健康生活作文4篇

　　在平時的學習、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編收集整理的健康生活作文4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健康生活作文 篇1

　　10月29日上午，我和爸爸如約來到位于老中醫(yī)院西側(cè)的尚佳購物，參加德州晚報組織的小記者室內(nèi)運動體驗活動。

　　可是一進門，就有點讓我大失所望。在一間不大的屋子里擺著兩臺電視機，很多小記者正在認真的體驗著，不時傳來陣陣歡呼聲�！熬驮谶@里，怎么體驗？”我心里半信半疑。按照要求，今天主要體驗三個項目，分別是：打乒乓球、打網(wǎng)球和滑雪。

　　不一會兒，就輪到我了。先是體驗打乒乓球，“這可是我的強項。”我暗自高興，因為暑假的時候我就學過，這個我肯定能贏。先是我發(fā)球，我把球高高拋起，然后使勁一打，就把球發(fā)過去了，還沒等我反應過來，球又被打了回來，我沒接住。1比0，我先輸了一分。在接下來的比賽中，雖然我左推右擋，但最后還是輸?shù)袅诉@一局。

　　接下來，我又去體驗打網(wǎng)球。對于這個陌生的項目，我真有點摸不著頭腦。輪到我了，我硬著頭皮上了場。學著叔叔的樣子，手往上高高一抬，再往下使勁一甩，球“嗖”的飛了出去，對方竟然沒接住，15：0，我贏了一局。這大大鼓舞了我的士氣。我更加努力了，目不轉(zhuǎn)睛的盯著對手，生怕把球打出界。打到平局，一不小心，我把球打飛了，可我并未灰心。重新振作精神，接連兩個球，對方都沒接住，我取得了最后的勝利。

　　還剩下最后一個項目“滑雪”。這個項目主要是考驗人的'反應能力。否則，一不小心，就會被障礙物絆倒，摔個鼻青臉腫。出發(fā)了，我雙手不停向后擺動，速度越來越快，既要躲避障礙物，又要“吃到”加體力的“藥箱”，真是令我手忙腳亂。一不留神，我重重地摔了一跤。時間一分一秒的過去，滑雪結(jié)束了，最后我只過了5關(guān)。

　　所有的體驗項目結(jié)束了，通過這次活動，我深深地感受到高科技給我們的生活帶來的快樂。從現(xiàn)在起，就讓我們運動起來，樹立良好的運動習慣，感受運動帶給我們的健康和快樂，享受多姿多彩的生活吧！

健康生活作文 篇2

　　生活是一首歌，一遍人間四月花；生活是一束陽光照亮了華夏大地；生活亦是一種方式在時代更替中千姿百態(tài)，健康的成長是我們健康生活的保障。無論在飲食健康上還是在精神健康上我們都要考慮長遠的利益，只有學會了健康成長你才學會了生活。

　　隨著社會的進步，人們在飲食方面也有了很大的追求和改觀，于此一些不健康的食物便陸續(xù)出現(xiàn)，并且深受廣大人民的喜愛。雖然有些美食做的色香味俱全，但是很多美食卻有些危害健康的隱患。比如烤熱狗，它里面含有的熱量非常大，若過多攝入會引起肥胖；還有煎炸的東西，它可以使人致癌，所以還是少吃一點；麻辣食品是生活中不可缺少的吃食，它有著對人體的種種危害，例如導致口腸潰瘍，牙齦腫痛，導致血液循環(huán)加速，人體也會變得暴躁，心緒不安……所以大家在面對美食的誘惑時一定要注意，切不可大魚大肉，一定要做到營養(yǎng)均衡搭配。

　　面對這個復雜的社會，因為壓力太大，或者煩心事太多，睡眠不足……就會導致我們精神恍惚，出現(xiàn)抑郁癥，精神分裂等病癥。而我只想說“其實生活很簡單，關(guān)鍵取決于你對生活的態(tài)度”！在對面種種的社會壓力下，我們要放好心態(tài)，樂觀的面對一切事物，不要把自己逼的太緊。而你要知道生活的`美好就差你給自己一個微笑！奔波的人生，我們已經(jīng)用力，盡力，何必還去耿耿于懷。生活就不會事事如意，樣樣隨心，學會寬慰自己，懂得安慰自己，才是對自己，對所有人，對社會的最好回饋。物質(zhì)生活和精神生活都是一個人的生活支柱，沒有了物質(zhì)生活，你同樣有精神支撐著，但如果人沒有了精神生活，那么你的心靈便是物質(zhì)生活貧乏！所謂“健康的體魄源于完美的精神”。

　　時光在悄悄的流逝，我們在慢慢的成長。人的一生無論是追求家財萬貫還是權(quán)勢地位，只要有一個健康的體魄才能做自己想做的事，實現(xiàn)人生價值。讓健康的生活成為我們?nèi)松�中的一個追求，讓我們一起健康生活，健康成長。

