健康生活作文
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編收集整理的健康生活作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康生活作文1
健康生活，說(shuō)著簡(jiǎn)單，做起來(lái)是真的難。
首先，健康生活需要早睡早起，這是每天的基本吧，但是這都很多人都做不到，受工作，學(xué)習(xí)等外界環(huán)境壓力影響等因素下，大多數(shù)人，不愿意早睡，有說(shuō)法是這樣的，忙碌了一天的生活，很少的時(shí)間是為了自己的，晚上，無(wú)疑成了人們享受屬于自己生活的最佳時(shí)間。熬夜，變成了家常便飯，樂(lè)此不疲。早睡做不到，早起就更別提了。所以，做到早睡早起真的很難啊。
其次，健康生活需要吃好喝好，這是每天的能量來(lái)源吧，同樣這很多人依舊是做不到的。前面提到了，由于不能早起，人們?cè)缟系臅r(shí)間就變得及其的稀少，再加上必要的洗臉?biāo)⒀�，個(gè)人衛(wèi)生的時(shí)間，留給吃飯的時(shí)間更是少之又少，就不要說(shuō)做飯了，那是肯定沒(méi)有這個(gè)時(shí)間的，于是，人們只能吃涼的熟食，或者昨夜的剩飯，又或者大街上的早餐。幾乎很少有人，能安安穩(wěn)穩(wěn)的吃個(gè)好的早飯。一日之計(jì)在于晨，早飯吃不好，一天之中其他時(shí)候也不見(jiàn)得能吃的不錯(cuò)。所以，做到吃好喝好更是難上加難。
最后，健康生活需要鍛煉身體，這是每天的精神支柱吧，擁有良好的體魄會(huì)使人神清氣爽，精神好。生命在于運(yùn)動(dòng)，每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是應(yīng)該的，也是必須的，畢竟，俗話(huà)說(shuō)得好，身體是革命的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)良好的身體，其他的一切都是空談。但是，人們幾乎沒(méi)有時(shí)間去鍛煉，就算好不容易擠出來(lái)一點(diǎn)時(shí)間，人們總想著放松，也不去想讓自己過(guò)于勞累。所以，做到鍛煉身體真的很難。
說(shuō)了這么多，簡(jiǎn)而言之就是，健康生活很重要，但是大多數(shù)人都沒(méi)有，我希望我可以做到以上，健康的生活。
健康生活作文2
人吃得衛(wèi)生，吃得安全，是很重要的。如果吃得不衛(wèi)生，那就會(huì)出現(xiàn)拉肚子，食物中毒，生病住院等現(xiàn)象。特別是燒烤食品，燒烤食品雖然味道鮮美，但這食品當(dāng)中含大量的錛側(cè)四苯并比錛偂Ｌ媽媽說(shuō)，它是三大至癌物質(zhì)之首，1只烤雞腿，竟等于60支煙毒性，這是多么可怕呀！
要吃衛(wèi)生食品，就得選衛(wèi)生食品。購(gòu)買(mǎi)時(shí)看看這食品包裝袋上是否標(biāo)明生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，生產(chǎn)廠(chǎng)家等。如果沒(méi)有該標(biāo)記顧客就不要輕易圖便宜去買(mǎi)。如果有可要看清楚是否快過(guò)期了。
上一次，媽媽買(mǎi)了一包碎冰冰。迫不及待地打開(kāi)來(lái)一看：錛偼郟≌餉炊嗟目諼�！锛傆袡幟饰�、李子味等。我高興得愛(ài)不釋手，小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起來(lái)。錛傔�？怎脧男箷裰味？锛偽疫B忙把它們?nèi)坎痖_(kāi)一看，發(fā)現(xiàn)還有一根中間已經(jīng)變黑了，好象腐爛了。
這一發(fā)現(xiàn)后我馬上叫來(lái)了媽媽?zhuān)哄Q偮杪瑁你看，你買(mǎi)的都是不新鮮的。錛傦紓什么？什么！錛偮杪杌腥淮笪潁急急忙忙地拆下袋子，看了看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。呀，正好那天是生產(chǎn)保質(zhì)期最后一天！這驚奇的發(fā)現(xiàn)，使我大失所望。
