步。
這就是我的特長——跑步。
跑步作文300字 篇30
星期二，我們測試了400米跑步。
老師把同學(xué)分為了三個組，哈！第一組沒有我，我趁機還能在休息一會兒，嘻嘻……第一組要說實力強的那就屬高涵與陳子明了，本來高涵穩(wěn)拿第一的事兒，可是在半路上，忽然倒下了！原來是不舒服！結(jié)果陳子明拿了第一啊——要我們這一組的啦，慘兮兮啦……老師一聲令下，我沖了出去，本來我遙遙領(lǐng)先，但是在一個急轉(zhuǎn)彎是王晨與王玨超過了我，這是本能的！跑完一圈下來，我感覺到有一些體力不支，我的'速度明顯減慢了，不行了，不行了，實在跑補動了，老師看見了我，對我大聲喊：“快點！快點！”我進行了最后沖刺，那一刻，我?guī)缀跏情]著眼睛跑過去的，因為我實在沒勁兒了……最后跑了1分27秒，嗯，還不錯啦！
我本以為王晨是第一，結(jié)果卻出乎意料，第三組的韓志遠卻跑出了1分07秒的好成績，天哪，不可思議！
哎——我要在體育這方面加油了！
跑步作文300字 篇31
�。槭裁瓷掷镞@么安靜？原來，最盛大的跑步比賽將在森林里舉行。大家都在練習(xí)跑步。其中，大白兔、小狗小貓也參加了跑步比賽，并且在不斷練習(xí)跑步。只有大白兔特別驕傲整天在家看電視吃水果。他認為自己在跑步方面絕對可以超越小貓小狗等其他小動物。
幾天后，跑步比賽正式開始。隊員們準備好了，都站在了起跑線上。只有一槍被鴨裁判射中，隊員們才立刻沖向終點線。小貓“拿”了之前的練習(xí)成績，跑了最好的成績。小狗也不甘示弱，沖向終點線，奪得第一名。其他小動物也沖到前面，取得了優(yōu)異的成績。只有小白兔跑的`最慢的時候，它跑啊跑，腰酸腿疼，筋疲力盡，然后半路暈倒。小貓小狗看到了，馬上跑過去送醫(yī)院。醫(yī)生說：“小白兔平時不運動，太累了就暈倒了。他不得不在醫(yī)院呆幾天�！毙“淄媚樇t了，對小貓小狗們說：‘謝謝，我再也不會驕傲了�！必埡凸诽鹛鸬匦α恕�
小白兔不會再驕傲了，做事也變得很謙虛。
跑步作文300字 篇32
音樂開始了，我仿佛看到一群年輕人在草原上舉行賽馬活動。男女老少，都在草原上準備。
穿著比賽服的年輕人騎著馬在廣闊的草原上來回走動，為比賽熱身。馬似乎也和人性有聯(lián)系，每當(dāng)主人善意地摸摸它的`頭，它就會順從主人的命令，就像一個被父母哄著的孩子。各種馬都是主人特意打扮的。一匹棕色的大馬大聲嘶叫；一匹雪白的馬，品嘗著美食，仿佛在“充電”自己；一匹黑馬總是跑來跑去，好像沒有練夠。
比賽開始了，一匹馬和它的主人向前飛奔，像火箭一樣發(fā)射出去。住在自己家里的男人、女人和孩子不停地歡呼和鼓勵。老人拉著美麗的馬頭琴，做著美麗的音樂。馬又沖回來，結(jié)果出來了。人們聚集在一起大喊，感到極度興奮。在比賽結(jié)束時，馬的蹄子逐漸停止跳動。
跑步作文300字 篇33
昨天下午，學(xué)校操場熱鬧非凡，因為三年級五個班在這里舉行了一場精彩的跑步比賽。
“砰”的一聲，發(fā)令槍一響，跑步比賽開始了。只見站在起跑線上隊員們，像兔子一樣飛快地向前跑去。我們班的林京同學(xué)毫不示弱，一直跑在最前面。由于跑得太快，不知怎么的，他摔了一跤，等他爬起來時，別班的同學(xué)已經(jīng)跑到他的前面了。我班啦啦隊的'同學(xué)急得直跺腳，心想這下可完了。哪知林京同學(xué)使出全身力氣，鼓起勇氣拼命向前跑，仿佛腳底下就像踩著風(fēng)火輪一樣，一眨眼的功夫，他很快就追上了跑在前面的人。啦啦隊的同學(xué)見了大喊：“林京，加油，林京，加油！”真沒想到林京越跑越快，他一連超過了幾個人，快到終點了，只見他奮力一躍，沖過了終點線。同學(xué)們一顆懸著的心終于落地了。
跑步作文300字 篇34
有一天，森林里的所有動物都聚在了一起，你看，兇猛的.獅子大王來了，調(diào)皮的猴子兄弟來了……
兔子跑去問烏龜說：“今天怎么這么熱鬧�！薄敖裉�，是最后的跑步比賽�！睘觚斦f。大象揮揮手說：“快來報名呀！”它們飛快地跑了進去，坐在椅子上，小鳥在做運動，獅子嚎叫著，猴子兄弟說：“我們一定要加油！”梅花鹿也在運動。
鴨子裁判拿著哨子說：“各就各位，預(yù)備跑”它們飛快的跑了起來，獅子和兔子飛快的跑了起來，梅花鹿追了上來，兔子跑著跑著獅子甩走了，兔子說我才是第一名，獅子很憤怒，也跑去了，梅花鹿上去頭一頂，兔子的手撞傷了，猴子抓著樹枝也追了上去，突然，下起大雨，動物馬上跑回家，它們手按在地上，烏龜說：“我不怕水�！睘觚斅叩搅�，還差一點，獅子醒了，心里想：我不會認輸�！帮w快的跑了起來。最后獅子是冠軍了。
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