健康生活作文 篇3

　　記得在電視上出現(xiàn)過這樣一句話：“少喝一杯酒，多一份低碳環(huán)保;少買一件衣服，多一份低碳保證;少玩一會兒電腦，多一份低碳健康。

　　下面就給大家介紹一下我們家的低碳生活：

　　鏡頭一 低碳商品進我家

　　瞧!走進我家，騰花木大交椅、米蘭壁紙、盆景竹、竹編帽都是低碳的，就連平時讓人不注意的飯碗都是用桃木做的。別人一看，還以為我們家里是搞低碳活動的，我們家的低碳裝飾，功勞要屬我的dad和mum。

　　那一年春天，我家原來的沙發(fā)是由柔軟的海綿做成的舒適沙發(fā)。歲月不饒人，一晃眼它已經(jīng)在我家住了三個年頭了，壽命也到了盡頭，做上去整天“吱吱”做響。姥姥對媽媽說這套沙發(fā)該走“黃泉路”了，再換一套沙發(fā)得了。媽媽猶豫不定，那該換成什么樣式的呢?姥姥趕緊把一張傳單遞給媽媽。映入眼簾的是一個華麗而古樸的古典沙發(fā)，上面嵌著一點紅色的上好的絲綢，原來姥姥早就有準備，不想對媽媽說罷了。媽媽看了看，這個沙發(fā)好是好，可是不華算。想不到姥姥竟像小孩子一樣嗚——嗚哭起來給老媽一個下馬威。果然老媽上當了，怕姥姥傷心，就立刻答應給姥姥買沙發(fā)，但是了為低碳環(huán)保，媽媽讓爸爸把沙發(fā)換成了騰花木大交椅了，姥姥看到爸媽也學會了低碳生活，自己不由臉紅了起來。

　　鏡頭二 低碳環(huán)保在畫中

　　暑假我參加一個畫畫比賽活動，內(nèi)容主題《關(guān)于低碳環(huán)保》的`。于是，我腦子里構(gòu)思出了一套連環(huán)畫的畫面，主要是想告訴所有的人們：不要亂砍伐樹木，珍惜每棵樹，小樹苗也有失聲痛哭的時候。

　　我總共分四個畫面，第一格，我畫上了很多生機勃勃的綠色小樹，顯得格外精神，好像在說：“它們的生活是多么美好自在”;第二格，我便畫了許多孤零零的樹樁在荒漠地里哭泣，還畫了一個工人拿著大斧頭在旁邊用盡渾身力氣砍伐哪些樹木，半截樹木一個個在痛苦的流淚，還像在訴說：“人類，你救救我們吧，我會為你們擋風沙，會為你們制作很多白嘩嘩地紙張，會為你們提供更多的服務(wù)，不要亂砍伐，亂焚燒了，我們也會感到痛的;第三格，我畫上成千上萬根小樹苗，它們舉著牌子苦訴：它們希望我們?nèi)祟惸鼙M快將斧頭停下，為它們做一些有益的事，多種樹，保護環(huán)境，人人有責呀!第四格，經(jīng)過小樹的哭訴，有許許多多的人從中醒悟過來，便拿起手上的鐵揪，鋤頭，為小樹松土，挖坑種樹，使它們身邊又多了許多新朋友，還專門請來專家為小樹治療打針呢，漸漸地，這片荒涼的森林，一下子變得更加茂盛，一棵棵小樹沙沙地搖著自己的小腦袋，好像在說：“感謝你們?nèi)祟愌�，如果沒有你們的大力支持和保護，我們不會有這美好的今天�！币舱�是因為我的畫有創(chuàng)意，所以獲得了二等獎。

　　鏡頭三 低碳環(huán)保從節(jié)約做起

　　低碳生活不就在你我身邊嗎?早上，我用洗臉的水來沖廁所，水資源得到了循環(huán)利用。中午，我用奶奶的淘米水來澆花，似乎這花開得更艷麗了。晚上，只有要洗澡了才把熱水器打開。我還喜歡舊物改造，家里本已廢棄的包裝盒，被我改裝成漂亮的首飾盒、筆筒、存錢罐，既環(huán)保又節(jié)約。

　　我們家的低碳環(huán)保就連老爸、老媽也要參與，他們平時總喜歡各自開一輛車，看到大家都在低碳化，自己也盡量少開車，總是騎車或者共用一輛，感覺還不錯，不僅環(huán)保還可以鍛煉身體，真是一舉兩得呀!

　　為了讓我們的天變得更藍，空氣變得更清新，讓我們共同攜起手來，將低碳環(huán)保意識種在我們每個人的心中，從自身做起，從家庭做起，讓我們的家園變得更加美麗、富饒，低碳生活，共營生命綠色。

健康生活作文 篇4

　　我和健康是形影不離的好伙伴。她陪著我已經(jīng)度過了十個春秋。

　　健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的`人生打下了良好的基矗

　　良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基礎(chǔ)。我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生�！吧�命在于運動�！倍噙\動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。

　　爸爸媽媽經(jīng)常教導我說：“心理健康和身體健康同樣的重要�！敝挥袚碛薪】迪蛏系男睦聿拍芸朔�各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

　　不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。

　　身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。

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