從此以后，我和媽媽吸取了教訓(xùn)，以后可不能再馬虎了。買(mǎi)東西的時(shí)候可要看清楚生產(chǎn)日期了。
過(guò)了一些時(shí)間，媽媽又掌握了許多關(guān)于食品安全的知識(shí)。讓我少吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、餅干類(lèi)、方便面類(lèi)、罐頭類(lèi)、話(huà)梅蜜餞、冷凍甜品、燒烤類(lèi)，這也就是十大錛偫圾食品錛�。蜗仯痛蠹疑俪岳称范啻谓】凳称罚屵@個(gè)世界更美好，更健康。
健康生活作文3
生命是寶貴的，因?yàn)槿魏稳说娜松际且粓?chǎng)單程旅行，不能回頭，更沒(méi)有返程票。珍愛(ài)自己的生命，健康生活，這是我們每一個(gè)人都必須做到的。
安全第一，這是人人皆知的簡(jiǎn)單道理，卻不是人人都能做到的。首先要注意交通安全，據(jù)全球統(tǒng)計(jì)，因每年交通事故死亡人數(shù)高達(dá)50萬(wàn)，受傷人數(shù)1500萬(wàn)。不滿(mǎn)12歲的兒童不準(zhǔn)在馬路上騎自行車(chē)﹑紅燈停﹑綠燈行等等這些常識(shí)性的交通規(guī)則，在現(xiàn)實(shí)中每每被人忽視，被人違反，心存僥幸，所以會(huì)很容易將自己處于危險(xiǎn)境地，導(dǎo)致悲劇的發(fā)生，后悔晚矣。其次要注意防火﹑不玩火，安全用電。不論是在家里還是學(xué)校，日常生活中消防安全準(zhǔn)則要牢記，學(xué)會(huì)基本的自救要領(lǐng)。既要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，更要有身處險(xiǎn)境不慌不亂，能安全脫離的能力。還有社會(huì)生活安全要注意，當(dāng)今社會(huì)情況比較復(fù)雜，無(wú)論是一個(gè)人在家或者外出在公共場(chǎng)合，我們都要提高警惕，學(xué)會(huì)自我防范。與陌生人打交道，一定要牢記平時(shí)老師和父母的叮囑，不能隨便輕信于人。
健康的生活還需要養(yǎng)成良好的行為生活習(xí)慣。我們作為祖國(guó)的花朵，是國(guó)家的未來(lái)，首先要有自己規(guī)律的作息時(shí)間，努力學(xué)習(xí)之余，更要休息好，平時(shí)還要抽出一定的時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持健康的體魄。既鍛煉了我們的意志，又能促進(jìn)我們健康成長(zhǎng)。還要多讀書(shū)，讀好書(shū)，開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)知識(shí)，又能提高我們的寫(xiě)作能力。生活中要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，隨時(shí)保持愉快的心情，開(kāi)心生活每一天！
生命是自己的，不要等到生命流逝時(shí)，才感受到她的可貴。珍愛(ài)生命，健康生活，我們才能做自己喜歡的事情；才有機(jī)會(huì)欣賞人生旅途中那些美好的風(fēng)景；將來(lái)我們才能真正擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的任務(wù)。
健康生活作文4
今天我和媽媽一起看了一篇小朋友寫(xiě)的快樂(lè)寫(xiě)作精彩生活的博客。李博研小哥哥堅(jiān)持寫(xiě)博，每天必寫(xiě)一些讀書(shū)心得，分享讀書(shū)感悟，這能陪養(yǎng)人的毅力。寫(xiě)作要有生活的素材，寫(xiě)作的感想要從生活中來(lái)，他的爸媽經(jīng)常帶他親近自然，去植樹(shù)、摘杏、去菜園種菜、種養(yǎng)植物、養(yǎng)蠶寶寶等。每次他都會(huì)認(rèn)真觀(guān)察和記錄，寫(xiě)生活博文。
讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，每年假期爸媽都帶他外出旅游，開(kāi)闊眼界，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。平時(shí)多動(dòng)手養(yǎng)成善于觀(guān)察、做事專(zhuān)注的好習(xí)慣。他還經(jīng)常爸媽舉辦讀書(shū)會(huì)，營(yíng)造濃厚的讀書(shū)氛圍。在閱讀過(guò)成中，他還經(jīng)常勾畫(huà)出書(shū)中的好詞好句，填寫(xiě)在閱讀記錄卡上，以及寫(xiě)下自己的所思所想這樣。他的寫(xiě)作水平提高得非常快，文章經(jīng)常受到老師們的夸贊，讓他時(shí)刻感受到寫(xiě)作的快樂(lè)。他也在享受生活的充實(shí)和精彩。
我和媽媽看完后，我覺(jué)得我很慚愧，因?yàn)槲业淖魑膶?xiě)的不是很好，偶爾會(huì)得到老師和家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)，我的優(yōu)秀的兒童書(shū)和科普書(shū)籍我也有不少，可很少去細(xì)細(xì)閱讀。腦子里就想著寫(xiě)完作業(yè)就可以看電視、打電腦游戲。每晚睡覺(jué)前媽媽也會(huì)讀一些故事、成語(yǔ)給我聽(tīng)，可我只當(dāng)催眠曲。爸爸精心給我準(zhǔn)備的記錄好詞好句和寫(xiě)感想的硬皮本我只寫(xiě)了幾頁(yè)。李博研小哥哥在網(wǎng)上寫(xiě)感捂，我卻用電腦打游戲。我覺(jué)得他的生活才是快樂(lè)的、健康的。
我以前呢身體不是很好，經(jīng)常生病，爸媽也放松了對(duì)我的要求，我現(xiàn)在九歲了。我想堅(jiān)持鍛煉身體把身體弄得棒棒的，少看電視，少打游戲，把李博研小哥哥總結(jié)的一些心得體會(huì)細(xì)細(xì)體味，向他學(xué)習(xí)，快樂(lè)地生活、健康地成長(zhǎng)。當(dāng)然快樂(lè)生活也包括快樂(lè)學(xué)習(xí)呀！
健康生活作文5
在這充滿(mǎn)希望而嶄新的一年，有一件令所有中國(guó)同胞都為之振奮的喜事——祖國(guó)母親要過(guò)生日了!但是，在興奮之時(shí)，許多人忽略了重要的一點(diǎn)——衛(wèi)生。
最近我發(fā)現(xiàn)，不管是家里、街道或是校園，都隱藏著許多衛(wèi)生死角。難道我們都沒(méi)有能力將這些衛(wèi)生死角一一清除嗎?難道我們就喜歡和病菌生活在同一環(huán)境下?如果不是，那為什么會(huì)存在這么多的不衛(wèi)生的行為與死角呢?
看!這原本是一個(gè)美麗干凈的公園，如今卻變得如此不堪。
看!這原本是一條清澈的河流，如今卻變得如此渾濁。
看!這原本是一個(gè)綠油油的樹(shù)林，如今卻變得如此光禿禿。
......
大家都說(shuō)要保護(hù)環(huán)境，試問(wèn)一句，你自己是否注意衛(wèi)生?你沉默了。其實(shí)，衛(wèi)生很重要。健康永遠(yuǎn)跟注意衛(wèi)生的人交朋友!
回想起曾經(jīng)爆發(fā)的非典、艾滋、禽流感，再到現(xiàn)在的豬流感，這不都是咱們不注意衛(wèi)生的惡果麼?要想遠(yuǎn)離疾病，必須要從自己做起，從身邊做起，從注意衛(wèi)生做起。
如今，大部分學(xué)生由于不注意用眼衛(wèi)生結(jié)果都換來(lái)了一副近視眼鏡。我就是其中的一位。以前，媽媽總是叮嚀我看電視要2米遠(yuǎn)，寫(xiě)字要挺直腰，不能長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)……當(dāng)時(shí)，我一點(diǎn)也不在乎，但是，不注意的后果就是今天的這雙近視眼。吃一塹，長(zhǎng)一智。我終于知道近視的可悲，可自己的眼睛卻不能回到從前的明亮。所以，朋友們，在此我要?jiǎng)裾]你們，一定要注意用眼衛(wèi)生啊!
一個(gè)人健康與否，和他平時(shí)是否注意衛(wèi)生有很大的關(guān)系。只要我們向衛(wèi)生伸出手，勤洗手，不吃不衛(wèi)生的食物，注意天氣變化，注意用眼、進(jìn)食衛(wèi)生，衛(wèi)生也會(huì)向你伸出手，健康也會(huì)隨著衛(wèi)生而來(lái)。
健康生活作文6
中華民族是一個(gè)擁有傳統(tǒng)美德源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的國(guó)家，尊老愛(ài)幼，孝敬父母便是其一。百善孝為先，人行莫大于孝。這句諺語(yǔ)就是說(shuō)明了華夏兒女對(duì)于孝道重視，這也是歷代圣賢都在提倡的。
學(xué)習(xí)《三字經(jīng)》中的<入則孝>中“冬則溫”——《黃翔溫床》：漢朝的時(shí)候，有一個(gè)叫黃香的人。年紀(jì)剛剛九歲，就知道孝順長(zhǎng)輩的道理。每當(dāng)炎炎夏日到來(lái)的時(shí)候，就給父母搭蚊帳，扇扇子，讓枕頭和席子更清涼爽快。把吸人的小蟲(chóng)扇開(kāi)。讓父母睡得更好。到寒冷的冬天，就用自己的身體讓父母的被子變得溫暖，讓父母睡得更好。于是黃香的事跡流傳到京城，號(hào)稱(chēng)“天下無(wú)雙,華夏黃香”。
寫(xiě)著寫(xiě)著，突然想起前些日子看到的一則新聞報(bào)告：由于經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，每個(gè)城市都在建設(shè)中，這便面臨一個(gè)問(wèn)題——拆遷。一個(gè)年近90高齡的老太太曾經(jīng)的老房子也在被拆范圍內(nèi)，這便分得一套大房子。這套房子便成了“禍害”，老太太的幾個(gè)兒子因?yàn)檫@套房子反目成仇，更荒唐的是;其大兒媳將她婆婆關(guān)在一間破屋子里，逼婆婆寫(xiě)遺囑。飽受折磨的老太太不得不同意，大兒子就拿著這份遺囑見(jiàn)這位老人其他的兒子，他們深信不疑，要求見(jiàn)其母親，大兒子不讓見(jiàn)，最后將此事告上了法庭。通過(guò)法律的途徑將其解決，兄弟不和，老人在兒子家過(guò)的一點(diǎn)不好。
看過(guò)之后感受很深，生我者父母，養(yǎng)我者父母。父母給予我們一切，沒(méi)有父母?jìng)ゴ蟮膼?ài)，我們很難健康的成長(zhǎng)。父母是我們的第一任老師，也是終身的老師。父母對(duì)孩子是無(wú)微不至，勞而無(wú)怨。而當(dāng)我們現(xiàn)在有能力，卻這樣對(duì)待父母，真讓他們含心!
作為祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者，我們應(yīng)該傳統(tǒng)美德，弘揚(yáng)民族精神!
健康生活作文7
這是一個(gè)普通的星期六。早晨六點(diǎn)四十，我一個(gè)鯉魚(yú)打挺起了床。我的健康的一天也就同時(shí)開(kāi)始了。
七點(diǎn)二十，我洗漱、吃早飯完畢，就關(guān)閉吃早飯時(shí)聽(tīng)的收音機(jī)，打開(kāi)復(fù)讀機(jī)，開(kāi)始跟著磁帶和書(shū)本在英語(yǔ)的海洋里遨游。
經(jīng)過(guò)了書(shū)本里的知識(shí)的洗禮，我騎上自行車(chē)，向體育場(chǎng)騎去。
八點(diǎn)，同學(xué)們已在籃球場(chǎng)上展示自己的風(fēng)采了。我趕緊加入了戰(zhàn)斗。雖然我的球技并不出色，但我認(rèn)為我那拼搏的精神也是難得可貴的。一個(gè)同學(xué)拍著球在我面前晃來(lái)晃去，我抓住時(shí)機(jī)突然沖上去，把球搶到手，出三分線(xiàn)，三步上籃……好球，進(jìn)了！
十點(diǎn)鐘時(shí)，我回到家，短暫休息后我又開(kāi)始在書(shū)桌這個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”上與筆、尺等“戰(zhàn)友”一起拼搏。
十二點(diǎn)鐘。我又坐在了餐廳里。雖然只是三菜一湯，可我卻吃得津津有味。
下午三點(diǎn)一刻，我上完新概念課回到家。我通常與爸爸下盤(pán)象棋，這次我卻約好同學(xué)，再次騎上車(chē)去鍛煉身體。我們一起騎車(chē)到秦淮河邊的觀(guān)光小道上，去接受大自然對(duì)我們的熏陶。我們聊著天，歡笑著，心中一切煩惱全都被拋開(kāi)。
晚上七點(diǎn)，吃過(guò)晚飯后，我便拿出魔方，沉浸在復(fù)原它的樂(lè)趣中。直到八點(diǎn)，我才依依不舍地放下它，打開(kāi)電視，了解今天的新聞。我也會(huì)看中央7，10，149套節(jié)目，了解其他知識(shí)。
九點(diǎn)．我關(guān)上電視，洗漱后進(jìn)入被窩的懷抱，香甜地睡去了。
健康的生活離不開(kāi)計(jì)劃和實(shí)踐。我希望我的健康的生活能使我茁壯成長(zhǎng)。
健康生活作文8
每個(gè)人每天都有快樂(lè)生活。人生得意須盡歡，快樂(lè)生活少不了!現(xiàn)在就讓我們happy吧！讓我們進(jìn)入快樂(lè)王國(guó)！健康生活的快樂(lè)王國(guó)有四把金光燦燦的鑰匙。
第一把鑰匙叫愛(ài)護(hù)環(huán)境。好的環(huán)境可是快樂(lè)生活的保障哦。我們必須愛(ài)護(hù)我們生活的環(huán)境。芳草萋萋，何忍踏之？只要我們收回自己的腳，周?chē)木G色就會(huì)多上一分；清新空氣，何忍污之？只要我們少踩一腳油門(mén)，呼吸的空氣就會(huì)好聞一分。讓我們好好的愛(ài)護(hù)環(huán)境，愛(ài)護(hù)我們的家園，讓我們快樂(lè)地生活！
第二把鑰匙是健康飲食。如果我們暴飲暴食，如果我們偏吃挑食，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)健康生活的快樂(lè)王國(guó)的大門(mén)不會(huì)向我們打開(kāi)。好多小孩子只愛(ài)吃漢堡、披薩，只愛(ài)喝可樂(lè)、涼茶，好多小孩子無(wú)肉不歡，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這會(huì)讓他們身體偏胖，不堪重負(fù)。虛胖界會(huì)接收這些孩子們，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)虛胖界沒(méi)有道路到達(dá)快樂(lè)王國(guó)。
第三把鑰匙是愉快心情。發(fā)自?xún)?nèi)心的快樂(lè)不僅可以感染別人，更可以愉悅自己。爸爸說(shuō)心理學(xué)上把這叫做“心臨美境”。地球上最漂亮的花就是我們孩子們開(kāi)心的笑容。良好的心情對(duì)健康的積極作用是任何藥物都無(wú)法代替的；惡劣的心情對(duì)健康的危害則猶如任何病原體。快樂(lè)有一點(diǎn)像感冒，傳染得很快。所以讓我們開(kāi)心地笑吧！
第四把鑰匙是鍛煉身體。四體不勤，五谷不分。古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧�！比梭w各器官系統(tǒng)“動(dòng)則興，不動(dòng)則退”，體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率。同學(xué)們，還等什么呢？
讓我們抓緊找到屬于自己的四把鑰匙，健康生活的`快樂(lè)王國(guó)在等待著每一位小朋友。少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)！一起來(lái)吧！
健康生活作文9
21世紀(jì)飛速發(fā)展的今天，人們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化：我們吃著最好吃的，穿著最漂亮的，住著別墅高樓，開(kāi)著汽車(chē)寶馬，呈現(xiàn)真的不是一般的富足……然而我們的生存環(huán)境也隨著我們生活的改變發(fā)生了翻天覆地變化……
隨意走在大街上滿(mǎn)地的果皮，飲料瓶，包裝袋……盡管垃圾箱就在前方，而人們?yōu)榱朔奖�，扔在了地上，我們這個(gè)小小舉動(dòng)可釀成了大禍�，F(xiàn)在，惡臭彌漫了我們的整個(gè)城市，但又有誰(shuí)會(huì)想到，現(xiàn)在的污染就是我們?cè)?jīng)亂扔垃圾的后果呢？
現(xiàn)在，大自然災(zāi)害也越來(lái)越來(lái)多了。人們?yōu)榱松w房子而隨意砍伐樹(shù)木。在我們這個(gè)城市里已經(jīng)看不到成片的樹(shù)林了。洪水沒(méi)有了樹(shù)木的抵擋，一次有一次地襲擊著我們，把我們的財(cái)產(chǎn)，房子全部都沖毀了。沙塵暴也越來(lái)越猖狂了。
如今，很多家庭都有了私家小轎車(chē)，為了出行方便，我們的城市有一半以上的家庭都有小轎車(chē)。雖然出行方便了，可小轎車(chē)后排放的尾氣，嚴(yán)重影響到了我們的空氣。那些得呼吸道感染的疾病患者，就是因?yàn)榭諝獠缓枚玫牟 ?/p>
現(xiàn)在，太多太多的工廠(chǎng)都把廢水排放在小河里，原本清澈的小河變成了一條臭水溝，在也沒(méi)有魚(yú)兒在里面玩耍，只要有人從旁路過(guò)便會(huì)皺著眉頭，捂著嘴吧，跑過(guò)去。
讓我們保護(hù)環(huán)境吧，從一點(diǎn)一滴做起。比如：不亂扔垃圾，告訴家長(zhǎng)不亂砍樹(shù)木。我們可以不用轎車(chē)，改用自行車(chē)，又可以鍛煉身體也解決了停車(chē)的不方便。
讓我們來(lái)保護(hù)環(huán)境吧！讓我們的家園變得真正美麗，讓我們都有邊的健康的體魄，生活才是真正幸福！
健康生活作文10
作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的00后獨(dú)生子女，我不是弱不禁風(fēng)，羸弱不堪的嬌貴公主，而是一個(gè)四肢健康，頭腦靈活的陽(yáng)光女孩，這一切都?xì)w功于我的健康生活方式。
我不會(huì)像大多數(shù)人那樣把寶貴的清晨時(shí)間花在溫暖的被窩里，我喜歡在燦爛的朝陽(yáng)里開(kāi)始新的一天。不知你可曾做過(guò)“拼命三郎”，加班“開(kāi)夜車(chē)”？總之我沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣，有人敬佩一些學(xué)生熬夜的毅力，一些學(xué)生也為自己熬夜換來(lái)的成績(jī)而欣慰，我卻認(rèn)為那是對(duì)生命的輕視，倘若身體因?yàn)槿狈λ叨憧辶�，又怎么能自由地學(xué)習(xí)，工作呢？
有些人抱怨現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使自己身心俱疲，我覺(jué)的他們應(yīng)該學(xué)會(huì)像我這樣忙中偷閑。忙了一段時(shí)間后，我常常捧一本愛(ài)看的書(shū)，舒舒服服地縮在陽(yáng)臺(tái)的沙發(fā)上閱讀，要么飲一杯清茶，要么吃一碗水果，多么愜意！周日我常去小區(qū)邊的菜地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，嗅一嗅泥土的芬芳，認(rèn)一認(rèn)五花八門(mén)的蔬菜，這樣的散步讓我受益匪淺，至少我不會(huì)淪落到五谷不分的境地。
當(dāng)很多人為中考體育的三十分枯燥地練習(xí)時(shí)，我總是沿著秦淮河一路小跑�，F(xiàn)在是春季，河岸上一片綠煙紅霧，油菜披上了金裝，一派欣欣向榮。在這鍛煉可比在塑膠場(chǎng)地上跑圈要自在多了！
時(shí)間有限，介紹到此為止，想擺脫亞健康，還不快給自己制定一個(gè)健康生活方式！
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